8-Daagse Aerial Retreat op Algodoal-eiland, Brazilië
Aerial De Retreat in Noord-Brazilië
Breng je dagen door midden in de natuur tijdens De Retreat voor luchtacrobatiek en wellness, waar je mat-pilates en yoga, aerial yoga, aerial pilates en diverse technieken zoals doeken, hoepel, trapeze en touw verkent. Of je nu een ervaren luchtacrobaat bent of nieuw bent in deze groeiende beweging, dit is jouw kans om opnieuw in contact te komen met je lichaam en geest via welzijn in een ontspannen omgeving. Het doel van deze Retreat is om los te komen van het drukke leven en weer in contact te komen met jezelf. Deze Retreat helpt je om op een actieve en productieve manier tot rust te komen en je wordt begeleid in een veilige, rustige en ontspannen omgeving.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Dagelijkse ochtendoefening op de mat: yoga, pilates, yogalates, aerial yoga, aerial pilates
- Dagelijkse avondtraining in de lucht: doek, touw, hoepel, trapeze, bungee
- Leer basistechnieken op de mat en in de lucht en ontdek de verschillende voordelen
- 2x per dag gezonde vegetarische/yogische maaltijden (brunch en diner)
- Water, thee en koffie inbegrepen
- Onbeperkte toegang tot het strand
- 7 overnachtingen accommodatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
7 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Keuken
- Lounge
- Terras
- Yogastudio
- Internettoegang
De accommodatie ligt in het natuurreservaat van de Amazone in de archipel van Maiandeua, in de deelstaat Pará in het noorden van Brazilië op het eiland Algodoal.
Dit grote huis is gebouwd van hout en heeft een begane grond en een zolder. Het is onlangs gebouwd en beschikt over een grote open ruimte om te eten, aerial yoga te doen en yoga te beoefenen. Er is een keuken, vier badkamers, vijf slaapkamers (maximaal vier personen per kamer) en een terras dat rondom de buitenkant van de accommodatie loopt. Aan de voorkant ligt een houten deck met uitzicht op de oceaan, waar je heerlijk kunt ontspannen, dineren of aerial yoga beoefenen. De accommodatie is te huur voor privé- en groepsretreats.
Je hebt toegang tot alle faciliteiten van de accommodatie, inclusief het deck aan de voorkant. Het is een strandhuis met aan de achterkant een mangrovebos. Voor het huis is een vuurplaats, er is een buitendouche en onbeperkte toegang tot het strand.
Programma
Dit retraitecentrum ligt midden in het natuurreservaat van de Amazone, aan het strand van het eiland Maiandeua-Algodoal, in Noord-Brazilië. Je dagen staan in het teken van verbinding met de natuur en het vinden van balans tussen rust en productiviteit.
De luchtoefeningen zijn gebaseerd op lichaamsconditionering en houdingen die je in de loop van de De Retreat verder ontwikkelt. Je oefent twee keer per dag, ’s ochtends en ’s avonds, telkens 90 minuten. Met behulp van de zwaartekracht ontdek je op speelse wijze zwevende, vloeiende bewegingen en creëer je ruimte in je lichaam zonder druk op gewrichten of wervelkolom. Het gevoel in je lichaam is verrukkelijk. In je vrije tijd kun je de omgeving en de inheemse cultuur verkennen.
Voorbeeld Dagprogramma
Dag 1
- 10:00 Ophalen van het vliegveld
- 15:00 Inchecken bij FlowMove Retreat Center
- 15:00 - 19:00 Settelen / de omgeving verkennen / vrije tijd
- 19:00 Welkomstdiner en instructies
Dag 2 t/m Dag 6
- 08:30 - 10:00 Ochtendsessie (pilates/yoga/luchtoefeningen/aerial yoga)
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:00 - 16:30 De omgeving verkennen (vrije activiteiten: zonnen, zwemmen, wandelen)
- 16:30 - 18:00 Avondsessie (luchtoefeningen: trapeze/hoepel/touw/bungee)
- 18:00 - 19:00 Avondwandeling/vrije tijd
- 19:00 - 20:00 Diner
Dag 7
- 08:30 - 10:00 Ochtendsessie
- 10:00 - 11:00 Brunch
- 11:00 - 19:00 Uitstap in de omgeving (excursie door de archipel van Maiandeua: Algodoal, Fortalezinha en Camboihna, te voet/met een kar/boot, afhankelijk van het getij)
Dag 8
- 08:30 - 10:00 Ochtendsessie
- 10:00 - 11:00 Brunch
- 12:00 Uitchecken (afhankelijk van het getij, kan wijzigen)
- 12:00 - 17:00 Transfer naar het vliegveld (kan wijzigen)
Excursies
Excursie rond de archipel van Maiandeua: Algodoal, Fortalezinha en Camboinha. Afhankelijk van het getij kan dit te voet, per rijtuig en/of per boot worden gedaan.
