3 días de retiro de yoga rejuvenecedor en Rishikesh, India
Retiro de yoga en India
Encuentra una paz increíble en Lamyali, Rishikesh. El lugar está rodeado de preciosas montañas y de un río encantador. Es un sitio tranquilo, perfecto para practicar yoga y meditación. Aquí de verdad puedes desconectar del estrés diario. Estar en plena naturaleza te ayuda a sentirte enraizado y conectado. Hace que tu cuerpo y tu mente se sientan renovados. La energía especial de este lugar mejora tu práctica de yoga. Te ayuda a conocerte más profundamente.
Conoce a los instructores
Destacados
- Clases diarias de yoga, meditación y pranayama
- Clase de cocina y bebida de bienvenida incluidas
- Agua, té y café disponibles durante todo el día
- Wifi, aparcamiento y consigna de equipaje disponibles
- 2 noches de alojamiento incluidas
- 3 comidas deliciosas y nutritivas al día
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos de Yoga
2 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Yoga Bhumi está situado en un lugar precioso y sereno, cerca de un río que ofrece a los participantes un entorno tranquilo y relajante para su programa de retiro. El ambiente apacible de la escuela de yoga, unido a su cómoda ubicación, lo convierte en un lugar ideal para que las personas se centren en su crecimiento físico, mental y espiritual. Alojarse cerca de un río puede aportar muchos beneficios para el bienestar físico y mental. El sonido del agua al fluir puede resultar reconfortante y meditativo, lo que ayuda a reducir el estrés y a favorecer la relajación.
La belleza natural de un río también puede ser una fuente de inspiración y renovación, además de aportar una sensación de conexión con el mundo natural. El alojamiento que ofrece Yoga Bhumi junto al río está diseñado para mejorar la experiencia general del programa de retiro. Hay habitaciones cómodas y servicios donde los participantes pueden relajarse y renovarse por completo mientras están rodeados de la belleza de la naturaleza. El entorno tranquilo y sereno junto al río lo convierte en un lugar ideal para centrarse en la práctica del yoga y la meditación, y emprender un viaje de crecimiento personal y transformación.
Programa
Así transcurre tu día en el retiro:
Mañana:
- Baño refrescante
- Paseo por la naturaleza
- Yoga y meditación junto al río Heval, un afluente sagrado del Ganges
Tarde:
- Clase de cocina o comida de la granja a la mesa
- Tiempo libre para leer, explorar o relajarte
Noche:
- Jardinería y labores de campo
- Paseo vespertino
- Clase de cocina
- Meditación personal
- Termina el día con Yog Nidra, un sueño yóguico profundamente relajante para la calma interior y la regeneración.
- Reconecta con la naturaleza, cuida tu cuerpo y tu mente, y siente paz en cada momento.
Itinerario de muestra
Día 1 - Llegada
- Registro de entrada y bebidas de bienvenida
- Clase básica de yoga
- Almuerzo
- Autoestudio y tiempo libre
- Filosofía del yoga
- Pausa para refrescarte
- Ashtanga yoga
- Relajación y meditación
- Clase de cocina y cena
- A la cama
Horario diario estándar (se aplica a todos los días completos después de la llegada)
- Levantarse
- Paseo y caminata de 6 km cruzando la selva para explorar un templo antiguo y meditación
- Pranayama y Ashtanga yoga
- Ducha y desayuno
- Almuerzo
- Tentempié y tiempo libre
- Clase de cocina y cena
- Hora de dormir
Horario del día de salida
- Levantarse
- Pranayama y Ashtanga yoga
- Ducha
- Clase de cocina y desayuno
- Salida del alojamiento
Instructores
Sushmita Kumari
Sushmita is a trained teacher in Kundalini, Hatha, Ashtanga, and Vinyasa yoga. She is a simple-hearted person who loves to share her knowledge and experience with everyone willing. She has experience teaching yoga for over 6 years for retreat and teacher training students.
