15-Daagse Yoga en Meditatie Retreat in Rishikesh, India
Yoga- en meditatie-retreat in India
Deze yoga-retreat is bedoeld om de zuiverheid van je geest en ziel te vergroten en je te helpen een diep begrip en kennis te krijgen van het leven van een yogi. De dag begint 's ochtends met Hatha Yoga en eindigt 's avonds met Vinyasa Yoga. Deze retreat biedt een kans om een basis te leggen voor het leren luisteren naar je lichaam en geest.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Dagelijkse Hatha- en Vinyasa-yoga
- Meditatietechnieken
- Pranayama
- Meerdere excursies
- Raften
- 3 vegetarische maaltijden per dag
- 14 nachten accommodatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
15 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Gezondheidsclub
- Spa
- Stoomcabine
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yoga shala
- ATM / Bank
- Surfplankverhuur
- Autoverhuur
- Supermarkt
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
- Vergaderruimte
- Draadloos internet
Akshi Yogashala geniet het voorrecht gelegen te zijn in de yoga-hoofdstad van de wereld. De kalme bries van de heilige Ganges zuivert elke cel en porie van het lichaam. De heiligheid van de wijzen en zieners die mediteren aan de oevers van de Ganges zegent elke ziel in hun nabijheid. Ideaal voor het volgen van yoga-docentenopleidingen, is de school trots op haar verbondenheid met Het Land van de Goden. Mensen uit verschillende delen van de wereld komen hier samen om innerlijke rust te vinden en een serene tijd te beleven. Akshi Yogashala streeft ernaar hun reislustige gasten te verwelkomen en een gastvrije gastheer te zijn. Akshi Yogashala ontvangt jaarlijks honderden studenten en gasten en is gewend om de behoeften van studenten te begrijpen, ongeacht waar ze vandaan komen. Om studenten te kunnen huisvesten heeft Akshi Yogashala een moderne maar ashram-achtige infrastructuur gecreëerd.
De school is opgezet op een manier die een verhoogde ervaring biedt met de ruimte en luchtigheid die nodig is om yoga te beoefenen. De infrastructuur is zeer eenvoudig, maar Akshi Yogashala komt nooit iets tekort dat onze studenten nodig hebben. Wanneer Akshi Yogashala yoga en meditatie beoefent, is ruimte essentieel, daarom zijn de studentenkamers geventileerd, luchtig en ruim. Elke kamer is uitgerust met een koffietafel, een kast en een eigen badkamer. Alle andere faciliteiten zoals een wasmachine en internet zijn ook beschikbaar.
Programma
Yoga tijdens deze retreat
Hatha Yoga-asana’s zijn dynamisch en verhogen de flexibiliteit, versterken je lichaam en verbeteren de mobiliteit van je gewrichten. Vinyasa Yoga verhoogt je conditie, versterkt je mentale kracht, vermindert stress en verbetert je concentratievermogen.
Sample yoga retreat schema
Dag 1
- Ochtendyoga
- Pranayama
- Meditatie/ontspanning
- Ganga Aarti (wereldberoemd gebed aan de Ganges)
Dag 2
- Ochtendyoga
- Pranayama
- Diafragmatische/yogische ademhalingsoefening
- Ontspanning
- Avond asana practice (optioneel)
Dag 3
- Himalaya zonsopgang tour en zonnegroet practice
- Ayurvedische massage
- Avond asana practice
Dag 4
- Ochtend asana practice
- Yogische detoxificatie (Neti)
- Yoga voor het dagelijks leven
- Bezoek aan ashram of tempel of grot
Dag 5
- Ochtend asana practice
- Pranayama
- Introductie tot Ayurveda en inzicht in je persoonlijke lichaamsconstitutie
- Meditatie/ontspanning
- Avond asana (optioneel)
Dag 6
- Ochtend asana practice
- Pranayama
- Raften of massage
- Yogisch omgaan met stress
- Stille meditatie aan de Ganga-strand
Dag 7
- Ochtend asana practice
- Pranayama
Dag 8 - 15
- Dagelijkse ochtendyoga asana practice
- Pranayama
- Avond asana practice (optioneel)
- Avondmeditatie
Excursies
Akshi Yogashala wil gasten een onvergetelijke ervaring bieden en het organiseren van excursies is één van de manieren waarop ze dit doel bereiken. Sightseeing in de Himalaya maakt je reis inderdaad memorabel en spannend.
Excursies inbegrepen:
- 1. Trekking en prachtige sightseeing in de Himalaya
- 2. White-water rafting
- 3. Trek naar een waterval
- 4. Ganga Aarti.
