25-Daagse 200-urige Kundalini Hatha Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Kundalini Hatha Yoga Docentenopleiding in India
Verliefd op Kundalini? Klaar voor een Kundalini yoga docentenopleiding? Deze 200-urige Kundalini yoga docentenopleiding in Rishikesh is een van de beste yogacursussen in India. Deskundige en gekwalificeerde Kundalini yoga instructeurs hebben deze cursus ontworpen om je begrip en beoefening van Kundalini yoga te verdiepen. Als beste yogaschool in Rishikesh onderwijst Nirvana Yoga School traditionele, oude Kundalini yoga. Hun yogacursus is ideaal voor iedereen die Kundalini-theorie, chakra’s, asana’s, variaties en alignment-methoden, Kundalini-filosofie en ethiek, Kundalini-meditatie en pranayama-technieken wil leren.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Asana’s Kundalini en Hatha Yoga
- Kundalini Kriya, Kundalini, pranayama en Kundalini meditatie
- Yoga & Kundalini Filosofie, Anatomie, Lesmethodiek
- Sound healing, Acro Yoga/Aerial Yoga, Bhakti Yoga Kirtan, en Volle Maan/Nieuwe Maan Ritueel
- Certificaat van voltooiing
- In aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance na voltooiing
- Drie voedzame yogische maaltijden per dag
- 24 nachten accommodatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Yoga stijlen
23 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Meditatietuin
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Parkeerplaats
- Draadloos internet
Elke kamer is ingericht met essentiële voorzieningen voor comfort en gemak. De kamers hebben goede ventilatie, uitzicht op de bergen en ramen beveiligd met muskietennet van metaal.
Er zijn opties om in privé- of gedeelde accommodatie te verblijven. De faciliteiten omvatten:
- Gezuiverd drinkwater
- Warm water
- Aansluitend badkamer
- Douche
- Stoel
- Waterkoker
- Handdoeken & Toiletartikelen
- Tuin
- Milieuvriendelijk
- Yogazaal
- Gratis Wi-Fi
- Eetruimte
- Terras
- Betaalde wasservice
Je kunt je verblijf nog comfortabeler maken met de volgende extra’s, ter plaatse te betalen:
- Airconditioning - 100 USD extra
- Verwarming - 100 USD extra
Programma
Certificering
Studenten die de opleiding voltooien, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Wat is het verschil tussen Kundalini yoga en andere yogastijlen?
Kundalini yoga onderscheidt zich van andere stijlen door de nadruk op het ontwaken van spirituele energie via dynamische bewegingen, ademwerk, meditatie en mantra-chanten. In tegenstelling tot sommige traditionele yogastijlen die zich voornamelijk op fysieke houdingen richten, streeft Kundalini yoga ernaar de energiecentra van het lichaam (chakra’s) in balans te brengen en het bewustzijn te verhogen. Deze stijl omvat vaak snelle, repetitieve bewegingen en unieke kriya’s (reeksen) om de energiestroom te stimuleren, waardoor het een onderscheidende benadering van holistisch welzijn en spiritueel ontwaken heeft.
Je kunt je eigen sadhana opbouwen en je eigen energetische blokkades identificeren met behulp van dit Kundalini yoga docentenopleiding programma. Instructeurs gaan uitgebreid in op hoe Kundalini-energie via de chakra’s stroomt. Door regelmatige spirituele beoefening of sadhana hoopt Nirvana Yoga School het ontwaken van Kundalini te kunnen starten, onderhouden en begeleiden.
Deze cursus biedt een verdiept persoonlijke beoefening, begrip van de Kundalini-principes en de mogelijkheid om een gecertificeerde instructeur te worden. Deelnemers kunnen verbeterde fysieke gezondheid, mentale helderheid en spirituele groei ervaren, terwijl ze ook vertrouwen opbouwen, deel uitmaken van een ondersteunende gemeenschap en tools krijgen voor stressvermindering en holistisch welzijn.
