8 días de retiro de coaching, yoga y mindfulness en Bali, Indonesia

Por qué importa este retiro

Llega un punto en el camino de todo líder en el que más esfuerzo no es la respuesta: lo que hace falta es más claridad. Este retiro está diseñado para profesionales con experiencia, fundadores, ejecutivos y líderes emergentes que quieren apartarse de la presión diaria y ganar perspectiva sobre su camino a seguir. En un mundo de acción incesante, esta experiencia te da espacio para reflexionar, reajustarte y actuar con intención, apoyándote en tus fortalezas, en una presencia encarnada y en una visión sistémica.

A lo largo de esta semana, irás más allá de los marcos habituales de estrategia o productividad. En su lugar, explorarás cómo liderar con más claridad, confianza, resiliencia y presencia, no solo en tu trabajo, sino también en tus decisiones, prioridades y relaciones.

• Esto no son unas vacaciones.
• Es una reflexión estratégica en movimiento: intelectual, somática y contextual.
• Este retiro transforma cómo te presentas, no solo cómo rindes.

Para quién es este retiro

Este retiro está diseñado para personas que ya son capaces, comprometidas y participativas, y que sienten que su siguiente paso requiere claridad más que aceleración.

Muchas personas participantes llegan con una vida plena y un trabajo con sentido: puestos de liderazgo, responsabilidad creativa o una etapa de transición en la que las formas habituales de actuar ya no bastan. No porque algo esté roto, sino porque el contexto ha cambiado. Las preguntas son más matizadas, hay más en juego y hace falta una perspectiva más sólida.

From Here, Forward es para quienes quieren hacer una pausa deliberada, reflexionar con honestidad y reajustar cómo lideran, deciden y avanzan, tanto en el trabajo como en la vida.

Puede que te reconozcas si estás:

• Gestionando complejidad, responsabilidad o una transición
• Buscando orientación sin ruido ni presión
• Querendo liderar con más serenidad y presencia
• Listo para llevar la visión a la acción, no a la teoría

No hace falta experiencia previa: solo un corazón abierto.

Fase 1 - Orientación e intención

Antes de llegar a Bali, empiezas con una sesión privada virtual individual de coaching con Susanne, centrada en la reflexión basada en las fortalezas y en la orientación.

Esta sesión te ayuda a:

• Explorar tus Gallup CliftonStrengths y tus patrones de liderazgo
• Definir intenciones personales y preguntas guía
• Identificar temas, decisiones o transiciones sobre los que quieres trabajar
• Llegar centrado, preparado y con foco

Esta fase garantiza que el retiro comience con conciencia, no desde cero, sino desde la claridad.

Fase 2 - Inmersión y presencia

El retiro presencial en Bali es el corazón de la experiencia. Durante siete días, el trabajo de liderazgo, las prácticas corporales y la inmersión cultural se entrelazan en un ritmo amplio, pero intencional.

Durante el retiro, participarás en:

• Talleres de liderazgo consciente y coaching basado en fortalezas
• Una segunda sesión privada individual de coaching con Susanne
• Prácticas corporales diarias para favorecer la presencia y la integración
• Diálogo grupal, reflexión y tiempo de silencio individual
• Experiencias culturales y en la naturaleza arraigadas en el lugar

Esta fase crea las condiciones para que surja la visión a través de la presencia y la experiencia, con apoyo, sin forzar y de forma profundamente contextual.

Fase 3 - Integración y avance

Al volver a casa, completarás el viaje con tu tercera sesión individual de coaching de integración con Susanne.

Esta sesión te ayuda a:

• Reflexionar sobre las ideas clave del retiro
• Traducir la conciencia en pasos concretos
• Integrar lo aprendido en el liderazgo, el trabajo y la vida diaria
• Avanzar con claridad, confianza e intención

Esta fase final garantiza que lo que exploraste en Bali siga vivo y evolucione más allá del propio retiro.

En qué trabajarás

Aunque el retiro fluye de forma orgánica, la experiencia está guiada por una serie de áreas de enfoque claras. Estos temas recorren toda la semana, dando forma a las sesiones de coaching, las prácticas corporales, el diálogo y los momentos de reflexión.

Liderazgo consciente y coaching basado en fortalezas

En el centro del retiro está el trabajo de liderazgo sistémico y basado en las fortalezas de Gallup©. A través de sesiones guiadas, diálogo y reflexión, explorarás cómo lideras, contigo mismo y con los demás, especialmente en momentos de complejidad, responsabilidad y cambio.

Trabajarás con:

• Tus Gallup CliftonStrengths y tus patrones naturales de liderazgo
• Herramientas de liderazgo consciente para ganar claridad, tomar decisiones y marcar el rumbo
• Reflexión sobre roles, dinámicas y patrones recurrentes
• Preguntas sobre responsabilidad, influencia y próximos pasos

El objetivo no es arreglar ni optimizar, sino fortalecer la alineación entre quién eres, cómo lideras y lo que exige el momento.

Yoga diario, atención plena y trabajo corporal

Las prácticas corporales favorecen la presencia, la regulación y la integración, permitiendo que las ideas se asienten más allá del nivel cognitivo. Las sesiones son accesibles, enraizantes y se adaptan a la energía del grupo.

