26-Daagse 200-Uur Ayurveda Yogadocentenopleiding in Rishikesh, India
Transformerende Yoga Docentenopleiding in India
Ervaar een transformerende reis met de 200-uurs Ayurveda Yoga Docentenopleiding in India bij Om Shanti Om Yoga Ashram. Gelegen in de rustige omgeving van Rishikesh, combineert De Retreat voor yoga en docentenopleiding de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda met traditionele yogapraktijken om studenten te helpen balans te vinden in lichaam, geest en ziel. Dit intensieve programma is ontworpen voor beginners en toegewijde yogabeoefenaars die hun begrip van yogafilosofie, Ayurveda, meditatie, pranayama en holistische genezing willen verdiepen. Onder begeleiding van ervaren docenten doen studenten authentieke kennis op terwijl ze verblijven in een ondersteunende yogische omgeving nabij de heilige rivier de Ganges en de uitlopers van de Himalaya.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Na afronding kun je je registreren bij Yoga Alliance
- Traditionele lessen in Hatha en Ashtanga yoga
- Dagelijkse meditatie- en pranayamasessies
- Introductie in de ayurvedische levensstijl en helende principes
- Lessen in yogafilosofie en anatomie
- 25 overnachtingen met gezonde sattvische maaltijden
- Spirituele sfeer in de yogahoofdstad van de wereld
- Taxitransfer vanaf de luchthaven (DED)
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
25 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 7
Accommodatie
Faciliteiten
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Eetruimte
- Lobby
- Restaurant
- Yoga shala
- Gratis Wi-Fi
- Draadloos internet
Tijdens deze lerarenopleiding zijn de accommodatiemogelijkheden op basis van een privékamer of tweepersoonskamer. De kamers bevinden zich in het ashram en zijn voorzien van een comfortabel bed, een studeertafel, een badkamer met warm water, uitzicht op de natuur en liggen op loopafstand van een winkelcentrum, supermarkt of restaurant. Het ashram ligt op een rustige plek dicht bij de natuur, vol groen en met volop kokospalmen. Ook Varkala Beach ligt vlakbij. Alle kamers zijn volledig geventileerd en staan open naar de buitenlucht en de omgeving.
Programma
Certificering
Studenten die de opleiding succesvol afronden, kunnen zich bij Yoga Alliance registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
De 200 Uur Ayurveda Yoga Docentenopleiding en Yoga De Retreat bij Om Shanti Om Yoga Ashram volgt een goed uitgebalanceerd dagschema dat is ontworpen ter ondersteuning van lichamelijke gezondheid, mentale helderheid, spirituele groei en zelfdiscipline. Elke dag combineert traditionele yogabeoefening, Ayurveda-leren, meditatie, gezonde maaltijden en persoonlijke reflectie in een vredige yogische omgeving.
Dagindeling
Ochtendprogramma
- 05:30 Opstaan en kruidenthee drinken
- 06:00 Pranayama en ademhalingstechnieken
- 07:00 Hatha-yogabeoefening
- 08:30 Gezond Ayurvedisch ontbijt
- 09:30 Yogafilosofie en studies over een yogische levensstijl
Middagprogramma
- 11:00 Lessen anatomie en fysiologie
- 12:30 Sessies over Ayurveda en holistische genezing
- 13:30 Voedzame vegetarische lunch
- 14:30 Rusttijd en zelfstudie
Avondprogramma
- 16:00 Ashtanga-yogabeoefening
- 17:30 Meditatie- en ontspanningstechnieken
- 18:30 Sattvisch diner
- 19:30 Groepsgesprekken, mantra's chanten of spirituele activiteiten
- 21:30 Licht uit en rust
Wekelijkse activiteiten
Naast de reguliere lessen kunnen studenten deelnemen aan bijzondere spirituele en culturele activiteiten die de Retreat verrijken en meer inzicht geven in Indiase yogische tradities.
- Ganga Aarti-ceremonie in Rishikesh
- Natuurwandelingen nabij de uitlopers van de Himalaya
- Ayurvedisch welzijnsadvies
- Workshops over yogadocentmethodologie
- Sessies voor kirtan en mantra's chanten
- Praktijken voor zelfreflectie en mindfulness
- Ervaar Authentiek Yogisch Leven
Het programma is zorgvuldig samengesteld om een gedisciplineerde maar rustige dagelijkse routine te creëren die studenten helpt gezonde gewoonten te ontwikkelen, hun concentratie te verbeteren en hun yogabeoefening te verdiepen. Leven in een traditionele ashramomgeving stelt deelnemers in staat zich volledig onder te dompelen in de yogische levensstijl, terwijl ze genieten van de natuurlijke schoonheid en spirituele energie van Rishikesh.
