4-Daagse Ontspanning Yoga en Meditatie Retreat aan de Galicische Kust Spanje
Yoga, Lucht en Rustige Tijd in Spanje
De Retreat van 4 dagen is ontworpen voor rust, rustige beweging en ruimte in je dagen. Een balans van Hatha Yoga, Aerial Yoga en meditatie ondersteunt zowel lichaam als geest. Rustige maaltijden, tijd buiten en een kalm ritme bepalen het tempo van elke dag. Kom alleen of met een partner en laat de dagen natuurlijk verlopen.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Gedeeld verblijf in een gerestaureerd landhuis met je docent
- 3 persoonlijke Hatha-yogasessies afgestemd op je energie en behoeften
- 3 Aerial Yoga-lessen om kracht, mobiliteit en zelfvertrouwen op te bouwen
- 2 begeleide meditatiesessies om weer tot rust te komen en te aarden
- Ontspannen wandelingen of fietstochten naar nabijgelegen stranden en lokale paden
- Vegetarische ontbijten en diners, vers bereid in huis
- Vegetarische lunches op volledige retreatdagen, zodat je helemaal kunt ontspannen
- 3 overnachtingen
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
4 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 3
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Labyrinth
- Lounge
- Meertalig personeel
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yoga shala
- Fietsverhuur
- Gratis parkeren
- Internettoegang
Je verblijft in een gerestaureerde landelijke woning die je deelt met je instructeur, waardoor er een ontspannen en gastvrije sfeer ontstaat in plaats van een hotelachtig verblijf. De ruimte is comfortabel, leefbaar en bewust eenvoudig, en biedt een rustige plek om uit te rusten tussen de sessies door. De gastvrijheid maakt deel uit van De Retreat zelf — meer alsof je in een huis wordt verwelkomd dan dat je in een accommodatie incheckt — waardoor alles persoonlijk, informeel en ontspannen aanvoelt.
Programma
Aankomstdag:
- 17:00 Hatha-yoga
- 19:00 Heerlijke vegetarische avondmaaltijd
Volledige dag:
- 08:00 Hatha-yoga
- 09:00 Meditatie
- 09:45 Heerlijk ontbijt
- 13:00 Lunch
- 14:00–17:00 Tijd om te ontspannen en de omgeving te verkennen
- 18:00 Aerial yoga
- 19:30 Heerlijke vegetarische avondmaaltijd
Vertrekdag:
- 08:00 Hatha-yoga
- 09:30 Heerlijk ontbijt
- 11:30 Vertrek
Instructeurs
Dani Bruns
Dani is a 500-hour certified yoga, Aerial yoga, Aerial arts, and fitness teacher. She has been teaching since 2010. Dani studied yoga in India under several masters as well as Aerial yoga, Aerial dance, and fitness in the UK. She has worked in Scotland, India, Vietnam, Hong Kong, and Nicaragua and now has settled in Guatemala. Since 2022 she has offered personalized retreats and small group retreats in her beautiful home in order to bring down-to-earth retreats to people from all walks of life.
Retreat locatie
De Omgeving Biedt Een Rustige, Open Sfeer Die Van Nature Ondersteuning Geeft Aan Rust, Beweging En Dagelijkse Yogabeoefening. Stille Wegen, Frisse Lucht En Groene Omgeving Maken Het Makkelijk Om Het Rustiger Aan Te Doen, Een Wandeling Te Maken Of Tussen De Sessies Door Te Fietsen. Als Je Iets Meer Wilt Ontdekken, Ligten Stranden En Kustpaden Dichtbij, Wat Voor Afwisseling Zorgt Zonder Het Ontspannen Ritme Te Doorbreken. De Retreat Ligt In San Miguel de Negradas, In O Vicedo, Galicië, Een Rustig Gebied Dat Landelijke Eenvoud Combineert Met Gemakkelijke Toegang Tot De Kust.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Met liefde bereide, huisgemaakte maaltijden met seizoensgebonden ingrediënten, zorgvuldig ingekocht bij lokale producenten waar mogelijk. Het eten is eenvoudig, voedzaam en ontworpen om je beoefening te ondersteunen—vers bereid, in balans en in alle rust genoten.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Lacto-ovo vegetariër
Exclusieve geschenken
Celestial Dance heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Ambachtelijk Cadeau
In de prijs inbegrepen
- 3 overnachtingen bij je hosts
- 3 persoonlijke Hatha-yogasessies
- 3 lessen aerial yoga
- 2 meditatiesessies
- Wandelingen of fietstochten naar het lokale strand en nabijgelegen wijken
- Vegetarische ontbijten en diners inbegrepen
- Vegetarische lunches inbegrepen op volledige retreatdagen
Inclusief exclusieve cadeaus
Ambachtelijk Cadeau
Jouw geschenk kan een handgemaakte zeep, een gehaakt boekenlegger of een kralenarmband zijn die met de hand is gemaakt door ambachtslieden in Guatemala.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer
- Visa
- Vluchten
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
A Coruña Airport
72 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 15% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 21 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.