5-Daagse Yoga- en Meditatieretreat in Rishikesh, India
Yoga- en Meditatieretreat in India
Kom naar de geboorteplaats van yoga en geniet van basiscursussen Hatha om de beoefening in je dagelijkse leven te integreren. Je leert over andere tools voor stressmanagement in lessen en meditatie- en pranayama-sessies. Ontdek de natuurlijke bezienswaardigheden en geluiden, laat het je omarmen en ga het echte India zien.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Basiscursussen Hatha Yoga
- Meditatie- en pranayamasessies
- Theorielessen zoals stressmanagement en yoga voor dagelijks leven
- Excursies naar bezienswaardigheden in de buurt
- Ayurvedische massage
- Een kans om 5 dagen dicht bij de natuur door te brengen en op te laden
- 3 vegetarische maaltijden per dag
- 4 nachten accommodatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
5 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Gezondheidsclub
- Spa
- Stoomcabine
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yoga shala
- ATM / Bank
- Surfplankverhuur
- Autoverhuur
- Supermarkt
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
- Vergaderruimte
- Draadloos internet
Akshi Yogashala geniet het voorrecht om zich te bevinden in de yogahoofdstad van de wereld. De kalme bries van de heilige Ganges zuivert elke cel en porie van het lichaam. De heiligheid van de wijzen en zieners die mediteren langs de oevers van de Ganges zegent elke ziel in hun omgeving. Ideaal voor het volgen van yoga teacher training cursussen is de school trots op haar verbondenheid met Het Land van de Goden. Mensen uit verschillende delen van de wereld komen hierheen om innerlijke rust te vinden en te genieten van een rustige tijd. Akshi Yogashala streeft ernaar hun reislust te accommoderen en een hoffelijke gastheer te zijn. Akshi Yogashala ontvangt elk jaar honderden studenten & gasten en is gewend de behoeften van hun studenten te begrijpen, ongeacht waar ze vandaan komen. Om de studenten te accommoderen heeft Akshi Yogashala een moderne maar ashram-achtige infrastructuur samengevoegd en gebouwd.
De school is opgezet op een manier die een verhoogde ervaring biedt met de ruimte en luchtigheid die nodig is om yoga te beoefenen. De infrastructuur is zeer eenvoudig, maar Akshi Yogashala mist nooit iets wat onze studenten nodig hebben. Wanneer Akshi Yogashala yoga & meditatie beoefent, hebben ze ruimte nodig, daarom zijn de studentenkamers geventileerd, luchtig en ruim. Elke kamer is uitgerust met een koffietafel, een kast en een ensuite badkamer. Alle andere faciliteiten zoals een wasmachine, internet enz. zijn ook beschikbaar.
Programma
Voorbeeldschema
Dag 1
- Ochtend yoga
- Pranayama
- Meditatie/ontspanning
- Ganga Aarti (wereldberoemde gebedsdienst aan de Ganges)
Dag 2
- Ochtend yoga
- Pranayama
- Diafragmatische/yogische ademhalingsoefening
- Ontspanning
- Avond asana practice (optioneel)
Dag 3
- Himalaya zonsopgangtour en zonnegroet practice
- Ayurvedische massage
- Avond asana practice
Dag 4
- Ochtend asana practice
- Yogische detoxificatie (Neti)
- Yoga voor dagelijks leven
- Bezoek aan ashram of tempel of grot
Dag 5
- Ochtend asana practice
- Pranayama
- Bon Voyage!
Excursies
Bezoekers zullen genieten van excursies en culturele interactieprogramma’s waarbij ze de rijke Indiase cultuur zien en ervaren. Bezoekers krijgen de kans om zich onder te dompelen in spiritualiteit en de holistische aard van de Indiase religie, cultuur en het universum te ervaren.
