7 días de profesorado de yoga prenatal y postnatal de 85 horas en Rishikesh, India
Formación de profesora de yoga prenatal y posnatal en India
Este curso de formación de profesores de yoga prenatal es un programa especializado diseñado para formar a personas que quieran convertirse en instructores certificados de yoga prenatal y posnatal, capaces de enseñar a mujeres embarazadas. Rishikesh, también conocida por su ambiente espiritual, es la opción perfecta para aprender yoga. Ven y únete a Rishikesh Yogkulam para vivir una experiencia inolvidable que recordarás toda la vida.
Conoce a los instructores
Destacados
- Certificación de formación para profesores de yoga prenatal registrados
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al finalizar
- 1 manual con instrucciones para el curso de formación de profesores de yoga prenatal y posnatal
- Clases con mayor concentración
- Mejora tu forma física y aumenta la flexibilidad
- Cada clase será con un grupo de solo cuatro a ocho estudiantes
- Comidas diarias (excepto el domingo)
- 6 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
6 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Compras
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Cocina
- Recepción
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Cajero automático / banco
- Supermercado / Tienda de conveniencia
- Cambio de divisas
- Servicio de tintorería
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Internet inalámbrico
Durante el curso, te alojarás en Rishikesh Yogkulam. La escuela cuenta con una sala de yoga, una zona de comedor, una recepción y una maravillosa zona rodeada de montañas. Rishikesh Yogkulam ofrece habitaciones individuales y dobles según las necesidades del estudiante.
Todas las habitaciones tienen baño privado con inodoro de estilo occidental y ducha de agua caliente, además de balcón con vistas a la montaña (subjetivo). Las habitaciones para yoguis están bien cuidadas y limpias. Ofrecen sábanas, almohadas, toallas de baño, papel higiénico, una manta y artículos de bienvenida a la llegada. Hay buena conexión wi-fi en todas las plantas. También hay servicio de agua y lavandería.
La ubicación de Rishikesh Yogkulam es increíblemente céntrica, lo que ofrece la máxima comodidad. Todos los servicios necesarios, como una tienda ecológica, un cajero automático, alquiler de bicicletas y cafeterías de renombre, están muy cerca. Además, están a solo 5 minutos a pie del puente colgante y del sagrado río Ganga, lo que te permite acceder fácilmente a su esencia espiritual y a su tranquilidad.
Programa
Certificación
Al completar con éxito el curso de formación de profesores de yoga prenatal en Rishikesh Yogkulam, los alumnos quedan habilitados para registrarse en Yoga Alliance como Profesores Registrados de Yoga Prenatal (RPYT).
Este registro tiene un valor enorme, ya que otorga una credencial reconocida en todo el mundo, que avala la experiencia y la cualificación del alumno como profesor de yoga.
Al convertirse en Escuela Registrada de Yoga Prenatal (RPYS®) a través de Yoga Alliance, los graduados del curso de formación de profesores de Rishikesh Yogkulam obtienen una ventaja competitiva en el mundo del yoga y se unen a una comunidad comprometida con mantener los más altos estándares de formación y práctica del yoga.
Una vez completes un curso de yoga prenatal, recibirás un certificado de Profesor Registrado de Yoga Prenatal (RPYT) registrado en Yoga Alliance Estados Unidos. Te abrirá un sinfín de puertas. Este certificado tiene reconocimiento internacional y puede ayudarte a aumentar tu credibilidad como profesora o profesor de yoga prenatal.
Esto significa que podrás enseñar yoga a mujeres embarazadas y a madres recientes con un enfoque seguro y eficaz. También podrás enseñar en otras escuelas, hacerlo a través de las redes sociales o incluso abrir tu propia escuela o academia de yoga.
Así que puedes decir que este curso te ofrece oportunidades ilimitadas, tanto si solo quieres practicar como si quieres hacer carrera en este ámbito.
¿Qué obtendrá un alumno al completar este curso prenatal?
