11-Daagse 60-Uurs Ayurvedische Yogamassagetherapeut Opleiding in Arambol Beach, Goa, India

Leer de kunst van Ayurvedische yogamassage: Een reis van heling, beweging en zelfzorg. Ga op een transformerende reis in de eeuwenoude beoefening van Ayurvedische yogamassage (AYM), een therapeutische combinatie van diepe oliemassage, op yoga gebaseerde stretches en holistische lichaamsbehandeling.

Deze massagetechniek van 90 minuten, ontwikkeld door de gerenommeerde Kusum Modak in Pune, India, combineert de wijsheid van Ayurvedische tradities met de uitlijningsprincipes van B.K.S. Iyengar-yoga. In deze cursus leer je niet alleen hoe je een diep herstellende massage geeft, maar ook hoe je goed voor jezelf zorgt, lichaamsbewustzijn ontwikkelt en de kunst ontdekt van heling van binnenuit.

Wat Je Gaat Leren

1. De Essentie Van AYM

Beheers de unieke mix van diepe bindweefselmassage en op yoga geïnspireerde assisted stretches om het lichaam te openen en opnieuw uit te lijnen. De ritmische flow van bewegingen en passieve asana’s maken van je massage een diepgaande therapeutische ervaring - zowel voor de gever als de ontvanger.

2. Meer Dan Massage - Zelfzorg En Bewustwording

Echte heling begint bij degene die heelt. Deze training helpt je je eigen lichaam beter te begrijpen, je houding te corrigeren en veelvoorkomende klachten zoals lage rugpijn en schouderklachten te verlichten. Door zelfzorg en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, verbeter je niet alleen je techniek, maar ook je welzijn, zodat je je vaardigheden met energie en aandacht kunt inzetten.

3. Voelen, Flowen En Helen

Gebaseerd op zijn expertise in hedendaagse dans en contactimprovisatie leert Naseem je hoe je de mogelijkheden en grenzen van elk lichaam leest en erop reageert. Je leert met souplesse, ritme en intentie te bewegen, waardoor een massage-ervaring ontstaat die voelt als een artistieke dans - een naadloze dialoog tussen handen, vingers en het lichaam.

4. Loslaten En Herverbinden

Leer technieken om diepe spanning bewust te ontspannen, emotionele blokkades los te laten en stress te verminderen. Deze vaardigheden zijn niet alleen goed voor degene die de massage ontvangt, maar helpen jou ook om opnieuw contact te maken met je emotionele en lichamelijke welzijn, en zo een helende ruimte te creëren waarin beide zielen kunnen stralen.

5. De Kunst Van Geven En Ontvangen

Een goede therapeut begrijpt dat heling een tweerichtingsproces is. In deze training ervaar je hoe je zorg voor anderen in balans brengt met zorg voor jezelf, en ontdek je hoe je energie, compassie en creativiteit in elke aanraking kunt laten stromen. Deze training is meer dan een massagecursus - het is een holistische reis die je lichaam, geest en ziel voedt terwijl je de unieke kunst van AYM leert.

Door eeuwenoude wijsheid te combineren met moderne bewegingsvormen, ontwikkel je de vaardigheden om anderen te helpen helen, terwijl je ook je eigen zelfbewustzijn, zelfheling en innerlijke kracht versterkt. Stap in deze bijzondere beoefening en leer hoe je een massage geeft die niet alleen een techniek is, maar een uiting van zorg, kunst en verbinding. Laat je reis naar heling - die van jou en die van anderen - beginnen.

Meditatie

Meditatiemomenten en meditatietechnieken zijn ook essentieel in de training en in Naseem’s benadering van lichaamswerk en therapeutische aanraking, om de kennis door te geven dat de meer fundamentele aspecten van een therapeutisch gebaar een meditatieve staat, totale aanwezigheid en toewijding zijn, gecombineerd met een gevoel voor de heiligheid van het moment en de fundamentele verbinding met het hart. Het is deze staat van ‘liefdevolle aanwezigheid’ waarop de dragende pijler rust en waarop het hele leerproces en de verdere therapeutische praktijk kunnen bouwen om zichzelf (en anderen) zorg en heling te geven en te ontvangen.

Onderwerpen

Niveau 1: Introductiecursus (30 uur) - Rug En Schouders, Benen En Voeten

Je leert:

• De basis en essentie van AYM
• Hoe je jezelf versterkt en in balans brengt via lichaam- en zielstraining gebaseerd op yoga, hedendaagse dans en contactimprovisatie
• De basisgrepen voor het masseren van rug en schouders, benen en voeten
• Hoe je de AYM-techniek op de vloer uitvoert, zoals die oorspronkelijk is ontwikkeld, en hoe je dezelfde techniek toepast op een massagetafel
• Hoe je massage geeft in een meditatieve staat van totale aanwezigheid en toewijding
• Hoe je comfortabele posities kiest om vloeiende en veilige bewegingen uit te voeren vanuit het centrum-core-hara, waarbij je je lichaamsgewicht gebruikt om efficiënt en in harmonie met je ademhaling te bewegen
• Hoe je essentiële oliën correct aanbrengt om te smeren en de stimulatie te versterken
• Een speciale techniek voor het gebruik van het helende Ayurvedische calamuspoeder (Vakhand) om wrijving te vergroten en het herstelproces van de ontvanger te ondersteunen
• Zelfmassagetechnieken om spanning in het lichaam te voelen, herkennen en los te laten

Niveau 2: Intensieve Cursus (30 Uur) - Borst En Buik, Nek En Gezicht + Specifieke Stretching

Je leert:

• De basisanatomie van de lichaamsstructuur en -systemen van de mens
• De basisgrepen voor het masseren van borst en buik, nek en gezicht
• Een op yoga gebaseerde reeks assisted stretches voor alle gewrichten en de wervelkolom om de mobiliteit te verbeteren en de lichaamsstructuur opnieuw uit te lijnen
• Hoe je de kracht van je handen en vingers efficiënt en veilig gebruikt, zonder je gewrichten en schouders te belasten of bijwerkingen te veroorzaken
• Hoe je je voeten gebruikt om spanning in de diepere spieren van rug en benen los te maken
• Hoe je de energiestromen in het lichaam waarneemt en spier- en energieblokkades herkent
• Hoe je de behoeften van de ontvanger aanvoelt om de druk af te stemmen en de beste aanpak te bepalen
• Hoe je een holistische methode toepast om de samenhang tussen lichaam, geest en ziel te voelen
• Hoe je jezelf energetisch versterkt en beschermt terwijl je anderen behandelt
• Hoe je jezelf professioneel promoot en hoe je een trouwe klantenkring opbouwt

Een Typische Dag

De massagetraining vindt plaats van 10:00 tot 17:00 uur met een lunchpauze (zes uur per dag, gedurende 10 dagen training, dus 60 uur in totaal).