Yoga Lena do Mar

Die Woche mit Lena war rundum super. Das Haus direkt am Meer hätte schöner nicht sein können. Jeder hatte sein eigenes Zimmer + Bad und es war sehr gepflegt und geräumig.

Der morgendliche Spaziergang zur Yoga-Session ging am Meer entlang, durchs ruhige Fischerdorf und hat uns mit magisch rosa- oder pfirsichfarbenen Sonnenaufgängen beschenkt. Das angebotene Hatha Yoga war genau das was ich gesucht und gebraucht habe. Von Anfang an gab es weder Leistungs- noch Vergleichsdruck oder sonstigen Schnick-Schnack, was auch bestimmt an der unprätentiösen Art von Lena und der Umgebung liegt. Die einzelnen Stunden waren thematisch gegliedert mit wechselndem Fokus. Im Vordergrund stand immer der ganzheitliche Aspekt. Herrliche Entspannungs- und Meditationssequenzen (samt Meergeräuschen) wurden prima auf die langsam anspruchsvoller werdenden Asanas abgestimmt.

Da im kleinen Fischerdorf eher wenig passiert, kommt man hier herrlich runter und kann prima entspannen. Wellen, Surfer, Möwen beobachten = herrlich. Am Ende der Straße gibt es einen Steg samt Treppe zum Abkühlen sowie einen ordentlichen Hausberg, den man erklimmen kann und sollte. Das Licht ist phänomenal und es lohnt sich eine Kamera mitzubringen. Das Dorf ist prima gelegen. Wettertechnisch hat man oft Glück und wenn man ein Auto hat, ist man in kürzester Zeit an vielen schönen + unterschiedlichen Orten.

Lena ist eine super Gastgeberin, die einen von der ersten Sekunde willkommen fühlen lässt. Ich komme bestimmt wieder 🥰