26 días de profesorado de yoga Kundalini de 200 horas en Rishikesh, India
Formación de profesor de Kundalini Hatha Yoga en India
¿Te apasiona el Kundalini? ¿Estás listo para una formación de profesores de yoga Kundalini? Esta formación de profesores de yoga Kundalini de 200 horas en Rishikesh es uno de los mejores cursos de yoga de la India. Instructores de yoga Kundalini cualificados y con experiencia han diseñado este curso para ayudarte a profundizar en tu comprensión y práctica del yoga Kundalini. Como la mejor escuela de yoga de Rishikesh, Nirvana Yoga School imparte el tradicional yoga Kundalini ancestral. Su curso de yoga es ideal para quienes buscan teoría del Kundalini, chakras, asanas, variantes y métodos de alineación, filosofía y ética del Kundalini, meditación Kundalini y técnicas de pranayama.
Conoce a los instructores
Destacados
- Asanas de Kundalini y Hatha Yoga
- Kriya de Kundalini, Kundalini, pranayama y meditación Kundalini
- Filosofía del Yoga y Kundalini, anatomía, metodología de enseñanza
- Sanación con sonido, acroyoga/yoga aéreo, kirtan de Bhakti Yoga y ritual de luna llena/luna nueva
- Certificado de finalización
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al finalizar
- Tres comidas yóguicas nutritivas al día
- 24 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos de Yoga
23 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Jardín de meditación
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
Cada habitación está equipada con las comodidades esenciales para garantizar confort y comodidad. Las habitaciones tienen buena ventilación, vistas a la montaña y ventanas protegidas con malla metálica contra mosquitos.
Hay opciones de alojamiento privado o compartido. Las instalaciones incluyen:
- Agua potable purificada
- Agua caliente
- Baño privado
- Ducha
- Silla
- Hervidor de agua
- Toallas y artículos de aseo
- Jardín
- Respetuoso con el medioambiente
- Sala de yoga
- Wi-Fi gratis
- Zona de comedor
- Terraza
- Servicio de lavandería de pago
Puedes hacer que tu estancia sea todavía más cómoda con los siguientes extras que se pagan en el alojamiento:
- Aire acondicionado - 100 USD Extra
- Calefactor - 100 USD Extra
Programa
Certificación
Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
¿Cuál es la diferencia entre el yoga kundalini y otros estilos de yoga?
El yoga kundalini se distingue de otros estilos por su énfasis en despertar la energía espiritual mediante movimientos dinámicos, ejercicios de respiración, meditación y canto de mantras. A diferencia de algunos estilos tradicionales de yoga que se centran principalmente en las posturas físicas, el yoga kundalini busca equilibrar los centros de energía del cuerpo, los chakras, y elevar la conciencia. Este estilo suele incorporar movimientos rápidos y repetitivos, así como kriyas únicas, para estimular el flujo de energía, lo que lo hace diferente en su enfoque del bienestar integral y el despertar espiritual.
Puedes desarrollar tu propia sadhana e identificar tus propios obstáculos energéticos con la ayuda de este programa de formación de profesores de yoga kundalini. Los instructores profundizarán en cómo la energía kundalini fluye a través de los chakras. A través de una práctica espiritual regular o sadhana, Nirvana Yoga School espera poder iniciar, mantener y gestionar el despertar de la kundalini.
Este curso ofrece un enriquecimiento de la práctica personal, una comprensión de los principios del kundalini y la oportunidad de convertirte en instructor titulado. Los participantes pueden experimentar una mejor salud física, claridad mental y crecimiento espiritual, al tiempo que ganan confianza, se integran en una comunidad de apoyo y adquieren herramientas para reducir el estrés y mejorar su bienestar integral.
Requisitos para el YTTC de Kundalini de 200 horas
Este YTTC de Kundalini de 200 horas es ideal para principiantes o para instructores que buscan un curso de base para convertirse en profesores de yoga kundalini competentes y seguros de sí mismos.
- Adecuado para estudiantes de nivel principiante a intermedio.
- Conocimientos teóricos básicos sobre qué es el yoga kundalini.
- La autodeterminación y la autodisciplina son esenciales.
- Debe ser capaz de entender inglés
- Debe tener al menos 20 años.
