3 jours en week-end de yoga et nature, "Retour à la source" à Annot (04), France
Stage de yoga à Annot
Perdu dans la montagne des Alpes-de-Haute-Provence, venez trouver ce lieu magique plein de belles et puissantes énergies au bord du Coulomp où vous aurez le temps et l'espace de pratiquer, de vous ressourcer.
Conoce a los instructores
Destacados
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga et légendes hindoues
- 1 massage thaï en partner yoga
- 2 pranayama et méditation
- 2 nuits d'hébergement
- Pension complète
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
3 días con instrucción en Francés
Alojamiento
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Le Coulomp, torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. Les chambres sont prévues pour deux, trois et quatre personnes.
Programa
L'esprit
Dans un lieu ressource, vous profiterez de la nature et de son apaisement. Retrouvez le partage et la convivialité dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
La pratique
Équilibre yang et yin pour une pratique d’ancrage, en honneur à la terre mère :
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga & légendes hindoues
- 1 pratique Lunaire
- 1 Massage thaï en partner yoga
- 2 Pranayama & Méditation
- 7 pratiques
Le programme
Vendredi
- Après-midi : Possibilité d’aller grimper sur un secteur d’escalade à proximité
- 17h00 - Accueil
- 17h30 - Cercle d’ouverture et pratique
- 19h30 - Dîner
- 21h00 - Soirée contes et légendes hindoues
Samedi
- 08h00 - Pranayama & Méditation
- 09h00 - Petit déjeuner
- 11h00 - Vinyasa flow
- 13h00 - Déjeuner
- 15h00 - Marche méditative
- 17h30 - Sweet/Yin Yoga
- 19h30 - Dîner
- 21h00 - Soirée chants de mantras
Dimanche
- 08h00 - Pranayama & Méditation
- 09h00 - Petit déjeuner
- 11h00 - Vinyasa flow
- 13h00 - Déjeuner
- 14h00 - Fin de stage
Excursiones incluidas
Balades tout au long du week-end.
Instructores
Vanessa Volckaert
A yoga teacher specializing in Vinyasa and Aerial yoga, Vanessa has her own yoga studio in Fréjus, in the Var region. Trained in the De Gasquet method for "yoga without injury" and with Blandine Calais Germain in AnatomYoga, she offers a safe practice combining alignment with legends and mantras, allowing you to journey through your practice and explore physical and spiritual sensations.
Patricia Lafargue
Cheffe de cuisine. Traiteure “Les papilles heureuses”. Professeure de cuisine.
Destino del retiro
Le Tardoun est situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres d’Annot, village de moyenne montagne, situé à mi-chemin entre Nice et Digne-les-Bains, entre Alpes Maritimes et Alpes de Haute-Provence.
Spot mondialement connu pour son site de grès où se côtoient grimpeurs sur blocs et adeptes de l’escalade traditionnelle, c’est une destination idéale pour ceux qui viennent y chercher le calme, la nature, et les grands espaces encore préservés, pour y pratiquer la randonnée et les activités sportives et de pleine nature.
Alimentos
Une alimentation bio, saine, équilibrée et savoureuse, végétarienne, principalement vegan, et surtout gourmande ! Une cuisine qui vient réveiller vos papilles.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- 2 nuits d'hébergement
- 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners, tisanes (tout végétarien)
- 8 pratiques
No incluye
- Transport jusqu’au gîte
- Linge de lit et de toilette (location exceptionnelle de draps pour ceux qui ne peuvent en apporter +10 €)
- Boissons hors tisane
- Assurances
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Nice Côte d'Azur Airport
A 55 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.