Dit Retreat- en trainingsprogramma biedt de perfecte kans om afstand te nemen van stress, opnieuw contact met jezelf te maken en de authentieke essentie van yoga en Ayurveda in India te ervaren.
Excursies
Tijdens de 200 Uur Ayurveda Yoga Teacher Training en Yoga Retreat bij Om Shanti Om Yoga Ashram krijgen studenten de kans om de spirituele schoonheid, natuurlijke omgeving en culturele tradities van Rishikesh te ontdekken via zorgvuldig geplande excursies en activiteiten.
Deze excursies zijn bedoeld als aanvulling op de yoga- en Ayurveda-ervaring en helpen deelnemers om in contact te komen met de natuur, spiritualiteit en de vredige energie van de Himalaya-regio.
- Spirituele en culturele excursies
- Bezoek aan de heilige Ganga Aarti-ceremonie bij Parmarth Niketan
- Meditatie en ontspanning aan de Ganges
- Tempelbezoeken en spirituele bezienswaardigheden in de omgeving
- Deelnemen aan mantra-chanting en kirtansessies
- Natuur- en avontuuractiviteiten
- Himalaya zonsopgang of natuurwandelingen
- Korte trektochten in een rustige, natuurlijke omgeving
- Ontdekking van nabijgelegen watervallen en schilderachtige locaties
- Tijd om te ontspannen en in contact te komen met de natuur in Rishikesh
- Yogische en wellness-ervaringen
- Leefstijladvies volgens Ayurveda en wellnessgesprekken
- Groepsmeditatie en mindfulnessactiviteiten
- Traditionele yogische bijeenkomsten van de gemeenschap
- Sessies voor zelfreflectie en spirituele groei
- Ontdek de yogahoofdstad van de wereld
Rishikesh staat internationaal bekend als de geboorteplaats van yoga en biedt een unieke spirituele sfeer die zoekers van over de hele wereld aantrekt. Via deze inbegrepen excursies kunnen studenten de authentieke cultuur, heilige tradities en natuurlijke schoonheid ervaren die Rishikesh tot een van de meest inspirerende bestemmingen voor yoga en heling maken. Deze ervaringen zorgen voor onvergetelijke herinneringen en ondersteunen innerlijke rust, ontspanning en persoonlijke transformatie gedurende de hele Retreat.
Instructeurs
Dinesh Chandra Shastri
Dinesh begon met yoga op een jonge leeftijd en heeft meer dan 15 jaar ervaring in het leren en onderwijzen van yoga-ervaringen in India en daarbuiten. Ze heeft verschillende yoga-oefeningen, mantra's Vedas, Sanskriet, Bhagavath Gita in diepe Hindoestaanse traditie, yoga en cultuur bestudeerd. Ze heeft een bachelor in het Sanskriet, behaalde de titel Sashtri en heeft een master in Ashariya. Dinesh heeft brede kennis van Hatha, Ashtanga, Sivananda, Sukshambyayam en Lach yoga.
Prakash Ji
Prakash is a master's degree holder in Hindi literature and yoga philosophy. He got the first experience of Samadhi at the age of seven, when he had a clear vision of his past life in the Himalayas. He completed his higher education in Agra and Haridwar Universities. He was initiated in Shansaracharya tradition through his master, Maharishi Mahesh, and spent many years with his guru, with whom he practiced the transcendental meditation. Yogi Budhi Prakash has 40 years of teaching experience of yoga all over the world and an extensive knowledge of Indian philosophy.
Usha Vaishnava
Dr. Usha Vaishnava, a guest Ayurveda doctor, has studied disciplines in Ayurveda and herbal medicine. She completed her five years and six months bachelor's degree in Ayurveda, medicine, and surgery, an internationally recognized degree in Ayurveda, from the famed 150-year old Ayurveda University in India. She then specialized in Panchakarma therapy at the world recognized Arya Vaidhya Sala, Kottakkal. For the last 14 years, she has been engaged in Ayurveda treatment, teaching, and training.
Retreat locatie
Ontsnap aan de stress van het dagelijks leven en kom weer in contact met je innerlijke zelf tijdens een transformerende Yoga Retreat-ervaring bij Om Shanti Om Yoga Ashram. Omringd door de natuurlijke schoonheid van Rishikesh biedt deze Retreat de perfecte balans tussen traditionele yogabeoefening, ayurvedische geneeskunde, meditatie en een rustig leven.
