7-Daagse Water Yoga in Morbihan, Frankrijk
Yoga Retreat in Frankrijk
Deze retreat is de kans om te zweven en het leven door Je heen te voelen stromen terwijl Je een activiteit beoefent die verbonden is met het omringende waterelement, in een prachtige omgeving.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Tot 3 yogalessen per dag
- Deelcirkels en rituelen
- Dagelijkse pranayama- en meditatiesessie
- Creatieve workshops
- Accommodatie voor 6 nachten
- Dagelijkse maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
7 instructiedagen in het Frans
Accommodatie
Faciliteiten
- Tuin
- Yoga shala
De accommodatie verwelkomt Je in eenpersoons-, tweepersoons- of driepersoonskamers.
Programma
L’atelier Yoga nodigt Je uit om Je te verbinden met de stroming, zachtheid, creativiteit en het loslaten die in Je aanwezig zijn, zodat Je Je op natuurlijke wijze opnieuw verbindt met de bron die ervoor zorgt dat al het leven vrij door Je heen kan stromen, om Je heen en in alles. Zo nestelt de vloeibaarheid zich in Je leven en bevrijdt Je van het idee van “strijd”.
Deze retreat combineert yogapraktijken, creatieve activiteiten en poëtische rituelen in harmonie met de omringende natuur. Gedragen door de groepsenergie en het krachtige delen binnen de cirkel biedt deze retreat Je een unieke kans om op te laden en Jezelf te verrassen. Deze retreat is voor Je als Je wilt:
- De vloeibaarheid van Je lichaam en Je adem opnieuw ontdekken
- Het tempo vertragen en toegang krijgen tot een diep herstellende ruimte
- Opnieuw verbinden met Je creatieve energie, in relatie tot water
- Samen leven in de natuur: een zorgzame deelervaring
Er is geen voorkennis vereist om deel te nemen aan deze retreat; iedereen is welkom.
- De dynamische ochtendyoga, binnen en buiten, bevordert zelfbewustzijn, aarding en hercentrering; het activeert energie in specifieke zones van het lichaam.
- De yin yoga in de namiddag dompelt Je zacht onder in de diepere weefsels en helpt Je een uitnodigende ruimte te openen voor innerlijke staten waarin de geest in vertrouwen kan loslaten.
- Pranayama en meditatie helpen Je om Je mentale vermogens te herstellen en bieden Je de mogelijkheid om Je gedachten en emoties te kalmeren en te verfijnen om op natuurlijke wijze toegang te krijgen tot een innerlijke lichtruimte.
- Yoga Nidra begeleidt Je, via de vibratie van de stem, zang en percussie, naar een gewijzigde bewustzijnsstaat waarin intuïtieve wijsheid moeiteloos werkt. De kracht in het hart van Je wezen wordt op natuurlijke wijze geactiveerd.
- Eco-rituelen in de natuur: Naast het activeren van het waterelement in Je, verbind Je Je er bewust mee in de natuur door de tijd te nemen om te contempleren en Je te verwonderen met Je zintuigen, maar ook door Je direct te verbinden met elk element via eenvoudige en krachtige eco-rituelen.
- Mantra zang
Dagelijks programma
Dag 1
- 17h30 Aankomst
- 18h00 Welkomstpraktijk en openingscirkel
- 20h30 Diner
Dagen 2 tot 6
- 8h30 - 9h00 Pranayama en meditatie
- 9h00 Ontbijt
- 10h30 - 12h00 Dynamische asana practice
- 12h00 Yoga nidra
- 13h00 Lunch, vrije tijd en zwemmen
- 16h00 - 17h30 Yin yoga
- 17h30 - 19h00 Rituelen rond het element en creatieve workshops
- 19h30 Diner
- Avonden elke dag verschillend
Dag 7
- 8h30 - 9h00 Pranayama en meditatie
- 9h00 Ontbijt
- 10h30 - 12h00 Dynamische asana practice
- 12h00 Yoga nidra
- 13h00 Lunch, vrije tijd en zwemmen
- 16h00 - 17h30 Afsluitende practice
Excursies
- Wandeling in de natuur en zwemmen in zee
Instructeurs
Virginie Mira
Le désir de transmettre de Virginie est motivé depuis 2008 par la graine de sagesse en chacun qui refait surface à l’occasion de la pratique. Elle souhaite permettre à chacun de s’ouvrir à l’intelligence des asanas (postures), pour aller vers plus de stabilité, d’ancrage, de fluidité, tout en se ressourçant dans le souffle et le lâcher prise. Dans cet espace, la puissance individuelle et collective émerge alors naturellement. Le souffle au services des postures et non l'inverse. Elle enseigne le yoga hatha, vinyasa, yin, le pranayama et la méditation. Elle est guidée spirituellement par Amma.
Caroline Pillet
Par ses nombreuses facettes, le yoga est pour Caroline un chemin pour révéler qui l'on est vraiment. Elle aime créer des espaces dans lesquels des états de paix et de joie profondes sont possibles, dans lesquels chacun peut vivre une connexion intime avec son corps et son cœur. Elle aime particulièrement le yoga nidra qui l'a amenée à découvrir l'énergie qui réside au cœur de l'être, là où tout va toujours bien. Elle se sent aussi profondément reliée aux chants sacrés comme une voix d'accès à sa source et aux rituels comme voix de connexion à la sagesse ancestrale et à la magie.
Retreat locatie
Nestadio ligt in Bretagne, in het departement Morbihan. Gelegen aan de oevers van de Ria d’Etel, op 20 minuten van het TGV-station van Auray. Chrysalide is een ecologisch huis, een grote cottage met rieten dak, gelegen aan het water op het schiereiland Fandouillec, een oase van rust en sereniteit. Genesteld in de estuarium van de Étel, een binnenzee verbonden met de Atlantische Oceaan, leeft het op het ritme van de getijden. Het is een plek die bevorderlijk is voor welzijn, herbronning en harmonie met de natuur. Kustpaden lopen langs het terrein en het prachtige strand van Erdeven, op slechts 10 kilometer afstand, biedt een ideale excursie.
Distances
- Strand van Erdeven, 10 kilometer
- *TGV-station Auray - 20 minuten
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
De vegetarische maaltijden worden ter plaatse bereid en zijn inbegrepen in de prijs.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
In de prijs inbegrepen
- 7 dagen van praktijken en co-gefaciliteerde rituelen
- 6 nachten accommodatie
- Volpension
Niet in de prijs inbegrepen
- Vlucht
- Luchthaventransfers
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Nantes Atlantique Airport
133 km verwijderd van uw bestemming
Met de trein
Nestadio ligt in Zuid-Bretagne, in het departement Morbihan, op 15 km van Auray en op 20 km van Lorient. Het verblijf bevindt zich op het schiereiland Fandouillec in het gehucht Nestadio. Om vanuit Parijs met de SNCF te komen, neem Je de TGV vanaf station Paris-Montparnasse richting Quimper en stap Je uit in Auray, daarna neem Je een taxi van 20 min vanaf het station. De eenvoudigste en minst dure optie is om aankomsten te groeperen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 40% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.