22 días de profesorado de yoga de 200 horas en el Caribe, Costa Rica

Este curso inmersivo ofrece un conocimiento en profundidad de las tradiciones del yoga de la India, las asanas, el pranayama y la meditación. Aprende de la mano de instructores con experiencia en un entorno sereno, con oportunidades para conectar con la energía sanadora de los caballos. Tanto si quieres profundizar en tu práctica como si aspiras a convertirte en profesor de yoga certificado, este programa te ofrece las habilidades, la visión y la inspiración para guiar tu camino. Únete a nosotros y descubre el profundo impacto que el yoga puede tener en tu vida.

Centrado en: honrar las enseñanzas de los gurus de la India, tener un conocimiento profundo de cada postura y sus adaptaciones, enseñar con claridad, controlar la mente, comprender la esencia del yoga más allá de la esterilla, canalizar y observar las energías de los caballos para entender mejor el yoga en sí y conectar con la naturaleza.

Encuentra la paz interior dentro de ti y un propósito al guiar a otras personas

Como profesores de yoga, ponen el acento en el poder transformador de una exploración más profunda del yoga. En esencia, el yoga se creó para ayudarte a liberarte de patrones y pensamientos que no te han servido y, más allá de esa libertad, encontrar la paz interior y un amor infinito.

Cada día profundizarán en los matices de cada postura de yoga, asana, sentando toda la base que necesitarás como profesor. Desde la ciencia de la anatomía hasta los detalles del vinyasa y de la respiración.

Estas 3 semanas incluyen muchísimo aprendizaje, liberación y momentos divertidos y entrañables con actividades como yoga por la mañana y por la tarde, talleres de yoga, meditación con caballos, trabajo con los chakras y baño con caballos en el mar Caribe, círculos de mantra sagrado y mucho más. Está pensado para desarrollar la fuerza física, mental y emocional, la conciencia corporal y una comprensión e intuición más profundas de todo lo que te conecta con la vida.

Este programa está registrado en Yoga Alliance International y ha sido cuidadosamente ajustado por Terry Newton y Johanna Holst, que han liderado más de 25 formaciones grupales.

Este programa es apto para todo el mundo, desde principiantes hasta avanzados; no se necesita experiencia previa con yoga ni con caballos, solo apertura a nuevas experiencias y a abrazar cada momento. El yoga es para todas las edades, todos los géneros, todos los orígenes, etc.

Si eres una persona con interés en el yoga, te damos la bienvenida.

Aspectos destacados

Certificación con Yoga Alliance International

Quienes superen el curso recibirán un diploma. El alumnado inscrito en el YTT recibirá el mismo diploma, además de un certificado de Yoga Alliance International.

Cantos sagrados y círculos de mantra

Ceremonia de kirtan bajo el cielo abierto, junto a un fuego sagrado. Cantarás mantras en honor a la Tierra, Shiva y las diosas, invitándolos a entrar en vuestros corazones. Saborea cacao local en una ceremonia tradicional de cacao, entre la energía sanadora de los caballos.

Meditaciones con el rebaño

Sumérgete en el mundo de los caballos a través de técnicas de respiración que calman la mente y ayudan a conectar con el espíritu de los caballos. Esta práctica profundiza en tu comprensión de ti mismo y de tu entorno.

Yoga en la playa.

Excursión a la playa para practicar yoga al amanecer, rodeado de palmeras meciéndose y del sonido relajante de las olas de Yemayá.

Baño con caballos

El baño con caballos ofrece una preciosa mañana en la playa, tanto para la persona como para el caballo. Los caballos disfrutan zambulléndose en el océano, revolcándose en la arena y pastando junto a la playa. Podrás agarrarte a la crin, trabajar tu equilibrio y fundirte con el caballo y con las cálidas aguas del Caribe en la hora dorada.

Yoga con caballos

Desarrolla el equilibrio y la armonía con los caballos, abrazando su espíritu libre y su naturaleza amable, así como las energías de la vida que te rodean. Los caballos hablan el lenguaje de la paz, que exige verdad; su sabiduría te guía hacia la autenticidad. Con técnicas yóguicas, te encontrarás con el caballo tal como es, desde el yo auténtico, redescubriendo tu estado inherente de dicha.

Clase de yoga en la shala de yoga de la selva, rodeada de gigantescos árboles madre, monos, tucanes y libélulas. Las intensas vibraciones de la selva te envuelven en un estado de profunda conexión con toda la vida.