In aanmerking komen voor 200-urige Kundalini YTTC
Deze 200-urige Kundalini YTTC is ideaal voor beginners of instructeurs die een basisopleiding willen volgen om vaardige en zelfverzekerde Kundalini yoga docenten te worden.
- Geschikt voor studenten van beginner tot middenniveau.
- Basis theoretische kennis van wat Kundalini yoga is.
- Zelfbepaling en zelfdiscipline zijn essentieel.
- Moet de Engelse taal kunnen begrijpen.
- Moet minimaal 20 jaar oud zijn.
Curriculum voor 200-urige Kundalini YTTC
Mantra Chanten
- Verschillende soorten mantra chanten voor Kundalini beoefening
- Chakra Beej mantra voor elk chakra
Kundalini Asana’s
- Asana’s voor wortelchakra (mooladhara chakra)
- Asana’s voor sacrale chakra (swadhisthana chakra)
- Asana’s voor zonnevlechtchakra (Manipura chakra)
- Asana’s voor hartchakra (anahata chakra)
- Asana’s voor keelchakra (vishuddha chakra)
- Asana’s voor derde oog chakra (ajna chakra)
- Asana’s voor kruinchakra (sahasrara chakra)
Kundalini Pranayama
- Vier aspecten van Pranayama
- Het Pranische Lichaam
- Vijf grote prana’s en vijf kleine prana’s
- Nadi’s - kanalen van prana
- Ida, Pingala en Sushumna
- Locatie van de nadi’s
- Kundalini pranayama oefeningen
- Verschillende soorten pranayama voor Kundalini chakra’s
- Shat-Karmas (zuiveringsprocessen)
Kundalini Meditatie
- Verschillende soorten meditaties
- Oefeningen en processen voor activatie van elk Kundalini chakra
- Yoga Nidra beoefeningen
Mudra’s en Bandha’s
- Hasta (handmudra’s)
- Mana (hoofd-mudra’s)
- Kaya (houdingsmudra’s)
- Adhara (perineale mudra’s)
- Jalandhara bandha (keelslot)
- Moola bandha (perineumcontractie)
- Uddiyana bandha (buikcontractie)
- Maha bandha (het grote slot)
Hatha Yoga
- Hatha zonnegroet
- Pawanmuktasana series - A, B, C
- Meditatie asana’s
- Vajrasana groep asana’s
- Staande asana’s
- Padmasana groep asana’s
- Achterwaartse buigingen
- Voorwaartse buigingen
- Wervelkolom draaiende asana’s
- Balans- en omgekeerde asana’s
- Gevorderde asanagroep
Anatomie, Fysiologie en Biomechanica
- Kundalini anatomie
- Skeletstelsel
- Spierstelsel
- Zenuwstelsel
- Endocrien systeem
- Ademhalingssysteem
- Hart- en vaatstelsel
- Spijsvertering
- Kracht
- Gewrichtsbewegingen
- Veilige bewegingen
Yoga en Kundalini Filosofie
- Geschiedenis van yoga
- Wat is Kundalini?
- Geschiedenis van Kundalini
- Begrip van de chakra’s
- Introductie tot Patanjali yoga sutra’s
- Introductie tot Bhagavad Gita
- Acht Ledematen van Yoga
Ayurveda
- Panchamahabhutas (de vijf-elemententheorie)
- De menselijke constitutie (Prakruti) - Vata, Pitta, Kapha
- De drie gunas - Sattva, Rajas, Tamas
Lesmethodiek
- Sequencing
- Tempo
- Omgeving
- Cueing
- Lespraktijk
Examen en Certificering
Door de groeiende populariteit van Kundalini yoga is er een grotere behoefte aan gekwalificeerde Kundalini yoga docenten. Nirvana Yoga School voert toetsen uit na hun 200-urige Kundalini yoga docentenopleiding, die zowel theorie als praktijk omvat. De theoretische toets bevat vragen over Kundalini yoga, meditatie, asana, filosofie en andere onderwerpen. Kundalini yoga houdingen, lesmethoden, yoga beoefeningen, yoga alignments of aanpassingen en demonstraties maken allemaal deel uit van de praktische toets. Je wordt beoordeeld op de toets en ontvangt een certificaat na het slagen.
