5-Daagse Balans Wellness Retreat op Bali, Indonesië
Wellness-uitje op Bali
Vind de perfecte balans tussen activiteit en rust, beweging en stilte, ontdekking en vernieuwing. Deze vijfdaagse reis combineert yoga, fitness, rustige culturele ontdekking en herstellende therapieën in een doordacht ritme dat lichaam, geest en energie weer in balans brengt.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Dagelijkse sessies: een fijne balans van 2 ochtenden yoga en 2 ochtenden trainen
- Begeleide wandelingen en lokale ervaringen
- Praktische workshops: maak Canang sari-offers en leer de rituele betekenis
- 2 Balinese lichaamsmassages (elk 60 minuten)
- Dagexcursie met privéchauffeur (entreegeld en lunch niet inbegrepen)
- Volpension met dieetopties (vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, halal)
- Transfers: pendeldienst volgens schema naar het centrum van Ubud
- 4 overnachtingen in een serene, door de natuur geïnspireerde omgeving
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
4 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Sauna
- Spa
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Bar
- Concierge receptie
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Picknickplek
- Bar aan het zwembad
- Restaurant
- Speciale menuverzoeken
- Yoga shala
- Yogastudio
- Oppas
- Schoonheidssalon
- Autoverhuur
- Kinderopvang
- Wisselkantoor
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Medische assistentie
- Vergaderruimte
- Parkeerplaats
- Tourbegeleiding
- Bruiloft
- Draadloos internet
- Outdoor douche
De nieuwe kamers van 50 vierkante meter zijn van alle gemakken voorzien, met een bad, een zithoek, een terras en uitzicht op een schilderachtig tropisch landschap. De inrichting omvat luxe eigen voorzieningen met een gratis pakket aan extra’s, een lcd-flatscreen-tv, koffie- en theefaciliteiten, een ventilator, een haardroger en een stenen bad. Ook wifi en het fijnste zuiver witte beddengoed en handdoeken zijn beschikbaar.
Het spa-gebouw ligt midden in een rustgevende sfeer, perfect om helemaal te ontspannen en weer op te laden. Je wordt verwend met een keuze aan heerlijke behandelingen in privébehandelkamers, en dit is inbegrepen in het arrangement.
Programma
Waarom Kiezen Voor Deze Ontsnapping
- Holistische Balans — Beweging, Rust, Ontdekking en Herstel In Harmonie Brengen
- Stress Loslaten en Meer Helderheid — Het Zenuwstelsel Tot Rust Brengen en Je Focus Verfrissen
- Duurzaam Welzijn — Gewoontes Opnieuw Instellen Zonder Intensiteit of Druk
- Herstel van Lichaam en Geest — Versterken, Herstellen en Opnieuw In Balans Brengen
- Zorgeloze Ontsnapping — Een Complete Wellnessreis in Slechts Vijf Dagen
Programmahoogtepunten
- Balans tussen Lichaam en Geest — Een Mix van Yoga en Fitness om Ademhaling, Houding en Energie te Stabiliseren
- Zachte Culturele Ontdekking — Culturele Reis Door Ubud en Begeleide Lokale Verkenning
- Rust en Vernieuwing — Herstelbehandelingen om Spanning en Vermoeidheid Los te Laten
- Voedzame Keuken — Maaltijden Ontworpen Voor Vitaliteit, Balans en Herstel
- Holistische Balans — Beweging, Rust, Ontdekking en Herstel In Harmonie Brengen
- Stress Loslaten en Meer Helderheid — Het Zenuwstelsel Tot Rust Brengen en Je Focus Verfrissen
- Duurzaam Welzijn — Gewoontes Opnieuw Instellen Zonder Intensiteit of Druk
- Herstel van Lichaam en Geest — Versterken, Herstellen en Opnieuw In Balans Brengen
- Zorgeloze Ontsnapping — Een Complete Wellnessreis in Slechts Vijf Dagen
Programma
Dag 1: Aankomstdag
- Inchecken en Welkomstreis
- Verken het Resort en Kom Tot Rust
- Balinese Massage van Het Hele Lichaam
- Diner!
Dag 2: Trekking Door Landschappelijke Dorpjes
- Workout
- Ontbijt!
- Lunch (2 gangen)
- 2 uur trekking door landschappelijke dorpjes
- Diner (2 gangen)
Dag 3: Goedemorgen, Zonneschijn!
- Ochtendyogasessie
- Ontbijt
- Ubud Ontdekkingsdag - Dagtocht! (lunch en entree niet inbegrepen)
- Diner
Dag 4: Ubud Verkennen
- Workout
- Vrije Tijd (boeken lezen bij het zwembad)
- Lunch
- Verken Ubud met Shuttleservice (gepland tijdstip)
- Balinese massage van het hele lichaam
- Diner (2 gangen) met rindik (traditioneel Balinees instrument)
Dag 5: Afscheid
- Ochtendyogasessie
- Ontbijt
Het is geen afscheid, maar tot snel! One Fit Wellness - Bali hoopt dat je waardevolle inzichten hebt opgedaan die voor altijd in je hart blijven. Ze kijken ernaar uit je snel weer te zien!
De tijden van het schema kunnen enigszins variëren afhankelijk van het weer of lokale omstandigheden.
Excursies
- Professionele gids voor trekking
- Culturele activiteiten: het maken van Canang Sari - Balinese offergave
- Balinese lichaamsmassages voor het hele lichaam
Instructeurs
Agie
Agie (E-RYT 500, YACEP) is a wellness professional and certified yoga instructor with over a decade of experience in the fitness and wellness industry. She has lived in several countries around the world and loves to travel and discover life. Agie feels blessed to have studied under Indian yogis and spiritual masters during her studies in India. Through her coaching and yoga instruction, Agie aims to provide her clients with the tools and motivation to improve their health and find more meaning and joy in everyday life. She believes that when people live more freely, they can truly thrive.
