7 días de retiro de yoga aéreo en Goa, India
Retiro de yoga aéreo en India
Imagínate en un campus vibrante, rodeado de una exuberante vegetación que eleva tu práctica de yoga. Bienvenido a India Yoga School, donde la exquisita belleza del campus de India Yoga School te ayuda a conectar con la naturaleza.
Conoce a los instructores
Destacados
- Clases y talleres diarios de yoga
- Clases de pranayama (ejercicios de respiración)
- Meditación + baño guiado al atardecer
- Kirtans
- Sesiones de yoga en la playa
- Exploración de la zona local
- 3 comidas veganas al día (desayuno, comida y cena)
- 6 noches de alojamiento con aire acondicionado
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
7 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Salón / Sala de estar
- Yoga shala
- Wi-Fi gratis
Imagínate entrando en un campus en el que te rodea un entorno sereno y tranquilo, perfecto para tu viaje interior y tu crecimiento personal. Sientes muchísima positividad y belleza natural, donde puedes olvidarte del resto del mundo y empezar tu camino para reconectar contigo mismo. Este lugar se llama India Yoga School.
India Yoga School entiende la importancia de crear un espacio que fomente la tranquilidad, el crecimiento interior y el bienestar integral. Las opciones de alojamiento están pensadas para tu comodidad, asegurándote un lugar tranquilo para ti solo después de tus sesiones de yoga.
Con una ubicación tranquila a poca distancia de la playa, las encantadoras melodías de los pájaros durante la práctica de yoga y la atmósfera serena de la vegetación que lo rodea, el lugar ofrece una experiencia celestial a los estudiantes. La luminosa sala de yoga está diseñada para ofrecer un entorno amplio y revitalizante para tu práctica de yoga.
El compromiso de India Yoga School con tu bienestar va más allá del alojamiento. Encontrarás un estudio de yoga bien equipado y salas de meditación donde podrás profundizar en tu práctica. La zona de comedor sirve comidas deliciosas y nutritivas para apoyar tu salud y vitalidad. Además, puedes recorrer los tranquilos jardines o los espacios al aire libre para reconectar con la naturaleza y encontrar la paz interior.
Te invitamos a venir y vivir este entorno majestuoso y sentir el cambio en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Programa
El yoga aéreo añade una dimensión totalmente nueva a la práctica. La sensación de estar suspendido en el aire mientras te mueves entre posturas de yoga es increíblemente liberadora y estimulante. Además, es una forma fantástica de poner a prueba tu cuerpo y tu mente mientras trabajas la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Los instructores expertos te guiarán a través de prácticas revitalizantes de yoga y meditación, dándote las herramientas para reconectar con tu yo interior.
Podrás disfrutar de los sabores de la India con comidas vegetarianas y veganas nutritivas, y sumergirte en unas vistas costeras impresionantes.
Este retiro de yoga aéreo te dejará renovado y revitalizado como nunca antes.
Otra información: Los alumnos del retiro son bienvenidos en las conferencias de la formación de profesores de yoga, y en las clases prácticas participan juntos alumnos de todos los retiros y cursos de formación, lo que favorece un entorno de aprendizaje cohesionado.
Un día en India Yoga School es así:
Al llegar: En India Yoga School te darán la bienvenida con una ceremonia del fuego y una orientación para fijar la intención de tu viaje de renovación.
Clase de yoga de la mañana: Practicarás asanas de yoga en plena naturaleza para fortalecer tu cuerpo y tu mente.
Desayuno delicioso: Podrás darte un capricho con desayunos veganos y vegetarianos llenos de sabor para nutrirte de cara al día que te espera.
Cultura local: Tendrás la oportunidad de hacer excursiones al cercano lugar histórico, donde podrás empaparte de la cultura local y conectar con el ambiente de Goa.
Alimentación consciente: India Yoga School anima a todo el mundo a comer con atención plena entre unos alrededores preciosos, sumergiéndose en los paisajes tranquilos de Goa.
- Talleres de yoga: Por la tarde, podrás asistir a talleres sobre distintos temas, como filosofía del yoga, anatomía del yoga, meditación kriya yoga, etc.
- Paseo guiado por la naturaleza: Con estos paseos guiados por la naturaleza, podrás explorar los frondosos alrededores y conectar con la belleza natural de Goa.
- Relajación: Por la noche, podrás pasar el tiempo relajándote en la playa, lo que te permitirá desconectar y disfrutar del ambiente tranquilo.
- Meditación: En la sesión de meditación vespertina, aprenderás distintas técnicas que te ayudarán a calmar la mente y encontrar la serenidad interior.
- Cena: Te servirán una cena nutritiva para prepararte para una noche de descanso reparador.
El sábado es media jornada y el domingo está reservado para el descanso y la renovación.
AVISO: India Yoga School deja algunos temas como opcionales para que los alumnos puedan elegir si unirse a la clase o dedicar ese tiempo a la reflexión personal.
Directrices:
- Las luces se apagan a las 22:00. Se ruega mantener silencio fuera del horario de clases para conservar un ambiente sereno.
- Está terminantemente prohibido fumar, beber y consumir cualquier sustancia en el recinto. Las personas que se comporten de forma inapropiada, falten al respeto a los demás, fumen o beban en las instalaciones serán expulsadas sin previo aviso.
- Por favor, cuida tus pertenencias, ya que India Yoga School no se hace responsable de su seguridad.
- Los servicios de lavandería tienen un coste adicional.
- Solo los residentes tienen acceso a las habitaciones; está terminantemente prohibido que entren personas no autorizadas.
- Evita desperdiciar comida; consume con atención para minimizar las sobras.
- Por favor, avisa a India Yoga School si no te sientes cómodo con los ajustes físicos y la alineación de las asanas durante las clases.
