6 días de retiro de yoga y meditación en Kalutara, Sri Lanka
Retiro de yoga en Sri Lanka
Al alojarte en un centro de retiro de yoga ayurvédico, te sumergirás en el yoga, la meditación y el Ayurveda, además de hacer turismo y relajarte. En el bonito entorno de Plantation Villa, disfrutarás de comida ayurvédica, yoga y meditación para ayudarte a reconectar y recordar tu esencia.
Conoce a los instructores
Destacados
- Yoga nutritivo, meditación y prácticas restaurativas para reconectar, resetear y redescubrir tu esencia en plena naturaleza
- Escritura en diario y reflexión
- Safari para ver elefantes y otros animales en su hábitat natural
- Visita a una plantación de té y sesión de meditación
- 1 masaje de cortesía
- Oportunidad de disfrutar de tratamientos o hacer visitas turísticas, según te apetezca en cada momento
- Mucho tiempo para relajarte y empaparte del entorno
- 5 noches de estancia en un centro de retiro ayurvédico con deliciosas comidas ayurvédicas de temporada
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Plantation Villa
- Habitaciones de uso individual, salvo que quieras venir con una amiga o amigo y compartir habitación
- Cama doble grande con baño privado; algunas habitaciones con aire acondicionado (agotadas), otras solo con ventilador de techo
Programa
Únete a Into Being para disfrutar de un retiro de yoga ayurvédico de seis días en Plantation Villa, en Sri Lanka, donde la sabiduría ancestral y la belleza natural se unirán para restaurar cuerpo, mente y espíritu.
Cada día comenzará con meditación y prácticas de yoga para centrarte, diseñadas para reconectar contigo misma y con tu esencia. Disfruta de nutritivas comidas ayurvédicas, tardes de prácticas regeneradoras y espacio para la reflexión, escribir un diario o simplemente descansar en el entorno tropical.
Entre experiencias, tendrás mucho tiempo libre para descansar, explorar o recibir masajes de cortesía y consultas ayurvédicas opcionales.
Junto con Into Being, entrelazarás yoga, meditación, ayurveda y comunidad en un viaje transformador que te invitará a volver a tu esencia y a recordar la plenitud que ya vive en ti.
Este retiro en Sri Lanka incluye el valor añadido de estar en un centro de bienestar ayurvédico. El ayurveda es la ciencia que acompaña al yoga. Su traducción literal es "la ciencia de la vida".
Esta será una oportunidad única para alejarte del ajetreo de la vida diaria y sumergirte en un viaje nutritivo de autodescubrimiento y reconexión.
Celebrado en un hermoso centro de bienestar ayurvédico en Sri Lanka, este retiro se ha diseñado para ayudarte a recordar tu divinidad, sentirte plena y recargar profundamente cuerpo y mente. Vuelve a tu verdadera esencia a través de yoga diario, meditación y reflexión. Tendrás el apoyo de nutritivas comidas ayurvédicas, tratamientos de bienestar opcionales y un programa cuidadosamente diseñado que combina movimiento, descanso e inmersión cultural.
Kylie Rook y Lisa Eliott aportan una gran experiencia a sus retiros, con Kylie liderando retiros con éxito durante más de siete años en Nueva Zelanda y a nivel internacional, y Lisa facilitando retiros desde hace casi tres años.
Juntas, crean una experiencia de retiro hermosa y nutritiva, ofreciendo un enfoque profundamente vivencial que entrelaza los aspectos físicos y filosóficos del yoga. Su experiencia combinada crea un espacio de apoyo para que las participantes exploren, crezcan y se reconecten, tanto dentro como fuera de la esterilla.
Excursiones incluidas
Este retiro también te ofrece oportunidades únicas para sumergirte en la rica cultura y los paisajes de Sri Lanka: una excursión de avistamiento de ballenas azules, una visita a exuberantes plantaciones de té y tiempo para disfrutar de la belleza de playas vírgenes.
Instructores
Kylie Rook
Kylie has been leading successful retreats for over seven years in New Zealand and internationally.
Lisa Eliott
Lisa has been facilitating retreats for nearly three years.
Destino del retiro
Retiro de yoga ayurvédico
- Entorno tranquilo con muchas rutas por el bosque y observación de aves disponibles desde la villa
- Cerca de playas y mercados locales
- Médico ayurvédico y tratamientos disponibles en el alojamiento
- Todas las comidas son ayurvédicas y se basan en la temporada
- Un lugar para desconectar y relajarte
Alimentos
Se proporcionará comida ayurvédica.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Reiki
- Sesión individual de yoga o Reiki
- Evaluación y tratamiento con médico ayurvédico
- Terapia Hakomi
- Excursiones turísticas adicionales
- Visita al templo, a la playa o safari adicional
Tratamientos de spa
- 1 masaje complementario incluido - masaje de bienvenida
- Masajes adicionales y tratamientos ayurvédicos disponibles por un coste adicional
El paquete incluye
- Práctica de yoga y meditación dos veces al día
- Diario y reflexión
- 2 visitas turísticas: recorrido por una plantación de té y safari
- 1 masaje de cortesía: masaje de bienvenida
- Traslado al aeropuerto
- 4 noches de alojamiento en una habitación privada
- Comida ayurvédica
No incluye
- Vuelos
- Visado electrónico para Sri Lanka
- Seguros: seguro de viaje, incluido seguro médico, por pérdida y por cancelación o interrupción del viaje
- Traslados si vienes desde otro establecimiento o lugar distinto del aeropuerto indicado
- Masajes adicionales o evaluación ayurvédica
- Reiki
- Gastos personales
- Almuerzos
- Bebidas adicionales
- Lavandería u otras actividades no mencionadas anteriormente
- Propinas para conductores, porteadores, personal de limpieza, del spa, del complejo turístico y del restaurante
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Bandaranaike International Airport
A 72 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
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