7-Daagse 50-urige Aerial Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Aerial Yoga Docentenopleiding India
De Aerial yoga teacher training cursus wordt aangeboden in Rishikesh door Arohan Yoga School. Arohan Yoga heeft de vaardigheid ontwikkeld om verschillende yogastijlen te onderwijzen aan zowel nieuwkomers als ervaren beoefenaars. Je kunt je droom om yoga-instructeur te worden waarmaken. Zoals je weet worden de yogasessies van Arohan Yoga gehouden in de prachtige stad Rishikesh. De meeste yogi’s en toeristen van over de hele wereld worden aangetrokken door de unieke sfeer van deze regio. Neem deel aan een van hun Aerial yoga teacher training cursussen in Rishikesh, ontworpen met de studenten in gedachten.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- 50 uur Aerial yoga training
- Krijg een anatomisch perspectief op Aerial yoga
- Ontvang grondige instructies over veiligheid en uitlijning
- Oefen met lesgeven om een zelfverzekerde yoga-instructeur te worden
- Uren tellen mee als Continuing Education-uren voor Yoga Alliance
- Complete cursushandleiding - leer ongeveer 70 houdingen
- Dagelijks 3 vegetarische maaltijden met dranken
- 7 dagen en 6 nachten accommodatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Yoga stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Spa
- Kamers met air-conditioning
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Keuken
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Picknickplek
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- ATM / Bank
- Autoverhuur
- Telefoonverhuur
- Supermarkt
- Wisselkantoor
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Strijkijzer / Strijkplank
- Laptopverhuur
- Wasserij
- Medische assistentie
- Vergaderruimte
- Kranten
- Tourbegeleiding
Arohan Yoga biedt privé eenpersoonskamers, tweepersoons gedeelde kamers en driepersoons gedeelde kamers. Voorzieningen zijn onder andere een ventilator, balkon / raam, kledingkast en een eigen badkamer. Een privékamer met airconditioning / verwarming is beschikbaar tegen een extra vergoeding.
Programma
Certificeringen
De cursus/uren tellen mee als Continuing Education (YACEP)-uren voor Registered Yoga Teachers (RYT®).
Aerial Yoga
BKS Iyengar introduceerde als eerste aerial props. Hij bevestigde de touwen aan muren en plafonds. Net als de andere props die hij heeft uitgevonden, waren aerial hulpmiddelen bedoeld om de beoefenaar te helpen dieper in specifieke houdingen te gaan, gemakkelijker omgekeerde houdingen te bereiken en het herstel te ondersteunen. Aerial Yoga staat ook bekend als Anti-Gravity Yoga, Aerial Yoga, Trapeze, hammock, silks, etc.
Er is geen absolute definitie van de term. Het is echter een synthese van yoga, callisthenics, fysiotherapie, pilates en acrobatiek. Aerial Yoga training is een geweldige aanvullende en ondersteunende praktijk op traditionele yoga. Het is echter geen op zichzelf staand alternatief voor een standaard yogapraktijk.
In de basis is Aerial Yoga toegankelijker dan andere traditionele vormen van yoga omdat het tuig het lichaamsgewicht ondersteunt en er minder spieractivatie nodig is. Daarom is het geschikt voor beginners. Tegelijkertijd kan Aerial Yoga juist uitdagender zijn voor gevorderde beoefenaars met kleine aanpassingen. Enkele voordelen van Aerial Yoga zijn:
- Ondersteunde stretching
- Eenvoudigere toegang tot inversies en handstandvariaties
- Gebruik van zwaartekracht voor spinale tractie
- Trek-gebaseerde bewegingen
- Verlichting van rugpijn
- Herstel van blessures
Programma
Als je wordt aangetrokken door de intrige van Aerial Yoga en je praktijk wilt verdiepen of docent wilt worden, dan is deze cursus voor jou. Deze 50-uur aerial yoga teacher training cursus biedt je alles wat je nodig hebt om een bekwame aerial yoga-beoefenaar en vaardige docent te worden. Daarom begint Arohan Yoga met basisveiligheidsinstructies en beweegt geleidelijk van basis- naar gevorderde houdingen. Daarna leren deelnemers een aerial sessie te begeleiden met nadruk op veiligheid en correcte uitlijning. Ze leren uitgebreid over lesplanning en sequencing om zelfverzekerde docenten te worden.
De student leert ongeveer 70 verschillende houdingen in deze subcategorieën.
- Warming-ups
- Trek-gebaseerde bewegingen
- Houdingen voor de core-regio
- Spinale extensie
- Schouders en backbends
- Balanshoudingen
- Overige houdingen
- Afsluitende houdingen
Je oefent dagelijks met lesgeven om de technieken beter te beheersen en je zelfvertrouwen te vergroten. Je leert over de juiste sequencing voor een geschikte aerial yogales, afgestemd op de verschillende behoeften van je studenten.
