(Sin disponibilidad) 27 días de profesorado de 200 horas de nada yoga en Rishikesh, India

Certificación

Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®). Al finalizar con éxito el curso, obtendrás la certificación de profesor de nada yoga. A partir de ahí, podrás empezar a guiar y a sanar a otras personas a través del poder del sonido sagrado.

Sobre la formación

La formación de profesor de nada yoga es un programa especializado que se centra en la práctica y las enseñanzas del nada yoga. El nada yoga es la práctica del yoga a través del sonido y la música. El nada yoga es el yoga del sonido o el yoga de la vibración, y explora el uso del sonido y la música como medio de autorrealización y desarrollo espiritual. Los programas de formación de profesor de nada yoga están diseñados para ofrecer una comprensión integral de esta antigua práctica y dotar a las personas de las habilidades y los conocimientos necesarios para enseñar nada yoga a otras personas.

Durante un programa de formación de profesor de nada yoga, los participantes aprenden los aspectos filosóficos y teóricos del nada yoga, así como las técnicas y los métodos prácticos para incorporar el sonido y la música a su práctica personal y a su forma de enseñar. Nada Yoga School se complace en ofrecer el curso de formación de profesor de nada yoga más completo y singular de Rishikesh, India. Si siempre has querido conocer esta práctica sagrada, esta es tu oportunidad. Este curso es adecuado para profesores de yoga, estudiantes (principiantes, intermedios y avanzados) y amantes de la música que quieran conectar o integrar el poder iluminador del sonido sagrado (nada yoga) en su práctica diaria de yoga, meditación o sanación.

En esta formación de profesor de yoga, te sumergirás en el profundo conocimiento del nada yoga, sus caminos y su filosofía. El curso estará impartido por yoguis talentosos y destacados y por maestros de yoga extraordinarios con una amplia experiencia en el yoga y en sus múltiples ramas. De tres a cinco horas de práctica de nada yoga. Se te asignarán tareas diarias. Al final del curso se realizará un examen final por escrito. Cada semana habrá conciertos de música clásica india, kirtans y bhajans. Los domingos harás visitas turísticas por la zona.

¿Qué es el nada yoga?

El nada yoga es una práctica espiritual y una forma de yoga que se centra en el uso del sonido y la música como medio para alcanzar la autorrealización y la iluminación espiritual. «Nada» significa «sonido» o «vibración» en sánscrito. En el nada yoga, los practicantes exploran el poder de las vibraciones sonoras para armonizar y purificar la mente, el cuerpo y el espíritu. Se basa en la creencia de que todo en el universo, incluido tu propio cuerpo, está formado por vibraciones. Al sintonizar con las vibraciones sutiles del sonido, se puede alcanzar un estado profundo de meditación y unión con lo divino. La práctica del nada yoga incluye diversas técnicas, entre ellas el canto, la entonación de sonidos, la escucha de música y la atención a los sonidos internos (como el sonido de la propia respiración o los latidos del corazón).

Estas técnicas se utilizan para cultivar la atención, la concentración y una mayor percepción del sonido interior. El nada yoga está estrechamente relacionado con el concepto de «anahata nada», que se refiere al sonido interior o «sonido no golpeado», que se dice que resuena en el chakra del corazón. Los practicantes aspiran a percibir ese sonido interior y fundirse con él a través de su práctica. Entre los beneficios del nada yoga se incluyen una mayor atención plena, relajación y una conexión más profunda con el yo interior. Se cree que mejora la claridad mental, equilibra las emociones y favorece el bienestar general. El nada yoga es una rama del yoga en la que la transformación llega a través del Shabd o del Nada.

La traducción más cercana de Shabd y Nada es sonido o vibración. Pero Shabd o Nada no es lo mismo que sonido, porque pueden producirse ya sea al golpear dos objetos, lo que se conoce como sonido Ahata, o sin golpear dos objetos, lo que se denomina sonido Anahata. El sonido Anahata puede escucharse en el Anahata o chakra del corazón. Nada ocupa en el yoga el mismo lugar que la energía en la ciencia. No puedes ver la energía, pero sí puedes sentirla como vibraciones. Toda energía y todas las vibraciones generan sonido. El sonido es una forma de experimentar esa energía.

