8-daagse (50 uur) yogadocentenopleiding in Ubud, Indonesië
Intensieve Yoga Docentenopleiding in Indonesië
Deze 8-daagse yogadocentenopleiding biedt een intensieve reis in yogabeoefening en lesgeven, met dagelijkse lessen, pranayama, meditatie en praktijkervaring in lesgeven. In een rijke culturele omgeving combineert het programma yogafilosofie met Balinese tradities en begeleidt het je naar zelfverzekerd lesgeven. Met voedzame maaltijden, een Balinese massage en een traditionele zuiveringsceremonie inbegrepen, biedt De Retreat een complete en transformerende leerervaring.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Certificaat van voltooiing
- Dagelijkse yogalessen
- Meditatie en pranayama
- Training in yogatherapie en revalidatie
- Yogafilosofie en lesdemonstratie
- 7 overnachtingen
- Dagelijks voedzame maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Yoga stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 6
Accommodatie
Faciliteiten
- Spa
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Restaurant
- Yoga shala
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
Arkamara Dijiwa Ubud biedt uitzicht op het zwembad en overal gratis WiFi. Naast een terras zijn sommige units voorzien van airconditioning, een eethoek en een zithoek met een flatscreen-tv met satellietzenders. Sommige units hebben ook een kitchenette met een vaatwasser.
Arkamara Suite Jungle
Elke luxe suite van 53 m² heeft een balkon en het gevoel tussen de boomkruinen te zweven, met een panoramisch uitzicht op de weelderige omgeving. De comfortabele, sfeervolle inrichting zorgt ervoor dat je verkwikkende band met de natuur optimaal behouden blijft. Betoverende suites in Balinese stijl zijn rijk gedecoreerd met houtsnijwerk en bieden prachtig uitzicht op de zwevende boomtoppen, aangevuld met andere doordachte voorzieningen voor gasten. De ruime badkamer nodigt uit tot welverdiende ontspanningsmomenten.
Programma
Programma
Dag 1 : Aankomst (vrije tijd)
- 14:00 - Inchecken (vrije tijd)
Dag 2 : Introductie van de docentenopleiding
- 07:00 - 09:00 - Opening van de docentenopleiding, introductie en guru diksa-ceremonie
- 09:00 - 10:00 - Ontbijt
- 10:00 - 12:00 - Groepsyogales als lesdemonstratie
- 12:00 - 13:00 - Lunch (pauze)
- 13:00 - 14:00 - Yogafilosofie en yoga in de Balinese cultuur
- 14:00 - 16:00 - Pavanmuktasana-training (warming-up en antireumatische asana’s)
- 16:00 - 17:00 - Meditatie of savasana (chakrameditatie)
- 17:00 - 18:00 - Materiaaloverzicht en zelfstandige opdrachten
Dag 3 : Pranayama- & Asana-training
- 07:00 - 09:00 - Groepsyogabeoefening
- 09:00 - 10:00 - Ontbijt
- 10:00 - 12:00 - Training in surya pranayama en chandra pranayama
- 12:00 - 13:00 - Lunch
- 13:00 - 14:00 - Training in ontspanningsasana’s
- 14:00 - 16:00 - Training in surya asana en asanavariaties
- 16:00 - 17:00 - Meditatie of savasana (aurameditatie)
- 17:00 - 18:00 - Materiaaloverzicht en zelfstandige opdrachten
Dag 4 : Gevorderde Asana’s & Therapie
- 07:00 - 09:00 - Groepsyogabeoefening
- 09:00 - 10:00 - Ontbijt
- 10:00 - 12:00 - Training in chandra asana en asanavariaties
- 12:00 - 13:00 - Lunch
- 13:00 - 14:00 - Training in chakra asana
- 14:00 - 16:00 - Training in yogatherapie en revalidatie
- 16:00 - 17:00 - Meditatie of savasana (pranameditatie)
- 17:00 - 18:00 - Materiaaloverzicht en zelfstandige opdrachten
Dag 5 : Lesontwikkeling
- 07:00 - 09:00 - Groepsyogabeoefening
- 09:00 - 10:00 - Ontbijt
