7 días de curso de formación de profesora de Yin Yoga de 50 horas en Rishikesh, India
Formación de profesores de Yin Yoga en India
El curso de formación de profesor de Yin yoga de 50 horas en Rishikesh, India, en Rishikesh Yoga Association, está afiliado a Yoga Alliance Estados Unidos. Como escuela certificada y reconocida en Rishikesh, Rishikesh Yoga Association te ofrece la estrategia más delicada y eficaz para realizar un programa de formación de profesor de Yin yoga.
Conoce a los instructores
Destacados
- 5 días de formación
- 2 clases de yoga al día
- Sesiones de pranayama y filosofía
- Anatomía de los meridianos y secuenciación
- 6 noches de alojamiento
- Certificado al completar la formación con éxito
- Comidas saludables diarias
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos de Yoga
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Compras
- Cafetería
- Amigable con el medio ambiente
- Consigna / Depósito de equipaje
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Cajero automático / banco
- Renta de bicicletas
- Alquiler de coches
- Guardería
- Supermercado / Tienda de conveniencia
- Cambio de divisas
- Servicio de tintorería
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
Los alumnos se alojarán en Rishikesh Yoga Association durante el curso. La escuela goza de una ubicación privilegiada, cerca del famoso puente Laxman Jhula y del mercado local de Rishikesh. Dispone de habitaciones compartidas dobles y habitaciones privadas para los alumnos que se alojen aquí durante el curso. Las habitaciones son amplias, luminosas y exteriores. En las habitaciones compartidas dobles hay dos camas separadas, y en las habitaciones privadas hay una cama individual grande.
Ambas categorías de habitaciones están totalmente equipadas con baño privado con inodoro de estilo occidental y ducha de agua caliente, balcón con vistas a la montaña y entrada independiente. Durante su estancia en el curso, los alumnos dispondrán de sábanas, funda de almohada, toalla, papel higiénico, manta y wifi de alta velocidad.
Programa
Certificaciones
El curso / horas cuentan como horas de Formación Continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®).
Sobre la formación
Este programa está diseñado para ofrecerte una comprensión profunda del yin yoga con enseñanza profesional de reconocidos formadores de yoga, para desentrañar la esencia de esta eficaz forma de yoga. Rishikesh Yoga Association te ofrece un itinerario completo de formación como instructor de yin yoga, que te convierte en instructor de yoga titulado de esta práctica histórica. Todas las clases son obligatorias para los alumnos. En caso de enfermedad o emergencia, los alumnos pueden ausentarse con permiso previo del profesor correspondiente. No se aceptarán ausencias sin justificación y esto afectará gravemente al rendimiento mensual del alumno.
Origen del yin yoga
El yin yoga tiene su origen en el precepto taoísta del yin y el yang, dos naturalezas opuestas y complementarias entre sí. El yin yoga es una forma de yoga potente, lenta y delicada que produce un efecto más profundo en tendones y grupos musculares, con un impacto meditativo. En esta modalidad de yoga, las asanas se combinan con pranayama y meditación, con un descanso pasivo y una apertura profunda.
Las posturas de esta forma de yoga se practican sobre todo en el suelo y se mantienen durante más tiempo. El objetivo es tener un efecto más profundo en los tejidos del cuerpo, tendones y músculos, al tiempo que se conecta con el alma mediante un enfoque meditativo. Se trata de dejar ir distintas emociones para profundizar en una conexión más intensa con el alma.
El yin yoga trabaja los músculos y los tejidos conectivos, considerados casi resistentes a la flexibilidad del cuerpo humano. Con una mayor duración en la permanencia de las posturas y la práctica del control de la respiración, el yin yoga ofrece una influencia sorprendentemente más profunda, a la vez que guía hacia una calma total. Las asanas del yin yoga son bastante parecidas a las del hatha yoga indio, aunque se practican de forma distinta.
Una visión de la vida yóguica
¿Alguna vez te has preguntado cómo es una vida yóguica? Con el curso de yin yoga, puedes hacerte una idea de lo que significa vivir una vida de equilibrio y armonía. Este curso te ofrecerá una introducción a la práctica del yin yoga, diseñada para ayudarte a encontrar paz interior y tranquilidad.
Aprenderás a usar esta práctica ancestral como una herramienta de autoexploración y transformación. A través de este curso, tendrás la oportunidad de explorar distintas posturas y técnicas de respiración que te ayudarán a lograr un equilibrio físico y mental. Al hacer este curso, podrás comprender mejor el estilo de vida yóguico y cómo puede contribuir a mejorar tu bienestar general.
