2-Daagse Corporate Yoga Retraite in Rishikesh, India
Yoga Retraite in India
Midden in de snelle bedrijfswereld kan het vinden van balans en het behouden van welzijn vaak voelen als een verre droom. Stress, deadlines en de voortdurende drukte kunnen hun tol eisen op je fysieke en mentale gezondheid. Als je op zoek bent naar een verfrissende pauze om op te laden en te herstellen, dan is deze 2-daagse Corporate Yoga Retraite in Rishikesh de perfecte oplossing.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Yoga- en meditatiesessies
- Ademwerk-workshops
- Ayurvedische wellness
- Wandelingen in de natuur en trekking
- Gezonde keuken
- Groepsbinding
- 1 nacht luxe accommodatie
Niveau
- Beginner
Yoga stijlen
2 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Geniet van comfortabele en luxe accommodaties in het hart van Rishikesh, zodat je verzekerd bent van een rustgevend en verjongend verblijf.
Programma
Wat je kunt verwachten
De corporate yoga retraite van Maharishi Yoga Peeth in Rishikesh is zorgvuldig ontworpen om te voldoen aan de behoeften van drukke professionals die op zoek zijn naar een holistische benadering van welzijn. Dit kun je verwachten van deze transformerende ervaring:
- Yoga- en meditatiesessies: Dompel jezelf onder in de wereld van yoga met ervaren docenten die je begeleiden door verkwikkende yoga- en meditatiesessies. Deze praktijken helpen je stress te verminderen, je focus te verbeteren en je algehele gezondheid te versterken.
- Ademwerk-workshops: Ontdek de kracht van bewust ademhalen voor stressbeheersing en mentale helderheid. Leer technieken die je eenvoudig in je dagelijkse routine kunt integreren voor langdurige voordelen.
- Ayurvedische wellness: Verken de oude wetenschap van Ayurveda met persoonlijke wellnessconsultaties. Ontdek hoe Ayurveda je kan helpen fysieke en mentale balans te bereiken via voedingsadviezen en leefstijlaanpassingen.
- Natuurwandelingen en trekking: Verbind je met de natuur tijdens begeleide wandelingen en trektochten in de ongerepte Himalayabossen. Adem de frisse berglucht in en verjong je ziel te midden van adembenemende landschappen.
- Gezonde keuken: Voed je lichaam met heerlijke en voedzame maaltijden bereid met lokaal ingekochte ingrediënten. De chefs stellen een menu samen dat je algehele welzijn ondersteunt.
- Groepsbinding: Versterk teamdynamiek en bevorder een gevoel van gemeenschap met teambuildingactiviteiten en groepsdiscussies. Deze retraite biedt een unieke kans voor collega’s om op een dieper niveau met elkaar te verbinden.
Waarom kiezen voor deze corporate yoga retraite
- Ervaren docenten: Het team van gecertificeerde yogadocenten en wellness-experts brengt jarenlange ervaring mee om je te begeleiden op je reis naar welzijn.
- Luxe accommodatie: Geniet van comfortabele en luxe verblijven in het hart van Rishikesh, zodat je een rustgevende en herstellende ervaring hebt.
- Flexibele planning: Maharishi Yoga Peeth begrijpt je werkverplichtingen, daarom zijn de retraites zo ontworpen dat ze naadloos in je schema passen, zodat zelfzorg prioriteit kan krijgen.
- Gepersonaliseerde aanpak: Iedereen is uniek. De retraite wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen voor een persoonlijke ervaring.
- Blijvende voordelen: De praktijken en kennis die je hier opdoet, kun je integreren in je dagelijkse leven voor langdurig fysiek en mentaal welzijn.
