6-Daagse Yogastage En Vegetarische Kookworkshops In De Jura, Frankrijk
Yoga-Stage en Workshops Vlakke Koken in de Doubs
Yoga stelt je in staat om in dialoog te gaan met je meest subtiele gewaarwordingen en jezelf beter te leren kennen, maar weet je ook hoe je goed voor jezelf zorgt via voeding? Kun je voelen wat goed voor je is, wat je het beste voedt? Heb je al eens al die recepten uitgeprobeerd waar veel over wordt gesproken als het om gezondheid gaat, zoals lactofermentatie en kiemen? Weet je waar je alternatieven voor vlees kunt vinden en hoe je plantaardige eiwitten op een smakelijke manier bereidt?
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Yoga
- Workshop plantaardig koken
- Wandelingen
- Meditatie
- 5 overnachtingen
- Volpension
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
5 instructiedagen in het Frans
Accommodatie
Faciliteiten
- Tuin
- Yoga shala
Je verblijft in een eenpersoonskamer of een gedeelde kamer.
Programma
Samen Met Marie-Ange, Natuurgeneeskundige, kwam Mathilde op het idee voor Deze De Retreat, zodat ze hun traject met je kunnen delen en je kunnen helpen je open te stellen voor deze nieuwe voedingsmiddelen: makkelijk te bereiden, heerlijk, maar waarvan je niet altijd weet hoe je ze moet klaarmaken of überhaupt op het idee komt. Ze delen workshops over zintuiglijke voeding, wildplukken en plantaardige recepten. Je leert meer over de voordelen van deze gezonde voedingsmiddelen en wordt zelfstandig in het bereiden van smakelijke gerechten zodra je weer thuis bent.
De Behandelde Thema's Zijn:
- Ontbijt
- Gekiemde Zaden
- Wilde Planten
- Plantaardige Eiwitten
- Noten, Zaden en Oliën
- Lactofermentatie
Dagindeling:
- 8h30 tot 10h30 Hatha Yoga
- 10h30 Ontbijt: Miam of Fruit
- 11h tot 12h Workshop en VoedingGesprek
- 12h tot 13h Vrije Tijd of Bereiding van de Maaltijd
- 13h30 tot 14h30 Lunch
- 14h30 tot 17h30 Wandeling en Vrije Tijd (Behandelingen optioneel)
- 18h tot 19h30 Yoga - Meditatie
- 20h Diner
- 21h Vrije Avond
Instructeurs
Mathilde Auvray
Après quelques séjours en Inde où elle reçoit l’enseignement directement sur la terre du yoga, des retraites méditatives vipassana, des cures ayurvédiques, Mathilde décide de se former à l’École Française de Yoga de Paris où elle obtient sa certification en 2012 (formation en 4 ans). Elle se forme par la suite en yoga prénatal, en soins bioénergétiques et en en fascia - bioénergie. Elle est également certifiée en reiki niveau 3 (niveau maîtrise) dans le système Usui de guérison naturelle.
Marie Ange Jourdant
Passionnée par l'éducation, la santé et la transmission, elle est naturopathe et accompagnatrice de jeûne formée au Cenatho. Plus qu’une éducation à la santé, c’est une philosophie de vie qu'elle souhaite partager avec simplicité à chaque personne prête à s'accorder du temps.
Retreat locatie
Gelegen in de Doubs, in Nans-sous-Sainte-Anne, een klein en typisch dorp in de Jura, is Lison des Sources een oud priorijgebouw dat perfect is voor rust en bezinning.
Wandelingen naar de bronnen en de omliggende bergen staan op het programma van de retraite.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Vers, biologisch eten, met liefde bereid.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Biologisch
- Rauw voedsel
Exclusieve geschenken
Mathilde Auvray heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Speciale Yogasessie en Kookfiches
Wat er te doen is
Extra:
- Energetische Behandelingen
- Massages
- Lymfedrainage
In de prijs inbegrepen
- Lessen (yoga en workshop plantaardige voeding)
- 5 overnachtingen
- Ontbijt, lunch, diner, dranken
Inclusief exclusieve cadeaus
Speciale Yogasessie en Kookfiches
"Als dank voor je deelname ontvang je een speciale yogasessiefiche om je innerlijke harmonie en energiebalans te onderhouden. Je ontvangt ook de fiches met de vegetarische recepten die we samen hebben geproefd"
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer
- Transfer vanaf het station of vanaf de luchthaven
- Beddengoed en handdoeken (neem contact op met Mathilde Auvray, want het is mogelijk om deze ter plaatse te huren)
- Massagebehandelingen of energetische behandelingen
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Lyon–Saint-Exupéry Airport
155 km verwijderd van uw bestemming
Met de Auto
Deelnemers kunnen met elkaar in contact worden gebracht om samen te carpoolen.
Met de Trein
Dichtstbijzijnde station: Mouchard. Er kan een pendeldienst worden geregeld (16 EUR/pers) om je op te halen, waarbij we tegelijkertijd proberen iedereen op elkaar af te stemmen om heen-en-weer ritten te vermijden. Het is mogelijk om een taxi te reserveren vanaf het station voor ongeveer 70 EUR.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 21.78% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.