10-Daagse 100-Uur Yoga Intensieve Training, Kreta, Griekenland
Yoga Docentenopleiding in Griekenland
Stap in een meeslepende 10-daagse reis, ontworpen voor nieuwsgierige beoefenaars, gemotiveerde studenten en reeds opgeleide instructeurs die hun uitlijning, hands-on aanpassingen, filosofie en persoonlijke praktijk willen verfijnen. Dit is niet zomaar een training, het is een volledige reset voor lichaam, hart en geest.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- 10 dagen praktijk
- 2 yogalessen per dag
- Dagelijkse begeleide meditatiesessie
- Filosofie-, anatomie- en fysiologielessen
- Kriya’s, pranayama en mantra chanting
- 9 nachten accommodatie
- Dagelijkse maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
9 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Tuin
Levinthos Retreat Center bestaat uit milieuvriendelijke appartementen die in de aarde zijn uitgehouwen en daardoor een zo klein mogelijke visuele en ecologische voetafdruk hebben. De grotwoningen versterken de authentieke relatie tussen de gebruiker van de woning en het landschap. Daarnaast bieden vier studio’s op de eerste verdieping een adembenemend uitzicht op de Libische Zee.
Filoxenia Lentas
Filoxenia Lentas ligt op een idyllische locatie, met een prachtig uitzicht op zee. Beide gebouwen worden omringd door een mooie en ruime tuin met veel schitterende uitzichten. Het is ideaal voor gezinnen, koppels en mensen die willen ontsnappen aan de routine van het dagelijks leven. Alle kamers zijn mooi ingericht en comfortabel gemeubileerd. Ze hebben allemaal een groot balkon, ingericht met stoelen en een tafel, met spectaculair uitzicht op zee. Recht voor de appartementen ligt een pad dat leidt naar een magisch, klein strand met blauw water, waar je kunt genieten van ontspanning en zwemmen.
Programma
Waar is deze training voor?
- Iedereen die zijn yogapraktijk naar een hoger niveau wil tillen
- Studenten die willen ontdekken of een langere docentenopleiding bij hen past
- Yoga docenten die hands-on aanpassingen en uitlijning willen verfijnen
- Beoefenaars die een krachtige mind–body reset in de natuur zoeken
- Mensen die houden van reizen, community en betekenisvolle ervaringen
Of je nu een complete liefhebber bent of een ervaren yogi, je vindt diepgang, uitdaging en groei.
Waarom deze 100-uur intensieve training?
Als je je praktijk wilt verdiepen maar geen volledige 200-uur opleiding kunt volgen, geeft deze cursus je alles wat je nodig hebt: sterke basis, hands-on technieken, yogafilosofie en een dagelijkse levensstijl gericht op persoonlijke transformatie.
Je leert, beweegt, ademt en studeert in een omgeving die is ontworpen voor aanwezigheid, focus en verbinding.
Wat je zult leren
Praktijk en techniek
- Correcte uitlijning voor belangrijke houdingen
- Hands-on aanpassingen (veilig, zelfverzekerd, intuïtief)
- Basis van Vinyasa, Hatha en Ashtanga
- Dagelijkse asana praktijk + tools voor persoonlijke beoefening
Filosofie en mindfulness
- Introductie tot yogafilosofie
- Ademwerk / pranayama
- Meditatietechnieken en mindfulness tools
- Mantra’s en mudra’s (theorie + praktijk)
Leefstijl
- Hoe je yoga in het dagelijks leven integreert
- Leven in community, vertragen, opnieuw verbinden met jezelf
De ervaring
10 dagen / 9 nachten in Levinthos, een vredig heiligdom aan de ruige zuidkust van Kreta.
Verwacht:
- Kristalhelder water
- Heerlijk Grieks eten
- Zonsopgang praktijken
- Een warme, internationale community
- Natuur, stilte, eenvoud en diepgang
Levinthos in Lentas is een rijzende ster in de yoga wereld, authentiek, mooi en aardend.
Let op:
Een 200-uur certificering is vereist om je te registreren als RYT en professioneel les te geven.
Dagelijks schema
- 06:30 - 07:00 Kriya’s en pranayama
- 07:00 - 07:30 Meditatie
- 07:30 - 07:45 Theetijd
- 07:45 - 09:30 Yogapraktijk
- 09:30 - 10:30 Ontbijt
- 10:30 - 11:00 Vrije tijd
- 11:00 - 13:30 Uitlijning - aanpassingen - fysiologie
- 13:30 - 14:00 Lunch
- 14:00 - 16:00 Vrije tijd
- 16:00 - 17:00 Filosofie, anatomie
- 17:00 - 17:15 Theepauze
- 17:15 - 19:00 Hatha yoga en mantra
- 19:00 - 19:30 Diner
- 19:30 - Vrije tijd
Instructeurs
Angelos Ananda
Angelos Ananda was born in Athens where he studied theater, journalism, and public relations. He is a certified 600-hour yoga teacher in India and the founder of Angelos Ananda Institute in Athens. He is also an Ayurvedic nutritionist and educator, a massage therapist, and a Qigong instructor. Traveling and teaching worldwide. His studies included healing movement, yoga dance, trauma education, and relational life coaching.
Retreat locatie
De cursus vindt plaats in Lentas, Kreta, Griekenland. Het zuiden van Kreta is een verborgen parel, en Levinthos heeft een sterke naam opgebouwd, vooral binnen de internationale yoga community. Lentas ligt op slechts 75 kilometer van Heraklion stad in Zuid-Kreta. De afstand kan per auto worden afgelegd in ongeveer 1 uur en 10 minuten. De route loopt door veel traditionele dorpen op het eiland Kreta, de vlakte van Messara en de fascinerende rotsachtige bergketen van Asterousia. Het dorp Lentas heeft veel traditionele tavernes en cafés, waar je beroemde Kretenzische gerechten kunt proeven en je koffie of drankje kunt genieten direct aan de Libische Zee.
De regio is ideaal voor een ongestoord verblijf, weg van het hectische stadsleven, en combineert ontspanning met fysieke activiteit, zoals zwemmen in het kristalheldere zeewater of wandelen langs de groene trekkingroutes in de omgeving. De plek heeft haar natuurlijke schoonheid behouden dankzij de aanwezigheid van vele ondergrondse archeologische vondsten. Het klimaat van Lentas is mild warm en droog, waardoor bezoekers het grootste deel van het jaar kunnen zwemmen. De baai is goed beschermd tegen de wind en het water is altijd kristalhelder.
Afstanden
- Heraklion, 75 kilometer - 1 uur en 10 minuten met de auto
Unieke kenmerken
Algemeen
- Publieke ruimtes met air-conditioning
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Tuin
- Keuken
Diensten
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Je krijgt elke dag vegetarisch ontbijt, lunch en diner geserveerd, evenals gefilterd water en afternoon tea, allemaal inbegrepen in de prijs.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
In de prijs inbegrepen
- Certificaat van voltooiing
- 2 dagelijkse lessen in yoga, meditatie en pranayama-technieken
- Uitlijningslessen en colleges over fysiologie en filosofie
- Reinigings- en chanting sessies
- 9 nachten accommodatie
- 3 vegetarische maaltijden per dag
- Gefilterd water
- Mantra boekje
- Yogamatten, riemen, blokken en neti pots voor het reinigingsproces
- Bedlinnen of badhanddoeken
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Dranken en beverages
- Snacks
- Transfers (taxi of bus, details op aanvraag)
- Persoonlijke en reisverzekering
- Wasservice
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Heraklion International Airport (Nikos Kazantzakis Airport)
50 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.