Plan de estudios del YTTC de Kundalini de 200 horas
Canto de mantras
- Distintos tipos de canto de mantras para la práctica de kundalini
- Mantra semilla de cada chakra
Asanas de kundalini
- Asanas para el chakra raíz (mooladhara chakra)
- Asanas para el chakra sacro (swadhisthana chakra)
- Asanas para el chakra del plexo solar (Manipura chakra)
- Asanas para el chakra del corazón (anahata chakra)
- Asanas para el chakra de la garganta (vishuddha chakra)
- Asanas para el chakra del tercer ojo (ajna chakra)
- Asanas para el chakra de la coronilla (sahasrara chakra)
Pranayama de kundalini
- Cuatro aspectos del pranayama
- El cuerpo pránico
- Los cinco pranas principales y los cinco pranas secundarios
- Nadis: canales del prana
- Ida, pingala y sushumna
- Ubicación de los nadis
- Prácticas de pranayama kundalini
- Distintos tipos de pranayama para los chakras kundalini
- Shat-karmas (proceso de purificación)
Meditación kundalini
- Distintos tipos de meditación
- Prácticas y proceso para la activación de cada chakra kundalini
- Prácticas de yoga nidra
Mudras y bandhas
- Hasta (mudras de manos)
- Mana (mudras de cabeza)
- Kaya (mudras posturales)
- Adhara (mudras perineales)
- Jalandhara bandha (cierre de garganta)
- Moola bandha (contracción del perineo)
- Uddiyana bandha (contracción abdominal)
- Maha bandha (el gran cierre)
Hatha yoga
- Saludo al sol de hatha
- Serie Pawanmuktasana - A, B, C
- Asanas de meditación
- Grupo de asanas de vajrasana
- Asanas de pie
- Grupo de asanas de padmasana
- Asanas de flexión hacia atrás
- Asanas de flexión hacia delante
- Asanas de torsión de columna
- Asanas de equilibrio e invertidas
- Grupo avanzado de asanas
Anatomía, fisiología y biomecánica
- Anatomía del kundalini
- Sistema óseo
- Sistema muscular
- Sistema nervioso
- Sistema endocrino
- Sistema respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Sistema digestivo
- Fuerza
- Movimientos articulares
- Movimientos seguros
Filosofía del yoga y del kundalini
- Historia del yoga
- ¿Qué es la kundalini?
- Historia de la kundalini
- Comprensión de los chakras
- Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
- Introducción a la Bhagavad Gita
- Ocho ramas del yoga
Ayurveda
- Panchamahabhutas (la teoría de los cinco elementos)
- La constitución humana (prakruti): vata, pitta, kapha
- Los tres gunas: sattva, rajas, tamas
Metodología de la enseñanza
- Secuenciación
- Ritmo
- Entorno
- Indicaciones
- Práctica docente
Examen y certificación
Con la creciente popularidad del yoga kundalini, cada vez hace más falta contar con profesores cualificados. Nirvana Yoga School realiza exámenes al finalizar su curso de formación de profesores de yoga kundalini de 200 horas, que incluye teoría y práctica. La prueba teórica contiene preguntas sobre yoga kundalini, meditación, asana, filosofía y otros temas. Las posturas de yoga kundalini, los métodos de enseñanza, las prácticas de yoga, las alineaciones o ajustes de yoga y las demostraciones forman parte de la prueba práctica. La nota del examen determinará tu calificación y recibirás un certificado al aprobarlo.
Recibirás un certificado RYT 200 si completas con éxito un programa de formación de profesores de yoga kundalini de 200 horas en una institución acreditada. En función de las evaluaciones, podrán certificar a instructores de yoga kundalini. Para obtener el certificado RYT 200, debes aprobar el examen.
Horario diario
- 07:20 - 08:20 asana de kundalini
- 08:30 - 09:30 pranayama / kriya de kundalini
- 09:30 - 10:00 desayuno
- 11:20 - 12:20 anatomía, fisiología y biomecánica del yoga
- 12:20 - 13:20 alineación y ajustes / metodología de la enseñanza
- 13:25 - 14:00 comida
- 15:30 - 16:30 teoría y filosofía del kundalini
- 16:45 - 17:45 meditación / kriya de kundalini
- 19:00 - 19:30 cena
Ten en cuenta: el orden de las clases puede cambiar en función de distintos factores
Los principiantes pueden asistir a este curso. No obstante, se recomienda practicar yoga durante 1 o 2 meses antes de asistir.
Para prepararte para este curso, empieza por establecer una práctica básica de yoga kundalini para familiarizarte con las técnicas. Estudia la filosofía y la historia del kundalini, y lee textos relacionados para profundizar en tu comprensión. Por último, cultiva una mentalidad abierta, céntrate en el autocuidado y prepárate físicamente desarrollando fuerza y flexibilidad para sacar el máximo partido a la experiencia de formación.
Excursiones incluidas
Dos excursiones incluidas en el precio del paquete. La excursión se realizará a cualquiera de los 2 lugares: Cascada Secreta, Templo de Kunjapuri, Cueva de Vashishta, Templos Sagrados, etc.
Instructores
Gurudev Dhruvaji
Dhruvaji makes the most difficult yoga philosophy concepts very easy to understand. He is not just experienced in teaching but realized in yoga philosophy. His voice vibrates through all his chakras. Answering the most complex questions in the most understandable and easily implementable manner is his expertise. Dhruvaji has been a mentor to many yogis in selfless service for the past three decades. Education: E-RYT 500 Registered Yoga Teacher and YACEP from Yoga Alliance, master diploma (MD) in yoga therapy, diploma in sound therapy. 30+ years of overall teaching experience
Man Mahesh Harjai
Mann Harjai is a very calm and humble yoga practitioner who is always ready to help others in whatever way he can, be it guiding or counseling, teaching the techniques of pranayama and meditation, or teaching the therapeutic effects of yoga. His main intention is to share with others the real essence of yoga by which we can make the best use of this human form of life. For the last 6 years, he has been sharing the science of yoga with people from around the world in different schools and NGOs. He has conducted several workshops in schools for teachers and children.