- Himalaya zonsopgangtour
- Bezoek aan ashram of tempel of grot
Instructeurs
Vivek Arya
As a young boy, Sri Vivek’s passion for yoga was quickly obvious to father, who started him on the path to understanding. His thirst for knowledge led him to 15 years of living in an ashram, and into the Himalayas to study yoga and philosophy. Inspired by his burning desire to learn, the sages welcomed him and taught him mystic ways unknown to many. Today, Sri Vivek is pursuing his Ph.D. in yoga, with a goal to never stop learning and dedicate himself to humanity.
Mukesh Sevda
Mukesh has been a part of our yoga family since 2016, beginning his journey as a manager and gradually evolving into a dedicated yoga practitioner and teacher. He started practicing yoga and attending classes at our school in 2018, laying a strong foundation for his path ahead. In 2020, Mukesh earned his Master’s degree in Yoga from Uttarakhand Sanskrit University. After completing his studies, he began teaching private students and, since 2023, has been guiding groups in retreats and Yoga TTCs. Currently, Mukesh is pursuing a Ph.D. in Yoga and Pranayama at Shri Khushal Das University.
Retreat locatie
Rishikesh ligt genesteld in de uitlopers van de Himalaya; aan de bron van de heilige Ganga-rivier is het de bron van yoga zelf.
Vredig en schilderachtig voorbij elke verbeelding is Rishikesh een plek waar yogi’s al lang naartoe komen om spirituele verlichting en een diepere yogabeoefening te zoeken. Inderdaad, het getjilp van vogels, de zachte stroming van de Ganga, de vage geur van brandende wierook, de frisse berglucht – dit alles komt samen en zorgt voor een energie die je helpt je practice te transformeren, en jezelf te transformeren.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Akshi Yogashala zet zich in voor een algehele groei van de studenten en met deze intentie heeft Akshi Yogashala ayurvedische kookmethodes toegepast. Elk lichaamstype verschilt van het andere; hoewel het belangrijk is om iemands constitutie te begrijpen, biedt de school een holistisch dieet dat voor alle studenten gunstig is. Intensieve training vereist een uitgebalanceerd en versterkend dieet, daarom hebben ze ervaren ayurvedische koks aangenomen. Licht en gezond veganistisch voedsel dat de eisen van Ashtanga Vinyasa en Hatha yoga aanvult, is de reden waarom docenten benadrukken dat je alleen in de ashram bereid voedsel eet. Dit is belangrijk voor het ontgiften van het lichaam tijdens je verblijf bij Akshi Yogashala. Dagelijkse maaltijden omvatten ontbijt, lunch, diner, thee, sappen en andere behoeften indien nodig.
- Akshi Yogashala biedt zeer voedzaam en puur vegetarisch voedsel, dat goed is voor de gezondheid maar niet veganistisch is.
- Eten wordt verstrekt volgens je medische behoeften of gezondheidscondities. Informeer Akshi Yogashala tijdig over je behoeften.
- Zuiver gefilterd water wordt aan de studenten verstrekt.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Andere dieetwensen op aanvraag
In de prijs inbegrepen
- 4 nachten accommodatie
- 3 vegetarische maaltijden per dag
- Alle lessen
- Excursies
- Wasserij
- Gratis WIFI
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Ophalen en afzetten op de luchthaven
- Persoonlijke uitgaven
- Extra verblijf in de ashram
- Visumkosten
- Doktersconsultatie
- Verzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 20 per persoon
Jolly Grant Airport
14 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 80 per persoon
Indira Gandhi International Airport
208 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Neem een vlucht naar de luchthaven van New Delhi, maar als er een directe vlucht is van je vertrekpunt naar Jolly Airport in Dehradun, dan is dat het beste. Dehradun Jolly Airport ligt ongeveer vijftien kilometer van Rishikesh. Je kunt een taxi nemen vanaf de Jolly Airport.
Als je dit van tevoren aanvraagt, zal Akshi Yogashala transport voor je regelen van de luchthaven, bus- of treinstation naar Rishikesh en terug.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.