5 días de retiro "Echt Stark Mann" en Tamsweg, Austria
Retiro de yoga para hombres en Austria
Embárcate en un viaje hacia tu verdadera fuerza. Vuelve a ser pleno. Este retiro se centra en el desarrollo de una masculinidad poderosa y auténtica. Un hombre que saca su fuerza de lo más profundo de su corazón y encuentra la paz al aceptar todas las facetas de sí mismo.
Conoce a los instructores
Destacados
- 3 cursos de meditación al día
- Sesión diaria de yoga guiada
- Talleres y charlas
- Sesiones de reflexión y trabajo corporal
- Actividades al aire libre
- 4 noches de alojamiento
- Comidas diarias
Estilos de Yoga
4 días con instrucción en Alemán
Promedio de horas diarias de actividad: 6.25
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
La casa rural Gruppenhof Karnergut es una granja única en un lugar especial y soleado en Lungau, con mucha energía positiva en el corazón de los Niedere Tauern. El objetivo es crear experiencias inolvidables y un ambiente acogedor: relájate, disfruta de la naturaleza y de las actividades de la granja, como descansar en las acogedoras habitaciones, cocinar en grupo, hacer pan, etc.
Programa
No estáis solos en este viaje. En el círculo de apoyo de hombres, exploraréis qué significa para vosotros vivir una vida plena y en plenitud, y cómo podéis vivir vuestra singularidad de forma auténtica. Para que podáis experimentar todos los niveles de vuestro valioso ser y ser de verdad vosotros mismos, Jan Tomas ha diseñado este viaje para vosotros.
Trabajo de respiración
La clave del sistema nervioso. Respirad a fondo hasta el centro de vuestro ser con técnicas tradicionales de yoga y métodos occidentales modernos. Conectad cuerpo y mente. Exhalad lo que ya no os sirve. Inhalad lo que os sana. Vuestra primera acción en este mundo: respirar. Ahora: vivir.
Meditación
Calmad vuestra mente con prácticas de meditación budista. Explorad vuestro subconsciente y construid vuestro futuro con técnicas profundas de psicología basadas en la obra de C. G. Jung.
Talleres integradores
Mediante ejercicios específicos de neo tantra y enfoques sistemáticos, la energía femenina se conecta con las raíces de la masculinidad. Integrad a través de la meditación lo que lleváis oculto en vuestro interior. Sanad heridas antiguas. Volveos enteros. Así nace la verdadera masculinidad, arraigada en el corazón y el alma.
Conexión en el círculo de hombres
Los círculos de conversación profundos y el apoyo de vuestros hermanos alrededor de la hoguera fomentan la conexión auténtica y la confianza.
Trabajo corporal catalítico
El yoga consciente y las meditaciones dinámicas abren nuevas perspectivas y refuerzan la conexión entre cuerpo y mente.
Un comienzo poderoso
El retiro comienza con rituales de conexión y un relajado círculo de bienvenida, en el que podréis conoceros y mostraros tal como sois de verdad.
Cierre
Esta experiencia transformadora termina con una celebración de la vida. Sin alcohol ni drogas, solo alegría pura, guiada por el baile extático, los tambores y el intercambio. Compartid vuestro viaje, obtened valiosas conclusiones y recibid palabras de reconocimiento de quienes os rodean. Acompañad a Jan Tomas en el camino hacia vuestra masculinidad vivida: con valentía, con suavidad, juntos. El mundo necesita hombres auténticos. El mundo os necesita en vuestra singularidad.
Desintoxicación digital
Máxima concentración en vosotros mismos. Sin el demonio del bolsillo, os encantará.
Programa diario
- 07:15 Meditación dinámica
- 08:30 Desayuno
- 09:30 Taller, contenidos y charla
- 10:30 Yoga y meditación
- 12:30 Almuerzo
- 14:00 Actividades al aire libre
- 17:00 Taller, reflexión y trabajo corporal
- 18:00 Cena
- 20:00 Meditación
- 21:00 Hora de descanso
Excursiones incluidas
En armonía con la naturaleza salvaje
En plena naturaleza virgen, reconecta con tus raíces y llega hasta los límites de lo conocido. Amplía tus horizontes con una noche junto al fuego bajo las estrellas, rutas de senderismo por montañas y bosques, y la posibilidad de practicar baño de hielo guiado.
Misticismo
Explora las verdades más profundas de tu alma en una caminata de medicina por la naturaleza.
Instructores
Jan Tomas
Jan Tomas has been leading yoga classes, seminars, and yoga teacher trainings since 2008, teaching not only with heart but also drawing on a wealth of experience gained from decades of intensive practice. He spent many years in Asia, participating in numerous trainings, advanced courses, and retreats. This extensive self-exploration deepened his understanding of the body, joints, spine, and musculoskeletal system, as well as their healing, and also of the psyche, well-being, and self-efficacy.
Destino del retiro
El retiro tiene lugar en Tamsweg, Austria. Tu hogar durante tu transformación: enclavada en un entorno natural de postal, la finca Karnergut, de 500 años de antigüedad y recién renovada, es un lugar de ensueño lleno de historias, donde pueden nacer nuevas historias.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Cada día se incluyen en el precio un delicioso desayuno vegetariano, la comida y la cena. Sin el espíritu de la botella, te sentirás fácilmente como un niño, totalmente sin alcohol.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- Cursos de yoga y meditación
- Talleres y charlas
- Actividades al aire libre
- 4 noches de alojamiento
- Comidas diarias
No incluye
- Vuelos
- Traslados al aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Salzburg Airport
A 91 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 16% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.