Una vez que el alumno haya completado este curso de formación de profesorado de yoga prenatal y posnatal, recibirá un certificado (RPYT) de la institución y podrá empezar a enseñar yoga prenatal en todo el mundo.
El certificado recogerá las horas realizadas durante el curso y dejará constancia de que, a partir de entonces, podrá obtener la acreditación como profesor registrado de yoga prenatal. Lo expide Yoga Alliance Estados Unidos, una de las organizaciones más importantes vinculadas desde hace años al estilo de vida yóguico, con gran reconocimiento y total autenticidad.
Formación de 85 horas de profesorado de yoga prenatal y posnatal
¿Conoces el término «yoga prenatal»? El yoga prenatal es una práctica excepcional de yoga especialmente diseñada para futuras madres. Este tipo de práctica incluye ejercicios suaves que favorecen el bienestar físico y mental durante el embarazo.
El curso de formación de profesorado de yoga prenatal en Rishikesh ofrece a las embarazadas una oportunidad perfecta para adentrarse en estas sesiones de yoga de apoyo, dándoles la posibilidad de mejorar su salud general y la de su bebé.
Las futuras madres pueden adquirir a través de este curso habilidades esenciales para guiarse en su camino de yoga y también obtener una comprensión clara de los aspectos físicos, mentales y emocionales del embarazo.
El curso de formación de profesorado de yoga prenatal de Rishikesh Yogkulam es un programa especializado diseñado para formar a personas que quieran convertirse en profesoras o profesores certificados de yoga pre y posnatal para enseñar a mujeres embarazadas. Rishikesh, conocido también por su entorno espiritual, es la elección perfecta para aprender yoga.
Los aspirantes aprenderán distintas materias como anatomía prenatal, posturas de yoga para el embarazo, técnicas de respiración, filosofía del yoga, etc., que ayudarán a los alumnos a comprender cómo puede ayudar el yoga a las embarazadas.
El curso también ayuda a los aspirantes a mejorar sus habilidades docentes y les brinda la oportunidad de convertirse en profesores de yoga certificados. Esto también abre oportunidades ilimitadas para los aspirantes en su carrera.
Este programa no es adecuado para personas con trastornos graves de salud mental o física, por lo que se recomienda no tomar esta formación como sustituto de terapias médicas ni de terapias alternativas de curación.
Ceremonia de apertura en Rishikesh Yogkulam
En Rishikesh Yogkulam, los cursos comienzan con un ritual muy especial llamado hawan o ceremonia del fuego. Esta antigua tradición tiene una gran importancia espiritual y simboliza la purificación y santificación del espacio de aprendizaje.
Durante el hawan, se enciende un fuego sagrado y los profesores con experiencia recitan mantras védicos. El humo fragante de las hierbas y ofrendas sagradas impregna el aire, creando una atmósfera de energía divina y pureza.
Como participantes, tendréis la oportunidad de ofrecer oraciones, agradecimiento e intenciones al fuego, alineándoos con el poder transformador de este ritual sagrado. Se cree que el hawan purifica la mente, el cuerpo y el espíritu, preparando el terreno para un viaje profundo y significativo de autodescubrimiento y crecimiento.
Esta ceremonia auspiciosa no solo marca el comienzo del curso, sino que también sirve como recordatorio de la sabiduría y las tradiciones antiguas que sustentan la práctica del yoga. Marca el tono de una experiencia de aprendizaje sagrada y transformadora, creando una conexión armoniosa entre vosotros, vuestros compañeros y las enseñanzas del yoga.
El hawan es una tradición muy querida en Rishikesh Yogkulam, y os invitan a abrazar este ritual sagrado mientras los alumnos emprenden juntos este profundo viaje yóguico.
Kit de yoga para apoyar tu camino
Durante el programa de orientación, recibirás un kit de yoga completo para apoyar tu camino. Este kit, cuidadosamente seleccionado, está diseñado para mejorar tu experiencia de aprendizaje y ofrecerte herramientas esenciales para tu práctica de yoga.
Dentro del kit de yoga encontrarás un manual completo de yoga que te servirá como referencia valiosa durante todo el curso.