Nada yoga

En este curso de nada yoga, aprenderás qué es el nada yoga (el sonido sagrado) y cuál es su origen. Tipos de nada yoga. Si el nada yoga es práctico o solo filosofía. ¿Cómo afecta a tu cuerpo y a tu mente? ¿Qué relación hay entre el nada yoga y la música india? Mantras y nada yoga. Cómo usar el nada yoga para sanar.

Canto védico y recitación de mantras

El mantra enlaza las capacidades de la mente para utilizarla como un vehículo que conduce a una inteligencia superior. Se dice que los mantras tienen su origen en el ámbito cósmico. Cuenta la tradición que el sonido del damru de Shiva es el origen de todo sonido, llamado Nada, la vibración divina. De ese flujo surge el alfabeto sánscrito. Cada uno es un beej mantra que da lugar a consonantes posteriores. Este curso está diseñado para ayudarte a comprender el alfabeto sánscrito (con escritura devanagari), su importancia fonética para distintas aplicaciones, y el beej mantra de cada letra y sus orígenes, con diferentes entonaciones y alturas, todo ello ampliamente desarrollado y explicado. Aprenderás las sílabas de cada mantra y las consonantes con precisión.

También aprenderás a recitar cada mantra con la altura, la continuidad y la fluidez correctas para lograr el efecto deseado. El uso del mantra es imprescindible para quienes desean profundizar en su conocimiento y experiencia de la espiritualidad del sonido medido. Los mantras pueden utilizarse como remedio para todo tipo de situaciones de la vida, rituales y, sobre todo, para profundizar en la meditación. Estos mantras también se emplean específicamente en terapias de sanación. El nada yoga y la sadhana de mantra enseñan la secuencia para profundizar en estas prácticas de meditación a través del mantra y obtener los resultados deseados.

Kirtans y bhajans

El kirtan es el canto devocional de llamada y respuesta en alabanza de lo divino en sus distintas formas. El kirtan puede adoptar la forma de repetir el nombre o las historias de sus manifestaciones. El kirtan se realiza con el corazón, los sentimientos y las emociones, donde la devoción reina por encima de todo. Es el camino más directo y sencillo, en el que no se necesitan instrucciones ni un guru. Bhajan significa «cantar o repetir». Bhajan es cualquier tipo de canción devocional que puede adoptar distintas formas, desde el raag clásico hasta la música popular. Los bhajans suelen cantarse en solitario. Los bhajans y los kirtans forjan un vínculo emocional entre el intérprete y el público, convirtiendo el arte de interpretar en una experiencia terapéutica y reparadora.

Raagas y música india

En esencia, la música india es espiritual, y casi toda ella puede utilizarse en el nada yoga. La música india se originó en la recitación y el canto de los mantras védicos, en particular los del Samaveda. Más adelante, la evolución y el desarrollo de la música india tuvieron lugar en los templos, donde se utilizaba para la oración, el culto y la meditación. La música clásica india produce ondas cerebrales lentas que ayudan a reducir el pensamiento y favorecen un estado de profunda tranquilidad, y sin duda esa fue la razón de su uso en la práctica espiritual. El objetivo principal de la práctica espiritual es ralentizar el proceso de pensamiento, evitar las fluctuaciones turbulentas de las emociones y llevar el cuerpo a la quietud o al baile. La estructura básica de la música clásica india es el raga. Raga significa «colorear la mente y el espíritu», llevando a ambos a un estado de conciencia superior. Cada raga es una combinación única de notas que funciona como una fórmula o un sutra, y transmite un estado de ánimo y una energía concretos que luego conectan con la naturaleza en general y con un estado específico de conciencia. Con la práctica, el músico experimenta el núcleo esencial del raga, lo contempla y medita sobre él para desplegar su esencia y su profundidad. Ese despliegue depende de cada músico, ya que, en última instancia, la personalidad del músico y el núcleo del raga se funden, dando lugar a una experiencia espiritual. De esta forma, tocar un raga es un acto de oración, culto y meditación que transporta a la persona a una conciencia superior en un movimiento vertical.

