4 días de retiro de yoga en Dambulla, Sri Lanka
Retiro de yoga en Sri Lanka
¿Por qué no hacer unas vacaciones de yoga mientras viajas por Sri Lanka? Tómate un descanso de verdad durante tus vacaciones, una inmersión suave en ti mismo para encontrar nueva energía y paz.
Conoce a los instructores
Leer más
Destacados
- Clases de yoga hatha dos veces al día
- Máximo 6 personas por clase
- Ambiente auténtico y relajante
- Espacio con sombra para relajarte en el jardín tropical
- Acceso a la piscina
- 3 noches de alojamiento en una habitación cómoda con baño privado
- Comida y bebida
- Cerca de los principales lugares patrimoniales del triángulo cultural de Sri Lanka
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
3 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 3
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Jardín
- Restaurante
- Estudio de yoga
- Lavandería
Hay dos habitaciones amplias disponibles en Hideaway Garage Hotel, cada una con capacidad para tres personas. Cada habitación cuenta con una cama doble grande de 160 centímetros y una cama individual de 120 centímetros, entrada independiente, baño privado, balcón, hervidor para té y café, secador de pelo y toallas. Todas las camas están equipadas con sábanas de algodón puro.
También hay dos dormitorios adicionales disponibles para parejas o familias como opción extra.
Programa
Día 1 (viernes)
- Clase de tarde (90 min): conversación introductoria para ajustar necesidades y expectativas, ejercicios de respiración, posturas de relajación
Día 2 (sábado)
- Mañana y tarde: sesión de yoga de 90 min (relajación, posturas, ejercicios de respiración, meditación)
Día 3 (domingo)
- Mañana y tarde: sesión de yoga de 90 min (relajación, posturas, ejercicios de respiración, meditación)
Día 4 (lunes)
- Clase de despedida por la mañana (90 min): relajación, posturas, ejercicios de respiración, meditación, puesta en común de lo aprendido
Instructores
Katalin Kolosy
Katalin is a European lady with a passion for yoga, meditation, qigong, and taiji practice. Practicing yoga since a teenager, she rediscovered the benefits of daily practice a few years ago after a difficult personal ordeal. A keen student of the Swami Sivananda yoga school, she trained as a teacher for beginners’ classes in 2024 intending to propose to visitors of Sri Lanka’s cultural triangle a kind initiation to this art of living.
Destino del retiro
Te alojarás en un entorno tranquilo de selva, cerca de un bonito lago y a unos minutos del centro de Dambulla. El estudio está situado en el jardín del hotel, con todos los servicios al alcance, incluidos los dormitorios, un restaurante y una piscina.
Es una zona residencial tranquila con un encantador lago cerca, a 10 minutos a pie de la carretera principal y de la parada de autobús. El centro urbano está a 1,5 km.
Alimentos
El desayuno combina estilo continental y local, y es muy abundante. El almuerzo y la cena están disponibles a la carta en el restaurante.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Regular (normalmente incluye carne y pescado)
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
Yelobirdnest ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Traslado de cortesía al templo de las cuevas de Rangiri, Dambulla
Actividades opcionales
- Excursiones a Sigiriya, el jardín de especias, el arboreto de Dambulla y el templo de las cuevas de Rangiri
El paquete incluye
- Práctica guiada de yoga hatha (clases de 90 minutos dos veces al día, horarios flexibles) con profesor certificado internacional
- 3 noches de alojamiento
- Desayuno y cena
- Agua, té y café
- Acceso a la piscina
- Zonas de descanso en un amplio jardín tropical
Regalos exclusivos incluidos
Traslado de cortesía al templo de las cuevas de Rangiri, Dambulla
El propietario del hotel es un conductor profesional y dispone de un tuk-tuk y una furgoneta, y te llevará gratis a este maravilloso lugar declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
No incluye
- Traslados al aeropuerto
- Otras actividades
- Bebidas alcohólicas
- Gastos personales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 70 por persona
Bandaranaike International Airport
A 113 km de tu destino
Llegada en avión
Yelobirdnest puede ofrecer servicio de recogida y traslado al aeropuerto con un coste adicional de 60 EUR. El tiempo de trayecto desde el aeropuerto hasta tu dormitorio es de unas 3-4 horas, dependiendo del tráfico.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Sin comentarios aún
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.