Además, Rishikesh Yogkulam te proporcionará un cuaderno y un bolígrafo para animarte a reflexionar, tomar notas y recoger tus ideas y experiencias personales durante el curso. Esto servirá como un recurso valioso para la autorreflexión y la integración de las enseñanzas.
Como miembro orgulloso de Rishikesh Yogkulam, también recibirás la camiseta de la escuela, que simboliza tu vínculo con esta prestigiosa escuela y comunidad de yoga.
Además, para apoyar tu práctica de Ashtanga Vinyasa, Rishikesh Yogkulam incluirá una tabla de Ashtanga Vinyasa, que te servirá como guía visual de la secuencia de posturas. Esta tabla te ayudará a memorizar y te permitirá desenvolverte en la práctica con confianza y claridad.
Además, Rishikesh Yogkulam te proporcionará un kit de shatkarma, que incluye una neti pot y un neti de goma.
¿Cómo puede ayudar el yoga prenatal a una madre a conectar con el bebé?
El yoga prenatal ayuda a las madres a conectar con el bebé de varias maneras:
Plena atención y relajación
Este tipo de yoga incluye ejercicios de respiración y meditación que ayudarán a la madre a relajarse y a prestar más atención a su cuerpo y a los cambios que está experimentando. Este reconocimiento puede crear una conexión más profunda con el bebé.
Reducción del estrés
El embarazo puede generar estrés, y ese estrés también puede afectar al bebé. El yoga prenatal puede ayudar a reducir el estrés, crear un entorno tranquilo para el bebé y favorecer una buena conexión entre madre e hijo.
Preparación para el parto
Este yoga te ayudará a mejorar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Así, la madre se sentirá más segura y conectada con la capacidad de su cuerpo para dar a luz.
¿Qué es el yoga prenatal?
El yoga prenatal es más de lo que imaginas. Es una magnífica forma de adaptar el cuerpo y está pensado para mujeres embarazadas, ya que ayuda a mantener una buena forma física, reducir el estrés y preparar la mente y el cuerpo para el parto.
Como durante el embarazo es igual de importante practicar ejercicio seguro y con baja intensidad, el yoga prenatal se centra en posturas suaves que son totalmente seguras y beneficiosas para las embarazadas y sus bebés.
Pero, ¿es seguro practicar yoga durante el embarazo? Esta es la pregunta más habitual que hacen las parejas. Rishikesh Yogkulam dice que sí. Incluso la ciencia dice que sí al yoga prenatal. ¿Por qué? Lee este artículo completo hasta el final. Y si crees que solo trata del bienestar físico, te equivocas.
El yoga prenatal no se limita al bienestar físico. También ayuda a crear un estado mental tranquilo, sereno y equilibrado, que es importante durante el embarazo.
Las posturas que aprenderás allí te ayudarán a disfrutar del embarazo, aliviar el dolor y favorecer un parto normal. Una dieta equilibrada, posturas seguras y eficaces, un entorno tranquilo y momentos felices es todo lo que necesitas.
¿Qué es el yoga posnatal?
El yoga posnatal es una forma de yoga diseñada especialmente para apoyar a las madres durante el posparto. Suele empezar seis semanas después del parto, aunque también varía según la recuperación de cada mujer.
El yoga posnatal se centra principalmente en los cambios físicos y emocionales que comienzan tras el parto, ofreciendo a las madres un entorno seguro y de apoyo para recuperar la fuerza y la musculatura y favorecer la relajación.
A nivel físico, el yoga posnatal incluye movimientos y posturas suaves que se centran principalmente en las partes del cuerpo afectadas durante el parto, como el abdomen, el suelo pélvico y la espalda. Estas posturas ayudan a las madres a mejorar la postura, reducir el dolor y fortalecer los músculos que pueden verse afectados durante el embarazo y el parto.
El yoga está incompleto si no consigues eliminar la negatividad de tu cuerpo. Por eso, también incorpora ejercicios de respiración para reducir el estrés y la ansiedad, ayudando a las madres a fomentar la calma y la positividad.
