3-Daagse Iyengar Yoga Weekend Retreat in Hogsback, Eastern Cape, Zuid-Afrika
Iyengar Yogade Retreat in Hogsback
Doe mee met Monique voor een transformerend yogaweekend in het prachtige Hogsback. De eeuwenoude leer en wijsheid van yoga zijn hulpmiddelen die we in ons moderne leven kunnen gebruiken om te transformeren en weer met onszelf in contact te komen. Bevrijd je lichaam, ontwikkel een kalme geest en laad weer op in een ondersteunende en vredige omgeving. Of je nu beginner bent of een ervaren beoefenaar, dit weekend helpt je om opnieuw verbinding met jezelf te maken. Een bijzondere verwennerij voor de ziel; ontspannend, opladend en inspirerend.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Yoga-asana's, pranayama, filosofie, herstellende yoga, meditatie en een klankreis
- Individuele begeleiding van een gecertificeerde docent met 25 jaar ervaring
- Loop door een van de grootste labyrinten ter wereld
- Een bergretraite met inheemse bossen en veel watervallen
- Genoeg vrije tijd om te ontspannen, te reflecteren en nieuwe energie op te doen
- Geschikt voor soloreizigers
- 2 overnachtingen
- Dagelijks ontbijt, ochtendthee met snacks, lunch en diner
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
3 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 5
Accommodatie
Faciliteiten
- Tuin
- Labyrinth
- Yogastudio
- Gratis parkeren
Eenpersoons- of gedeelde kamer met eigen badkamer.
Alle accommodatie ligt in een prachtige, rustige tuinomgeving met een schitterend uitzicht. De mooie tuinen staan vol azalea’s, rododendrons en prachtige bomen zoals beuken, berken, kornoeljes, camelia’s, enorme eiken, kastanjes en amberbomen.
Programma
De Yogadlessen richten zich op een juiste uitlijning en op verbinding met je lichaam, je adem en je ziel.
- Dagelijkse yogahoudingen, pranayama, meditatie en herstellende yoga.
De lessen worden in het Engels gegeven. Hulpmiddelen zijn aanwezig en omvatten yogablokken, bolsters, dekens en riemen om de houdingen aan te passen aan jouw behoeften. Iedereen werkt op zijn eigen niveau. De sfeer is vriendelijk en niet-competitief.
Deze Yoga Retreat wordt verzorgd door een hooggekwalificeerde en internationaal gerenommeerde docent met 25 jaar ervaring. De yogalessen zijn geschikt voor alle leeftijden, lichamen en niveaus, van beginners die voor het eerst op de mat staan tot ervaren yogi’s die hun beoefening willen verdiepen.
Dagvoorbeeld van het Programma
- Ontbijt
- Oefening van yogahoudingen
- Ochtendthee met snacks
- Oefening van yogahoudingen
- Lunch
- Vrije tijd in de middag (door het labyrint wandelen, watervallen bezoeken, door het bos wandelen, lezen, een massage nemen of ontspannen)
- Diner
- Diep ontspannende herstellende yoga met pranayama
Excursies
- Een wandeling door het inheemse bos en een bezoek aan een waterval
Instructeurs
Monique Weschta
Monique Weschta was born in the Netherlands and moved to South Africa at the age of 22. She has practiced Iyengar yoga since 1997 and became a certified Iyengar Yoga teacher in 2009. In 2010, she practiced at the Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune, India for a month and was blessed to receive yoga tuition from members of the Iyengar family.
Retreat locatie
The Edge is een perfecte bestemming voor natuurliefhebbers die weer in contact willen komen met zichzelf en zich willen laten inspireren tijdens een spirituele groeireis. De Retreat biedt een transformerend weekend voor lichaam, geest en ziel.
Vanaf de rand van de klif, die langs de zijkant van het terrein loopt, heb je een spectaculair uitzicht op de omliggende bergen en een diepe kloof met prachtig, ongerept inheems afromontaan bos, vaak met een indrukwekkend schouwspel van fascinerende wervelende mist en wolkenformaties.
Loop het labyrint op de locatie, een labyrint met elf cirkels, qua ontwerp vergelijkbaar met het labyrint in de kathedraal van Chartres in Frankrijk. De lengte van het pad is 700 meter en de totale afstand van de wandeling naar het midden en terug is 1,4 kilometer, waarmee het een van de grootste labyrinten ter wereld is!
Afstand
- Luchthaven East London - 140 kilometer/ongeveer 2 uur rijden, pendeldienst vanaf East London optioneel
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Dagelijks heerlijk ontbijt, een ochtendsnack, een voedzame lunch en diner. Alles vers bereid.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Wat er te doen is
Paardrijden, abseilen en mountainbiken.
Spa behandelingen
Massage en reflexologie zijn extra activiteiten die niet bij het arrangement zijn inbegrepen
In de prijs inbegrepen
- Dagelijkse yoga-asana's, pranayama, herstellende yoga en meditatie
- Alle yogabenodigdheden
- Een wandeling in het bos
- Een wandeling over het labyrint
- Een bezoek aan een winkel met kristallen en edelstenen
- Gratis wifi
- 2 overnachtingen
- Dagelijks ontbijt, ochtendthee en snacks, lunch en diner
- Thee, koffie en water
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer naar de locatie
- Extra drankjes
- Extra activiteiten
- Massages
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 12 per persoon
East London Airport
97 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst met de auto via King Williams Town of Alice
De weg vanaf Cathcart is een gravelweg en alleen aan te raden als je een 4x4 rijdt
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 7 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.