Programa
1. Pranayama yin
- La respiración
- Tipos de respiración
- Pranayama activador
- Pranayama refrescante
- Mudras
- Shat karma (limpieza)
2. Asanas de yin yoga
- Postura del corazón derretido
- Postura de estiramiento de tobillo
- Postura de la banana
- Postura de media mariposa
- Postura de la mariposa
- Postura del camello
- Postura del gato que se muerde la cola
- Postura de la oruga
- Postura del niño
- Postura colgante
- Postura del ciervo
- Postura del dragón
- Postura de la rana
- Postura del bebé feliz
- Postura de torsión espinal tumbada
- Postura de la montura
- Postura del cordón de zapato
- Postura del caracol
- Postura de la esfinge
- Postura de la foca
- Postura del cuadrado
- Postura en cuclillas
- Postura a horcajadas
3. Anatomía del yin
- Tejidos
- Articulaciones y movimiento
- Sistemas
- Compresión y tensión en el cuerpo según las posturas de yin
4. Filosofía del yin
- Yin-yang
- Historia del yin yoga
- Meridianos del cuerpo
- Tatvas del yin
- Elementos
- Chakras
- Nadis
- Relación entre la filosofía yóguica y la filosofía del yin
- Aspectos físicos y energéticos
5. Meditación para yin yoga
- Cómo sentarse en meditación
- Cómo relajarse en meditación
- Meditación de la atención a la respiración
- Cómo respirar en meditación
- Cómo enfocar la mente en meditación
- Meditación para despertar los chakras
6. Metodología de enseñanza del yin
- Explicación del arte de enseñar posturas de yin
- Desarrollo de habilidades docentes
- Desarrollo de habilidades de comunicación
- Preparación para una clase
- Gestión de una clase
- Cómo superar los retos de la enseñanza
Horario diario
- 06:00 - 07:00 pranayama yin
- 07:00 - 09:00 flujo y asanas de yin yoga
- 09:15 - 10:00 desayuno
- 12:00 - 13:15 yoga yang
- 13:30 - 14:30 almuerzo
- 16:15 - 17:15 filosofía del yin
- 17:30 - 18:30 anatomía de meridianos del yin
- 18:30 - 19:30 secuenciación de yin
- 19:45 - 20:15 cena
- 22:00 luces apagadas
Instructores
Yogi Ankit Ji
Yogi Ankit Ji started learning the ethics and moral values under the Guidance of His father at a very early age of 4-5. His father taught and made him practice karma and bhakti yoga from his childhood. He has completed his master's from Garhwal University in English literature. From the beginning, he was a keen student of Yoga too. He has studied and practiced Yoga and Ayurveda with different teachers and masters. He studied in Kriya Yoga Ashram and was initiated in kriya yoga by the Swami Shankranda Giri ji. He studied at Yoga Vedanta Forest Academy in Sivananda Ashram.
Yogi Ganesh Ji
Yogi Ganesh ji born and bought up in the World's Yoga Capital Rishikesh, Ganesh started his yoga journey in 2013, he completed his graduation degree in science in Rishikesh and completed a Master's degree in yogic science from Uttarakhand Sanskrit University Haridwar. He has completed his 200 and 300-hour yoga teacher training program with a reputable institute, and he is an experienced and registered yoga teacher with yoga alliance USA. He also started learning and practicing yoga under some of the most influential and well-known yoga teachers of Rishikesh. He specializes in Yin Yoga.
Gaurav Ji
Gaurav Ji was born and brought up in Rishikesh, known as the international capital of yoga, it was in his genes to enjoy and explore the great ancient art of yoga, and his practice is strongly rooted in Hatha yoga and Therapeutic yoga. His style is a dynamic combination of intelligent sequencing and alignment for the body and health condition of the person. He was introduced to yoga at a very tender age. So his father enrolled him at the University of Patanjali. He spent three years at the University and earned his Bachelor’s Degree in yogic science.
Yogi Sandeep Ji
Yogi Sandeep Ji is enthusiastic about spreading knowledge with honor to yoga and other fields like motionless life disorder, posture imbalance, and physical therapy. Being registered as a 500-hour registered yoga teacher (RYT), He is an anatomy and physiology teacher. He has done a master's in yoga from one of the most famous Universities called Dev Sanskriti University, Haridwar near Rishikesh. He has experience in the various aspects of yoga therapy and anatomy. Being a Rishikesh local, he has been practicing yoga since childhood and teaching for more than 7 years.
Yogini Mukesh Ji
Mukhi Ji is a compassionate and intuitive Sound Healing & Therapy Instructor with over 7 years of experience in the healing sciences. Her journey began with Yoga and Ayurveda, later deepening into Tibetan Sound Therapy, Vedic Astrology, Numerology, Reiki, and the study of the Vedas. A 500-hour Registered Yoga Teacher (RYT) with a background in Science and Technology, she holds a Master’s in Yoga and is pursuing Psychology.