Het 200-uurs Ayurveda Yoga Teacher Training en Retreat-programma is zorgvuldig ontworpen voor wie op zoek is naar lichamelijke vitaliteit, mentale helderheid, spirituele groei en authentieke yogakennis in de geboorteplaats van yoga. Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, deze Retreat verwelkomt iedereen die een gezondere en bewustere levensstijl wil verkennen.
Kenmerken
Activiteiten
- Massage
- Shopping nearby
Algemeen
- Beach nearby
- Café nearby
- Dining area
- Kitchen
- Restaurant nearby
Diensten
- Convenience / grocery store nearby
- Wireless internet
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Tijdens deze lerarenopleiding worden er dagelijks drie vegetarische maaltijden geserveerd. Al het eten wordt op satvic-wijze bereid en geserveerd, omdat voeding essentieel is voor lichaam en geest, voor je yogabeoefening en voor een gezonde levensstijl. Er is altijd variatie op het menu, dus je zult geen enkel probleem hebben met eten.
Naast de drie maaltijden per dag zijn er twee theepauzes. Als je allergisch bent voor een bepaald soort voedsel, kun je dit bij je aanmelding doorgeven aan Om Shanti Om Yoga School, zodat zij het dieet hierop kunnen afstemmen.
In de restaurants in de buurt vind je allerlei lekkernijen, met Westers, Europees, Russisch, Israëlisch, Chinees, Mexicaans en puur Indiaas eten, evenals de populairste zeevruchten. Als je van lekker eten houdt, voelt deze plek voor jou als een paradijs.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
Spa behandelingen
Eén ayurvedische massage is inbegrepen tijdens deze yogadocentopleiding.
In de prijs inbegrepen
- Mogelijkheid om je na afronding van de cursus te registreren bij Yoga Alliance
- Openingsceremonie
- Dagelijkse ochtendkirtan
- Dagelijkse pranayama-les (ademhalingstechnieken)
- Jala Neti (neusreiniging)
- Lachyoga
- Yoga Nidra-meditatie
- Osho dynamische meditatie
- Mantrazangles
- Yogafilosofie en lesmethodologie
- Anatomie en fysiologie
- Ayurveda-les
- Yoga-uitlijning
- Satsang (spiritueel gesprek)
- Sluitingsceremonie
- Wandeltocht naar Parmarth Niketan Ashram voor de Ganga Aarti in de avond (Ram Jhula)
- Speciale Ganga Puja-sluitingsceremonie (Laxman Jhula)
- Yoga in de buitenlucht aan de Ganges (afhankelijk van het weer)
- Ayurveda 3 dosha's
- Ayurvedische levensstijl
- Ayurvedische voeding
- Persoonlijk consult over je lichaamsconstitutie
- Cursus lichaamsmassage
- Concert met traditionele Indiase klassieke muziek
- 1 gratis Abhyanga-massage
- Uitleg over polsdiagnose
- Persoonlijk voedings- en vastenadvies
- Persoonlijk Ayurvedisch advies
- 25 nachten accommodatie
- Indiase vegetarische maaltijden tijdens de cursus
- Gefilterd drinkwater (warm/koud)
- 2 ayurvedische/kruidenthee met lichte snacks
- Alleen gratis taxitransfer bij aankomst (vanaf Dehradun Airport)
- Al het lesmateriaal en alle modules
- Gratis wifi 24/7
Niet in de prijs inbegrepen
- Extra maaltijden
- Vliegtickets
- Persoonlijke uitgaven
- Visumkosten
- GST
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Zorg ervoor dat je vlucht aankomt op Indira Gandhi International Airport (DEL). Transfer van en naar deze luchthaven is op aanvraag beschikbaar. De prijs ligt ongeveer tussen 3000 INR en 3500 INR voor een enkele reis. De dichtstbijzijnde binnenlandse luchthaven bij de locatie is Jolly Grant Airport (DED). De organisator biedt aan je op te halen van de luchthaven. De terugtransfer is op eigen gelegenheid.
Aankomst per bus
Vanaf Indira Gandhi International Airport (DEL) kun je een bus nemen vanaf het busstation Kashmiri Gate.
Aankomst per trein
Het treinstation biedt een directe verbinding van Delhi naar het treinstation van Rishikesh.
Aankomst per taxi
Vanaf Indira Gandhi International Airport (DEL) kun je rechtstreeks vanaf de luchthaven een taxi nemen, wat sneller en veiliger is.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 15% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.