5 días de escapada de yoga de lujo en Catalunya, España
Escapada de yoga en España
Una escapada de yoga de lujo para deleitar todos los sentidos. Esto es más que un retiro. Es una escapada de yoga por excelencia, una celebración culinaria, con todos los detalles. La Cura, que en español significa La Cura, es una finca diseñada arquitectónicamente y bellamente restaurada a partir de una masía catalana tradicional del norte de España. Un refugio de cinco estrellas para el bienestar y la restauración, el lugar es tan de ensueño que no querrás marcharte. Esta será tu escapada definitiva para recuperar el equilibrio, encontrar la calma y disfrutar de los lujos de la vida. Juntos, os relajaréis, os reconectaréis y os regalaréis un retiro. Te encanta el yoga, te encanta viajar y crear la magia que solo ocurre en un retiro.
Conoce a los instructores
Destacados
- 2 clases diarias de yoga
- Viaje de sanación con sonido
- Acceso completo a la piscina de sal, la sauna y la bañera japonesa de agua caliente ofuro
- Uso de bicicletas en las instalaciones para explorar las zonas locales
- Bolsa de bienvenida
- 4 noches de alojamiento de lujo de 5 estrellas
- Desayuno diario, almuerzo ligero y cena
Nivel de experiencia
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Jacuzzi
- Sauna
- Spa
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Renta de bicicletas
- Bicicletas gratis
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
La finca de lujo se encuentra en La Cura, un retiro de bienestar único, lleno de historia, reinventado con mimo mediante un diseño moderno y una reforma arquitectónica para crear un entorno de lujo elegante y discreto. Un lugar para la reflexión interior, la conexión y el reequilibrio.
La finca, de cinco estrellas y diseñada por arquitectos, cuenta con nueve lujosas habitaciones con cama king, todas cuidadosamente renovadas y con baño privado. Las habitaciones pueden adaptarse para una persona o para dos.
Hay una piscina de agua salada de 16 metros con zonas de descanso al aire libre, una sauna y una bañera de hidromasaje japonesa Ofuro para disfrutar entre clase y clase de yoga. Incluso puedes darte el capricho de un tratamiento de spa en el mismo alojamiento con expertos locales.
El estudio de yoga respeta la herencia del lugar y los tonos neutros. El espacio perfecto para profundizar de lleno en la práctica. Con su suelo de madera y su ambiente contemporáneo, te sumergirás no solo en la práctica del yoga, sino también en el entorno natural. El estudio está enmarcado por un precioso patio ajardinado y tiene techos altos tipo loft. El concepto de puertas abiertas permite que el aire fresco fluya por todo el espacio. Te sentirás a gusto en este entorno natural, perfectamente cuidado para que te sientas en armonía con el entorno y contigo mismo.
La ubicación mágica ofrece tranquilidad y ganas de viajar, y brinda un auténtico refugio en el que escapar de las presiones de la vida ajetreada y descubrir las vistas y los sonidos de este precioso país.
Programa
Estilos de yoga
Clases de vinyasa
Las prácticas de la mañana serán exigentes, revitalizantes y te harán explorar posturas divertidas. Estas prácticas son clases de vinyasa fuertes, aunque sostenibles, basadas en la alineación. A través de una secuencia inteligente, una alineación bien guiada y la sabiduría del yoga, se anima a los alumnos a bajar el ritmo y vivir cada momento de su vida. Nectar Flows lo acompaña todo con una gran filosofía y música.
Yoga yin y yoga nidra
La programación de Nectar Flows incluye yoga yin y yoga nidra para recuperar el equilibrio. Largo, lento y profundo es una forma de describir el yoga yin. Las posturas están cerca del suelo y se mantienen durante más tiempo para aportar quietud y restauración al cuerpo y a la mente. Creen en el equilibrio, la ligereza y la plenitud que el yin aporta a los alumnos. Estas prácticas te dan tiempo para descansar y digerir, y entrar en un estado de relajación profunda.
Sanación con sonido
La sanación con sonido es la práctica de usar distintos sonidos e instrumentos para crear una conexión profunda contigo mismo y con tu intuición, y mejorar tu bienestar emocional. Amy te guiará en sesiones de sanación con sonido utilizando cuencos de cuarzo puro, incorporando técnicas de meditación y usando mantras y fijación de intenciones para que te sumerjas en una relajación profunda. Los baños de sonido se practicarán tumbado, utilizando accesorios para dar apoyo al cuerpo, ofreciendo un espacio para descansar, desconectar y sanar a través de la frecuencia del sonido.