A nivel emocional, este programa ofrece una comunidad de apoyo para que las madres recientes conecten con otras personas con experiencias similares. Esto ayudará a las madres recientes a conectar emocionalmente con otras, reducirá la sensación de aislamiento y proporcionará un espacio para compartir su camino y también los retos de la maternidad.
Resumen detallado del curso de formación de profesorado de yoga prenatal
Resumen del curso de formación de profesorado de yoga prenatal
Las siguientes materias son una orientación de lo que estudiarás en este curso
Anatomía
La anatomía es una rama de estudio en la que aprenderás los conceptos básicos de la estructura, el cuerpo y los componentes humanos. Aprende cómo se forma el cuerpo humano, qué sistemas incluye y cuáles son los asanas más adecuados para cada deformidad y enfermedad.
Fisiología
La fisiología es una rama de estudio en la que aprenderás las funciones del cuerpo humano. Conocer la estructura, los componentes y los sistemas no basta. Para aprender yoga por completo, debes saber cómo funciona el cuerpo humano. Recuerda que el yoga no consiste solo en practicar asanas, sino en ir más allá.
Metodología de enseñanza del yoga
¿Estás aquí solo para aprender yoga? Espera, el yoga tiene más para ti. Podrás enseñar yoga en otras escuelas o incluso tendrás la oportunidad de abrir tu propia academia. Esto es posible una vez que completes y obtengas el certificado del curso de formación de profesorado de yoga.
Nutrición
Tu bebé y tu cuerpo necesitan cuidados y atención especiales. Saber qué comer y qué evitar puede incluso hacer que el embarazo sea más llevadero. Al fin y al cabo, la nutrición es importante para todo el mundo.
Canto de mantras y meditación
¿Cómo vas a lograr paz en tu mente? Meditando y cantando mantras, llegarás a comprender exactamente qué es la paz.
Temas principales
Beneficios del yoga prenatal
El yoga prenatal no es solo una práctica de yoga. También tiene beneficios ilimitados. Si crees que no te aporta mucho, aquí tienes los siguientes beneficios que debes conocer:
Forma física:
El parto es difícil y, por ello, requiere una atención especial para las mujeres. El dolor es insoportable para las madres y, después del parto, tu cuerpo puede verse afectado. Para ganar fuerza y energía, en el yoga prenatal aprenderás ejercicios y posturas que te ayudarán a fortalecer los músculos y las partes del cuerpo afectadas durante el parto, dándote más fuerza.
Mejora de la flexibilidad:
Para el yoga, la flexibilidad es importante. Pero no es como la de una persona normal. Los ejercicios que aprenderás serán suaves, y no solo fortalecerán tus músculos, sino que también te darán más flexibilidad.
Conexión emocional:
Cuando vayas a aprender a Rishikesh Yogkulam, también conocerás a tus compañeros de formación, y esta conexión te ayudará a compartir tu camino y tu experiencia con ellos, ofreciéndote un apoyo emocional constante.
Reducción del estrés:
Un viaje espiritual con un entorno tranquilo y sereno, un equipo de apoyo y ejercicios de yoga como la respiración te ayudará a eliminar toda la negatividad, como el estrés, la ansiedad y la depresión. Desarrollarás positividad y una actitud positiva hacia tu vida.
Conexión con tu bebé:
Este yoga te ayudará de verdad a establecer una conexión más profunda y fuerte con tu bebé. Desde la gestión del estrés hasta la relajación y la plena atención, pasando por la preparación para el parto, tiene todos los beneficios que debe aprovechar una madre embarazada.
El parto es difícil. De hecho, es más que un milagro. Quizá te preguntes cómo ayuda el yoga prenatal a las embarazadas a lograr mejores resultados en el parto. Echa un vistazo a la ciencia que hay detrás de esto:
El yoga prenatal ayuda a fortalecer y aumentar la flexibilidad de los músculos vaginales y del perineo, lo que da lugar a un parto más fluido. Como se ha mencionado antes, los ejercicios que aprenderás te ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos. La flexibilidad muscular que se desarrolla durante el yoga aporta más energía a las mujeres y las hace sentirse más relajadas.