- 10:00 - 12:00 - Training in het ontwikkelen van een lesplan voor een yogales
- 12:00 - 13:00 - Lunch
- 13:00 - 16:00 - Lespraktijk voor yogalessen
- 16:00 - 18:00 - Training in het geven van yogatherapie en revalidatie in de les
Dag 6 : Examens & Afsluiting
- 07:00 - 09:00 - Groepsyogabeoefening
- 09:00 - 10:00 - Ontbijt
- 10:00 - 12:00 - Examen lesgeven in yogales
- 12:00 - 13:00 - Lunch
- 13:00 - 16:00 - Examen therapie- en revalidatieles
- 16:00 - 18:00 - Afsluitingsceremonie van de yogadocentenopleiding en uitreiking van certificaten
Dag 7 : Vrije Tijd & Ceremonie
- 08:00 - 09:00 - Ontbijt
- 10:00 - 16:00 - Vrije tijd
- 16:00 - 18:00 - Zuiveringsceremonie
Dag 8 : Vertrek
- 08:00 - 09:00 - Ontbijt
- 11:00 - 12:00 - Uitchecken
Instructeurs
Guru/ Sumantra Made
Guru Made Sumantra is a yogi from Bali who has gone international spreading and training yoga teachers in several countries and Usada Yoga (Yoga Therapy) by producing national and international yoga teachers. Many yoga teachers have been born and many countries have been visited such as Malaysia, Singapore, the Netherlands, Germany, Australia, U.A.E, Japan, France, Belgium, Russia, America, England.
Retreat locatie
Arkamara Dijiwa Ubud ligt in Ubud, Arkamara Dijiwa Ubud, op 1,9 mijl van Ubud Monkey Forest en op 2,7 mijl van The Blanco Renaissance Museum.
Eten
A dagelijks à-la-carteontbijt is inbegrepen, waarbij je elke ochtend kunt kiezen uit vier gerechten, aangevuld met dagelijks lunch of diner dat bij het verblijf is inbegrepen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
Wat er te doen is
Kookles in Kaukau Restaurant
Ga mee op een culinaire reis met onze intensieve kookles, waarin de smaken van Indonesië tot leven komen. We beginnen met een bezoek aan een traditionele markt om verse ingrediënten uit te kiezen. Leer de geheimen van de traditionele Indonesische keuken van de getalenteerde chef en geniet daarna van je eigen creaties tijdens de lunch.
Zwemontbijt
Laat je verwennen met de ultieme luxe-ervaring: het zwemontbijt. Begin je ochtend in stijl en trakteer jezelf op een unieke en onvergetelijke culinaire beleving met adembenemend uitzicht en een overdadige maaltijd.
Cultureel Diner in Kaukau Restaurant
Dompel jezelf onder in de rijke tradities van Bali met het Culturele Diner in Kaukau Restaurant. Beleef een avond met authentieke Balinese smaken tijdens een speciaal samengesteld Balinees authentiek diner. Elk gerecht is met zorg bereid om de ware essentie van de Balinese keuken te laten zien, zodat je kunt proeven van het culinaire erfgoed van het eiland.
Romantisch Diner bij Kaarslicht
Geniet van een betoverende avond met een romantisch diner bij kaarslicht in het gazebo bij het zwembad. Geniet van een 4-gangenmenu, bloemendecoratie bij kaarslicht en een fles lokale huiswijn voor twee — de perfecte setting voor liefde en samenzijn.
In de prijs inbegrepen
- Certificaat van deelname
- 50 uur yogadocentenopleiding
- 1 reiniging
- 1 Balinese massage van 60 minuten
- 7 overnachtingen
- Dagelijks een à-la-carteontbijt met vier keuzes naar wens
- Dagelijks lunch of diner
- 1 afternoon tea
Niet in de prijs inbegrepen
- Extra maaltijden en drankjes
- Extra activiteiten
- Vliegticket
- Persoonlijke uitgaven
- Vervoer
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Ngurah Rai International Airport
26 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 14 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.