Programa diario
- 07:30 Té y café
- 08:00 - 10:00 yoga dinámico
- 10:00 Brunch en grupo
- 11:00 - 17:00 Tiempo libre para descansar y relajarte, tomar el sol en la piscina, la sauna o el spa
- 15:00 Almuerzo ligero
- 17:00 - 19:00 yoga yin, yoga restaurativo y/o sanación con sonido
- 19:00 Cena
- 20:30 Tiempo libre
Instructores
Amy Baxter
A dedicated teacher, student, traveler, and life lover, Amy's practices are strong yet playful and she oozes kindness in every conversation and interaction she has with the people around her. She is inclusive and believes every student and person in the room deserves to be seen. You will feel at home in her presence and inspired to live your life to the fullest. She is passionate about travel and exploring the world and believes the best escape is all about balance on and off the mat. Expect to be fully immersed, escape the daily hustle, and feel balanced and nourished with spice of adventure.
Janet Gooding
Janet is the co-founder of Nectar. As a yoga teacher, teacher trainer, and forever student, Janet loves all things yoga, people, and learning. A 500-hour experienced registered yoga teacher, Janet is meticulously technical and aims to lead classes that are inclusive, inventive, and inspiring. Her classes are challenging yet accessible and grounded yet imaginative. With a love for music, each class is wrapped in an uplifting soundtrack, with a dabble of mantra, and always embodied in love. You will leave Janet’s classes feeling a new inner strength and inspired to slow down.
Destino del retiro
La lujosa finca está situada a las afueras de Girona, a 90 minutos de Barcelona, en el norte de España
Cuando piensas en Barcelona, piensas en sofisticación, pasión, creatividad, arte, historia, progresión y mucho más. Esta cultura única se refleja en toda la región de Cataluña, creando un estilo de vida vibrante, y el entorno del retiro combina esto con el estilo de vida del campo español.
Os recomiendan pasear por la histórica ciudad de Girona. El lugar del retiro está situado a solo 30 minutos de la histórica ciudad de Girona, famosa por sus murallas medievales, sus sinuosas calles empedradas y el barrio judío más antiguo y mejor conservado de Europa. El retiro estará centrado en permanecer en un solo lugar, en un recinto de lujo, y encontrar tiempo para la quietud y la recuperación. Durante el retiro no habrá transporte disponible para visitar la ciudad, pero os recomiendan encarecidamente que, antes o después del retiro, paséis tiempo en Girona paseando por sus calles con un helado en la mano y tomando un «café con leche» en la Plaça de la Independència.
Alimentos
Al igual que el yoga, una buena comida alimenta todos los sentidos y une a las personas. La Cura está íntimamente conectada con la naturaleza. La huerta ecológica proporciona los ingredientes clave de su propuesta gastronómica, un concepto de la granja a la mesa que gira en torno a alimentos ecológicos cultivados en casa.
Nectar Flows está encantado de colaborar con Vicky, una chef privada especializada en cocina vegetal. Como la finca se encuentra en una granja restaurada, entre 40 acres de nogales y lúpulo, Vicky utilizará productos cultivados en el propio lugar e ingredientes frescos de origen local para diseñar nuestro menú vegetal. Todos los ingredientes del menú serán productos frescos, naturales y locales, sin gluten, azúcares refinados ni lactosa.
Cada día disfrutarás de brunch, almuerzo, tentempiés y un banquete vespertino con todos los sabores y delicias mediterráneos. Creen en el equilibrio, así que puedes esperar una cocina sana y vibrante, además de momentos para darte un capricho y disfrutar al máximo.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de lácteos
- Alimentos sin procesar
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Tratamientos de spa
El masaje no está incluido en el paquete, pero se puede contratar con un coste adicional.
El paquete incluye
- 4 noches de alojamiento de lujo de 5 estrellas
- 2 clases diarias de yoga
- Viaje de sanación con sonido
- Desayuno diario, almuerzo ligero y cena
- Acceso completo a la piscina de agua salada, la sauna y la bañera japonesa de agua caliente tipo ofuro
- Una bolsa de bienvenida con regalos sorpresa
No incluye
- Vuelos y traslados al aeropuerto
- Seguro de viaje y médico
- Comida y bebida adicionales
- Masaje
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Barcelona–El Prat Airport
A 91 km de tu destino
Llegada en avión
Si vienes directamente del aeropuerto de Barcelona, coge el tren desde el aeropuerto hasta Barcelona-Sants (la estación principal). Desde allí, toma los trenes de alta velocidad AVANT o AVE de Renfe, que son, con diferencia, la forma más fácil y rápida de llegar a Girona. El trayecto en alta velocidad tarda solo 38 minutos y sale aproximadamente cada hora.
Si llegas al aeropuerto de Girona-Costa Brava, encontrarás taxis fácilmente disponibles para ir al lugar, y el trayecto durará solo 20 minutos.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.