YOGAmar Rügen

El hotel (hotel de playa), la ubicación, la habitación: muy acogedores, y el personal muy, muy amable y simpático.

El estudio de yoga también es muy acogedor y está justo junto al mar, así que de verdad apetece ir allí a primera hora de la mañana; es muy refrescante.

Recibí muchos consejos útiles del profesor y el ambiente en general fue muy relajado, justo lo que necesitaba.

Si se da la ocasión y algún día tengo tiempo, me encantaría repetirlo.

Me he sentido a gusto de principio a fin. Fritjof se ha adaptado mucho a nosotros de forma muy personalizada. He recibido muchas ideas nuevas y también consejos. En conjunto, he avanzado un poco más.

Sin duda volveré a reservar una semana.

Te recomiendo salir a descubrir la isla de Rügen y combinar clases de yoga con tu estancia. Frithjof también nos propuso bonitos paseos a pie y en bici.

En todas las clases se atendieron los deseos personales de los participantes. A todos se les propusieron mejoras individuales, y eso se hizo no de forma paternalista, sino con suavidad y empatía. La sesión en la playa con un tiempo precioso fue, además, maravillosa.

Tuve además la suerte de haber recibido tres clases particulares. También aquí pude comentar mis deseos y necesidades, y se trabajó de forma totalmente personalizada e intensa para mí. La sesión en el bosque: una experiencia fantástica. ¡Muchas gracias a vosotros!

El día de llegada, a partir de las 16:00, me instalé en la preciosa habitación con vistas al mar Báltico del hotel vju en Göhren, después de intentarlo por segunda vez. El contacto con Fritjof, el profesor de yoga, fue solo por teléfono para dar la bienvenida y acordar a qué hora desayunaría al día siguiente y a qué hora empezaba la clase de yoga. El segundo día, desayuno abundante en el hotel a las 7.30 y luego, un rato después, me di unas pequeñas vueltas en la piscina cubierta y hice yoga a las 10:00 en la bonita sala de yoga situada en la planta baja del hotel. Resultó que yo era la única participante del retiro. Qué suerte que Fritjof también garantice que se celebra aunque haya 1 persona. Así pude disfrutar de cuatro días de clase particular intensiva de 60 min. Fritjof abordó mis problemas físicos personales de forma muy agradable, con mucha experiencia y de gran ayuda (escoliosis).

Por eso empezamos, de común acuerdo, a las 6.45 y luego todavía tuve todo el día para explorar sola la isla de ensueño.

Vuelvo, después de cuatro días de descanso, con un poco más de postura erguida.

Muchas gracias de corazón a Fritjof y namaste

Gracias también al amable personal del hotel vju, que incluso a última hora me echó una mano con consejos y ayuda en una emergencia con el móvil.

¿Se puede superar Rügen en otoño con el mar Báltico embravecido? Sí, se puede: las sesiones de yoga con Frithjof acabaron poniendo la guinda a las vacaciones. Con "lächelnden Augen und liebevollen Gedanken" y muchas risas y diversión compartidas, trabajamos las asanas. Después de una semana de yoga diario, noté mi cuerpo de verdad :) y mi espalda y mis hombros recuperaron una libertad de movimiento de la que ya no recordaba haber disfrutado nunca. Fue maravilloso. Muchísimas gracias.

Alojamiento excepcionalmente agradable y acogedor. El profesor de yoga se volcó conmigo por encima de cualquier expectativa, especialmente adaptando la práctica a mis necesidades y siendo sumamente amable al dedicarme una atención realmente personalizada. ¡Genial!

Frithjof es un profesor de yoga maravilloso. Corrige y explica las relaciones y las posibles consecuencias incluso de las más pequeñas «desalineaciones» y se dedica a cada yogui de forma totalmente individual.

Muchas gracias también a Heike.

También fue muy bueno el grupo pequeño 😊

Quiero destacar especialmente al profesor de yoga Frithjof, que, con su extraordinaria experiencia y su forma tan cercana y empática, llevó mi experiencia de yoga a otro nivel. Sus indicaciones claras y los ajustes individuales me ayudaron a mejorar mi técnica y a superar mis límites. La energía y el entusiasmo que aportó a cada sesión eran contagiosos y motivadores.

