6 días de retiro de yoga sobre el arte de vivir despacio en la isla de Lefkada, Grecia
Retiro de yoga en Grecia
Este retiro se llama «the art of slow living» porque todo el mundo necesita un poco más de yin para equilibrar su yang, y no hay nada que te haga bajar el ritmo tanto como abrazar la forma de vida de la isla. ¿Qué evoca más el verano europeo que las islas griegas? ¡Prepárate para baños en el mar al amanecer, prácticas de flow consciente, tomar el sol después del yoga, prácticas restaurativas al atardecer y baños de sonido.
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Destacados
- Yoga vinyasa matutino a diario
- Yoga yin por la tarde a diario
- Baño de sonido terapéutico
- Piscina infinita en la villa
- Excursión de un día en barco para descubrir la isla
- Brunch diario, almuerzo ligero y cena con té y café
- 5 noches de alojamiento con vistas al océano
- Bolsa de bienvenida con regalos
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
6 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Jardín
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Consigna / Depósito de equipaje
- Área de picnic
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
Villa junto a la piscina
La villa está situada entre dos bahías, con vistas al mar, con piscinas infinitas y terrazas mirador para tomar el sol. Te alojarás en villas modernas y lujosas, con un toque de diseño mediterráneo que celebra la tradición y el legado.
Con las vistas más pintorescas sobre dos bahías impresionantes, cada villa cuenta con su propia piscina infinita, que ofrece el espacio perfecto para perderte por completo en el momento y disfrutar de la brisa marina. Tanto si te relajas al sol en una tumbona como si lees un libro en la zona de estar, te sentirás como en casa.
El complejo de lujo cuenta con 3 villas en el recinto, todas con piscina infinita, terraza mirador y tumbonas para disfrutar del entorno natural. Cada villa dispone de un amplio espacio para reuniones con una zona de estar espaciosa y cocina, además de 4 dormitorios, con un estilo único, para crear un ambiente relajado y tranquilo.
Todas las habitaciones y zonas de estar tienen aire acondicionado. El lugar perfecto para vivir el momento y reconectar contigo, con vistas al mar Jónico.
Zonas comunes
Practica con vistas al mar Jónico y a las montañas. El espacio perfecto para sumergirte en la práctica. La shala de yoga interior, totalmente equipada, cuenta con ventanales de suelo a techo para integrarse con el entorno, inmerso en la naturaleza y la tranquilidad.
La ubicación, tranquila y serena, con vistas al mar y a las montañas, te permitirá entrar en una relajación profunda, escapar de la rutina diaria y sentir cómo la brisa marina te envuelve. Disfrutarás de prácticas al amanecer y al atardecer para nutrir el cuerpo, la mente y el alma desde dentro hacia fuera.
Programa
Esta es tu escapada definitiva para recuperar el equilibrio y empaparte del sol, donde el yoga se mezcla con el mar, la cultura y la historia. Con otras personas, desconectarás, volverás a conectar y te irás de retiro de verdad. ¡Este retiro es para ti si te encanta el yoga, viajar a lugares de ensueño y crear la magia que solo ocurre en un retiro!
Durante este retiro, disfrutarás de prácticas al amanecer y al atardecer para nutrir cuerpo, mente y alma desde dentro hacia fuera. Para encarnar el arte de vivir sin prisas, las tardes serán restaurativas, con algunas sesiones especiales de baño de sonido a lo largo del retiro.
Estilos de yoga
Vinyasa Flow
Una práctica dinámica de Vinyasa basada en la alineación. A través de una secuenciación inteligente, una alineación bien fundamentada y la sabiduría del yoga, se anima a las alumnas y los alumnos a bajar el ritmo y vivir cada momento de su vida. Las prácticas de la mañana serán exigentes y activadoras, pero aptas para todos los niveles.
Yoga yin
Largo, lento y profundo es una forma de describir el yoga yin. Las posturas se realizan cerca del suelo y se mantienen durante más tiempo para aportar quietud y restauración al cuerpo y la mente. Nectar Flows cree en el equilibrio, la comodidad y la plenitud que el yin aporta a las alumnas y los alumnos. Estas prácticas te dan tiempo para descansar y digerir, y entrar en un estado de relajación profunda.