Destino del retiro
La formación tendrá lugar en Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand, India. Toda la atmósfera y la energía de Rishikesh son ideales para lograr transformaciones profundas a través del yoga. La localidad goza de una abundante belleza natural, ya que se encuentra a los pies del Himalaya. El campus de Rishikesh Yoga Association está situado en la zona de Tapovan, la ubicación ideal para practicar yoga en Rishikesh. Rodeado de frondosos árboles verdes, la brisa fresca que baja directamente de las montañas es, por sí sola, una dosis de energía positiva.
Lo que convierte a Rishikesh en el mejor lugar para el yoga es la presencia del sagrado río Ganges, que fluye justo por su corazón. Cuando todo el ambiente es tan puro y revitalizante, el camino yóguico se vuelve aún más fructífero. La escuela ofrece las mejores vistas de las montañas del Himalaya, y el majestuoso Ganges está a solo unos minutos a pie de la escuela. Así, te acerca un paso más a la naturaleza durante tu formación de profesor de yoga en Rishikesh.
Incluso es posible que veas preciosas aves y animales como vacas o ardillas alrededor de la escuela, ofreciéndote una experiencia de armonía y convivencia pacífica. Además de una formación impecable, el personal de Rishikesh Yoga Association se dedica a ofrecer a todos los alumnos una estancia cómoda y agradable. Desde la comida hasta las habitaciones, el personal se ocupa de todo como si fuera una familia.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos
Alimentos
Se te servirán a diario comidas vegetarianas nutritivas y tés incluidos en el precio. El yoga consiste en aportar un cambio positivo en tu cuerpo y tu mente, y así lograr una transformación integral. El yoga no se limita solo a tu sala de yoga; también se extiende a tu mesa. Por ello, es importante mantener una dieta saludable. La comida que ofrecen en su centro es completamente vegetariana, no vegana. Tendrás que avisarles con antelación para que su chef pueda preparar la comida para ti, sobre todo si tienes algún otro requisito alimentario.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
- Frugívoros
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Regalos exclusivos
Rishikesh Yoga Association ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun (DED)
Actividades opcionales
Estas actividades no están incluidas en el paquete, pero Rishikesh Yoga Association puede organizártelas bajo petición:
- Rafting en el río: la actividad más popular en Rishikesh
- Puenting
- Acampada y hoguera
- Ciclismo de montaña
- Tirolesa
- Salto desde acantilados
- Senderismo
- Rapel y escalada en roca
- Piragüismo de aguas bravas
- Masaje ayurvédico y terapias
- Parasailing y parapente
- Ganga Arti
- Vive la cultura tradicional india
- Ruta de cafeterías
El paquete incluye
- 6 noches de alojamiento
- 3 comidas vegetarianas nutritivas al día y tés
- Habitaciones con agua caliente, baño privado y aseo
- Conexión a internet por wifi de alta velocidad gratuita e ilimitada
- Libros del curso y manual del curso
- Material de limpieza como lota nasal, tubo de goma, etc.
- Uso de la biblioteca del centro
Regalos exclusivos incluidos
Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun (DED)
Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun (DED)
No incluye
- Aire acondicionado
- Calefacción en la habitación
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 60 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), el aeropuerto más cercano y cómodo al que puedes volar. Si visitas la India por primera vez, te recomendamos tomar un vuelo al Aeropuerto Jolly Grant (DED), en Dehradun (una ciudad cercana), y desde allí el traslado está incluido en el precio. Del aeropuerto de Delhi a Rishikesh en coche son seis horas de viaje. Rishikesh Yoga Association ofrece un paquete de transporte por 120 USD, que cubrirá la recogida en el aeropuerto, el traslado de Delhi a Rishikesh en coche y, al terminar el curso, el regreso de Rishikesh a Delhi.
También hay transporte de ida, es decir, del aeropuerto de Delhi a Rishikesh, por 60 USD. En caso de que tu vuelo llegue tarde por la noche y quieras pasar la noche en Delhi, la recogida en el aeropuerto costará 25 USD, y se puede organizar un alojamiento razonablemente bueno en un hotel de Delhi por 40 o 50 USD. Sus traslados se realizan bajo la supervisión de profesionales, y siempre tienen listo un plan de respaldo en caso de emergencia. Para más información, puedes enviar una consulta a Rishikesh Yoga Association.
Llegada en tren
Otra buena opción es viajar en tren (del aeropuerto a la estación de tren de Nueva Delhi en coche, luego a la estación de Haridwar y, desde la estación de Haridwar, a Rishikesh en coche). Viajar en autobús es bastante barato, pero algo incómodo para quienes visitan el destino por primera vez.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.