Voordelen van yoga in een zakelijke omgeving
Voor bedrijven
- Betere prestaties van werknemers
- Minder ziekteverzuim
- Minder agressie en prikkelbaarheid
- Lagere zorgkosten
- Hogere werktevredenheid
- Betere communicatie tussen team en management
- Minder personeelsverloop
- Het bedrijf wordt aantrekkelijker voor potentiële kandidaten
Voor werknemers
- Betere werk-privébalans
- Verbeterde flexibiliteit en houding
- Betere algehele gezondheid
- Minder risico op ziekten zoals chronische rugpijn, diabetes en andere stressgerelateerde aandoeningen
Activiteiten
- Twee yogalessen per dag
- Meditatie- en pranayama-lessen
Excursies
Lokale bezienswaardigheden
- Wereldberoemde Ganga Aarti
- Lokale ashram
- Parmarth Niketan
Instructeurs
Sidhartha Arukha
Sidharth Shankar Arukha, also known as Yogi Sidharthji, is the founder of Conscious Yoga located in the serene city of Rishikesh. With a strong background in telecommunications, he embarked on a spiritual journey, delving deep into the world of yoga and meditation. Sidharthji’s mission is to provide a nurturing environment for individuals to explore yogic practices, Ayurveda, and meditation, fostering vibrant health, self-transformation, and personal empowerment.
Retreat locatie
Genesteld in de serene uitlopers van de Himalaya staat Rishikesh bekend als de “Yoga-hoofdstad van de wereld”. Deze schilderachtige bestemming biedt een perfecte omgeving voor zelfreflectie, verjonging en spiritueel ontwaken. De rustige sfeer, de melodieuze stroom van de Ganges-rivier en het weelderige groen creëren een ideale omgeving om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte.
Afstanden
- Jolly Grant Airport, 15 kilometer
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
In de hindoeïstische Veda’s wordt gezegd dat voedsel Brahma is, wat God betekent. Eten in een vrolijke, energieke, schone en vredige omgeving is als honing. Een echte yogabeoefening houdt in dat je plantaardig sattvisch voedsel op de juiste en schone manier serveert.
Voeding bij Maharishi Yoga Peeth
- Tamische voeding: ongekookt, zonder sap, ranzig, oud en bedorven voedsel valt onder de categorie tamische voeding
- Rajastische voeding: bittere, zure, zoute, zeer hete en pittige voedingsmiddelen vallen onder de rajastische voeding
- Sattvische voeding: een sappig, zacht en evenwichtig dieet valt onder de sattvische voeding
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Yoga
Spa behandelingen
Activiteiten / behandelingen met extra kosten
- Ayurvedische panchakarma-behandeling en helingsessies zijn beschikbaar tegen een extra vergoeding.
- Verschillende massages met een gereduceerde prijs voor studenten
In de prijs inbegrepen
- Ochtend yogasessie
- Pranayama-sessie
- Meditatie
- 3 yogische maaltijden per dag
- Theorie- en praktijksessie
- Mantra-chanting sessie
- Cursusmateriaal zoals pdf’s en prints
- Meditatiesessie aan de oevers van de rivier de Ganga of bij een waterval
- Uitstapjes
- 1 nacht accommodatie
Niet in de prijs inbegrepen
- Luchthaventransfer
- Reisverzekering
- Visumkosten
- Vluchtkosten
- Aanvullende behandelingen
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Jolly Grant Airport
16 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Rishikesh is goed verbonden met alle grote steden. Jolly Grant Airport in Dehradun ligt op slechts 15 kilometer van Rishikesh. Je kunt rechtstreeks vanaf je vertrekplaats naar Jolly Grant Airport vliegen, of via Delhi International Airport komen. Maharishi Yoga Peeth kan op verzoek een taxi naar de luchthaven van Jolly International Airport sturen.
Aankomst per taxi
Je kunt een taxi huren vanaf de internationale luchthaven van Delhi, of je kunt ook via ons een taxi boeken. Ze kunnen een taxi sturen om je op te halen van de luchthaven van Delhi.
Aankomst per trein
Je kunt ook een leuke treinreis maken van Delhi naar Haridwar. Stap uit bij station Haridwar, want dit ligt op slechts ongeveer 25 kilometer van Rishikesh. Het is goed verbonden met alle steden in India. Vanuit Haridwar kun je een taxi nemen, en als je wilt kan Maharishi Yoga Peeth ook een taxi sturen om je op te halen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.