Aishwarya Upadhyay
Aishwarya has a deep understanding of yoga asana, pranayama, and meditation and articulates this knowledge in a clear and easy way for yoga students to understand. She plans her every class in a very professional manner taking care of all the important things that can help in easy and effective learning of her students. Education: M.A. in yogic science (Maharaja Agrasen Himalayan Garhwal University), M.Sc. in food science and nutrition (Banasthali Vidyapeeth), and Certified in Yin, Prenatal, Aerial yoga, and sound healing.
Meghna Banerjee
Meghna Banerjee is a yoga teacher, habit coach, and psychologist. She has worked on psychiatric cases in rehabilitation centers and has conducted yoga, meditation, and mental health sessions over the years in the corporate field. She has also offered lifestyle coaching and helped 1000+ clients transform their lives by incorporating healthy habits. Education: 500-RYT Certification in Hatha and Ashtanga yoga, 500-RYT in Kundalini yoga, mindfulness and resilience to stress at work certification from Berkeley, and 3+ years of yoga teaching.
Amit Rana
With a warm and charming personality, he creates a nurturing space where students feel not just heard, but truly understood. As a dedicated listener, he ensures that each student learns and embraces every aspect of the yogic journey. Education: Masters in yoga from the University of Sanskrit Vishwa Vidyalaya Haridwar, certified 500-RYT from Yoga Padma School Rishikesh, CCY (Certification Course Yoga) from Kaiwalyadhama, practiced Iyengar yoga under Gurus such as Usha Mata, Swami Rudra Deva Gowda, Praveen Nair, and Eyles Shefronn for about 7 years. 12+ years of teaching.
Akshay Vashisht
After continuously experiencing, practicing, and gaining yogic knowledge from his guru, he finally started teaching yoga in 2016. He loves teaching and sharing the deeper aspects he has gone through in his life in subjects such as pranayama, meditation, yoga philosophy, yoga therapy, etc. Moreover, he has a keen interest in and knowledge of Ashtanga yoga and the spiritual Indian Vedic philosophy. Akshay is a sound healer and a touching Kirtan yoga singing artist. Education: PhD from the University of Patanjali, MSc in yoga RYT- 500 Certified. 7+ years of experience.
Bhawana Bulatia
Bhawana was born and brought up in Nainital (Uttarakhand), and was associated with Yoga/Yogic lifestyle from childhood because of family beliefs. She has lived & worked all around the world, and experienced the true meaning of life is in having a spiritual connection and growth.
Destino del retiro
Esta formación de profesores de yoga se lleva a cabo en Rishikesh, India. En un entorno natural, la escuela ofrece unas vistas impresionantes de las montañas. El recinto cuenta con un precioso jardín y una cafetería con encanto donde los huéspedes pueden pasar el tiempo, meditar y relajarse.
La escuela está situada en un entorno tranquilo. Las necesidades diarias, cafeterías, restaurantes, etc. están a 10 minutos a pie. El recinto ofrece un ambiente hogareño, con el aire acogedor de una casa rural. Los huéspedes pueden estar seguros de que el entorno tranquilo favorecerá la relajación y la sensación de pertenencia.
Hay muchos lugares de interés turístico cerca, como Laxman Jhula y Ram Jhula (puentes), así como templos sagrados. También hay actividades de rafting en el río y salto en puenting en las inmediaciones.
Características especiales
Generales
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Jardín de meditación
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
Servicios
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
Alimentos
Recibirás tres comidas yoguis nutritivas al día, incluido desayuno, almuerzo y cena. Nirvana Yoga School se asegura de que un yogui tenga una mente tranquila y un estómago tranquilo; ¡esa es la mejor manera de seguir! Por eso, todas las comidas están llenas de ensaladas, frutas, lentejas, etc., ricas en nutrición sáttvica. Si necesitas comida sin gluten o tienes cualquier otra restricción, se te ruega que se lo indiques al organizador antes de reservar el curso.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Actividades opcionales
- Tratamientos de panchakarma
- Masaje ayurvédico
- Retreats
- Talleres
El paquete incluye
- Clases de yoga
- Sesión de acroyoga
- Sesión de sanación con sonido
- Sesión de kirtan
- Ritual de luna llena/luna nueva
- Certificado de finalización
- Posibilidad de inscribirte en Yoga Alliance al completar el curso
- Libros y manual
- Esterilla de yoga, bloques, kit de shatkarma
- Excursiones
- Libérate del estrés mientras te diviertes
- Comida
- 24 noches de alojamiento
- Recogida en el aeropuerto (desde el Aeropuerto de Dehradun)
- Fotos profesionales del evento
No incluye
- Billetes de avión
- Calefacción (100 USD adicionales)
- Aire acondicionado (100 USD adicionales)
- Traslados desde el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (cargo adicional)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 80 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.