Nada yoga como terapia musical y sonora

El nada yoga puede utilizarse como musicoterapia o sanación sonora, para la sanación física, psicológica y espiritual, así como para el bienestar de una persona o de un grupo. Es más eficaz que la terapia musical y sonora actual porque, además del componente musical, incorpora posturas de yoga, técnicas de respiración, meditaciones y métodos de depuración. En otras palabras, es una práctica de sanación holística que incluye el cuerpo, las emociones y la capacidad cognitiva, y puede utilizarse como medida preventiva o curativa. En cuanto a la prevención, el nada yoga es útil para aliviar el estrés y crear armonía entre el cuerpo y la mente, favoreciendo un mejor equilibrio o homeostasis de ambos. El nada yoga puede ayudar a tratar muchos problemas crónicos de salud, entre ellos la demencia y el párkinson. El nada yoga puede ser activo o receptivo. De forma activa, en el nada yoga, la persona crea música vocal o instrumental para expresar y sanar. En el modo receptivo, la persona escucha sonidos y música. La visualización, el tacto, el movimiento corporal y el olfato pueden añadirse al sonido y a la música para potenciar su efecto sobre el cerebro y el cuerpo.

Introducción al ayurveda

El ayurveda es una antigua ciencia védica estrechamente relacionada con la práctica del yoga. Comprender los conceptos ayurvédicos te ayudará a profundizar en la sanación y a elaborar una dieta y un estilo de vida que se adapten a tus necesidades individuales. Las clases de ayurveda incluirán el estudio de:

• Conceptos básicos del ayurveda (elementos, dhatus, doshas y sabores)
• Kapha, vata y pitta. Conoce tu tipo de cuerpo.
• Rutina diaria, rutina estacional, régimen alimentario, etc.

Lo que aprenderás

• ¿Qué es el nada yoga?
• Origen del nada yoga
• Tipos de nada yoga
• Meditación con nada yoga
• Aprender raagas indios
• Sanación a través de los raagas indios
• Lectura de la transliteración romana del devanagari
• Cómo leer y recitar versos y mantras
• Canto védico y sus normas
• Alfabeto sánscrito, sus sonidos y lugares de articulación
• Pronunciación precisa del sánscrito
• Qué es un mantra
• Tipos de mantras
• Origen de los mantras
• Usos del mantra
• Cómo recitar mantras (saguna, nirguna, védicos, lokik, tántricos y beej mantra)
• Cómo usar los mantras para la meditación y cuál es su secuencia
• Cómo tocar y dirigir kirtans y cantos de bhajans
• Cómo tocar kirtans y bhajans con armonio o sitar
• Cómo usar cuencos tibetanos en tu enseñanza y práctica
• Musicoterapia y sanación sonora
• Cómo ajustar la frecuencia de tu cuerpo al sonido de los instrumentos
• Efecto del sonido o del nada en tu vida diaria
• Aprender a usar todo lo que aprendes para enseñar a otras personas y para tu práctica personal

Programa diario

• 06:00 - 07:00 pranayama, shatkarma o meditación sonora
• 07:00 - 08:30 asanas de yoga
• 08:30 - 09:30 desayuno
• 10:00 - 11:30 clases de música, mantras o anatomía
• 12:00 - 13:00 almuerzo
• 13:00 - 14:00 nada yoga
• 14:00 - 15:30 filosofía del nada yoga
• 16:00 - 17:30 práctica personal (música, mantra, preguntas y respuestas, etc.)
• 18:00 - 19:00 meditación, meditación con música en directo, recitación de mantras o kirtan
• 19:30 - 20:00 cena

Nota: El programa está sujeto a cambios.