6 días de retiro de yoga Journey Back to Yourself en Rishikesh, India
Retiro de yoga en India
Hay momentos en la vida en los que el corazón te susurra en silencio: baja el ritmo… respira… vuelve a ti. Este retiro de yoga de 5 días está diseñado con mimo para esos momentos, para cualquiera que no solo busque descanso, sino también renovación. Estos cinco días te darán espacio para reconectar, recuperar el equilibrio y redescubrir una versión más tranquila de ti.
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Destacados
- Clases diarias de yoga
- Sesiones de pranayama y meditación
- Ceremonia Ganga Aarti, velada de kirtan y sesión de sanación con sonido
- Excursiones al amanecer, de senderismo y a cascadas
- Comidas vegetarianas diarias
- Alojamiento de 5 noches
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Jardín
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Internet inalámbrico
Las habitaciones privadas y compartidas, limpias y tranquilas, están diseñadas para ofrecer comodidad, equipadas con las comodidades necesarias y pensadas para un descanso reparador y una renovación en plena naturaleza serena.
Comodidades
- Agua purificada
- Baño privado
- Ecológico
- Wi-Fi gratuito
- Vistas al río
- Ducha
- Sala de yoga
- Comedor
- Jardín
- Calefactor
Programa
Nada más llegar, el mundo de fuera empieza a suavizarse. El aire puro del Himalaya, el sonido lejano de las aguas del Ganga, la taza caliente de té de hierbas en tus manos y las sonrisas amables que te dan la bienvenida te van llevando, poco a poco, a un estado de calma. Aquí la vida se ralentiza. Y tú también la ralentizas.
Día 1: Llegada y conexión con la tierra
- Entrada antes de las 12:00
- 13:00 - 14:00 Almuerzo de bienvenida
- 14:30 - 16:00 Ceremonia de apertura y hawan
- 16:30 - 19:00 Visita al Ganga Aarti
- 20:00 - 21:00 Cena
- 22:00 Luces apagadas
Día 2: Arteterapia y senderismo
- 05:30 Despertar
- 06:00 Té de hierbas
- 07:00 - 08:30 Hatha yoga y pranayama
- 09:00 - 10:00 Desayuno
- 11:00 - 12:30 Arteterapia (pintura sobre piedra)
- 13:00 - 14:00 Almuerzo
- 15:30 - 15:45 Té de hierbas
- 16:00 - 18:00 Senderismo (Baal Kumari) y meditación
- 19:30 - 20:30 Cena
- 22:00 Luces apagadas
Día 3: Sonido y devoción
- 05:30 Despertar
- 06:00 Té de hierbas
- 07:00 - 08:30 Yin yoga y pranayama
- 09:00 - 10:00 Desayuno
- 11:00 - 12:30 Sesión de terapia de sonido
- 13:00 - 14:00 Almuerzo
- 15:30 - 15:45 Té de hierbas
- 16:00 - 18:00 Kirtan y meditación
- 19:30 - 20:30 Cena
- 22:00 Luces apagadas
Día 4: Sanación profunda
- 04:00 Despertar antes del amanecer
- 04:15 Salida para la visita al amanecer
- 09:00 - 10:00 Desayuno
- 11:00 - 12:30 Desestrés y sanación del trauma emocional
- 13:00 - 14:00 Almuerzo
- 15:30 - 15:45 Té de hierbas
- 16:00 - 18:00 Sesión de Yoga Nidra
- 19:30 - 20:30 Cena
- 22:00 Luces apagadas
Día 5: Reflexión y naturaleza
- 05:30 Despertar
- 06:00 Té de hierbas
- 07:00 - 08:30 Hatha yoga y pranayama
- 09:00 - 10:00 Desayuno
- 11:00 - 12:30 Meditación guiada
- 13:00 - 14:00 Almuerzo
- 15:30 - 15:45 Té de hierbas
- 16:00 - 18:00 Senderismo, paseo por la naturaleza y visita a la cascada
- 19:30 - 20:30 Cena
- 22:00 Luces apagadas
Día 6: Salida
- 09:00 - 10:00 Desayuno
- Antes de las 11:00 Salida del alojamiento
Excursiones incluidas
- Visita al Ganga Aarti
- Visita al amanecer
- Senderismo hasta Baal Kumari
- Visita a la cascada y paseo por la naturaleza
Instructores
Haresh Sitapara
Haresh Sitapara is an enthusiastic yogi and spiritual seeker, deeply inspired by yogic and spiritual traditions. He has spent the last 10 years living and practicing closely with yogis, learning yoga, meditation, and spirituality through direct experience.He is initiated (dikshit) in an authentic spiritual lineage, receiving his knowledge through the traditional guru–disciple (Guru-Shishya) parampara, where wisdom is passed directly from teacher to student.
Destino del retiro
Nirvana Retreat está situado en Rishikesh, Uttarakhand. Nirvana Retreat no es solo tu hogar lejos de casa; es tu refugio de sanación. Es un espacio mágico donde tu corazón se expande, tu sonrisa se amplía, la respiración se profundiza y el tiempo se ralentiza.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Todas las comidas, el desayuno, la comida, la cena y las infusiones de hierbas están incluidas.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- Clases de yoga
- Aarti del Ganges
- 3 comidas al día
- Velada de kirtan
- Pranayama y meditación
- Arteterapia
- Excursiones
- Sesión de sanación con sonido
- Baño en el Ganges
- Alojamiento durante 5 noches
No incluye
- Billete de avión
- Traslados desde y hasta el aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Jolly Grant Airport
A 13 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
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