4 Día Retiro de Yoga y Bienestar "Conectando con uno mismo" en Jugy, Borgoña, Francia
Stage de yoga en Bourgogne du Sud
Cette retraite est une invitation à retrouver douceur, équilibre et espace intérieur. Au cœur de la nature, elle vous offre un temps pour ralentir, respirer pleinement et vous reconnecter à l’essentiel à travers le souffle, le ressourcement et une pratique du yoga dans sa dimension profonde et spirituelle. Lâcher prise, apaiser le mental et revenir à soi sont l’essence de ce séjour de yoga et de reconnexion intérieure.
Conoce a los instructores
Destacados
- Ouvert à tous, dans une ambiance conviviale et détendue
- Pratiques de hatha, yin et yoga vinyasa aprogressives et approfondies
- Un atelier de libération en méditation guidée
- Une soirée autour des mantras et du chant
- De belles marches accessibles en pleine nature
- Des soins holistiques réconfortants
- 3 nuits d’hébergement dans une élégante propriété au cœur d’un parc arboré
- Une cuisine végétarienne « Vitalité » en pension complète
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
4 días con instrucción en Francés
Promedio de horas diarias de actividad: 3
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Jardín
- Cocina
- Yoga shala
La « Maison de Famille » de PURE EXPERIENCE est une élégante propriété nichée au cœur d’un parc arboré aux essences centenaires. Elle offre des chambres confortables et pleines de charme, ainsi qu’une piscine extérieure accessible de mai à septembre.
Ce long week-end est une invitation à ralentir et à savourer la douceur de vivre d’une maison entièrement dédiée au bien-être. Vous pourrez profiter de sa lumineuse salle de pratique, de ses espaces chaleureux et de ses cabinets de soins cocooning propices au ressourcement et à la reconnexion à soi.
Programa
Les journées seront rythmées par une pratique du Yoga (Holo, Vinyasa, Hatha et Yin), des soins et des marches et pranayama (respiration) dans la nature pour une reconnexion aux éléments.
Ce séjour vous permettra également de profiter de la douceur de vivre de la Maison de Famille de Pure Experience, holistique, pleine de charmes, de sa belle salle de pratique, de sa piscine et de vous lover dans ses cabinets douillets de soins bien-être.
Leur cuisinière holistique vous régale tout au long du séjour et partage avec les participantes ses saveurs et couleurs de manière délicate et attentionnée à travers une cuisine végétarienne biologique ou raisonnée pour faire le plein de "Vitalité."
Une attention particulière sera accordée à l’éveil des sens et l’écoute de soi, pour aller vers une plus grande ouverture au soi. Une visite d'un lieu sacré en option, accompagnée d'une méditation-canalisation, terminera cette transformation vers le meilleur de chacun.
- L'Esprit : Un stage de yoga ouvert à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi au travers d'une pratique de Yoga Hatha, Yin et Vinyasa progressive et approfondie, de marches faciles dans la nature et de soins holistiques réconfortants
- Le logement et les repas: Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleines de charme et confortables; piscine extérieure (de mai à septembre); une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse
Les outils de Pure Experience :
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Yoga Vinyasa
- Ashtanga yoga
- Holo'Yoga
- Sivananda yoga
- Yoga de l'énergie
- Yoga Thérapie
- Méditation
- Ayurveda
- Naturopathie
- Médecine Chinoise
- Kinésiologie
- Ostéopathie
- Chiropraxie
- Massages du monde
- Reflexologie
- Shiatsu
Le programme (peut être sujet à modifications)
Jour 1
- 16:00 Arrivée
- Accueil et installation
- 17:30 Cercle de bienvenue
- 19:30 Diner
Jour 2
- 08:30 Tisanes
- 09:00 Cours de yoga
- 11:30 Brunch-lunch
- 13:00 Marche dans la Nature sur le GR "Le Chemin des Moines"
- Soin individuel selon votre choix ou farniente piscine
- 19:30 Dîner
Jour 3
- 08:30 Tisanes
- 09:00 Cours de yoga
- 11:30 Brunch-lunch
- 14:00 Départ pour visite de l'abbaye avec cercle canalisation sur lignées sacrées ou farniente piscine (en option)
- 17:30 Atelier méditation guidée : "Devenir libre"
- 19:30 Dîner
- 21:00 Soirée mantras et méditation guidée
Jour 4
- 08:30 Tisanes
- 09:00 Cours de yoga
- 11:30 Brunch-lunch
- 13:00 Marche dans la nature sur le GR "Le Chemin des Moines"
- Soin individuel selon votre choix ou farniente piscine
- 19:00 Dîner
Excursiones incluidas
- Marche dans la Nature sur le GR "Le Chemin des Moines"
Instructores
Catherine Sibille
Catherine est professeure de yoga vinyasa flow, yoga hatha, yoga yin et yoga intégral bains sonores. Elle est également professeure de synchronisation du mouvement sur la respiration. École de formation Shiva Shakti par Charlotte Saint Jean.