Sanación con sonido
La sanación con sonido es la práctica de usar distintos sonidos e instrumentos para crear una conexión profunda contigo mismo y tu intuición, y mejorar tu bienestar emocional. Amy te guiará en sesiones de sanación con sonido utilizando cuencos de cristal de cuarzo puro, incorporando técnicas de meditación y empleando mantras y la fijación de intenciones para que puedas sumergirte de lleno en la relajación.
Los baños de sonido se practicarán tumbado, utilizando apoyos para sostener el cuerpo y ofreciendo un espacio para descansar, desconectar y sanar a través de la frecuencia del sonido.
Tanto si tienes experiencia como si eres nuevo en el yoga, eres bienvenido y estarás plenamente acompañado. Durante el retiro moverás mucho el cuerpo, así que, por favor, indícales en el formulario de reserva si tienes alguna lesión, dolencia o cirugía reciente para que puedan adaptarse a ti.
Un día de ejemplo en el retiro
- 07:30: Té y café
- 08:00 - 10:00: Yoga dinámico
- 10:00 - 11:00: Brunch en grupo
- 11:00 - 17:00: Tiempo libre, masaje (coste extra), relajarse en la piscina, explorar pueblos y playas de la zona
- 17:00 - 19:00: Yin, yoga restaurativo o baño de sonido
- 19:00 - 20:00: Cena en la terraza
- 20:00: Tiempo libre
Los horarios pueden variar ligeramente en función de las actividades diurnas.
Preguntas frecuentes
¿Para quién es este retiro?
Los retiros de Nectar Flows están disponibles para cualquiera que quiera tomarse una semana libre de su vida ajetreada y vivir una semana de yoga y comida nutritiva, además de conectar con personas afines en los lugares más soñados. Tanto si tienes experiencia como si eres nuevo en el yoga, eres bienvenido y estarás plenamente acompañado. Durante el retiro moverás mucho el cuerpo, así que, por favor, indícaselo a Nectar Flows en tu formulario de reserva si tienes alguna lesión, dolencia o cirugía reciente para que puedan adaptarse a ti.
¿Necesito tener una práctica de yoga habitual para asistir?
Todos los retiros de Nectar Flows están disponibles para el yogui principiante, el yogui avanzado y la pareja o amiga o amigo no yogui que nunca haya practicado yoga. Su filosofía es la inclusión y la inspiración para vivir la vida al máximo de una forma saludable.
¿Puedo ir solo?
¡Por supuesto! Un retiro de yoga es un lugar estupendo para hacer nuevas amistades y conocer a personas afines. Puedes reservar una habitación individual, o Nectar Flows puede emparejarte con otras viajeras y viajeros en solitario para una habitación compartida, si hay disponibilidad. Si por algún motivo no hubiera nadie con quien emparejarte para una habitación compartida, tendrías que pagar por una habitación individual.
Excursiones incluidas
Explora la isla
¡No hay nada que se parezca a Grecia en verano! A lo largo del retiro se incluye una excursión especial de un día. Hay muchísimo que descubrir en esta preciosa isla, ¿y qué mejor manera de vivirla que en barco? Subirás a un yate privado durante el día para empaparte del estilo de vida isleño.
La excursión zarpará primero hacia la isla de Madouri (la isla del poeta Aristotelis Valaoritis). Disfruta del paisaje, relájate en la cubierta de sol con vistas a las aguas azul turquesa, a la espectacular costa de acantilados y calas tranquilas, y sumérgete de verdad en el auténtico ritmo pausado de la vida mientras te diriges a la isla de Scorpios y a Meganisi.
La primera parada de fondeo será en la isla de Thilia. Tírate desde el barco para darte un baño en el mar o haz esnórquel. El recorrido continuará hacia la costa sur de Meganisi, llegando a la famosa cueva de Papanikolis, seguida de Svourna para otra parada de baño. También habrá muchas oportunidades para practicar paddle surf y piragüismo.
La última parada de fondeo será en el faro de Elia, en Meganisi, donde podrás seguir disfrutando de las aguas esmeralda de la isla y tomar el sol. La comida y las bebidas estarán incluidas, ¡y quizá también uno o dos vinos de más! La excursión definitiva para explorar la isla, tumbarte, relajarte y rejuvenecer el alma con un montón de baños en el mar!
Instructores
Amy Baxter
A dedicated teacher, student, traveler, and life lover, Amy's practices are strong yet playful and she oozes kindness in every conversation and interaction she has with the people around her. She is inclusive and believes every student and person in the room deserves to be seen. You will feel at home in her presence and inspired to live your life to the fullest. She is passionate about travel and exploring the world and believes the best escape is all about balance on and off the mat. Expect to be fully immersed, escape the daily hustle, and feel balanced and nourished with spice of adventure.
