6 días de retiro de yoga en Kandy, Provincia Central, Sri Lanka
Retiro de yoga en Sri Lanka
El Kandy Samadhi Centre te invita a este retiro de yoga en Sri Lanka para disfrutar de una experiencia cultural como nunca antes has vivido. El concepto de Samadhi es un testimonio de una nueva era en el desarrollo de Sri Lanka, en la que pueden fusionarse el ambiente de la vida tradicional del pueblo y el deseo de los occidentales de escapar a la naturaleza. ¡Descubre nuevos niveles de interés e inspiración y disfruta de un nuevo capítulo en tu vida!
Conoce a los instructores
Destacados
- 5 clases de yoga
- Clases de cocina
- Experiencia de baño en el río
- Tiempo para explorar los alrededores
- Excursión a una bonita cascada
- 5 noches de alojamiento
- Desayuno diario
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Terraza
Durante este retiro, te alojarás en una habitación compartida o en una habitación privada. El diseño y la arquitectura del Kandy Samadhi Centre nacieron de la meditación. Dejas atrás voluntariamente tu caparazón urbano al cruzar las puertas. Sin señal para los teléfonos móviles, es la ocasión perfecta para que nada interrumpa el canto de los pájaros del bosque, de las ranas arborícolas y de los grillos, ni el susurro de la brisa entre los árboles. Los 13 pabellones, que se asoman a la ladera, son auténticos templos de tranquilidad diseñados para hacerte sentir que eres la única persona en el centro.
La privacidad lo es todo, pero no hay paredes innecesarias. Este diseño da lugar a un entorno verdaderamente sereno, rodeado de urnas, arte y tesoros que datan de la época en que Kandy era un reino real. Las amplias camas de teca indonesia de las habitaciones dobles tienen espacio de sobra para que duerman cómodamente tres personas, e incluso la suite más pequeña ofrece una cama con dosel para soñar.
El magnífico espacio de dos plantas está rodeado de estanques de lotos y estanques de carpas, y puede acoger con facilidad hasta 150 personas. Será el lugar ideal para escritores, artistas, talleres de estudio o seminarios. Las amplias terrazas de cada suite ofrecen vistas a los arrozales, a las montañas cercanas y a las terrazas escalonadas llenas de huertos de hierbas aromáticas o de piñas, mientras el bambú extiende sus hojas de cuatro dedos para abanicarte con la brisa.
Programa
Durante este retiro, disfrutarás de siete clases de yoga, clases de cocina y una maravillosa excursión a una cascada local, donde tendrás la oportunidad de disfrutar de un delicioso picnic y de un baño en el río. Las clases de yoga serán dinámicas y creativas, y están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados. El concepto de Samadhi es un testimonio de una nueva era en el desarrollo de Sri Lanka, en la que el ambiente de la vida tradicional de pueblo y el deseo de los occidentales de escapar a la naturaleza pueden fusionarse.
Dos visitas a este lugar único nunca son iguales y los visitantes encuentran constantemente nuevos niveles de intriga e inspiración. Necesitas tiempo para asimilar los matices más sutiles, que empiezan a revelarse entre una visita y otra. Una vez que encuentres el camino a Samadhi, entenderás por qué volver allí también forma parte de tu viaje. Este viaje te brindará una experiencia cultural que nunca antes habías vivido.
Excursiones incluidas
Se incluye en este retiro una excursión a una cascada local para hacer un pícnic y una experiencia de baño en el río.
Instructores
Mahesh Kodikara
Meet Maheshe Kodikara, the resident Yoga Tai Chi and Qigong teacher. With over 40 years of teaching experience in Yoga, Tai Chi and Qigong, Maheshe has trained under renowned teachers in Sri Lanka, Australia, Japan, and India. He specializes in Iyengar yoga, Taiji Quan (chen style), and Qigong, and conducts classes for both locals and foreigners at the center. Maheshe is also a certified Taiji teacher from the World Chen Xiaowang Taijiquan Association, making him the first Taiji teacher in Sri Lanka.
Yumi Jayasinghe
Yumi is the wife of Waruna, the owner of Samadhi. She brings the Japanese element into Samadhi. Originally a cartoonist in Tokyo, she has taught Hatha yoga since 2005. Yumi choreographs dance for children at a local international school. She brings a creative impact to enliven any session for beginner or experienced yogi.
