Eighth Light Yoga

Het terrein is prachtig. Sonja is HEEL intuïtief en zorgzaam. Na elk gesprek voelde ik me gehoord en gesteund. Sonja is een deskundige yoga-instructeur en stemt de lessen intuïtief af op de behoeften van de studenten. Ik vond Sonja’s speciale aandacht en de sessies die ze met mij deed geweldig! Ze leerde me hoe ik mijn astrologische kaart moest ontcijferen. Ze beoordeelde mijn Dosha’s en we deden een doe-het-zelf make-upsessie waarbij ze me leerde een gezichtsscrub, een verfrissende sprays voor de mond en een lotion tegen insecten te maken.

Ook het meer is geweldig om in te zwemmen. Ik voelde mijn emoties in balans komen terwijl ik zwom in die heel spirituele omgeving.

Begin 2021 besloot ik wat tijd te nemen om aan mezelf te werken en boekte ik een 3-weekse cleanse- en yoga retraite bij Eighth Light Yoga in Portal Atlante in Colombia. Wat bleek dat een prachtige, levensveranderende beslissing te zijn! Elke dag afsluiten met herstellende yoga in de shala in de open lucht, terwijl de zon onderging en je werd omringd door de geluiden van de natuur, was echt adembenemend. Maar naast de natuurlijke schoonheid van de omgeving was de zorg die ik tijdens mijn verblijf kreeg minstens zo bijzonder. Sonya en Lance - die ik hier heb ontmoet en nu met trots vrienden mag noemen - staken zoveel liefde, aandacht en energie in hun werk. Ik had echt het gevoel dat ze zich volledig in mij investeerden, en dat is misschien wel het mooiste geschenk dat je kunt krijgen. Elk detail van de retreat was zorgvuldig gepland en voorbereid. De yogasessies werden elke dag afgestemd op onze behoeften, net als de educatieve lessen. En toen ik mijn 2-weekse cleanse had afgerond (mijn eerste cleanse ooit - veel makkelijker dan ik had verwacht als het je enige taak is en iemand anders alle details regelt!), mocht ik een week lang genieten van de veganistische maaltijden van chef Lance. Hij heeft diepgaande kennis van het gebruik van voeding als ondersteuning voor herstel en tilt dat, in combinatie met echte artistieke flair, de vegan keuken echt naar een hoger niveau. Ik kan niet zeggen of zijn eten het mooist, gezondst of lekkerst was - want het was al die drie tegelijk! Al met al de beste beslissing die ik voor mezelf had kunnen nemen - en enorme dank aan Sonya en Lance voor het creëren van deze geweldige ervaring!

Alles was precies wat ik nodig had!! De locatie, de excursies, de yoga, het was echt een perfecte ervaring.

Lance’ koken, wauw, wat een tovenaar.