7 días de retiro de yoga en Goa, India
Retiro de yoga en India
Si buscas profundizar en tu práctica de yoga mientras disfrutas de unas vacaciones en un oasis culturalmente diverso, ¡este retiro de yoga es para ti! Si ya tienes experiencia, podrás llevar tu práctica a un nivel completamente nuevo con el apoyo de los profesores más experimentados. Diseña tu propio retiro de yoga y participa en tantas actividades como quieras, o en tan pocas como prefieras. Ruh Yoga, en Goa, te ofrece la oportunidad ideal para sumergirte en tu práctica de yoga, desconectar de verdad y dedicarte tiempo para cuidarte. Únete a ellos para recargar energías, relajarte y reconectar con tu yo interior.
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Destacados
- Sesiones de yoga de varios estilos
- Filosofía del yoga y anatomía
- Ayurveda, pranayama, meditación y shatkarma
- 3 comidas vegetarianas al día (domingos no incluidos)
- Recogida en el aeropuerto de Dabolim
- 6 noches de alojamiento
Estilos de Yoga
7 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Te alojarás en Ruh Yoga, cerca de la playa de Agoda. Cuentan con amplias salas de yoga con esterillas, equipo de música, altavoz y un proyector LCD.
Ofrecen bonitas habitaciones tipo apartamento con aire acondicionado y sin aire acondicionado. También disponen de cabañas de madera de pino con balcón, con aire acondicionado y sin aire acondicionado. Las habitaciones incluyen:
- Habitación con baño privado y WC occidental
- Colchón y almohada cómodos
- Manta y mosquitera
- Papel higiénico
- Servicio de limpieza semanal
Programa
Este retiro de yoga, enmarcado en su curso de formación de profesores de yoga de veinticinco días, te dará la oportunidad de experimentar una variedad de estilos de enseñanza de yoga, ayurveda y filosofía del yoga para profundizar en tu comprensión del estilo de vida yóguico. Su enfoque holístico te dará lo que necesitas para desarrollar una práctica y un estilo de vida que puedas mantener mucho después de que terminen tus vacaciones.
Se centrarán no solo en las asanas, sino también en la meditación, el pranayama (ejercicios de respiración) y las técnicas de relajación. Su horario flexible está diseñado para que explores tu práctica de yoga, pero también para que te sumerjas en la cultura local con mucho tiempo libre para descubrir la zona.
Horario diario
- 06:45 - 08:30 Hatha yoga y pranayama / canto / meditación
- 08:30 Desayuno
- 10:00 - 11:00 Filosofía del yoga
- 11:30 - 13:00 Metodología de la enseñanza: análisis y comprensión de las asanas
- 13:00 Descanso para comer
- 15:30 Anatomía del yoga / filosofía / yoga nidra
- 16:45 - 18:00 Vinyasa (yin los miércoles)
- 19:30 Cena
Notas
- Sábados - media jornada
- Domingos - libre
Instructores
Akhilesh KR
Akhilesh, E-RYT 500hrs yoga instructor with the decade of yoga teaching experience in the styles of Hatha Vinyasa Ashtanga was introduced to yoga at the age of 17 and started to teach at corporates in Infosys, Dell, Accenture. In 2010 he completed his 200-hour teacher training, 500-hour in 2012 in Bangalore, and additional 250-hour in Mysore. Yoga has been a part of his life for over 10 years, and his practice has helped him grow stronger and flexible, both on and off the mat. Yoga inspires him to live each moment more mindfully. He will always be a student of the practice.
Destino del retiro
El retiro se celebrará en Agonda, Goa, India.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
El paquete incluye 3 comidas vegetarianas al día, excepto los domingos. Un menú de ejemplo incluye:
- Desayuno: frutas, yogur/leche, tortilla francesa (opcional), gachas, avena, pan, tortitas, muesli de frutas con cuajada y miel, kichiri y té
- Almuerzo: ensalada, arroz / variedad diferente, chapati / roti, curry de verduras / verduras variadas, y dal
- Cena: sopa, ensalada, chapati / roti, curry de verduras, dal y postre
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- Sesiones de yoga dos veces al día
- Meditación guiada, pranayama y shatkarma
- Clases de filosofía del yoga y Ayurveda
- Recogida en el aeropuerto de Dabolim
- Sábado de medio día
- 6 noches de alojamiento
- 3 comidas vegetarianas al día (domingos no incluidos)
- Wifi gratis
No incluye
- Billete de avión
- GST
- Gastos personales
- Otras actividades
- Traslado al aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 41 km de tu destino
Llegada en avión
Por favor, organiza tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Dabolim (GOI). Te recogerán en el aeropuerto.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.