Destino del retiro
Este retiro tendrá lugar en The Kandy Samadhi Centre, en Kandy, Sri Lanka. El centro está situado a 50 minutos al noreste de Kandy, donde el paisaje fértil se convierte en una masa de vegetación exuberante que resuena con cantos de aves desconocidas.
Distancias
- Kandy, 23 kilómetros
- Aeropuerto Internacional Bandaranaike (CBM), 123 kilómetros
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Durante tus vacaciones, te servirán un desayuno delicioso y saludable al día. También puedes disfrutar de otros servicios de comidas en el centro por un coste adicional. El desayuno se tomará en el pabellón comedor, abierto por los cuatro lados al bosque y a los sonidos del río. Antes llegarán piña, papaya y guayaba cultivadas en la propia finca, seguidas de yuca al vapor con coco rallado, gotukola mallun, curry de huevo, calabaza, sambol y arroz con leche.
Toda la comida preparada en Samadhi es ecológica y se recolecta fresca antes de cada comida. Es cocina vegetariana en su máxima expresión. El arroz es de producción propia y una de las trece variedades antiguas cingalesas cultivadas de forma ecológica en los arrozales al otro lado del río. El agua procede directamente de un manantial de montaña no contaminado en los terrenos de Samadhi.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
Actividades opcionales
En tu tiempo libre, puedes disfrutar observando aves, dando paseos por el bosque o realizando excursiones opcionales al templo rupestre de Udawela, al museo del té de Hantana y a los jardines botánicos, a la ciudad de Kandy en Peradeniya, a una experiencia de baño de elefantes o a una visita a la fortaleza de Sigiriya y a los templos rupestres de Dambulla. También puedes practicar golf en Victoria Golf, o visitar la reserva de Udawatta Kele y el Templo del Diente, así como hacer excursiones a Gadaldeniya, Lankatilaka Viharas, el templo rupestre de Embeeka Devale Delgaldoruwa y el orfanato de elefantes.
Tratamientos de spa
Tratamiento Ela Kizhi
Este es un tratamiento muy común para diversas dolencias, como inflamaciones de huesos y articulaciones, artritis, problemas de columna y lesiones deportivas. Se aplican hierbas, hojas o polvos con aceite caliente sobre las zonas afectadas del cuerpo para realizar el masaje. Este tratamiento alivia el dolor y el entumecimiento, resulta eficaz en casos de espondilitis, lesiones deportivas y dolores musculares y de espalda, y mejora el riego sanguíneo central, entre otros beneficios.
Masaje corporal ayurvédico completo y baño de vapor
Esta es una terapia tradicional muy antigua, realizada por dos terapeutas que trabajan en tándem, sincronizando sus movimientos y masajes según los puntos de circulación y “marma” durante una hora. Este es el tratamiento más rejuvenecedor del Ayurveda. Puede realizarse a distintas edades y para trastornos comunes. Alivia el dolor, relaja los músculos rígidos y mejora la circulación sanguínea, entre otros beneficios.
Tratamiento Shirodhara
Durante este tratamiento, se vierte lentamente aceite medicinal sobre la frente. Este tratamiento es muy beneficioso para tratar dolores de cabeza, tensión mental, insomnio, estrés y trastornos del sistema nervioso central. También se aplica aceite medicinal sobre el cuerpo, lo que resulta beneficioso para curar trastornos neuromusculares, el reumatismo y la debilidad general. Asimismo, fortalece el sistema nervioso central y los órganos sensoriales, elimina el estrés y la ansiedad, reduce la hipertensión y ayuda a dormir profundamente, entre otros beneficios.
Otros tratamientos
Otros tratamientos incluyen consultas de astrología y ayurveda, masaje shiatsu descalzo y tratamientos de reiki.
El paquete incluye
- 5 clases de yoga
- 1 pícnic en la cascada
- 1 experiencia de baño en el río
- 1 excursión a una cascada local
- Clases de cocina
- 5 noches de alojamiento
- Desayuno diario
No incluye
- Actividades adicionales
- Billetes de avión
- Traslados al aeropuerto
- Cena diaria
- Almuerzo diario
- Tratamientos de spa
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Bandaranaike International Airport
A 96 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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