- Solo se permite comida vegetariana en la shala de yoga.
- Por favor, informa a India Yoga School de tus preferencias alimentarias: vegana, sin gluten, sin lactosa, etc., para que el equipo haga los preparativos necesarios.
- India Yoga School te anima a mantener la serenidad de la shala y de los alrededores, manteniéndolos limpios y ordenados. Recuerda devolver las esterillas y los accesorios a su sitio después de usarlos.
- En las clases de India Yoga School, en ocasiones captan momentos mediante fotos y vídeos. Tu comodidad es su prioridad, así que avísales con antelación si prefieres no aparecer en ningún contenido visual.
- Se ruega regresar antes de las 22:00 si sales del recinto.
Excursiones incluidas
- Sesiones de yoga en la playa
- Senderismo
- Visitas turísticas
- Baño de barro
- Ritual del fuego
- Visita a un templo
- Rutas de senderismo locales
Instructores
Shivansh Mishra
Shivansh was born in a traditional Bhakti yogi family; he learned the traditional Bhakti yoga practices in his childhood from his grandmother. He learned yogic concepts from different masters all over the India. From the very Southern India, to the Northern India and the far North-Eastern parts of India, Shivansh has explored many variations of yoga practices and philosophies, this variety of yogic experiences have evolved into the deep practical knowledge that he shares with his students.
Rahul Gupta
Rahul Gupta is a highly experienced and well-trained yoga teacher with 10 years of experience. He has completed multiple yoga teacher training courses, including a 200-hour Yoga Teacher Training Course, a 300-hour Advanced Yoga Teacher Training Course, and a Sadhana Intensive Course at Sivananda Yoga, as well as a Yoga Instructor Course at Bihar School of Yoga. Additionally, he has spent over 3 years studying and practicing yoga at Sivananda Yoga Ashrams in Kerala and Madurai. He has also had the opportunity to study under experienced teachers.
Archita Rege
Archita boldly followed her heart's desire to teach yoga. Her passion for this ancient discipline resonated deep within, calling her to explore its profound teachings. Being a company secretary by qualification, she had no hesitation in pursuing this path. As she further advanced in her own practice, she uncovered the transformative power of yoga. Her understanding of various yoga styles enables her to create captivating and immersive classes tailored to each student's unique needs and abilities.
Rashmi Sinha
Rashmi, hails from a beautiful town in Meghalaya and stumbled upon the vast world of yoga during her late teenage years. It wasn't until her twenties that she mustered the courage to embark on her first-ever yoga practice. Despite spending eight years in the corporate world, she eventually took a leap of faith, becoming a devoted student and practitioner of yoga. In her interactive sessions, she helps you to unlock the immense potential within and shares valuable tools for attaining mental clarity, and emotional equilibrium all through harnessing the power of the breath.
Destino del retiro
A poca distancia a pie de la playa de Mandrem, este retiro tiene lugar en un precioso campus verde y frondoso, rodeado de naturaleza, un bosque y una variada avifauna.
La ubicación de India Yoga School se ha elegido cuidadosamente para complementar la práctica del yoga. Durante tu tiempo libre en India Yoga School, tendrás la oportunidad de vivir experiencias enriquecedoras.
Un paseo hasta el bosque, las cascadas y las montañas cercanas te permitirá sumergirte en la belleza natural del entorno. La frondosa vegetación, los senderos tranquilos y las majestuosas cumbres crean el escenario perfecto para la introspección y el contacto con la naturaleza. Además, puedes pasar el día en la zona boscosa haciendo senderismo, observando aves o simplemente disfrutando de la naturaleza, una forma ideal de empezar o terminar el día.
Distancias
- Playa de Mandrem, 650 metros
- Playa de Arambol, 1,2 kilómetros
- Playa de Ashwem, 2,7 kilómetros
- Aeropuerto Internacional Manohar Parrikar, 29 kilómetros
- Aeropuerto de Dabolim, 58 kilómetros
- Estación de tren de Pernem, 17 kilómetros
- Estación de ferrocarril de Thivim, 24 kilómetros
Características especiales
Generales
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Área de picnic
- Restaurante
- Terraza
- Yoga shala
Servicios
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
- Asistencia turística
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
En India Yoga School, ofrecen una deliciosa variedad de platos vegetarianos que saciarán tus antojos mientras fomentan un estilo de vida saludable. Utilizan ingredientes de la máxima calidad, como fruta y verdura frescas, cereales integrales y proteínas de origen vegetal. Disfrutarás de platos sabrosos y nutritivos que no solo te saciarán, sino que también te llenarán de energía.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Ovo-lacto vegetarianos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Alimentos crudos
- Naturopáticos
- Frugívoros
- Libre de lácteos
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Alquiler de bicicletas
- Deportes acuáticos
- Parapente
- Danza extática
- Noches de salsa
El paquete incluye
- 6 noches de alojamiento con aire acondicionado
- 3 comidas veganas al día (desayuno, almuerzo y cena)
- Clases y talleres diarios de yoga
- Exploración de la cultura local: baño de barro, rutas de senderismo locales, ritual de fuego y visita al templo
- Sesiones de yoga en la playa
- Clases de meditación en grupo
- Clases de ejercicios de respiración
- Cantos devocionales
- Senderismo
- Atracciones de la ciudad
- Sesión guiada de natación al atardecer
- Exploración de la zona local
- Meditación en la cápsula de meditación de India Yoga School
- 18% de impuesto sobre bienes y servicios
No incluye
- Billete de avión
- Traslados al aeropuerto
- Cafetería de la escuela - pedido a la carta
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 35 por persona
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 34 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 20 por persona
Manohar International Airport
A 17 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.