Jean-Philippe Gonot
Kinésiologue, formation I.F.K.A. Professeur de philosophie et lettres modernes. Écrivain, chanteur, compositeur.
Alexia Fachon
Alexia est la fondatrice de Pure Experience et de la Voie du Cœur. Professeure de hatha yoga diplômée en Inde en 2006 à l'école Sivananda Yoga Vedanta, Alexia est aussi psycho-énergéticienne, praticienne, formatrice et créatrice du Holo Yoga.
Françoise Philibert
Chi Nei Tsang practitioner: abdominal massage, bio-energetic vital harmonization, sensitive massage.
Sylvain Evezard
Sylvain offers Ayurvedic massages, tuina massages and sports massages.
Destino del retiro
La « Maison de Famille » de PURE EXPERIENCE est située en pleine nature, au cœur du sud de la Bourgogne, sur l’itinéraire du sentier de grande randonnée du Chemin des Moines. Un lieu paisible et inspirant, idéal pour se reconnecter à la nature, ralentir et retrouver l’essentiel.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Vous serez servi une cuisine végétarienne "Vitalité," en pension complète, de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse. La cuisinière holistique vous régalera tout au long du séjour et vous partagera ses saveurs et couleurs de manière délicate et attentionnée à travers une cuisine végétarienne biologique ou raisonnée vitalité.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
Actividades opcionales
- Visite de l'abbaye et méditations sur les lignes sacrées : 35 EUR (1 heure et 45 minutes) - avec cercle sur lignées sacrés
Tratamientos de spa
Un soin est inclus dans votre forfait. Tout soin supplémentaire vous coûtera 90 EUR pour une heure. Vous sont proposés :
- Massage Ayurvédique
- Massage tuina
- Massage énergétique
- Massage des cinq continents
El paquete incluye
- 1 cours de yoga par jour
- 1 atelier de libération en méditation guidée
- 1 soirée mantras
- 2 marches dans la nature
- 1 soin "bien-être" de votre choix d'une heure
- Le linge de lit et de toilette
- 3 nuits d'hébergement en chambre grand confort à partager avec d'autres participants (chambres "femmes" d'un côté, "hommes" de l'autre, maximum de quatre personnes)
- La délicieuse pension complète Veggy Vitalité: brunchs / lunchs, goûters et dîners
No incluye
- Transport jusqu’au et depuis lieu de stage
- Adhésion annuelle à l'association Pure Experience (30 EUR)
- Soin supplémentaire
- Visite de l'abbaye et méditations sur les lignes sacrées
- Chambre supérieure - 2 lits jumeaux ou grand lit, salle de bains privée : 795 EUR
- Chambre supérieure - single grand lit, salle de bains privée : 995 EUR
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Lyon–Saint-Exupéry Airport
A 105 km de tu destino
Directions
- Sortie n°27 Autoroute A6 : Tournus
- Prendre la N6 direction Sennecey-le-Grand.
- Passez le lieu-dit Venière
- Prenez à gauche en direction de Jugy.
Le centre se trouve juste après la Place du Prainet à gauche au 307 route Saint-Germain.
En voiture
Si vous cherchez un trajet de covoiturage ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.
En avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à Aéroport de Lyon-Saint-Exupéry (LYS), puis prendre la navette jusqu'à la gare de Lyon-Part-Dieu. De là, prenez le train jusqu'à Tournus.
En train
- TGV de Paris Gare de Lyon vers Mâcon Loché TGV : 1 heure et 45 minutes environ; 180 EUR A/R
- TER de Paris Bercy vers Tournus : 4 heures environ; 72 EUR A/R
Pure Experience peut venir vous chercher en gare (prix par personne par trajet) :
- Gare de Tournus (5km, 8 minutes) : 10 EUR
- Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 minutes) : 60 EUR
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 14 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.