Evaluatiemethode
Beoordeling op basis van:
- Uitvoering van de geleerde technieken tijdens de teaching practice sessies en vooral de eindsessie
- Aanwezigheid
- Schriftelijk examen yoga anatomie
- Algemeen gedrag en houding
De eerste dag is de cursusoriëntatie, samen met andere sessies. De examens zijn op de laatste dag, samen met de certificaatuitreiking.
Voorbeeldrooster
Dag 1
- 10:30 - 11:30 Aankomst
- 11:30 - 12:30 Cursusoriëntatie
- 12:30 - 14:00 Aerial Yoga
- 14:00 - 14:30 Lunch
- 16:00 - 17:30 Anatomie (vooraf opgenomen)
- 17:30 - 19:00 Aerial Yoga
- 19:00 - 19:45 Diner
- 21:00 Licht uit
Dag 2 - 6 (zondagen vrij)
- 06:00 - 07:30 Aerial Yoga
- 07:30 - 08:00 Detox
- 08:15 - 09:45 Aerial Yoga
- 10:00 - 10:45 Ontbijt
- 11:00 - 12:30 Anatomie (vooraf opgenomen)
- 12:30 - 14:00 Aerial teaching practice
- 14:00 - 14:45 Lunch
- 16:00 - 17:30 Lezen/analyseren/organiseren
- 17:30 - 19:00 Aerial Yoga
- 19:00 - 19:45 Diner
- 21:00 Licht uit
Laatste dag
- 06:00 - 10:00 Aerial examen
- 10:00 Ontbijt
- 10:30 - 11:00 Anatomie examen
- 11:00 Vertrek
Alle tijden kunnen worden gewijzigd.
Instructeurs
Neeraj
Neeraj is an experienced, registered yoga teacher E-RYT from Yoga Alliance. He completed his course in Rishikesh. He is also certified as a yoga instructor from the Ayush Ministry, Government of India. Neeraj has completed a course in Vedantic philosophy. He is also an MBA and has nine years of experience in the corporate world. Apart from teacher training and retreats, Neeraj conducts workshops for golfers, corporates, and runners. He believes in imparting holistic yoga knowledge with equal emphasis on asanas, pranayama, mudra, bandha, cleansing, and meditational techniques.
Sumit
Sumit was raised in Rishikesh and completed his education in yoga in Rishikesh itself. He has a master's degree (post graduate) in yoga. He has been teaching yoga for the last four years. He takes Hatha yoga, Yin yoga, Aerial yoga, and mantra chanting sessions.
Retreat locatie
Deze Aerial yoga training vindt plaats in Rishikesh, Uttarakhand, India.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Yogisch eten wordt drie keer per dag verstrekt. Studenten kunnen op elk moment Ayurvedische thee drinken wanneer ze dat willen. Studenten moeten hun borden, kopjes en glazen zelf afwassen na het eten.
Het ontbijt bestaat meestal uit twee soorten fruit en upma / poha / parathas/spruiten/idli. Tijdens de lunch en het diner krijg je meestal één portie dal, groentecurry, chapati’s, rijst en raita/salade.
Houd er rekening mee dat er geen eten wordt verstrekt op wekelijkse vrije dagen.
Alles wat verder nodig is, zoals honing, pindakaas, melk, etc., kan door de studenten zelf worden gekocht in de nabijgelegen winkel
Daarnaast is het gebruik van vlees, eieren, alcohol, sigaretten en drugs strikt verboden.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Yoga
Spa behandelingen
- Ayurvedische massage
- Shirodhara
In de prijs inbegrepen
- 7 dagen en 6 nachten accommodatie
- Drie maaltijden per dag (behalve op zondagen)
- Dagelijkse yogatraining
- Cursushandleiding
- YACEP-certificaat van Yoga Alliance
- Eén gratis excursie
- Gratis tote bag, neti pot, notitieboek, pen
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Overige kosten
- GST
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 15 per persoon
Jolly Grant Airport
17 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per auto
Neem een auto (Uber) vanaf de luchthaven van Delhi rechtstreeks naar hun locatie in Rishikesh. Dit kost meestal ongeveer 70 USD.
Aankomst per vliegtuig
Je kunt een rechtstreekse vlucht boeken naar Jolly Grant Airport (DED). Het is een vlucht van 50 minuten vanaf Delhi Airport. Meestal ongeveer 50 USD.
Aankomst per bus
Je kunt online een busreis boeken van Delhi naar Rishikesh. De kosten variëren van 5 tot 20 USD.
Aankomst per trein
Boek een trein van Delhi naar Rishikesh Railway Station (YNRK) (ongeveer 12 km van onze school) of Haridwar (HW) (ongeveer 25 km van onze school). De kosten beginnen vanaf 10 USD.
Houd er rekening mee dat Arohan Yoga, vanwege veranderende vraag en beschikbaarheid, de juistheid van deze informatie niet kan garanderen en daarom niet aansprakelijk kan worden gesteld.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.