3-Daagse Yogaweekend op Rügen, Duitsland
Yogaweekend Duitsland
Dit is één van de populairste yoga retreats die wordt aangeboden in Duitsland.
Gun jezelf een pauze van het dagelijks leven en laad nieuwe energie op tijdens het yogaweekend op Rügen – ontspanning tussen zee & natuur. Van vrijdag tot zondag wacht je een herstellend weekend vol mindfulness, beweging en puur natuurgenot – direct aan de Oostzee. Of je nu nieuwe energie wilt opdoen, je yogapractice wilt verdiepen of gewoon wilt ontspannen, dit weekend geeft je ruimte voor jezelf.
Highlights
- 4 inspirerende yogasessies van 75 minuten – ’s ochtends activerend, ’s avonds ontspannend. Geschikt voor alle niveaus.
- Vegetarische of veganistische halfpension – met liefde bereid, regionaal, seizoensgebonden & lekker.
- Pure vertraging – tussen het ruisen van de golven, de zeelucht en weidse natuur.
- 2 overnachtingen in het yogahotel op een rustige locatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
3 instructiedagen in het Duits
Accommodatie
Faciliteiten
- Tuin
- Meditatietuin
- Terras
- Yogastudio
- Gratis parkeren
Yoga-hotel op Rügen – rust, ruimte en licht in het westen van het eiland
In het uitgestrekte landschap van het westelijke Rügen ligt ons kleinschalige yoga-hotel – een toevluchtsoord voor iedereen die stilte, natuur en mindfulness zoekt. Weg van de toeristische drukte vind je hier een plek waar je kunt ademen, tot rust kunt komen en nieuwe energie kunt opdoen.
De lichtdoorstroomde yogaruimte opent het uitzicht op de natuur en nodigt uit tot een practice in harmonie met de elementen. Bij mooi weer verplaatsen we de yoga naar ons ruime buitenterras – omringd door het zachte ruisen van de wind en de weidse hemel boven het eiland.
De sfeer is rustig, warm en authentiek. Slechts enkele kamers, met zorg ingericht met natuurlijke materialen, creëren ruimte voor ontspanning en terugtrekking. Hier mag je gewoon zijn – in een huis dat bewust klein is gebleven om nabijheid tot de natuur en oprechte ontmoetingen mogelijk te maken.
Een plek voor mensen die het eenvoudige en het essentiële waarderen.
Programma
Vrijdag
Vanaf de middag staat aankomen en tot rust komen centraal. Tussen 14:00 en 18:00 uur reis je rustig aan en heb je tijd om je kamer te betrekken en de sfeer van Hof Kranichstein te ervaren.
Om 18:00 uur komen we samen voor het gezamenlijke diner, waarna de dag harmonieus wordt afgesloten met een zachte yogasessie van 19:00 tot 20:15 uur.
Zaterdag
- De dag begint met een verkwikkende yogapractice van 8:00 tot 9:15 uur, die je mindful de ochtend in begeleidt. Daarna staat een ontspannen ontbijt voor je klaar.
- In de middag ben je welkom voor een extra yogasessie van 16:30 tot 17:15 uur – een mooie gelegenheid om de dag bewust te verdiepen.
- De avond sluiten we in een ontspannen sfeer af met een gezamenlijk diner om 18:00 uur.
Zondag
Ter afsluiting van het retreat beoefenen we nog één keer samen yoga van 8:00 tot 9:15 uur, zodat je de verzamelde rust en helderheid meeneemt in het dagelijks leven.
Daarna genieten we samen van een ontbijt – vervolgens is het tijd om afscheid te nemen, met een licht hart en nieuwe inzichten.
De yogatijden kunnen afhankelijk van groepsdynamiek en weer licht variëren.
Retreat locatie
In het westen van het eiland Rügen, in het rietomzoomde Nationaal Park Pommersche Boddenlandschaft, vinden vooral natuurliefhebbers, watersporters, cultuurliefhebbers en gezinnen hun paradijs. Tijdens wandelen, fietsen, vissen, paardrijden of een tocht met een traditionele Zeesboot langs de Boddenkust openen zich verrassende uitzichten op pittoreske dorpen, verborgen landhuizen, verwilderde parken, eeuwenoude kerken en schilderachtige lanen, steeds weer met zicht op het water.