Instructeurs
Joanna Da Silva
Joanna is an aerialist, contemporary dancer, Pilates, and an anti-gravity yoga teacher based in London. She is also a yoga therapist for mental health, depression, and anxiety and leads international workshops, trainings, and retreats. She has 15 years of experience in Hatha, Ashtanga, and Vinyasa Flow yoga, Pilates and contemporary dance, and has developed a yoga dance.
Retreat locatie
De plek ligt aan een van de mooiste stranden van Ilha de Algodoal - Praia da Princesinha. Het ligt in een rustig en natuurlijk reservaat, midden in de ongerepte wereld van Amazônia. Het ligt aan het strand, met de mangroven erachter. Deze plek is een van de mooiste plekken in het Maiandeua-archipel. Er zijn uitzicht op zee, oceaanzicht en restaurants en bars in de buurt, maar toch ver genoeg weg om deze plek afgelegen en uniek te maken. Je kunt wandelen of met een paardenkoets naar het nationaal park van het Lago da Princesa, op 1,1 mijl afstand, en via het strand naar Fortalezinha wandelen, op 3 mijl afstand. Je kunt rond het eiland zeilen en je kunt voor het huis zwemmen.
De Atlantische Oceaan in dit gebied vermengt zich met de Amazone. In de winter, van december tot februari, is het water zoet. In de zomer, van juni tot september, is het zout. Het is de beste plek om te zwemmen op het eiland, omdat het water erg rustig en warm is. Er zijn minder stromingen en golven dan op andere plekken. Het is een perfecte locatie om te wandelen, hard te lopen en strandsporten te doen, maar ook voor mind-bodypraktijken zoals yoga. Het uitzicht op zee is geweldig, vooral de onvergetelijke zonsondergangen.
Je kunt dineren met uitzicht op de oceaan. Zodra je het huis uitloopt, sta je met je voeten in het fijne witte zand. Afhankelijk van het getij kun je bij hoogwater meteen het water in springen of bij laagwater over het strand lopen om te zwemmen. De accommodatie is nieuw, met een grote buiten- en binnenruimte en natuurlijke ventilatie om elk briesje op te vangen. Het is perfect voor een rustieke, comfortabele en rustige De Retreat.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Je krijgt een 8/16-uurs dieet met brunch en diner. Je eet twee keer per dag, met een tussenpoos van 8 uur, en vast daarna 16 uur. Dit dieet zorgt ervoor dat je je energiek, in balans, ontgift, licht en sterk voelt, je huid er gezond en glad uitziet en je langer fit blijft. Brunch en diner zijn inbegrepen, samen met water, koffie en thee. Er wordt voorzien in vegetarische en yogische diëten, maar als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit door te geven aan de organisator.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Yoga
- Andere dieetwensen op aanvraag
Exclusieve geschenken
FlowMove heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Gratis Extra Overnachting
In de prijs inbegrepen
- Gedeelde transfer van en naar de luchthaven in Belém
- Oefeningen
- Excursie
- Maaltijden
- 7 overnachtingen
- Certificaat
Inclusief exclusieve cadeaus
Gratis Extra Overnachting
Gratis extra overnachting vóór of na De Retreat, op basis van beschikbaarheid
Niet in de prijs inbegrepen
- Vlucht
- Verzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Val de Cans International Airport
133 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zodat je aankomt op Internationale Luchthaven Val de Cans (BEL). De gezamenlijke transfer (inbegrepen in de prijs) vanaf de internationale luchthaven in Belém is om 10.00 uur. De drop-off op de luchthaven is om 17.00 uur.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.