Je ontvangt een RYT 200-certificaat als je succesvol een 200-urige Kundalini yoga docentenopleiding hebt afgerond bij een gecertificeerde instelling. Op basis van de beoordelingen kunnen ze Kundalini yoga instructeurs certificeren. Om het RYT 200-certificaat te ontvangen, moet je slagen voor de toets.
Dagprogramma
- 07:20 - 08:20 Kundalini asana
- 08:30 - 09:30 Kundalini pranayama / Kriya
- 09:30 - 10:00 Ontbijt
- 11:20 - 12:20 Yoga Anatomie, Fysiologie & Biomechanica
- 12:20 - 13:20 Alignment Adjustment / Lesmethodiek
- 13:25 - 14:00 Lunch
- 15:30 - 16:30 Kundalini Theorie en Filosofie
- 16:45 - 17:45 Kundalini meditatie / Kriya
- 19:00 - 19:30 Diner
Let op: de volgorde van de lessen kan veranderen afhankelijk van verschillende factoren
Beginners kunnen deze cursus volgen. Het wordt echter aanbevolen om 1-2 maanden yoga te beoefenen voordat je deelneemt.
Om je op deze cursus voor te bereiden, begin met het opbouwen van een basis Kundalini yoga beoefening om vertrouwd te raken met de technieken. Bestudeer Kundalini filosofie en geschiedenis en lees relevante teksten om je begrip te verdiepen. Cultiveer tenslotte een open mindset, focus op zelfzorg en bereid je fysiek voor door kracht en flexibiliteit op te bouwen om het maximale uit de opleiding te halen.
Excursies
Twee excursies inbegrepen in de pakketprijs. De excursie vindt plaats naar een van de 2 locaties - Secret Waterfall, Kunjapuri Temple, Vashishta Cave, Holy Temples, enz.
Instructeurs
Gurudev Dhruvaji
Dhruvaji makes the most difficult yoga philosophy concepts very easy to understand. He is not just experienced in teaching but realized in yoga philosophy. His voice vibrates through all his chakras. Answering the most complex questions in the most understandable and easily implementable manner is his expertise. Dhruvaji has been a mentor to many yogis in selfless service for the past three decades. Education: E-RYT 500 Registered Yoga Teacher and YACEP from Yoga Alliance, master diploma (MD) in yoga therapy, diploma in sound therapy. 30+ years of overall teaching experience
Man Mahesh Harjai
Mann Harjai is a very calm and humble yoga practitioner who is always ready to help others in whatever way he can, be it guiding or counseling, teaching the techniques of pranayama and meditation, or teaching the therapeutic effects of yoga. His main intention is to share with others the real essence of yoga by which we can make the best use of this human form of life. For the last 6 years, he has been sharing the science of yoga with people from around the world in different schools and NGOs. He has conducted several workshops in schools for teachers and children.
Aishwarya Upadhyay
Aishwarya has a deep understanding of yoga asana, pranayama, and meditation and articulates this knowledge in a clear and easy way for yoga students to understand. She plans her every class in a very professional manner taking care of all the important things that can help in easy and effective learning of her students. Education: M.A. in yogic science (Maharaja Agrasen Himalayan Garhwal University), M.Sc. in food science and nutrition (Banasthali Vidyapeeth), and Certified in Yin, Prenatal, Aerial yoga, and sound healing.
Meghna Banerjee
Meghna Banerjee is a yoga teacher, habit coach, and psychologist. She has worked on psychiatric cases in rehabilitation centers and has conducted yoga, meditation, and mental health sessions over the years in the corporate field. She has also offered lifestyle coaching and helped 1000+ clients transform their lives by incorporating healthy habits. Education: 500-RYT Certification in Hatha and Ashtanga yoga, 500-RYT in Kundalini yoga, mindfulness and resilience to stress at work certification from Berkeley, and 3+ years of yoga teaching.
