8 días de retiro de yoga en Goa, India
Retiro de yoga en India
Durante este retiro, los participantes practicarán clases de yoga integral y meditación con Padma, una profesora sénior de yoga con amplia experiencia, mientras se alojan en una casa típica de estilo colonial portugués donde tienen lugar las sesiones diarias de yoga. El retiro ofrece la oportunidad de sentirse con energía y relajado, disfrutar de la playa y visitar la Vieja Goa y Panjim, la capital de Goa. Este retiro de yoga de 8 días y 7 noches en Goa, India, está diseñado como un espacio de rejuvenecimiento para el alma, que ayuda a los participantes a desconectar, reconectar con su esencia y redescubrir su resplandor interior. Guiado por la experimentada facilitadora de bienestar Patricia, el programa incluye prácticas diarias como yoga tántrico, yin yoga, meditación, sanación de chakras y autorreflexión para elevar el espíritu, equilibrar la energía, fortalecer la conexión entre cuerpo y mente y fomentar una forma de vida desde el corazón, al tiempo que se abraza el poder interior.
Destacados
- Clases diarias de yoga
- Sesiones de meditación
- Orientación de un profesor de yoga sénior con experiencia
- Talleres y sesión de yoga nidra con cuencos cantores
- Recorrido por Miramar, Fontainhas, patrimonio portugués, y visita cultural por Panjim
- Descubre Goa a través de excursiones organizadas
- 7 noches de alojamiento
- Comidas vegetarianas
Estilos de Yoga
Promedio de horas diarias de actividad: 5.1
Alojamiento
Instalaciones
- Jardín
Alójate en una casa privada colonial portuguesa típica en Merces, Goa. La casa Bragança cuenta con cuatro habitaciones dobles, dos aseos, un gran salón y un amplio jardín con cocoteros, mangos y papayos, donde podrás relajarte en las hamacas y ver la puesta de sol. La casa está situada a unos 5 km de la ciudad capital de Panaji. Es un lugar rural, rodeado de mucha naturaleza. Hay muy poco turismo, pero aun así estarás cerca de la ciudad y de las playas. A solo 3 km de la playa y a 5 km de Panaji, la capital de Goa.
Programa
Guiado por la experimentada facilitadora de bienestar Patricia, te sumergirás en prácticas diarias diseñadas para elevar tu espíritu, equilibrar tu energía y fortalecer tu conexión mente-cuerpo. Con una poderosa combinación de Yoga Tantra, Yin Yoga, meditación, sanación de chakras y autorreflexión, esta experiencia está pensada para quienes están listos para vivir desde el corazón y abrazar su poder interior.
Día 1
Llegada y traslado opcional desde el aeropuerto (extra).
- 17:00 bebida de bienvenida
- 18:00 yoga y meditación
- 19:30 cena vegetariana
- 22:00 descanso nocturno
Día 2
- 08:00 - 09:00 yoga y meditación
- 09:30 desayuno
- 10:30 - 12:30 taller
- 12:30 almuerzo vegetariano
- Entrada a Velha Goa - Basílica de Bom Jesus: 26 EUR / taxi: 20 EUR
- 22:00 descanso nocturno
Día 3
- 08:00 - 09:00 yoga y meditación
- 09:30 desayuno
- 11:00 visita cultural por el patrimonio portugués de Goa y visita a una plantación de especias
- 19:00 cena vegetariana
- 22:00 descanso nocturno
Día 4
- 08:00 - 09:00 yoga y meditación
- 09:30 desayuno
- 10:30 - 12:30 taller
- 12:30 almuerzo vegetariano
- 14:00 visita a Miramar y cena en Panjim
- 22:00 descanso nocturno
Día 5
- 10:00 desayuno
- 11:00 ruta en bicicleta o kayak en la isla de Divar
- 13:30 almuerzo vegetariano
- Tarde libre para reservar un masaje
- 19:00 Yoga Nidra con cuencos tibetanos
- 22:00 descanso nocturno
Día 6
- 08:00 - 09:00 yoga y meditación
- 09:30 desayuno
- 10:30 - 12:30 visita al mercado de Arambol
- Almuerzo y cena en la playa
- 22:00 descanso nocturno
Día 7
- 08:00 - 09:00 yoga y meditación
- 09:30 desayuno
- 10:30 visita a Calangute / Anjuna
- 19:00 cena vegetariana
- 22:00 descanso nocturno
Día 8
- 08:00 - 09:00 yoga y meditación
- 09:30 desayuno
- Salida y traslado opcional de regreso (extra)
Excursiones incluidas
- Visita a una plantación de especias
- Visita a Miramar y al barrio portugués de Fontainhas
- Visita cultural por Panjim con cena
- Visita a Old Goa
- Comida y cena en la playa
- Visita a los mercados de Calangute y Anjuna
Destino del retiro
Goa es un destino costero indio de primer nivel que ofrece una mezcla de herencia portuguesa, una animada vida nocturna en el norte y playas tranquilas y pintorescas en el sur. La mejor época para visitarlo es entre noviembre y marzo, cuando el tiempo es agradable y soleado (20 °C-28 °C); es ideal para recorrer playas, disfrutar de marisco y practicar deportes acuáticos. Entre los lugares más destacados están Calangute, Anjuna y Palolem, además de la histórica Goa Vieja.
Alimentos
Hay 2 comidas al día: algunos días almuerzo y otros días cena.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Ovo-lacto vegetarianos
Regalos exclusivos
Padma Yoga ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Sesión de reiki usui
El paquete incluye
- 7 noches de alojamiento en una casa típica de estilo colonial portugués
- Sesiones diarias de yoga y meditación
- Taller de equilibrio de chakras (2 horas)
- Taller de despertar de la kundalini (2 horas)
- 1 sesión de sanación con sonido y yoga nidra
- 2 comidas nutritivas al día (desayuno y almuerzo o cena)
- Bebidas: agua, infusiones de hierbas, zumos naturales y agua de coco
- Excursión cultural e histórica de día completo por Goa, pueblos históricos de herencia portuguesa y plantaciones de especias
- Visita a la isla de Divar en bicicleta o recorrido de 2 horas en kayak por los manglares
- Excursión de día completo a Arambol, Calangute y Anjuna
- Acceso a las instalaciones de la villa, incluidos los jardines y el wifi
- Tiempo libre para disfrutar de la playa, pasear al atardecer y explorar la belleza de la costa de Goa
Regalos exclusivos incluidos
Sesión de reiki usui
Sesión de Reiki Usui de 30 minutos. El Reiki libera el estrés y el dolor, y desbloquea la energía. Nos sentimos más conectados y ligeros después de recibir Reiki.
No incluye
- Billete de avión
- Recogida y traslado al aeropuerto
- Visado
- Tratamientos de spa
- Alcohol
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 44 por persona
Manohar International Airport
A 27 km de tu destino
Llegada en avión
La casa está en Merces, a unos 26 km del Aeropuerto Internacional de Manohar (GOX). Puedes coger un taxi o Padma Yoga puede recogerte por un coste adicional.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.