La clase de yoga me ha gustado mucho

Fueron unas clases de yoga especialmente bonitas y muy informativas. Todos los profesores de yoga nos apoyaron muchísimo y nos dieron muchísimos consejos e información. Las excursiones también fueron muy interesantes y nos lo pasamos muy bien. Me encantaría volver. Maren Franke

Frithjof Bluhm es un profesor de yoga con muchísima experiencia, que se acerca a la persona que tiene delante con mucho conocimiento y empatía, y se adapta a cada uno en el punto en el que está, sin exigirle demasiado pero tampoco quedarse corto. Da mucho gusto practicar yoga con él y aprender de él, al tiempo que reconoces tus propios límites y consigues relajarte. Para mí, esta semana fue muy coherente y revitalizante, también porque el entorno y el hotel Vju son realmente bonitos y ofrecieron el marco perfecto.

Muchas gracias por ello y encantado de repetir.

Ubicación excelente del alojamiento, cerca de la playa, con muchas opciones, y cerca del centro de yoga.

Ambiente muy agradable en las sesiones de yoga, todo muy sencillo y fácil para sentirse a gusto. Yo, como principiante, me he sentido muy bien atendido y guiado.

Práctica de yoga intensa y precisa, con acompañamiento individual, que favorece y motiva una mejora de la propia postura corporal y de la percepción con atención plena. El hotel está a un salto del mar. La playa del mar Báltico y la naturaleza también son acogedoras y relajantes en noviembre. En conjunto, una combinación acertada de autocuidado (yoga) e inspiración (entorno).

...las clases de yoga, el alojamiento, la cercanía al mar Báltico...

Las prácticas de yoga y meditación estuvieron guiadas de forma excelente. El entorno era precioso y, con un poco de suerte, también puedes conocer a gente muy maja.

Lo especial de YOGAmar es la oportunidad única de practicar yoga en la playa y con vistas al mar. Gracias a la cercanía con la naturaleza, con agua, sol, aire y arena, el espíritu del yoga se vive de una forma muy natural y auténtica, lo que tiene un efecto intenso y duradero en la práctica. La organización es muy buena, la comunicación excelente, abierta, amable y servicial. Ofrece una gran visión del mundo del yoga, clases variadas, y los profesores son naturales, atentos y, por supuesto, corrigen y ayudan cuando hace falta. Mi viaje al mar para vivir el yoga fue todo un éxito. Muchas gracias al equipo de YOGAmar.

La forma en que Frithjof impartió las asanas de yoga y las meditaciones me gustó mucho. También la información adicional que nos fue dando de paso. La excursión, la ruta en bicicleta y la estancia en el hotel completaron las vacaciones. Además, todavía me quedó tiempo libre suficiente para mí.☀️

Como lo solicité con muy poca antelación, me sorprendió aún más positivamente la tramitación rápida y orientada al cliente. La ubicación de YOGAmar es insuperable. 3 clases de yoga en lugares de primera, por la mañana en la playa, espectacular, en la terraza soleada con vistas al mar, absolutamente recomendable. La sala de yoga es muy agradable. Las clases son profesionales, están bien estructuradas, son auténticas y muy cercanas. Se presta atención individual a cada alumno; con correcciones y ayudas, incluso las asanas más exigentes se realizaron de forma lúdica. Estoy encantado en todos los sentidos y me encantaría volver para un viaje de yoga.

Este fue mi primer retiro de yoga. Buscaba paz, tranquilidad interior, relajación y descanso; encontré mucho más que eso.

Mi habitación en el edificio principal del hotel de playa (máx. 5 minutos a pie hasta la playa) era moderna, grande, limpia y estaba decorada con mucho gusto.

El desayuno estaba bien surtido, presentado con mucho cariño. Al personal lo encontré en todo momento muy amable y simpático; ¡además, el masaje ayurvédico reservado fue estupendo!

Tanto el yoga como la meditación me parecieron algo realmente especial. Esto se debe al amor y la atención con los que Frithjof enseña, algo que sinceramente no tiene igual.

Empático y atento, con ojo para el detalle y cuidando la correcta ejecución de las asanas, sereno y totalmente centrado en lo que hace, Frithof me impresionó de forma duradera tanto a nivel humano como como profesor. Frithjof también transmite el «porqué», explica el trasfondo de la ejecución de las asanas y, al mismo tiempo, te motiva con calidez y humor a mantenerte en ti y a practicar las asanas correctamente. Esto también vale para Tobias, con quien solo tuve una clase de yoga, pero que no disfruté menos. Relajado, tranquilo, y a la vez divertido y con mucha energía positiva, con atención y pendiente de la correcta ejecución de las asanas, realmente me entusiasmó.

Con una sonrisa en mis ojos y pensamientos cariñosos en mi mente, os doy las gracias a los dos de corazón por los días tan estupendos. Sois geniales 😊🙏🏻Thnx a lot!