Khagendra Singh
Khagendra is a certified yoga teacher trained in Kundalini, Hatha, Ashtanga, and Vinyasa disciplines with over 6 years of teaching experience in retreats and yoga teacher trainings. He focuses on: Mindful movement Breath awareness Chakra balancing Meditation techniques Nature-based grounding practices With a warm and supportive teaching style, he ensures every participant feels comfortable and connected.
Destino del retiro
En el corazón de Lamyali, Rishikesh, enclavado entre el abrazo de un pintoresco valle de montaña y un río serpenteante y cautivador, encuentra su hogar la verdadera esencia de la serenidad.
Contempla la grandeza de las montañas, con sus cumbres elevándose hacia el cielo, mientras el valle las acoge con ternura, como un santuario de tranquilidad. El río, como una melodía fluida, se abre paso por el paisaje, realzando el hechizo de este lugar sagrado.
En este remanso de belleza, se invita a las almas a entregarse al ritmo de la tierra y a sentir el pulso de la vida recorriendo el territorio. Cada respiración se convierte en una oración susurrada al viento, cada paso en una danza con los elementos.
Aquí, entre los susurros del viento y el murmullo del río, se encuentra consuelo, un refugio frente al caos del mundo. Es un lugar donde el tiempo se ralentiza y el alma encuentra respiro, revitalizada por el abrazo de la naturaleza.
En el abrazo del valle de montaña y la suave caricia del río, este sereno lugar se erige como testimonio de la belleza del mundo natural, un santuario para quienes buscan paz, armonía y conexión con el alma de la tierra.
Características especiales
Actividades
- Piscina al aire libre
Generales
- Comedor
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Área de picnic
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
Servicios
- Alquiler de teléfonos móviles
- Acceso a Internet
- Alquiler de laptop / portátil
- Internet inalámbrico
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Disfruta de tres deliciosas y equilibradas comidas vegetarianas al día. También se incluyen agua filtrada, infusiones y aperitivos. El menú es rico en proteínas para que te sientas saciado. Sal de tu habitación o suite para descubrir nuestra encantadora granja de media hectárea, adornada con una gran variedad de flores, plantas y exuberante vegetación. Aquí tendrás la oportunidad de elegir tus verduras preferidas. Yoga Bhumi estará encantado de preparar una comida con tus elecciones, o puedes unirte a ellos en una clase de cocina para mejorar tus habilidades culinarias.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
Yoga Bhumi ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
1 hora Masaje de cuerpo completo
El paquete incluye
- 2 noches de alojamiento
- 3 comidas deliciosas y nutritivas al día
- Agua, té y café servidos durante todo el día
- Clases diarias de yoga
- Bebida de bienvenida
- Clases diarias de meditación
- Clases diarias de pranayama
- Clase de cocina
- Consigna de equipaje
- Aparcamiento
- Conexión wifi
Regalos exclusivos incluidos
1 hora Masaje de cuerpo completo
Relájate y revitalízate con un masaje corporal completo de 1 hora de la mano de nuestro experimentado terapeuta masculino. Desconecta, libera el estrés y renueva tu cuerpo y tu mente
No incluye
- Traslados al aeropuerto
- Coste de los vuelos
- Seguro de viaje
- Coste del visado
- Tratamientos adicionales
- Actividades adicionales no incluidas en el itinerario
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 25 por persona
Jolly Grant Airport
A 13 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL) o al Aeropuerto Jolly Grant (DED). Los traslados desde y hasta estos aeropuertos están disponibles bajo petición. El transporte público y los taxis conectan fácilmente con Yoga Bhumi.
Llegada en autobús
Hay autobuses Volvo de lujo, que cuestan un 60% menos que el transporte público, disponibles desde ambos aeropuertos. Yoga Bhumi puede ayudarte a organizar este servicio si lo necesitas.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 100% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.