7-Daagse Myofasciale Deep Tissue Massage- en Somatische Ontspanningstraining in Mazunte, Mexico
Lichaamswerk Trainingscursus en Helende De Retreat in Mexico
De Essentie van Deep Touch is een intensieve professionele training in fascia-gebaseerde lichaamsbehandeling. In de loop van een week leer je volledige lichaamsbehandelingen te geven die structureel en anatomisch onderbouwd zijn, met technieken uit myofasciale release en diepe weefseltechnieken, terwijl je gevoelig blijft voor het zenuwstelsel en de emotionele प्रतिक्रies die door aanraking kunnen ontstaan.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Dagelijks 2 massagebehandelingen ontvangen en geven
- Dagelijkse yogasessies, meditatie, stemactivatie (chanten) en ademwerk
- Principes, technieken, anatomie en theoretische kennis over diepe fysieke en emotionele aanraking
- Het opzetten van bodyworksessies
- Certificaat van deelname
- Een groepsexcursie om de prachtige zonsondergang bij Punta Cometa te bekijken
- 7 dagen / 6 nachten accommodatie in een weelderige tropische tuin met zwembad
- Dagelijks 2 maaltijden met water, thee en koffie die de hele dag door worden geserveerd
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 8
Accommodatie
Faciliteiten
- Buitenzwembad
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Keuken
- Meditatietuin
- Terras
- Yoga shala
- Gratis Wi-Fi
Bliss Haven Retreat Center is een residentieel retraitecentrum voor wie op een meer bewuste manier in het leven wil staan. Het ligt in een weelderige tropische tuin met een zwembad en een volledig uitgeruste gemeenschappelijke keuken, en biedt gasten een heel veilige omgeving voor het programma en de processen die kunnen opkomen.
De stranden van de Stille Oceaan en het charmante stadje Mazunte, met veel geweldige en betaalbare restaurants en een rijke cultuur, liggen op slechts een paar minuten lopen.
Programma
Deze training nodigt je uit om te vertragen, diep te luisteren en met zorg en precisie het landschap van het lichaam te betreden.
%Je leert volledige lichaamstouch te geven die zowel structureel stevig als emotioneel afgestemd is, geworteld in fasciale release en dieptemassagewerk, en tegelijkertijd doorwerkt in het zenuwstelsel en het energetische veld.
Het onderwijs is vooral ervaringsgericht.
Elke dag observeer, geef en ontvang je twee full-body bodywork-sessies.
Door dit ritme van oefenen en behandeld worden, verfijnt je waarneming. Je gaat duidelijker voelen wat het lichaam nodig heeft.
Door praktisch leren en een hartgerichte aanwezigheid ontdek je hoe specifieke delen van het lichaam emoties, herinneringen en verhalen vasthouden - en hoe bewuste aanraking beweging, ontlading en innerlijke afstemming kan vrijmaken.
In de weelderige groene tuin van Bliss Haven Retreat Center en met de Stille Oceaan op slechts een paar minuten lopen, kun je even afstand nemen van deze snelle wereld en weer naar huis gaan verfrist, vernieuwd en vol bewustzijn, vakkennis en enthousiasme.
Voor wie is deze training bedoeld?
De hele training is ontworpen voor iedereen die voelt dat het tijd is om de principes van diepe aanraking te leren, evenals therapeuten die hun behandelingen nog meer diepgang willen geven.
Curriculum
Aan het einde van de cursus heb je een krachtige benadering geleerd en geoefend om het hele lichaam in volledige diepte te behandelen. De volgende onderwerpen komen aan bod:
- De principes van diep lichaamswerk met spieren en fascia
- Een diepgaand, verhelderend begrip van de psycho-emotionele aspecten van verschillende lichaamsdelen en een verdiepende duik in de energetische anatomie
- Contact maken met jezelf en van daaruit met je cliënten, en tijdens behandelingen verbonden blijven
- Druk toepassen met lange, diepe en langzame strijkingen om de verschillende fysieke lagen te openen die verband kunnen houden met fysieke en/of emotionele uitdagingen
- Je lichaamsgewicht gebruiken en je houding uitlijnen zodat je diepe lichaamsbehandelingen op de zachtste en meest comfortabele manier voor jezelf kunt geven
- Moderne anatomische kennis die traditionele spirituele wijsheid ervaarbaar maakt in het lichaam
- Het vormgeven van een sessie, reeksen samenstellen voor verschillende doeleinden en ruimte houden voor diepe ontladingen
- Een eerste kennismaking met subtiele technieken uit craniosacraalwerk en gewrichtsrelease die een enorme impact kunnen hebben
- De kunst van vertragen in behandelingen (en in het leven in het algemeen)
- Praktische en theoretische kennis over releasetechnieken, triggerpoints, fascia en energiewerk
- Heldere, gestructureerde reeksen die je stabiliteit geven, zodat je ook op je intuïtie kunt vertrouwen
Elke dag richt je je op een ander lichaamsdeel en thema. Toch beweeg je in cirkels en cycli en herhaal je de verschillende technieken gedurende de training.
Lichaamsdelen en onderwerpen:
- Bovenrug, nek, onderrug, billen: Terugkijken naar het verleden om vooruit te gaan
- Benen: Aarden en verbinden met Moeder Aarde
- Buik, heupen, bekken: Je potentieel ontketenen
- Borstkas, borst, schouders: Expansie van het hart
- Hoofd, gezicht, keel, nek: De hemel als ruimte in je hoofd
De focus van de cursus ligt op praktijk en directe ervaring, waarbij theoretische kennis bijna altijd gekoppeld is aan deze praktijk en ervaring. Vanaf de eerste dag observeer, ontvang en geef je dagelijks twee massagebehandelingen, waardoor de geleerde stof diep kan doordringen in je bewuste en onbewuste geest.