Esto no solo lo dice Rishikesh Yogkulam, sino que la investigación también lo avala. Nuevos estudios sugieren que el yoga prenatal ofrece mejores resultados en el dolor del parto y en el parto en comparación con las mujeres que nunca hicieron ejercicio durante el embarazo. En general, algunos estudios recientes sugieren que:
- El yoga prenatal reduce de forma significativa la intensidad del dolor del parto.
- Reduce las posibilidades de una cesárea
- Quienes lo practicaron experimentaron una menor duración de la segunda y la tercera fase del parto.
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Instructores con experiencia:
Rishikesh Yogkulam cree en la calidad y, por ello, cuenta con los mejores instructores de yoga del mundo, que te ayudarán durante todo tu camino en el yoga. Estos instructores te guiarán en todo tu proceso y te ayudarán a practicar yoga, aportando flexibilidad a tu cuerpo y energía positiva.
Comunidad de apoyo:
La implicación unilateral no es suficiente. Una comunidad de apoyo hace que tu tarea sea más fácil. Rishikesh Yogkulam se enorgullece de contar con la mejor comunidad de apoyo, que te animará y respaldará en tu viaje espiritual. También están orgullosos de contar con una comunidad mundial, lo que les aporta más motivación para apoyar a los aspirantes de todo el mundo.
Conexión emocional con los alumnos:
No estarás solo cuando aprendas allí. Hay muchos alumnos, igual que tú, que se apuntan al curso. Tendrás la oportunidad de aprender, compartir tu experiencia y compartir la alegría con tus compañeros, creando así una conexión emocional.
Combinar aprendizaje:
¿Solo aprenderás posturas físicas? No, aprenderás con una combinación de conocimientos prácticos y teóricos. Además de la práctica física, también aprenderás la ciencia que hay detrás.
El horario adecuado para la práctica adecuada
Cualquiera puede aprender yoga y práctica espiritual, pero ¿es eso suficiente? Además de adquirir conocimientos esenciales de yoga, también es necesario fijarse en la vida de un yogui, porque eso es lo que te convertirá en un verdadero yogui.
Con este fin, esta escuela de yoga de Rishikesh ha diseñado un horario adecuado para los alumnos que opten por el curso, ya que les inculcará una disciplina adecuada y les preparará para emprender el camino correcto del yoga y la divinidad.
- 06:00 - 07:00 canto de mantras y pranayama
- 07:15 - 08:45 flujo de hatha yoga
- 09:00 desayuno
- 11:00 - 13:00 garbh sanskar: filosofía del yoga prenatal
- 15:00 - 16:30 anatomía y fisiología; laboratorio de asanas
- 16:45 - 17:45 yoga restaurativo o yin yoga
- 18:00 - 19:00 meditación y yoga nidra
Excursiones incluidas
No se incluyen excursiones con este curso.
Instructores
Amit Ji
Born and brought up in Rishikesh, popularly known as the world capital of yoga. Amit is a young yoga practitioner and a learned yoga guru. His first formal training was at Jay Ram Ashram, Rishikesh, where he did an in-depth study on subjects like Hatha yoga, yoga philosophy, anatomy and physiology, yoga therapy, shatkarma, yogic diet, and nutrition, along with other aspects of art. Since then, Amit has dedicated himself to the path of yoga to gain proficiency in his work.
Mandeep Ji
Mandeep Ji is one of the popular yogis in Rishikesh. With his 10 years of yoga practice and teaching mantra chanting, yoga philosophy, and meditation, he has become an expert trainer of yoga. He has also worked as an astrologer for nine years. Mandeep Ji’s heart and soul lies in music and he says that music is life for him. He has practiced yoga and spirituality in Rishikesh for 18 years. Mandeep Ji is a yoga guru who has given a valuable part of his life to yoga and the preaching of meditation, sound healing, and the practice of yoga philosophy.
