3-Daagse Zomer Retreat in Jávea, Spanje
Wellnessuitstapje in Spanje
Deze Retreat is opgezet als een echte adempauze. Een ruimte om de ruis te stillen, opgebouwde spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam, je energie en je aanwezigheid vanuit een authentieke en voedende plek.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Yoga- en meditatielessen
- Biomagnetismesessies
- KAP: activering van Kundalini-energie
- Cacaoceremonie
- Klankschalenhealing
- Ervaren instructrices
- 2 overnachtingen in een idyllische omgeving
- Dagelijkse maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
2 instructiedagen in het Spaans
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Yoga shala
Gaia Home is een prachtige mediterrane villa met accommodatie in tweepersoons- of vierpersoonskamers. Een plek om je lichaam en je ziel te voeden. De kamers zijn gedeeld, omdat De Retreat is ontworpen om interactie, verbinding en een gevoel van gemeenschap te stimuleren tijdens De Retreat.
Programma
Driedaags verblijf in Jávea, omringd door zee, natuur en bewuste beoefening, beleef je een diep herstellende en transformerende ervaring. Je hoeft niet spiritueel of flexibel te zijn, en je hebt ook geen ervaring nodig. Kom gewoon met een open geest en zin in een echte pauze. Door yoga, meditatie, energetisch werk en diverse helende praktijken laat je fysieke, emotionele en mentale lagen los, zodat je terugkeert naar een lichtere, meer verbonden en levendige staat. Deze Retreat is ontworpen voor iedereen die voelt dat het tijd is om stil te staan, adem te halen, te voelen en te herinneren wie je bent los van de drukte van het dagelijks leven. Het programma wordt zorgvuldig samengesteld om een evenwichtige wellnesservaring te creëren met beoefening, rust, transformatie en vrije tijd.
De Retreat begint op vrijdag na de lunch en eindigt op zondag na de lunch. LuMo Yoga Retreats deelt het programma en alle praktische informatie in de WhatsAppgroep die zij vóór De Retreat aanmaken. De meeste mensen komen aan zonder iemand te kennen. De Retreat is zo ontworpen dat er vanaf het eerste moment verbinding, aandacht en een veilige omgeving is om te delen. Er is geen leeftijds- of gendergrens. De enige voorwaarde is dat je openstaat voor een transformerende ervaring, diep wilt verbinden en los wilt laten. Voor yoga is geen ervaring nodig; de sessies zijn aangepast aan alle niveaus, van beginners tot gevorderden.
Wat Je Ervaart
1. Yogabeoefening En Ademwerk
Je beoefent verschillende vormen van yoga, waarbij bewuste beweging, ademwerk en momenten van stilte samenkomen, zodat je op een zachte en aanwezige manier weer in contact komt met je lichaam.
2. Meditatie
Begeleide sessies om je hoofd tot rust te brengen, je aanwezigheid te verdiepen en op een dieper niveau verbinding met jezelf te maken.
3. Kundalini-energiewerking
Een sessie gericht op het ontwaken en in beweging brengen van de levensenergie in je lichaam, om emotionele loslating en innerlijke verbinding te bevorderen.
4. Cacaoceremonie
Een eeuwenoud ritueel om je hart te openen, verbinding te maken met een intentie en in een staat van grotere gevoeligheid en innerlijke verbinding te komen.
5. Klankheling
Een klankreis met vibrerende instrumenten die ontspanning, regulering van het zenuwstelsel en mentale rust opwekken.
6. Biomagnetisme
Een aanvullende therapie die werkt met magnetische velden om het lichaam te helpen weer in balans te komen op energetisch en fysiek niveau.
Natuur, Rust En Verbinding
Er is ook tijd om gewoon te zijn. Om te ontspannen bij het zwembad, van de zee te genieten, verbinding te maken met de natuur, mooie gesprekken te voeren en echte banden op te bouwen met gelijkgestemden. Want soms ontstaat heling door blootsvoets te lachen na het eten, samen naar een zonsondergang te kijken met mensen die je twee dagen geleden nog niet kende, en eindelijk te voelen dat je iets meer kunt ontspannen.
Instructeurs
Lucía Monje
Lucia is a 700-hour registered yoga teacher. She qualified with the Indian guru Deep Kumar and specializes in teaching Vinyasa, although she also teaches Yin yoga, yoga Nidra, Rocket yoga, Power yoga, and meditation techniques. Originally from Spain, she has been practicing yoga for 12 years and currently lives in Bali. She is the founder of Retiros Wellness, which organizes yoga retreats in Spanish all over the world.
Constanza Quintana
Originally from Mexico and currently living in Bali, Constanza is a holistic therapist and ceremony facilitator with over 10 years of experience. Her work integrates biomagnetism, ThetaHealing, sound healing, conscious breathing, yoga, and energy work, supporting processes of emotional release, balance, and transformation from a deep and integrative perspective.
Retreat locatie
De Retreat vindt plaats in Xàbia, Alicante, Spanje. Aan de voet van de berg Montgó, omringd door natuur en op slechts enkele minuten van zee, ligt de prachtige villa die je dit weekend verwelkomt in Jávea.
Eten
Je geniet dagelijks van heerlijke en gezonde lactovegetarische maaltijden, inbegrepen in de prijs. LuMo Yoga Retreats kan rekening houden met allergieën, intoleranties en dieetwensen.
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Lacto-ovo vegetariër
- Andere dieetwensen op aanvraag
In de prijs inbegrepen
- Alle activiteiten van het programma
- 2 overnachtingen
- Volpension
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Luchthaventransfers
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Alicante–Elche Airport
82 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Valencia Airport
92 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.