Je begint elke dag met delen, yoga, meditatie, stemactivatie (chanting) en ademwerk ter ondersteuning van het dagthema, en sluit elke avond af met verschillende rituelen (delen, kirtan, cacaoceremonie, enz.). Je ontvangt een duidelijke handleiding met een eenvoudig te volgen structuur en een deelnamecertificaat.
Belangrijke noot: Deze Retreat is bedoeld om elke dag diep aan te raken en diep geraakt te worden (fysiek en emotioneel). Een open, volwassen en respectvolle houding is van het grootste belang voor je deelname.
Programma:
Aankomstdag:
- 15:00 Aankomst en inchecken
- 18:00 Openingscirkel en introductie
- 21:00 Afsluiting van de dag
Dagindeling
- 08:00 Yoga en ademwerk
- 09:15 Ontbijtpauze
- 10:30 Massage-demo en praktijk
- 13:30 Lunchpauze
- 15:30 Massage-demo en praktijk
- 18:30 Afsluiting van de dag
Vertrekdag:
- 08:00 Ademwerk en yoga (optioneel)
- 10:00 Afsluitende deelcirkel
- 13:00 Uitchecken
Excursies
- Een groepsuitstapje om de prachtige zonsondergang te bekijken bij Punta Cometa, het meest zuidwestelijke punt van Mexico met een 180-graden uitzicht over de oceaan
Instructeurs
Daniel Wendt
By nature more of an adventurer and explorer than a philosopher, Daniel has always sought direct experiences throughout his life's journey. When he started to dive deep into yoga and bodywork 15 years ago, he experienced how physical and emotional depth and openness are related and realized how modern anatomy can help perceiving traditional mystical wisdom in your own body. As a teacher in 2,500+ hours of yoga teacher trainings and 14 bodywork training courses, he has accompanied a great number of people on their way to becoming yoga teachers and massage therapists.
Retreat locatie
Mazunte is een klein stadje aan de Pacifische kust in de staat Oaxaca, Mexico, bekend om zijn schilderachtige stranden, kokospalmen, relaxte sfeer en levendige cultuur met leuke kleine cafés, straatmuzikanten, markten, ambachtslieden en kunstenaars.
Een warme, tropische bries is er altijd aanwezig en het geluid van de golven vormt een constante achtergrondsymfonie. De kust staat ook bekend om zijn ongelooflijke dierenleven, met bultruggen die van december tot maart langs de kust trekken, evenals schildpadden en dolfijnen die het hele jaar door te zien zijn.
Eten
Ontbijt en lunch zijn elke dag inbegrepen, met verse, voedzame en aardende maaltijden die de gezamenlijke tijd ondersteunen. Het ontbijt zorgt voor een rustige start van de dag, terwijl de lunch een gedeeld rustmoment wordt - een kans om bij te tanken en met elkaar in contact te komen voordat je doorgaat met de middagsessies.
Diner laat je vrij, zodat je Mazunte op je eigen manier kunt verkennen. Of dat nu betekent: rustige maaltijden alleen, voedzame momenten met nieuwe vrienden of spontane groepsdiners in de stad. In eerdere De Retreats ontstond er vanzelf een groepsritme, met ruimte voor zowel verbinding als alleen zijn, waar nodig.
Het retraitecentrum beschikt ook over een goed uitgeruste gemeenschappelijke keuken, die je kunt gebruiken als je zelf iets wilt bereiden. Of je nu wordt aangetrokken door de levendige eetcultuur van Mazunte of iets eenvoudigs wilt maken in de tuin, je bevindt je in een omgeving die op elk niveau uitnodigt tot voeding en herstel.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
In de prijs inbegrepen
- Dagelijkse yoga, meditatie, stemactivatie (chanten) en ademwerk
- Bevestiging van deelname na succesvolle afronding (en de mogelijkheid tot certificering)
- Cursushandleiding
- Avondactiviteiten zoals kirtan, rituelen en integratiecirkels
- Ondersteuning van het team voor en na De Retreat
- Een groepsexcursie om de prachtige zonsondergang te bekijken bij Punta Cometa, het meest zuidwestelijke punt van Mexico met 180 graden uitzicht over de oceaan
- Avondactiviteiten / kirtan / filmavond
- Wifi-verbinding
- 7 dagen / 6 nachten accommodatie
- De hele dag door water, thee en koffie
- Ontbijt en lunch
Niet in de prijs inbegrepen
- Luchthaventransfer (kan tegen een meerprijs worden geregeld)
- Reisverzekering
- Vluchtkosten
- Extra activiteiten die niet in de reisplanning zijn opgenomen
- Diner
- Extra behandelingen
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 116 per persoon
Bahías de Huatulco International Airport
33 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 111 per persoon
Puerto Escondido International Airport
62 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst Per Vliegtuig
Boek je vlucht naar Puerto Escondido International Airport (PXM) of Bahías de Huatulco International Airport (HUX). Dit zijn de twee dichtstbijzijnde luchthavens en ze liggen allebei op ongeveer één uur rijden van De Retreat. Luchthaventransfers kunnen worden geregeld tegen een meerprijs van 80 USD. De reistijd is ongeveer één uur.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.