8-Daagse Introductie Ayurveda- en Wellness Training in Lalitpur, Nepal
Ayurveda- en Wellnesscursus in Nepal
Ervaar de wijsheid van Ayurveda in het hart van Nepal met deze achtdaagse introductiecursus. Ontdek de basis van Ayurvedische welzijn, waaronder principes, therapieën, yoga en voeding. Laat je onderdompelen in de schoonheid van de natuur, geniet van verjongende behandelingen en begin aan een transformerende reis naar een gezonder leven. Doe mee met Arogya Nepal in deze serene omgeving voor een verrijkende ervaring.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Zeer ervaren docenten
- Praktische en theoretische lessen
- Wandelen in de heuvels
- Luchthaventransfers
- Vegetarisch ontbijt, lunch en diner inclusief kruidenthee
- 7 overnachtingen in een huiselijke omgeving
- Gelegen midden in de natuur
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Yoga stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Draadloos internet
Arogya Nepal biedt verschillende accommodaties, afhankelijk van de interesses van de gast. Ze bieden slaapzalen, gedeelde kamers en eenpersoonskamers met eigen badkamer. Ze kunnen 15 tot 20 personen tegelijk ontvangen.
Alle dagelijkse maaltijden die ze serveren zijn vegetarisch, huisgemaakt, traditioneel Nepalees en seizoensgebonden. De natuurlijke ligging biedt gasten een prachtig uitzicht, zonsopgangen, zonsondergangen, kruidenremedies en bergketens. Het is een spirituele en verkwikkende plek om te ontspannen, op te laden en te genieten van de natuurlijke schoonheid.
Faciliteiten
- Tuin
- Spa
- Vegetarische traditionele Nepalese keuken
- Stoomkamer
- Bibliotheek
- Milieuvriendelijk
- Kruidentuin
- Speciaal menu op aanvraag
- Eetruimte
- Wandelen
- Lokale gids
Programma
Voordelen
- Topdocenten die een schat aan kennis meebrengen
- Personeel dat vriendelijk en behulpzaam is, waarbij niets te veel is
- Een ondersteunende en stimulerende omgeving die je achterlaat met geweldige vrienden van over de hele wereld
- De nadruk ligt op meer oosterse oefeningen (zoals pranayama, kriya’s, yoga nidra en mantra’s)
Wat maakt De Retreat bijzonder?
Dit programma is speciaal ontwikkeld om yogische kennis toegankelijker te maken voor zoekers op het yogapad, zorgprofessionals en yogadocenten. Dit programma legt de basis voor een gezond en gelukkig leven. Het brengt je opnieuw in verbinding met je innerlijke zelf, zodat je wordt vervuld van rust en vreugde.
Wat je leert
- Introductie en Geschiedenis van Ayurveda
- Basisprincipes van Ayurveda
- Introductie tot Ayurvedische Anatomie, Fysiologie en Pathologie
- Ayurvedische Geneesmiddelen en Kruiden
- Ayurvedische Diagnostiek
- Ayurvedische Behandelingsmethoden
- Prakriti- en Vikriti-analyse
- Panchakarma (ontgifting)
- Ayurvedische Verjonging en Aphrodisiaca
- Ayurvedische Voeding en Koken
- Dagelijkse en Seizoensgebonden Ayurvedische Leefregels
- Ayurvedische Massage
Dag 1
Aankomst vóór 15.00 uur, consultatie met Ayurveda-experts, kamerindeling.
Voorbeeldschema van de hoofddagen van De Retreat
- 06:30 - 07:30 Yogabeoefening
- 07:30 - 08:00 Thee
- 08:00 - 09:30 Zelfstudie / afstemmen op de natuur / Ayurveda-therapie
- 09:30 - 11:00 Maaltijd en rust
- 11:00 - 12:30 Theorie
- 12:30 - 14:00 Ayurveda-therapie en oefening
- 14:00 - 15:00 Ontbijt / eten
- 15:00 - 16:00 Rust
- 16:00 - 17:00 Afstemmen op de natuur / zelfstudie
- 17:00 - 18:00 Rust
- 18:00 - 19:30 Yoga- en meditatiesessie
- 19:30 - 20:30 Diner
- 20:30 - 21:00 Gezamenlijk samenzijn / vragenuur / zelfstudie
- 21:00 Bedtijd
Uitchecken
Uitchecken is op de laatste dag om 15.00 uur.
Instructeurs
Dr. Binod Ghimire
Dr Binod Ghimire is the director of medical services at Arogya Nepal Pvt. Ltd and consulting yoga and ayurveda physician. He is the first registered yoga consultant in Nepal Ayurveda Medical Council (NAMC). He did his BAMS from Ayurveda Campus, Tribhuvan University, Nepal. After his graduation, he has completed Doctor of Medicine in yoga and rehabilitation from Swami Vivekananda Yoga Anusandhan Samsthana (SVYASA), Bangalore, India. He got best MD award in 2016 from SVYASA University. He also has completed diploma in yoga and naturopathy from Nepal Sanskrit University.
Retreat locatie
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Dagelijks ontbijt, lunch, diner en drankjes zoals thee en water zijn bij de prijs inbegrepen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Yoga
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
- Wandelen Naar Lokale Dorpen: Trek naar een lokaal dorp en ervaar de Nepalese cultuur van dichtbij; verblijf een paar nachten bij een Nepalees gezin
- Jungletochten: Verken de lokale jungle met zijn vele wandelpaden; mediteer daar voor echte innerlijke rust
- Lankuri Bhanjyang-wandeling: Maak een wandeling van 45 minuten om de meest schilderachtige plek te ontdekken
- Ochtend- en Avondwandelingen: Geniet van de rust van de vroege ochtend of late avond tijdens een wandeling in de buurt van Ganeshman Park
- Bezienswaardigheden: Verken de Kathmandu-vallei met een professionele gids
- Spirituele Wandelingen: Ga met je yogaguru op een spirituele wandeling door de jungle en rust even uit terwijl je luistert naar de wijsheid van de leraar.
- Tempels en Kloosters: Rondom de centra liggen hindoeïstische tempels – Kashi Vishweshar, Pilot Baba Temple; boeddhistische kloosters en ashrams. Je kunt daarheen gaan voor spirituele activiteiten
Spa behandelingen
Verhoog je ervaring van de Retreat door de volgende behandelingen tegen een meerprijs toe te voegen:
- Diverse soorten lichaamsmassage
- Nasya
- Warm en koud voetbad
- Medicinaal laxeren
- Medicinaal braken
- Kruidenmiddelen
- Acupunctuur
- Shirodhara
- Zweettherapie
- Elektrotherapie (TENS, US, IFT, MS)
- Kruidenschoonheidsbehandelingen
- Ayurvedische behandeling onder toezicht van een arts
In de prijs inbegrepen
- Water, thee en koffie de hele dag door geserveerd
- Wifi-verbinding
- 3 heerlijke en voedzame maaltijden per dag
- Groepsexcursies / activiteiten
- Gespecialiseerde workshops
- Wandelingen in de natuur met een vertrouwde gids
- Ondersteuning van het team voor en na de retreat
- Docentenopleiding en certificering
- De hele dag door fruit en snacks beschikbaar
- Certificaat bij succesvolle afronding
- Cursushandleiding
- Ayurvedisch consult
- 7 overnachtingen
- Cursushandleiding
- Avondactiviteiten / kirtan / filmavond
Niet in de prijs inbegrepen
- Visumkosten
- Vluchtkosten
- Extra activiteiten die niet in het reisschema zijn opgenomen
- Extra behandelingen
- Reisverzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Tribhuvan International Airport
8 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.