3-Daagse Yoga, Ontspanning en Wandelweekend in de Drôme Provençale, Frankrijk
Yoga weekend in het hart van de Drôme
Heb je behoefte aan een break om rustig van seizoen te veranderen? Jezelf even te laten verwennen? Een pauze in je dagelijkse routine? Welkom bij dit driedaagse weekend in het hart van de Drôme provençale met Christine, om even helemaal te ontkoppelen op een rustige en herstellende plek. Op het programma: hatha/flow yoga, vinyasa, ontspanning, proeven van heerlijke, gezonde gerechten die met zorg ter plaatse worden bereid, en prachtige wandelingen. Deze retreat vindt plaats in een kleine, gemengde groep en helpt je om volledig los te laten, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan of volgens jezelf “niet soepel” bent, je kunt volop genieten van de magie van dit verblijf en een unieke menselijke ervaring rond welzijn delen! Het is een prachtige manier om deze mooie praktijk te ontdekken of verder te verdiepen, een paar dagen echt voor jezelf te zorgen en mooie ontmoetingen te hebben.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Begeleide wandelingen
- 2 hatha yogasessies per dag
- Dagelijkse ontspanningssessie
- Toegang tot het zwembad
- Heerlijke maaltijden op basis van halfpension
- 2 overnachtingen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Yoga stijlen
3 instructiedagen in het Frans
Accommodatie
Faciliteiten
- Meditatietuin
- Picknickplek
- Terras
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
Gelegen op de begane grond en eerste verdieping van een volledig gerenoveerde oude schuur, in een uitzonderlijke landelijke omgeving, met uitzicht op het zuiden op de binnenplaats met tuin.
De gastensalon beschikt over een bibliotheek en gezelschapsspellen, de zomereetkamer ligt onder een overkapping op de binnenplaats.
Elke tweepersoonskamer heeft een ruime badkamer met inloopdouche. Er is veel aandacht besteed aan de schoonheid van natuurlijke materialen: kalk- en hennepbepleistering, kalkverf, natuurlijke verf, hout, steen, katoen en linnen.
Je hebt toegang tot het hele domein (zwembad met panoramisch uitzicht, pétanquebaan, enz.).
Programma
Vrijdag
- Vanaf 17:00 Ontvangst met biologische thee, koffie en ambachtelijke vruchtensappen
- Rondleiding en inchecken
- 18:30-20:00 Yogales op maat en begeleide ontspanning voor een fijne nachtrust
- 20:00 Diner met seizoens- en streekgroenten, hartige en zoete taarten, en een kruidenthee om af te sluiten
Zaterdag
- 08:00-09:30 Opstart met een aangepaste yogales gevolgd door een heerlijke ontspanning
- 09:30 Volledige brunch (zoet, hartig, gebak, ambachtelijke honing en jam, vruchtensappen, thee, koffie, omelet, ham, kaas enz.)
- 11:00-15:00 Wandeling met begeleiding (bos, bergdorpje, markt, producenten, enz.)
- Vrije tijd (lezen, wandelen, kletsen, dutje, zwembad, enz.) Op aanvraag een uur privéles cadeau
- 18:30-20:00 Yogales op maat en begeleide ontspanning voor een fijne nachtrust
- 20:00 Diner
- Daarna vrije tijd de hele avond (lezen, kletsen, enz.)
Zondag
- 08:00-09:30 Opstart met een aangepaste yogales gevolgd door een heerlijke ontspanning
- 09:30 Volledige brunch (zoet, hartig, gebak, ambachtelijke honing en jam, vruchtensappen, thee, koffie, omelet, ham, kaas enz.)
- 11:00-14:00 Wandeling met begeleiding (bos, bergdorpje, markt, producenten, enz.)
- Vanaf 15:00 Vertrek
Excursies
- Bezoek aan oude pittoreske dorpjes
- Wandelingen
- Ontmoetingen met ambachtslieden (keramiek, weven, smeden, enz.) of bezoeken aan lokale producenten (wijn, lavendel, honing, kazen, enz.)
Instructeurs
Christine Leclerc
Christine est passionnée et professeure de yoga depuis plus de 20 ans. Le yoga qu'elle transmet est nourri de ses diverses formations, connaissances techniques, lectures, mais aussi de ses inspirations. Elle prend sa source dans le yoga hatha traditionnel. Ses cours s'adaptent aux besoins de chacun ; son but étant de partager sa passion avec un plus grand nombre pour que chacun puisse en tirer une expérience unique. Le plus important est que l’élève ressente ce qu’il fait, ce qui se passe en lui, qu’il soit en connexion avec son corps, son souffle et ses sensations.
Retreat locatie
In het hart van de Drôme, op een kwartier van Dieulefit, een prachtig en zeer pittoresk dorp (met een historisch centrum, restaurants en zwemplekken in de rivier de Roubion), langs de Lavendelroute en niet ver van de wijnroute, met in de omgeving charmante heuveldorpjes en mooie bergmassieven (Forêt de Saoû).
Ideaal gelegen in een ongerepte omgeving is deze voormalige boerderij volledig met smaak gerenoveerd, met gebruik van traditionele en ecologische materialen en methoden.
Unieke kenmerken
Algemeen
- Meditatietuin
- Picknickplek
- Terras
- Yogastudio
Diensten
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
Eten
De brunch in de gîte is een buffet: lokaal en ambachtelijk vruchtensap, verschillende soorten brood, een cake, seizoensfruit, gedroogd fruit, schapenyoghurt, knapperige muesli, streekham, lokale kazen, lavendelhoning en onvergetelijke huisgemaakte confituren.
Thee: zwart, groen, rood (rooibos), wit. De koffie en thee zijn biologisch. De warme chocolademelk is biologisch en vol van smaak.
De maaltijden zijn gebaseerd op streekproducten (lokale boeren, grotendeels biologisch) en aangevuld met producten uit de moestuin.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
- Zwemmen in de Roubion, met echte natuurlijke jacuzzi’s
- Le Poët-Laval: een heuveldorp uit de 13e eeuw, geklasseerd als een van de mooiste dorpen van Frankrijk
- Dieulefit: bekende toeristische en kuuroordbestemming met een pittoreske oude stad
- Saoû: charmant dorp gelegen in een prachtig berglandschap, vanwaar je de Forêt de Saoû kunt ontdekken
En nog veel andere dorpen in de omgeving: Soyans, Châteauneuf-de-Mazenc, La Laupie, Grignan met zijn kasteel, Marsanne, Mirmande, Crest, Die, enz.
Spa behandelingen
Optioneel: een masseuse is op afspraak beschikbaar in de gîte op zaterdagmiddag voor een behandeling van één uur, om je fysieke en lichamelijke ontspanning compleet te maken.
In de prijs inbegrepen
- 2 overnachtingen
- Brunch en diner
- Thee en kruidenthee
- 2 hatha yogasessies per dag
- 2 dagelijkse ontspanningssessies
- Begeleide wandelingen
- Zwembad
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Lyon–Saint-Exupéry Airport
264 km verwijderd van uw bestemming
Met de auto
Christine Leclerc bezorgt je de contactgegevens van de deelnemers zodat je indien nodig kunt carpoolen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 40% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 7 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.