A cada uno lo recogieron donde estaba. Me sentí muy bien atendida en todo momento, las clases de yoga fueron variadas y exigentes, ¡pero sin resultar abrumadoras! Fritjof explicó muy bien cada ejercicio con mucho humor, con "Lächeln in den Augen und liebevollen Gedanken "

¡Volveré!

Nuestro profesor realmente se superó a sí mismo para hacer que las clases de yoga fueran lo más agradables posible para nosotras 4 mujeres.

Tuvimos 2 sesiones en la playa, una adaptación flexible de los horarios de las clases a nuestro plan diario y una atención cercana e individualizada. Frithjof nos sorprendió gratamente con su estilo de yoga muy centrado en el estiramiento.

Nos encantaría volver a esta isla tan estupenda.

Las clases de yoga y meditación con Frithjof nos encantaron muchísimo: en las clases siempre éramos solo cuatro, lo que permitió que Frithjof adaptara muy bien los ejercicios a nuestras necesidades individuales y a nuestra experiencia. Es un profesor de yoga muy agradable y con mucha experiencia, y la hora que pasamos con Christine también fue maravillosa. Volveríamos encantados en cualquier momento y, con un tiempo tan bonito como ese, hacer yoga en la playa sería la guinda del pastel. :-)

La ubicación del alojamiento era excelente: a solo unos 300 metros de la playa y con supermercado y panadería muy cerca.

Por desgracia, no hubo nada que te pudiera gustar. Solo la tranquilidad de la isla.

Lugar manejable y bien situado, a 3 minutos a pie de la playa, a 3 minutos del centro de yoga. Buen yoga consciente e introducción a la meditación con Frithjof, yoga estupendo con «Berliner Schnauze» con Katharina. La excursión del primer día, una idea genial para conocer al grupo.

Para personas a las que les gusta el yoga, pero no quieren practicarlo las 24 horas del día, nuestro paquete fue justo lo que buscábamos. Nuestro profesor de yoga, competente y siempre de buen humor, nos guió a través de una variedad de estilos de yoga y meditación y nos llevó a la terraza soleada justo al lado del mar. Las agradables agujetas posteriores, junto con alguna que otra nueva reflexión (a veces sentirse torcido es precisamente lo correcto, y las dátiles se pican mejor a mano), incluso se trajeron a casa. Muchas gracias por todo desde Berlín :)

Muchas gracias de nuevo a ti, querido Frithjof, y a tu equipo por la maravillosa experiencia de yoga:-) Las sesiones de yoga me supusieron un buen reto y fueron muy variadas y enriquecedoras. Frithjof es un profesor muy experimentado e inspirador, con una gran empatía hacia los participantes, y transmite de una forma especialmente bonita el importante aspecto de la atención plena al practicar. Además, se podía disfrutar de su alegría evidente por lo que hace y de su delicioso humor. En todo el retiro de yoga todo estuvo superbien organizado y el alojamiento -en mi caso, la Villa Strandläufer- y el lugar eran realmente maravillosos. Disfruté absolutamente de mi tiempo en Ostseebad Baabe y me encantaría volver a vivirlo en cualquier momento. ¡Muy recomendable! :-)

Las clases de yoga con Frithjof, Dajana y Mandy fueron simplemente geniales y muy variadas. Dajana me recogió relajadamente a mi llegada. La sesión matinal energizante de Mandy fue justo lo que necesitaba para empezar el día y la clase de cierre con Frithjof fue muy útil para la práctica individual. La playa está prácticamente a la vuelta de la esquina y te invita a dar paseos por la mañana y por la tarde. Caminar con los pies en el agua helada resulta de lo más revitalizante. Además, la naturaleza y el entorno son sencillamente de ensueño; se recomienda muchísimo dar un pequeño paseo por el bosque hasta el muelle de Göhren y volver por la playa hasta Sellin.

¡Las clases de yoga y las meditaciones, sobre todo con Frithjof, fueron excelentes! Todo el ambiente fue muy bueno y cercano.

Estas vacaciones de yoga me han gustado especialmente; las clases de Dajana son muy agradables y sientan muy bien. Las clases de Frithjof me gustaron incluso un poco más y me hicieron muy bien. Me mostró qué hay que mejorar, y voy a intentar seguir aplicándolo todo.

En el hotel también me he sentido a gusto.

Muchas gracias por estos bonitos días de relax...🙏

La habitación del hotel estaba bien

Especialmente bonita fue la sesión de yoga de la mañana en la terraza soleada, con vistas al mar...