Programa del retiro

Disfruta de la práctica de meditación rodeado de naturaleza, árboles gigantes, monos aulladores y loros. Los paseos de meditación consciente por los senderos de la selva y la meditación guiada con el rebaño de caballos Kindred Spirits serán algunas de las actividades especiales de las que podrás disfrutar, sanar y aprender. Las clases de yoga al amanecer y al atardecer, en las que, en grupo, crearéis preciosos mandalas en la arena para expresar vuestra creatividad y activar el hemisferio derecho del cerebro, os acercarán más a quienes sois.

El alumnado aprenderá a enseñar estilos de Ashtanga Vinyasa, Hatha, Shivananda y Vinyasa Yoga, profundizando en su comprensión del yoga y potenciando su carrera profesional como profesor de yoga. Experiencia en Restorative Yoga, Yoga Nidra y Kundalini Yoga

La formación Kindred Spirits, única en su categoría, limita la inscripción a un máximo de 4 o 12 alumnos por curso. De este modo, pueden ofrecer un apoyo más individualizado y una formación práctica más profunda a cada alumno. El profesorado y los espacios acogedores contribuyen a una experiencia más íntima para el alumnado.

El curso incluye pranayama diario, canto de mantras y práctica de asanas para ayudar a cada alumno a enriquecer su práctica. En este curso se impartirán clases teóricas y prácticas sobre filosofía del yoga, ética, anatomía y fisiología, así como métodos de enseñanza.

Se fomenta el diario personal y los deberes pueden incluir tus escritos personales o bien Kindred Spirits elegirá un yama y un niyama y se te pedirá que reflexiones y compartas retos de la vida mientras aplicas los yamas y los niyamas. El aprendizaje de mantras y cantos, la meditación caminando, los momentos de silencio y los nombres en sánscrito de las asanas forman parte de la formación.

Aprenderás a enseñar, a guiar y a compartir tu práctica de yoga, construida sobre la base de tu propia práctica. La formación de yoga te prepara para compartir y dirigir sesiones de yoga, así como para incorporar el equilibrio del yoga sobre la esterilla en tu vida y en la de las personas a las que llegas.

¿Qué hace diferente esta formación de profesor de yoga?

Kindred Spirits trabaja en grupos reducidos de 4 a 12 alumnos, para ofrecer una formación y una práctica más completas, más personalizadas y más profundas. La formación de profesor de yoga honra la herencia india original del yoga, incorporando las técnicas esenciales del pranayama, la meditación, el canto de japa mantra, los mudras y la forma de ver e influir en las energías sutiles que habitan en ti y a tu alrededor, como los chakras y los nadis, así como las prácticas tradicionales de asanas y estilos de yoga de Sivannandha, Hatha y Ashtanga, para lograr una transformación completa de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Kindred Spirits incorpora la naturaleza y los animales del entorno, así como los caballos, en las clases para ofrecer una experiencia más conectada con toda la vida. Conectar con los caballos y practicar juntos pranayama y meditación ayuda a meditar y a permanecer en un estado de presencia y atención plena con mayor facilidad. La energía del caballo ayuda a elevar las vibraciones hasta generar una sensación de bienestar. Se han realizado muchos estudios sobre cómo el caballo influye en el corazón, las emociones y te lleva a un estado de unidad y felicidad. No es necesario tener conocimientos ni experiencia previos con caballos. Los caballos serán tus guías y tus maestros.

Prácticas diarias de Hatha Yoga, Sivanandha Yoga y Ashtanga Yoga, y disfrutar de los beneficios de Yoga Nidra, Yin Yoga y Restorative Yoga para una experiencia transformadora que te conecte con tu verdadera naturaleza y tu dharma, el propósito de tu vida.

Podrás impartir clases de yoga y profundizar en tu propia experiencia del yoga.

Aquí, en Kindred Spirits, te guiarán a través de la amplia ciencia del yoga oriental. Aprenderás la sabiduría antigua y moderna de esta práctica y cómo incorporarla a tu viaje diario de autorrealización.

Una vez que experimentes por ti mismo el potencial transformador del yoga, estarás listo para mostrar a otras personas la vida mejor que también les espera, convirtiéndote en un agente de cambio en tu comunidad.

Programa diario

• 07:00 - 09:00 Clase de yoga con asana, pranayama y meditación
• 10:30 - 13:00 Clases teóricas
• 15:00 - 17:00 Clase de enseñanza de asanas
• 17:00 - 18:00 Clase de yoga
• Meditación vespertina