Instructeurs
Vivek Arya
As a young boy, Sri Vivek’s passion for yoga was quickly obvious to father, who started him on the path to understanding. His thirst for knowledge led him to 15 years of living in an ashram, and into the Himalayas to study yoga and philosophy. Inspired by his burning desire to learn, the sages welcomed him and taught him mystic ways unknown to many. Today, Sri Vivek is pursuing his Ph.D. in yoga, with a goal to never stop learning and dedicate himself to humanity.
Sandeep Pandey Ji
Yogacharya Sandeep Pandey Ji is een meester in meditatie en pranayama. Hij heeft meditatie- en ontspanningstechnieken geleerd van de verschillende ashrams in Rishikesh, waardoor hij een diepere inzicht heeft in de vele aspecten van deze kunst. Hij begon zijn yogische reis als een volgeling van Guru Swami Veda Bharti Ji inRama Sadhaka Ashram toen hij slechts 11 jaar oud was. Hij studeert nu Ph.D. in Yoga en doceert nu ook de meditatie en pranayama aan de aspirante yogi's.
Deepak Bhatt
Deepak Ji is a dedicated yoga teacher from Rishikesh with a deep-rooted background in traditional yogic and Vedic culture. He holds a Master’s in Yoga and is a 500-hour certified Yoga Alliance instructor. Teaching since 2013, he specializes in Hatha, Vinyasa, and Ashtanga, with a focus on alignment. He also explores Vedic astrology, adding depth to his guidance. Calm and insightful, Deepak helps students grow both on and off the mat.
Mukesh Sevda
Mukesh has been a part of our yoga family since 2016, beginning his journey as a manager and gradually evolving into a dedicated yoga practitioner and teacher. He started practicing yoga and attending classes at our school in 2018, laying a strong foundation for his path ahead. In 2020, Mukesh earned his Master’s degree in Yoga from Uttarakhand Sanskrit University. After completing his studies, he began teaching private students and, since 2023, has been guiding groups in retreats and Yoga TTCs. Currently, Mukesh is pursuing a Ph.D. in Yoga and Pranayama at Shri Khushal Das University.
Retreat locatie
Rishikesh ligt aan de voet van de Himalaya; bij de bron van de heilige Ganges en is de oorsprong van yoga zelf.
Vredig en schilderachtig voorbij verbeelding, is Rishikesh een plek waar yogi’s al eeuwen komen voor spirituele verlichting en een diepere yoga beoefening. Het getjilp van de vogels, het zachte stromende water van de Ganges, de lichte geur van brandende wierook, de frisse berglucht – dit alles samen creëert een energie die je helpt je beoefening te transformeren en jezelf te transformeren.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Akshi Yogashala zet zich in voor de algehele ontwikkeling van studenten en heeft met dat doel Ayurvedische kookmethoden geïmplementeerd. Elk lichaamstype is anders; terwijl het belangrijk is om je eigen constitutie te begrijpen, biedt de school een holistisch dieet dat voor alle studenten gunstig is. Intensieve training vereist een uitgebalanceerd en versterkend dieet, daarom hebben ze ervaren Ayurvedische chefs in dienst genomen. Licht en gezond vegetarisch voedsel dat aansluit bij de eisen van Ashtanga Vinyasa en Hatha Yoga is de reden waarom docenten benadrukken dat er alleen ashram-gekookt voedsel wordt gegeten. Dit draagt bij aan het ontgiften van het lichaam tijdens je verblijf bij Akshi Yogashala. Dagelijkse maaltijden omvatten ontbijt, lunch, diner, thee, sappen en andere behoeften indien nodig.
- Akshi Yogashala biedt zeer voedzaam en puur vegetarisch voedsel dat goed is voor de gezondheid, maar het is niet veganistisch.
- Voedsel wordt afgestemd op je medische behoeften of gezondheidsconditie. Informeer Akshi Yogashala hier tijdig over.
- Zuiver gefilterd water wordt aan de studenten verstrekt.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Andere dieetwensen op aanvraag
In de prijs inbegrepen
- 14 nachten accommodatie
- 3 vegetarische maaltijden per dag
- Alle lessen
- Excursies
- Wasserij
- Gratis WIFI
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Ophaal- en terugbrengservice van/naar het vliegveld
- Persoonlijke uitgaven
- Verblijf buiten de geboekte periode in de ashram
- Visumkosten
- Doktersconsult
- Verzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 20 per persoon
Jolly Grant Airport
14 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 80 per persoon
Indira Gandhi International Airport
208 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Neem een vlucht naar luchthaven New Delhi, maar als er een directe vlucht is vanaf je vertrekpunt naar Jolly Airport in Dehradun, is dat de beste optie. Dehradun Jolly Airport ligt op ongeveer vijftien kilometer van Rishikesh. Vanaf Jolly Airport kun je een taxi nemen.
Als je dit vooraf aanvraagt, kan Akshi Yogashala een transportregeling voor je organiseren van de luchthaven, het bus- of treinstation naar Rishikesh en terug.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 20% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