Suci
From an early age, Suci has had a passion for Balinese dance. She has studied different types of Balinese dance and has performed at religious activities, formal events, and entertainment shows. It has become one of her favorite hobbies and she is proud to be able to preserve Balinese culture and even share it with the world. She is also actively teaching children how to dance, helping to pass on the love of Balinese dance to the next generation.
Ajik Astawa
One Fit Wellness' professional guide for trekking and cycling is passionate about sharing the stories of Bali and its unique culture. He is an experienced and fit guide who will take you on a thrilling journey through some of the most beautiful trekking and cycling trails in Bali. Prepare to be amazed by the breathtaking views and the fascinating culture of Balinese people. With Ajik, you will surely have an unforgettable experience.
Desy Utari
Desy was born in Bali and has developed a deep love and connection to the traditional Balinese dance form. She has studied extensively, mastering the intricacies and nuances of the style, and has performed in several local Bali performances. Her passion for dance is immense, and she is eager to share it with the world. From traditional Balinese dance to modern interpretations, Desy is passionate about sharing her love of the art form and connecting with others through the beauty of movement.
Windia
Meet one of your passionate and professional guides for your cycling and trekking adventures. Windia is fit and knowledgeable about Balinese culture and people, and always has a fun and cheerful attitude. With his guidance, you won't miss out on the amazing stories and experiences the island has to offer. So get ready for an unforgettable journey!
Retreat locatie
Een wellnessuitstapje met het comfort van een resort.
One Fit Wellness is gevestigd in een prachtig resort op Bali en biedt het beste van twee werelden: een gestructureerde wellnesservaring binnen het comfort van een premium resortomgeving.
Of je nu op zoek bent naar diepe ontspanning, mindfulnessoefeningen of een actieve reset, onze programma’s sluiten aan op jouw behoeften.
Je kunt je er helemaal in onderdompelen of gewoon genieten van rustige momenten van rust. Jouw reis, op jouw manier.
Eten
Geniet van een gevarieerde selectie heerlijke niet-vegetarische, vegetarische en veganistische maaltijden, afgestemd op verschillende dieetvoorkeuren.
Proef diverse Balinese, Indonesische en internationale gerechten, met verse zeevruchten, en kies uit glutenvrije en halal opties.
Geniet van elk gerecht, met zorg bereid en vol van smaak.
Inbegrepen in je wellnessverblijf:
- Dagelijks voedzaam en gezond ontbijt
- 3 voedzame lunches (2 gangen)
- 4 voedzame diners (2 gangen)
- Onbeperkt water (vrije stroom)
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
- Halal
- Lactosevrij
- Onbewerkt voedsel
Exclusieve geschenken
One Fit Wellness - Bali heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
One Fit Wellness Starterskit
Wat er te doen is
- Kookles Balinees
- Lichaamsgewichttraining
- Yogalessen
- ATV- / quadbike-rit
- Wandelen
- De Culturen Van Bali Verkennen
- Romantisch Diner
Spa behandelingen
Het spa-gebouw ligt midden in een ontspannen sfeer, perfect om helemaal tot rust te komen en weer op te laden.
Je wordt verwend met een keuze uit heerlijke behandelingen in privébehandelkamers en dit is inbegrepen in het pakket.
In de prijs inbegrepen
- Accommodatie — 4 nachten in een serene, door de natuur geïnspireerde omgeving
- Dagelijkse sessies — een fijn ritme van 2 yoga-ochtenden en 2 workout-ochtenden, afgewisseld over vier dagen
- Culturele en natuurbeleving — Lichte verkenning, begeleide wandelingen en lokale ontdekking
- Helende behandelingen — 2 Balinese massages van het hele lichaam (elk 60 minuten)
- Dagtocht — Eén volledig verzorgde culturele ontdekkingstocht van een hele dag met privéchauffeur (entree en lunch niet inbegrepen)
- Maaltijden — volpension met dieetopties (vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, halal)
- Transfers — Shuttleservice volgens schema naar het centrum van Ubud
- Eén Fit Wellness Starter Kit (vanaf februari 2026)
Inclusief exclusieve cadeaus
One Fit Wellness Starterskit
Je Reis Begint Met Een Geschenk Van Essentials, Zorgvuldig Samengesteld Om Je Uitstapje Te Vergezellen En Te Verfijnen. De One Fit Wellness Starter Kit Is Meer Dan Een Set Artikelen - Het Is Een Symbool Van Aandacht En Zorgvuldig Vormgegeven Design, Afgestemd Op De Signature Escape Die Je Kiest.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Reisverzekering (One Fit Wellness - Bali kan je een offerte op maat geven wanneer je een retreat boekt)
- Fooien voor begeleidende professionals (retreatleiders zijn werknemers en fooien worden niet verwacht)
- Alcoholische dranken
- Optionele activiteiten zoals vermeld in de retreatroutes
- Alles wat niet vermeld staat onder “Wat is inbegrepen” voor een specifiek retreatpakket
- Persoonlijke uitgaven
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 36 per persoon
Ngurah Rai International Airport
23 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst via luchthaven
Boek je vlucht zo dat je aankomt op Ngurah Rai International Airport (DPS). Transfers van en naar deze luchthaven zijn beschikbaar tegen een meerprijs van 650.000 IDR. Bali wordt aangedaan door Ngurah Rai International Airport (DPS), ook bekend als Denpasar International Airport, gelegen in het zuidelijke deel van het eiland, vlak bij Kuta en Nusa Dua.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 15 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.