6-Daagse training « De stilte ervaren » in het hart van de Pyreneeën in Frankrijk
Meditatiestage in de Pyreneeën
Op 15 minuten van Bagnères-de-Bigorre, in een volledig natuurlijke omgeving in de Pyreneeën, verwelkomt « Les Granges de la Hulotte » je voor deze periode van stilte en innerlijke herbronning in de rust van de bergen. Deze De Retreat, midden in de natuur, biedt een moment van herbronning ver weg van alle externe prikkels. De stilte wordt geleidelijk geïntroduceerd als ondersteuning om opnieuw te centreren, stress te verzachten en spanningen los te laten. Toegankelijk voor iedereen, stimuleert het een authentieke innerlijke ervaring in een warme sfeer en in kleine groep. De combinatie van meditatieve praktijken en creatieve kunst opent een ruimte van helderheid, aanwezigheid en intuïtieve creativiteit.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Yoga
- Meditatie
- Bewust ademhalen
- Dynamische kunsttherapie met aquarel
- Wandelingen met mindfulness-workshops
- Meditatieve wandelingen
- 5 nachten accommodatie
Niveau
- Beginner
Yoga stijlen
5 instructiedagen in het Frans
Accommodatie
De accommodatie is voorzien in twee onafhankelijke, comfortabele gîtes met uitzicht op de bergen.
In de rust van deze omgeving kun je heerlijk tot jezelf komen met de Pic du Midi als achtergrond.
Programma
Le stilte
Het bouwt zich geleidelijk op en breidt zich uit naar de pauzemomenten, de maaltijden en de wandelingen, zodat er een ruimte ontstaat die bevorderlijk is voor innerlijkheid en meditatieve staat. Er worden lessen en aanwijzingen gegeven door de begeleiders, terwijl de stilte met de dagen dieper en continuër wordt.
De omliggende natuur
De meditatieve wandeling wortelt zich op een natuurlijke manier in contemplatie. Ze ontvouwt zich in een ongerepte natuurlijke omgeving, tussen bos, weiden en open uitzichten op een majestueuze berg, en ondersteunt aanwezigheid en aandacht voor de gewaarwordingen.
De spreekmomenten
Aan het einde van de dag wordt een authentiek spreekmoment aangeboden, in een aandachtige, onbevooroordeelde en welwillende sfeer, waardoor er op een respectvolle manier woorden kunnen worden gegeven aan de beleefde ervaring.
Yoga en meditaties
Yoga en meditatie worden aangeboden als mindfulness-tools die de aanwezigheid bij jezelf bevorderen. Beweging, ademhaling en bewuste aandacht ondersteunen innerlijke rust, stabiliteit en een meer toegankelijke meditatie, met respect voor ieders tempo.
Creatieve kunst via geometrie
Geometrie, benaderd als een creatieve en meditatieve kunstvorm, biedt een eenvoudige en toegankelijke ruimte van expressie voor iedereen. Door gebaar, vorm en kleur komt de aandacht vanzelf tot rust, wat innerlijke kalmte en introspectie bevordert.
Flexibiliteit
De intentie van deze stage is om een authentieke verbinding met jezelf te ondersteunen. Als de behoefte aan eenzaamheid zich aandient, is het mogelijk om je terug te trekken en niet deel te nemen aan alle groepsactiviteiten, om zo een fijnere aanwezigheid en diepere innerlijkheid te ondersteunen.
Dagindeling
- 8u00/9u30 Yoga, bewust ademhalen, meditatie
- Pauze
- 10u30/12u30 Creatieve kunstworkshop
- Maaltijd
- 14u30 Bewuste wandeling met workshops
- 16u30 Pauze
- 17u30 Meditatie
- 18u30 Creatieve kunstworkshop
- 19u30 Maaltijd
- 20u30 Ronde van "Welwillend Gesprek"
Instructeurs
Eric Vergniaud
Éric est enseignant méditant et facilitateur de pleine conscience. Transmettant une diversité de pratiques méditatives, son approche invite à cultiver l’ancrage, la présence et l’équilibre intérieur. Par son expérience et son accompagnement bienveillant, il crée un cadre propice à la reconnexion à soi, à la clarté intérieure et à un art de vivre plus apaisé.
Maria Friese
Artiste, praticienne en équilibrage cranio sacré et art thérapie dynamique, Maria est spécialisée en Aquarelle et Géométrie Sacrée pour une approche de guérison créative et personnalisée. Ses ateliers utilisent différents médiums pour relier l’inconscient au conscient, l’invisible au visible.
Retreat locatie
De locatie "Les Granges de la Hulotte" ligt in een volledig natuurlijke omgeving met uitzicht op de bergen en wandelpaden die direct vertrekken vanaf de gîtes.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Mogelijkheid tot biologische/vegetarische maaltijden als optie
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Biologisch
In de prijs inbegrepen
- De instructies die tijdens de 5-daagse stage worden gegeven
- 5 nachten accommodatie in een gedeelde gîte
- Maaltijden als optie
Niet in de prijs inbegrepen
- Transport
- maaltijden
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Toulouse–Blagnac Airport
112 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Tarbes–Lourdes–Pyrénées Airport
22 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.