Ella Ji
Ella is specialized in Yin yoga, meditation techniques (especially Buddhist and Osho), pranayama, and Reiki. Her classes are focused to release the blockages from the body, both mental and physical. In her cueing, you can find many anatomical as well as psychological and spiritual aspects. She always puts great emphasis on breathing and meditation, both before and after the practice. She also likes to add some mantra chanting and aromatherapy. Her motto is to embrace the discomfort and allow changes to happen.
Deepa Ji
As a teacher, Deepa ji focuses largely on Meditation, Yoga Nidra, Mantra Chanting, and Laughing Yoga. She has fondly been teaching 200 hours and 300 hours of Yoga teacher training courses at various prestigious yoga schools for more than 12 years. For many, spirituality may have a definition differentiating from one another, but for Deepa ‘spirituality’ is all about peace of mind, being consistent within striking a perfect balance with yourself.
Dhirendra Ji
Born in the lap of the Holy Ganga, at the feet of the Bhootnath Shiva Temple, amidst the forests of the Himalayas, Dhirendra reveals himself as a nature lover and spiritual seeker. Having started his schooling at the tender age of 5, from one of the oldest, most iconic and traditional schools of Rishikesh, Dhirendra believes he was drawn to Yoga by a mystical force as he practiced asanas during the physical education lessons in school. He began to live the yogic way of life from that early age and embraced spirituality as his routines began with dedicatead yoga pratice.
Dr. Hemlata Ji
Dr. Hemlata ji represents deep understanding and commitment in yoga, anatomy and physiotherapy field. Her school success, long work experience and strong promise to spread the change of yoga make her a great person in this field. For many years, she has been teaching about yoga anatomy and therapy in the spiritual place of Rishikesh. She is inspiring lots of people to move forward on their yogic adventures. Her lessons have given her a good name as a trusted expert and guide. Hemlata ji has a great school history and fantastic job experience.
Destino del retiro
Situado en el vibrante corazón de Rishikesh, Rishikesh Yogkulam goza de una ubicación privilegiada, a solo cinco minutos a pie del famoso Ram Jhula y del sagrado río Ganges. Enclavada entre pintorescas montañas verdes, la escuela ofrece un entorno sereno y tranquilo.
La comodidad estará a tu alcance, ya que encontrarás todos los servicios esenciales cerca, como tiendas, cafeterías, restaurantes, cajeros automáticos, centros sanitarios e incluso tiendas ecológicas. Disfruta de la armoniosa combinación de naturaleza y accesibilidad en el entorno ideal de Rishikesh Yogkulam.
Alimentos
Rishikesh Yogkulam proporcionará comidas vegetarianas recién preparadas como parte de su programa, con especial atención a la higiene y al uso de verduras ecológicas. Rishikesh Yogkulam es conocido en todo el mundo por su deliciosa y variada cocina. Creen firmemente en el proverbio ayurvédico: "Cuando la dieta es incorrecta, la medicina no sirve de nada. Cuando la dieta es correcta, la medicina no es necesaria."
Aunque muchos se preguntan si practicar yoga por sí solo es suficiente, en Rishikesh Yogkulam destacan que el yoga no es solo una práctica, sino una forma de vida. Cuando se combina con hábitos alimentarios saludables, los beneficios pueden ser realmente transformadores. Las elecciones alimentarias de una persona no solo influyen en su bienestar físico, sino también en sus emociones y pensamientos.
En yoga, los alimentos no se clasifican según las proteínas, los hidratos de carbono o las grasas, sino por sus efectos en el cuerpo y la mente: sattva, rajas y tamas.
Los alimentos tamásicos provocan letargo y lentitud, mientras que los alimentos rajásicos generan inquietud. Los alimentos sáttvicos, en cambio, nutren tanto el cuerpo como la mente. Tienen un efecto purificador y favorecen la claridad y la calma. Los alimentos sáttvicos activan el cuerpo y la mente, impregnándolos de energía y entusiasmo.
Rishikesh Yogkulam considera sáttvico el alimento cocinado consumido en un plazo de tres a cuatro horas, en línea con sus propiedades beneficiosas.