Aprendí muchísimo durante esos días y me encantó la pasión que tenían los instructores por el yoga. Y su capacidad para compartir estos conocimientos.

Una acogida cálida para un fin de semana maravilloso.

Frithjof ha dirigido la clase muy bien y con mucha competencia.

Por fin sé cómo hacer bien los movimientos.

Trayectos cortos, flexibilidad de las sesiones de yoga, clase de yoga. En sí

Pasé una semana maravillosa en Rügen con YOGAmar y conocí y aprecié a gente estupenda. Una semana de sol, diversión, acción y muchísima calidez. La semana me sacó una sonrisa y me hizo brillar la mirada. Mi profesor de yoga, Frithjof, dedicó tiempo a cada persona y se adaptó de forma individual a las necesidades y preguntas de cada uno. Un profesor de yoga competente, atento y auténtico. Vive y ama lo que hace, y eso se nota desde el primer segundo. El grupo fue muy armonioso y no demasiado grande. Las clases individuales con Dajana me llevaron a otro nivel. Con mucha sensibilidad y comprensión, me corrigió. Qué pena que el tiempo pasara tan rápido. Sin duda volveré. Gracias por esta experiencia tan estupenda. He disfrutado de cada momento. Namaste🙏

Frithjof es un profesor de yoga simpático, humorístico y bueno. Aprendí algunas cosas nuevas que antes estaba haciendo mal. Las clases de yoga fueron exigentes, pero muy buenas. Además, me gustó que Frithjof atendiera los deseos de los participantes (por ejemplo, no cargar tanto las rodillas y hacer ejercicios para los pies). Lo que también me gustó mucho es que hicimos yoga algunas veces al aire libre con vistas al mar.

Me dio pena que a mi amiga y a mí no nos pudieran alojar en el mismo hotel que al resto de participantes debido a la falta de disponibilidad. Nuestro hotel "de sustitución" tenía una estrella menos, aunque tuvimos que pagar el mismo precio. No sé si eso está justificado. No obstante, nuestro hotel era muy bonito, tenía servicios de bienestar, no estaba lejos del estudio de yoga y quedaba cerca del hotel de los demás participantes.

Además, como pequeño extra del viaje de yoga, se ofrecía una ruta de senderismo. Sin embargo, era más bien un paseo entretenido y tranquilo: mejor llamarlo así también. ;)

En conjunto, me encantaría volver a hacer este viaje "de bienestar".

Incluso una semana después del retiro, sigo feliz de haber estado allí. Porque he aprendido nuevos detalles para mis ejercicios de yoga, que se sienten muy bien y que no voy a olvidar fácilmente. Lo que más me gustó fue la clase de yoga en su grupo semanal habitual del jueves. Después solo éramos 2 participantes, pero seguro que eso también varía mucho. Friethjof es un gran profesor de yoga: muy recomendable. Baabe está justo al lado del mar, ¡es precioso! El tiempo entre las clases de yoga se puede aprovechar de maravilla para explorar la zona, alquilar bicicletas o tumbarse en la playa. Hay bonitos restaurantes y cafeterías justo en Baabe.

Un lugar precioso, ideal para combinar la relajación con yoga (sobre todo por las mañanas en la terraza soleada con vistas al mar) y el movimiento junto al mar (deportes acuáticos, paseos por la playa) o por el interior (senderismo, ciclismo). Frithjof convierte cada clase de yoga en una experiencia única 🙏

¡Muchas gracias por la activa y relajada semana de yoga y senderismo!

Mi viaje estuvo muy bien organizado y preparado. Me sentí bienvenido desde el principio. Frithjof, guía del viaje y del curso, se entrega de corazón, siempre tiene tiempo para sus huéspedes y responde con flexibilidad a las necesidades personales. Sus sesiones de yoga exigen al cuerpo y relajan la mente, se adaptan de forma individual y van acompañadas de explicaciones y consejos útiles. „Das Lächeln in den Augen und die positiven Gedanken in meinem Geist“ me lo llevaré a la vida cotidiana. El guía de senderismo Norbert lleva a sus huéspedes a los rincones más bonitos de la península de Mönchgut con interesantes conocimientos de experto. ¡Este viaje es totalmente recomendable! ¡Me encantaría volver!

Las pocas clases de yoga en un estudio aparte estaban, al menos, bien

Profesores de yoga muy profesionales, que se adaptan de forma individual a cada participante y se basan en el nivel de cada uno.