Vooral gezinnen en surfers waarderen de ondiepe Boddenwateren, waar vooral kleine kinderen veilig kunnen zwemmen.
Spectaculaire, prachtige zonsondergangen en het uitzicht op het eiland Hiddensee maken avondwandelingen tot onvergetelijke ervaringen.
Door de uitgestrekte hemel trekken in het voorjaar en de herfst grote groepen kraanvogels die in de schemering hun slaapplaatsen op het kleine naburige eiland Ummanz opzoeken, geobserveerd door eveneens verre gereisde vogelliefhebbers.
In enkele van de dromerige oude bakstenen kerken en landgoederen zoals in Altefähr, Landow, Gingst, Trent, Schaprode, Boldevitz en de eilandhoofdstad Bergen vinden in de zomer regelmatig concerten plaats. Liefhebbers van literatuur kunnen bij lezingen in de Kulturscheune Vaschvitz of in de boekhandel van Gingst, onder het genot van een glas wijn, bekende auteurs ontmoeten. Wekelijks en jaarlijks vinden in het historische voormalige ambachtsdorp Gingst kleine en grote markten plaats met kunstnijverheid, tweedehands goederen en regionale specialiteiten. Gezellige restaurants en kleine tuincafés verwennen hart en maag met vers gevangen vis of zelfgebakken taart.
In de ateliers van verschillende kunstenaars en ambachtslieden wachten mooie dingen op bezoekers, en creatievelingen die iets zelfgemaakt willen meenemen kunnen zeep maken, spinnen en vilten leren, aquarelleren of geschenken maken van eilandtypische kruiden.
Ook watersporters komen aan hun trekken: in Schaprode en Suhrendorf, aan de westkust, kun je kano’s en surfmateriaal huren of een cursus volgen. ’s Avonds is er soms livemuziek en steenovenpizza.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Genieten & bewust eten – onze verzorging in het yogahotel
Bij ons begint elke dag met een liefdevol samengesteld ontbijt dat lichaam en geest voedt. Je kunt rekenen op een gevarieerd aanbod van vegetarische en veganistische lekkernijen – van vers fruit en hartige spreads tot ayurvedische pap die je zacht en weldadig de dag in begeleidt.
’s Avonds wacht je een uitgebalanceerd vegetarisch of veganistisch diner, met zorg en aandacht bereid. Thee en stil water zijn gedurende de dag altijd beschikbaar.
Op verzoek bereiden we je maaltijden ook glutenvrij – laat het ons vooraf even weten.
Onze keuken combineert versheid, kwaliteit en aandacht – voor een goed gevoel in je buik en nieuwe energie op alle niveaus.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Spa behandelingen
Massages, sauna, baden en/of ayurvedisch voedingsadvies kun je bijboeken.
In de prijs inbegrepen
- 4 inspirerende yogasessies van 75 minuten – ’s ochtends activerend, ’s avonds ontspannend. Geschikt voor alle niveaus.
- Vegetarische of veganistische halfpension – met liefde bereid, regionaal, seizoensgebonden & lekker.
- Pure vertraging – tussen het ruisen van de golven, de zeelucht en weidse natuur.
- Gezellige accommodatie in een ontspannen sfeer
- 2 overnachtingen in het yogahotel op een rustige locatie
- Wellness (optioneel bij te boeken)
Niet in de prijs inbegrepen
- Ayurvedische massages
- Sauna
- Baden
- Ayurvedisch voedingsadvies
- Aan- en afreis
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Rostock–Laage Airport
91 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Berlin Brandenburg Willy Brandt
235 km verwijderd van uw bestemming
Ankomst met de auto/trein
Aankomst wordt aanbevolen met de auto of alternatief met de trein tot Bergen auf Rügen, daarna met bus 35 tot Abzweig Silenz.
Ankomst met het vliegtuig
Boek je ticket zodat je aankomt op luchthaven Berlin Brandenburg Willy Brandt (BER) of luchthaven Rostock/Laage (RLG). De luchthaventransfer is niet inbegrepen in de pakketprijs. Reis met de trein of FlixBus naar Bergen auf Rügen. Vanaf daar rijdt buslijn 35 direct naar het hotel (Abzweig Silenz).
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.