Amit Rana
With a warm and charming personality, he creates a nurturing space where students feel not just heard, but truly understood. As a dedicated listener, he ensures that each student learns and embraces every aspect of the yogic journey. Education: Masters in yoga from the University of Sanskrit Vishwa Vidyalaya Haridwar, certified 500-RYT from Yoga Padma School Rishikesh, CCY (Certification Course Yoga) from Kaiwalyadhama, practiced Iyengar yoga under Gurus such as Usha Mata, Swami Rudra Deva Gowda, Praveen Nair, and Eyles Shefronn for about 7 years. 12+ years of teaching.
Akshay Vashisht
After continuously experiencing, practicing, and gaining yogic knowledge from his guru, he finally started teaching yoga in 2016. He loves teaching and sharing the deeper aspects he has gone through in his life in subjects such as pranayama, meditation, yoga philosophy, yoga therapy, etc. Moreover, he has a keen interest in and knowledge of Ashtanga yoga and the spiritual Indian Vedic philosophy. Akshay is a sound healer and a touching Kirtan yoga singing artist. Education: PhD from the University of Patanjali, MSc in yoga RYT- 500 Certified. 7+ years of experience.
Bhawana Bulatia
Bhawana was born and brought up in Nainital (Uttarakhand), and was associated with Yoga/Yogic lifestyle from childhood because of family beliefs. She has lived & worked all around the world, and experienced the true meaning of life is in having a spiritual connection and growth.
Retreat locatie
Deze YTT vindt plaats in Rishikesh, India. Gelegen in een natuurlijke omgeving, biedt de school een prachtig uitzicht op de bergen. De locatie heeft een mooie tuin en een artistiek café waar gasten hun tijd kunnen doorbrengen, mediteren en ontspannen.
De school bevindt zich in een rustige omgeving. In de buurt (10 minuten lopen) zijn dagelijkse voorzieningen, cafés, restaurants, enz. beschikbaar. De locatie biedt een huiselijke sfeer met de vibe van een gastvrij homestay. Gasten kunnen erop vertrouwen dat de rustige omgeving ontspanning en een gevoel van verbondenheid bevordert.
Veel toeristische attracties, zoals Laxman Jhula & Ram Jhula (bruggen) en Heilige Tempels, zijn dichtbij. Raften op de rivier en bungeejumpen zijn ook in de buurt beschikbaar.
Unieke kenmerken
Algemeen
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Meditatietuin
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
Diensten
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Parkeerplaats
- Draadloos internet
Eten
Je krijgt drie voedzame yogische maaltijden per dag, inclusief ontbijt, lunch en diner. Nirvana Yoga School zorgt ervoor dat een yogi een rustige geest en een rustige maag heeft! Daarom zijn alle maaltijden gevuld met satvic, voedingsrijke salades, fruit, linzen, enz. Als je glutenvrij eten nodig hebt of andere dieetbeperkingen hebt, wordt je verzocht de organisator vóór het boeken van de cursus te informeren.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Yoga
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
- Panchakarma behandelingen
- Ayurvedische massage
- Retreats
- Workshops
In de prijs inbegrepen
- Yogalessen
- Acro yoga sessie
- Sound healing sessie
- Kirtan sessie
- Volle maan / Nieuwe maan ritueel
- Certificaat van voltooiing
- In aanmerking om je te registreren bij Yoga Alliance na voltooiing van de cursus
- Boeken en handleiding
- Yogamat, blokken, Shatkarma-kit
- Excursies
- Ontstress door plezier
- Maaltijden
- 24 nachten accommodatie
- Ophalen van/naar het vliegveld (vanaf Dehradun Airport)
- Professionele eventfoto's
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Verwarming (100 USD extra)
- Airconditioning (100 USD extra)
- Vliegveldtransfers vanaf Indira Gandhi International Airport (extra kosten)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
14 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 80 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
