7-Daagse Moesson Yoga Retreat in Kerala, India
Verkwikkende Yoga De Retreat in India
Ontsnap aan de chaos van het stadsleven en omarm het serene ritme van de moesson met het exclusieve 7-daagse moessonyoga De Retreat van Open Forum Yoga Academy. Tegen het decor van Kerala benut deze De Retreat de unieke energie van het regenseizoen om je beoefening te verdiepen, met de nadruk op asana’s voor Vata- en Pitta-balans, krachtige Pranayama (adembeheersing) en begeleide Dhyana (meditatie). Elke ochtend begin je met een verkwikkende Hatha-flow in de nevel, terwijl de middagsessies therapeutische workshops bieden die zijn ontworpen om je weerstand te versterken en je lichaam te ontgiften—essentieel tijdens het vochtige seizoen. De avonden zijn gereserveerd voor helende sound healing en mantra-chanten, terwijl de regen op de bladeren tikt en de perfecte sfeer creëert voor introspectie. Of je nu beginner bent of een gevorderde beoefenaar, deze De Retreat belooft niet alleen een fysieke detox, maar ook een diepe mentale reset.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Leer van gecertificeerde senior yogi's die je begeleiden bij veilige lichaamshouding, asana's en pranayama
- Adem diep in een ongerepte omgeving zonder uitlaatgassen of industriële rook
- Geniet van absolute stilte om je meditatie en focus te verdiepen
- Beoefen yoga op open platforms, omringd door met regen gewassen groen
- Dompel jezelf onder in de authentieke charme van een weelderig dorp aan de backwaters
- Geniet van voedzame Ayurvedische maaltijden, afgestemd op het moessonseizoen
- 6 overnachtingen inbegrepen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Yoga stijlen
7 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 8
Accommodatie
Blijf omringd door de natuur
Open Forum Yoga Academy biedt een scala aan comfortabele opties, passend bij elke voorkeur:
- 5 kamers met airconditioning
- 7 luxe kamers zonder airconditioning
- 13 standaardkamers zonder airconditioning
Elke ruimte is ontworpen voor een ontspannen verblijf te midden van de schoonheid en rust van de natuur.
Programma
Dagelijks Programma
- 06:00 - 06:30 Ochtendrituelen - Kruidenthee, Jala Neti (Neusspoeling), Stilte
- 06:30 - 08:00 Pranayama en asana - Verdieping van ademwerk en een basisles Hatha of Gentle Vinyasa Flow (aangepast aan de koele moessonlucht)
- 08:00 - 09:00 Sattvisch Ontbijt - Vers tropisch fruit, traditionele gestoomde gerechten uit Kerala (Idli, Puttu), en kruidenthee
- 09:30 - 12:30 Ayurveda en Rust - Speciaal tijdslot voor consulten met artsen en Ayurvedische behandelingen, gevolgd door verplichte ontspanning
- 13:00 - 14:00 Herstellende Lunch - Een lichte, verwarmende vegetarische maaltijd (Rode rijst, dal, groentethoran), afgestemd op de dosha's
- 14:00 - 16:00 Mindvolle Verdieping - Workshops, filosofie of rust
- 16:30 - 18:00 Avondasana en Meditatie - Herstellende yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra of begeleide meditatie
- 18:30 - 19:30 Gemeenschaps-/cultureel evenement - Chanting, satsang, kookdemonstratie of klankhealing
- 19:30 - 20:30 Lichte Avondmaaltijd - Soepen, Kitchari of gestoomde groenten voor een makkelijke spijsvertering
- 21:00 Licht Uit - Vroeg rusten is essentieel voor herstel tijdens de moesson
Retreat locatie
Genesteld in het serene hart van Kerala wordt dit charmante dorp omringd door weelderige rijstvelden, een rustige natuurlijke vijver en een zacht stromende beek. De omgeving biedt een vredige spirituele sfeer met drie nabijgelegen tempels—Sreekrishna Temple, Ayyappa Temple en Sree Panayakatt Bhagavathi Temple—wat bijdraagt aan de culturele rijkdom. Vrij van lucht- en geluidsoverlast is dit een waar toevluchtsoord voor wie op zoek is naar rust en verbinding met de natuur.
Dankzij de ideale ligging ligt het dorp op slechts 18 kilometer van Padannakadapuram Beach, 28 kilometer van het historische Bekal Fort en Beach, en slechts 10 kilometer van de schilderachtige Thejaswini Backwaters—perfect voor zowel ontspanning als ontdekking.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Optie 1: Kort en Krachtig
"Bij Open Forum Yoga Academy vormen de maaltijden een verlengstuk van de beoefening. Ze serveren voedzame, sattvische (zuivere) gerechten die zijn ontworpen om het lichaam te voeden, de geest tot rust te brengen en je yogareis te ondersteunen. Gemaakt met verse, lokale ingrediënten is elke maaltijd een viering van gezondheid, balans en bewust eten."
Optie 2: Warm en Uitnodigend
"Eten is brandstof voor de ziel. Bij Open Forum Yoga Academy geloven ze dat wat je eet net zo belangrijk is als hoe je beweegt. De keuken serveert voedzame, licht verteerbare vegetarische maaltijden, met liefde en aandacht bereid. Of je nu hier bent voor een Retreat of een dagles, aan de gemeenschappelijke tafel is er ruimte om contact te maken, op te laden en te genieten van de smaken van welzijn."
Optie 3: Bullet Points
- Sattvisch en voedzaam: De maaltijden zijn ontworpen om helderheid en lichtheid te bevorderen.
- Vers en lokaal: Ze gebruiken seizoensgroenten en hoogwaardige ingrediënten.
- Bewust eten: Ze zien maaltijden als een oefening in dankbaarheid en verbondenheid.
- Aanpasbaar: Ze houden rekening met dieetwensen (glutenvrij, veganistisch, etc.) zodat iedereen zich verzorgd voelt.
Kernpunten:
- Sattvisch: Een belangrijk begrip uit de yoga, dat puur, in balans en voedzaam betekent.
- Gemeenschap: Verwijst naar het verbindende karakter van “Open Forum”.
- Mindfulness: Brengt het eten weer in verbinding met de yogabeoefening.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Biologisch
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
Activiteiten beschikbaar tegen een extra vergoeding:
- Rondleiding door het plaatselijke dorp
- Kajakken
- Kanoën
Spa behandelingen
Behandelingen beschikbaar tegen een meerprijs:
- Ayurvedische Massages
- Acupunctuur
- Natuurgeneeskunde
In de prijs inbegrepen
- 7 dagen yogalessen
- Dagelijkse maaltijden (ontbijt, lunch en diner)
- 6 overnachtingen inbegrepen
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer
- Excursies
- Andere speciale culturele programma's
- GST
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 37 per persoon
Kannur International Airport
49 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per trein
Dichtstbijzijnde treinstations:
- Payyannur - 17 kilometers
- Cheruvathur - 9 kilometers
- Kanhangad - 24 kilometers
- Kasaragod - 50 kilometers
- Kannur - 50 kilometers
Aankomst per bus
Dichtstbijzijnde busstations:
- Vellachal - 1 kilometers
- Cheruvathur - 6 kilometers
- Payyannur - 16 kilometers
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.