Además de esto, Rishikesh Yogkulam concede una gran importancia al mantenimiento de altos estándares de higiene dentro del centro. El objetivo es garantizar que la comida que ofrecen no solo sea segura, sino que también tenga un excelente valor nutricional, algo esencial para una vida sana y plena.
Sin embargo, es importante señalar que no solo cuenta la elección de los alimentos adecuados. Consumir la cantidad correcta de comida en los momentos apropiados es igualmente crucial para lograr un bienestar óptimo.
Nota sobre la comida sin gluten: Rishikesh Yogkulam puede ofrecer comida sin gluten, pero, como la comida se prepara en la misma cocina, podría producirse contaminación por gluten.
Nota:
- De acuerdo con la filosofía yóguica de respetar la vida de todas las personas, Rishikesh Yogkulam sigue una dieta lactovegetariana. También tienen en cuenta necesidades dietéticas como sin lácteos, sin gluten y vegana.
- Recuerda informar a Rishikesh Yogkulam antes de tu llegada si sigues una dieta especial o tienes alguna alergia o intolerancia diferente a las mencionadas anteriormente; por favor, indícaselo antes de hacer la reserva para que puedan consultar la posibilidad con el personal de cocina.
- Rishikesh Yogkulam no puede atender casos de enfermedad celíaca ni de alergia grave al gluten debido a la posible contaminación por gluten.
- Rishikesh Yogkulam no puede garantizar la ausencia de contaminación en los alimentos.
- Los domingos no se servirá comida y podrás disfrutar de las comidas en los acogedores cafés cercanos con bonitas vistas al Ganges.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Libre de lácteos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
A continuación te proponemos una selección de actividades destacadas para disfrutar durante tu estancia en Rishikesh. Ten en cuenta que estas actividades no están incluidas en el paquete. Sin embargo, Rishikesh Yogkulam puede gestionar fácilmente la reserva si lo solicitas.
- Masaje ayurvédico y terapias
- Sesiones privadas de sanación con sonido y curso de nivel 1, 2 y maestro
- Sesiones de reiki y curso de nivel 1, 2 y maestro
- Consulta de astrología védica con lectura de la carta natal
- Sesiones de fisioterapia
El paquete incluye
- Certificación de formación de profesor de yoga prenatal acreditada por Yoga Alliance
- 1 manual con instrucciones para el curso de formación de profesor de yoga prenatal y posnatal
- Clases con mayor concentración
- Cada clase con un grupo de un máximo de ocho estudiantes
- 7 días en el lugar
- Recogida en el aeropuerto de DED
- Comida excepto los domingos
- 6 noches de alojamiento
No incluye
- Billete de avión
- Gastos personales
- Traslado desde la escuela al aeropuerto
- Recogida en el aeropuerto DEL
- Aire acondicionado / calefacción: disponible por un coste adicional
- Consulta con un médico de ayurveda
- Terapias ayurvédicas
- Curso de sanación con sonido, niveles 1, 2, 3
- Curso de reiki, niveles 1, 2, 3
- Consulta de astrología con lectura de la carta astral
- Comidas los domingos
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 73 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 208 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), desde donde podrás tomar un vuelo nacional hasta el aeropuerto de Dehradun (DED). A tu llegada, habrá un taxi gratuito esperándote, que te llevará desde el aeropuerto hasta la escuela de yoga en Laxman Jhula.
La hora de llegada es entre las 10:00 y las 18:00 IST.
Llegada en autobús
Desde el aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), puedes coger un taxi que te lleve a la estación de autobuses Delhi ISBT. Desde allí, encontrarás muchas opciones de transporte público y privado para llegar a Rishikesh.
Una vez que llegues a la estación de autobuses de Rishikesh, podrás encontrar tuk tuks o taxis para ir hasta la escuela.
Llegada en tren
La estación de tren más cercana es la estación de Haridwar. Desde allí, encontrarás muchos autobuses, taxis y otros servicios de transporte que te llevarán a Rishikesh.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.