A lo largo del retiro, las prácticas incluyen:

• Vinyasa suave por la mañana y movimiento consciente
• Meditación y conciencia de la respiración
• Prácticas intuitivas y restaurativas

Las sesiones tienen lugar en una plataforma de yoga cubierta con vistas a la selva y al valle, ofreciendo un espacio tranquilo y protegido para reconectar con el cuerpo, la respiración y la atención.

Sanación sonora y activación de la voz

El sonido y la voz se utilizan como herramientas suaves para la integración y la expresión. Los cuencos de cristal de alquimia y las prácticas vocales guiadas favorecen el descanso profundo, el equilibrio del sistema nervioso y una conexión más honda con una misma o uno mismo.

Estas sesiones invitan a:

• Liberación emocional sin análisis
• Silencio interior y amplitud
• Resonancia y expresión encarnadas

No hace falta experiencia previa: lo importante es escuchar, sentir y dejarse llevar.

Ceremonia del cacao y rituales de reflexión

Los momentos rituales a lo largo del retiro crean espacio para bajar el ritmo, reflexionar e integrar lo que va surgiendo. Están guiados con sencillez, cuidado e intención clara.

Vivirás:

• Una ceremonia del cacao
• Escritura guiada y definición de intenciones
• Círculos de compartir e integración

Estos rituales favorecen la claridad y la conexión, tanto a nivel individual como en el grupo, sin exigencia de rendimiento ni presión espiritual.

Espacio para el descanso, el silencio y la naturaleza

Igualmente importante es lo que no está programado. El retiro ofrece un amplio espacio para descansar, guardar silencio y pasar tiempo en la naturaleza, permitiendo que las ideas se asienten de forma natural.

Esto incluye tiempo para:

• Disfrutar del aire más fresco de la montaña
• Pasear por jardines y arrozales
• Tomar café o té de la finca
• Leer, escribir o simplemente estar

Ese margen es esencial, ya que crea espacio para la claridad, la perspectiva y la tranquilidad.

Honrar el lugar, la cultura y la relación

Este retiro está moldeado por una relación auténtica y vivida con Bali. El padre de Selena es indonesio y vive en la isla con su esposa balinesa. Parte del retiro se inspira en vínculos personales de larga duración y en una presencia continua en la vida local.

Los elementos culturales se integran con cuidado y contexto, no como espectáculos, sino como prácticas vividas que se comparten a través de la relación. Esto incluye ceremonias tradicionales, tiempo en la naturaleza y una clase opcional de danza balinesa impartida por una bailarina y profesora local.

Al mismo tiempo, este retiro se rige por una ética clara. Invita a participantes que estén dispuestos a encontrarse con el lugar y con su gente desde el respeto, la curiosidad y la humildad, y que entiendan que la presencia en Bali no es algo para consumir, sino algo que se recibe en relación.

La intención es crear una experiencia basada en el respeto mutuo, donde los invitados no sean espectadores, sino participantes atentos.

Lo que no es este retiro

Este retiro está diseñado con intención, y puede que no sea la opción adecuada para todo el mundo.

• No es unas vacaciones de bienestar, un retiro de fiesta ni un lugar para escapar de la responsabilidad.
• No es una formación de liderazgo orientada al rendimiento ni un campamento intensivo de productividad.
• Y no es un espacio para consumir cultura, espiritualidad o un lugar sin conciencia ni respeto.
• Este retiro es para personas dispuestas a bajar el ritmo, escuchar y participar con atención, consigo mismas, con los demás y con el contexto al que llegan. Se pide a las personas participantes que lleguen con apertura, humildad y consideración hacia la gente y la cultura que les acogen.
• Si buscas soluciones rápidas, estimulación constante o una versión de Bali pensada para el consumo, lo más probable es que esta experiencia no responda a tus expectativas.
• Si, en cambio, valoras la profundidad, la presencia, el respeto mutuo y el crecimiento con intención, probablemente te sentirás como en casa aquí.

Ejemplo de ritmo diario

Cada día sigue un ritmo suave, pero intencional, equilibrando estructura y amplitud. Aunque el desarrollo exacto puede variar según el grupo y el momento, los días suelen discurrir así:

• Mañana (a partir de las 07:00) - Práctica matinal en silencio, meditación y yoga suave y sonido, seguido del desayuno.
• Final de la mañana - Sesiones de coaching basadas en fortalezas, talleres de liderazgo o diálogo grupal guiado.
• Mediodía - Almuerzo y tiempo para descansar, reflexionar o integrar de forma individual.
• Tarde - Sesiones individuales de coaching, prácticas corporales o experiencias culturales y en la naturaleza seleccionadas, como paseos guiados, rituales o tiempo en la finca.
• Noche - Sanación sonora, trabajo con la voz, ceremonias o círculos de integración en un ambiente tranquilo y enraizado.
• Noche - Cena compartida seguida de tiempo sin estructura, para conversar, reflexionar en silencio o descansar.

El ritmo está pensado para favorecer la profundidad sin presión, permitiendo que las ideas surjan de forma natural mientras dejas espacio para respirar, integrar y simplemente estar.