Destino del retiro
Caribe de Grecia
Lefkada es conocida como el «Caribe de Grecia» gracias a su paisaje natural exótico y a sus playas de postal. Las islas griegas llevan mucho tiempo siendo un destino de viaje muy querido, y con buena razón. Hay muchísimas islas entre las que elegir, pero Lefkada se ha ganado el corazón de la mayoría de la gente.
La isla está unida al continente por un puente y solo se puede acceder en coche. Es una de las islas más accesibles de Grecia, con vuelos directos desde varios lugares al Aeropuerto de Preveza Aktion, que está a solo 45 minutos en coche de la isla y del lugar.
Piérdete en el momento, donde el turquesa se funde con el azul, en playas de arena blanca, rodeadas de acantilados y calas tranquilas. Prepárate para zambullirte en el mar rodeado de espectaculares acantilados y bosques de pinos que descienden hasta la costa.
Kathisma, Egremni, Milos, Pefkoulia, Myli y Ammoglossa son algunas de las playas que puedes explorar, o la playa de Desimi, a solo 5 minutos a pie del lugar, con aguas cristalinas de ensueño, tabernas y actividades de deportes acuáticos. Es el sitio perfecto si te gustan los deportes acuáticos, el kayak, la natación y el esnórquel, y además hay tablas de remo disponibles para alquilar.
Cada baño aquí es inolvidable. Disfruta del paisaje con bonitas rutas de senderismo por la zona. O anímate a ir al pueblo para sumergirte en la cultura. Recorre callejuelas estrechas, disfruta de platos de lentejas de Englouvi o prueba la miel, el aceite de oliva o el vino locales. Te empaparás del estilo de vida de la isla y te sumergirás en la tradición y en el mundo mágico de Lefkada, Grecia.
Características especiales
Actividades
- Piscina al aire libre
Generales
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Jardín
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Consigna / Depósito de equipaje
- Área de picnic
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
Servicios
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Nectar Flows cree que un retiro solo es tan bueno como la comida. ¡La comida une a las personas! Cada comida del retiro es una experiencia de conexión y una oportunidad para nutrir el cuerpo y alimentar el alma. Con las comidas servidas alrededor de una mesa común en la terraza al aire libre, será toda una celebración de la alegría.
Vas a vivir un recorrido gastronómico saludable con sabores mediterráneos, inspirado en recetas griegas tradicionales y elaborado con productos locales. Las frutas y verduras frescas cobrarán protagonismo a través de platos vegetarianos para alimentar el cuerpo y la mente.
Han trabajado estrechamente con el alojamiento para crear una aventura culinaria, llevando a la mesa distintas propuestas llenas de sabor. Cada comida se prepara con amor y cuidado. Por favor, indícales en el formulario de reserva si tienes algún requisito alimentario.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Libre de lácteos
- Alimentos sin procesar
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Actividades opcionales
Traslado al pueblo local y a las playas de Kathisma, Egremni, Milos, Pefkoulia, Myli y Ammoglossa.
Tratamientos de spa
Se pueden organizar masajes durante el retiro. Avísale al organizador si quieres la lista de precios.
El paquete incluye
- 5 noches de alojamiento en una villa de lujo
- Brunch diario, almuerzo ligero y cena
- Té y café
- 2 clases diarias de yoga
- Baño de sonido sanador
- Piscina infinita en la villa
- Excursión de un día en barco para explorar la isla
- Bolsa de bienvenida con regalos##
No incluye
- Vuelos
- Traslados al aeropuerto
- Visados
- Seguro de viaje y asistencia médica
- Comida y bebidas adicionales
- Masajes
- Traslado al pueblo local y a las playas
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Aktion National Airport
A 28 km de tu destino
Llegada en avión
Se recomienda volar al Aeropuerto Nacional de Preveza Aktion (PVK), a solo 45 minutos de Lefkada. Hay vuelos directos desde Londres con easyJet. Nectar Flows puede ayudarte a organizar el traslado desde y hacia el aeropuerto. Avísales al hacer la reserva si necesitas ayuda. ¡Pueden facilitarte un transporte cómodo y sin estrés hasta el lugar del evento!
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.