Viajes

Acerca de Holman Health

Holman Health ofrece retiros de sanación, meditación y yoga en Bali, Perú, México, Costa Rica, Guatemala, Sedona y Washington.

Instructores

Roy Holman - retrato

Roy Holman

Liz Gross - retrato

Liz Gross

¿Qué dice la gente sobre nosotros?

Todas nuestras reseñas son de viajeros con viajes verificados reservados a través de nuestra plataforma.

Rebecca Kaplan

de Estados Unidos, agosto 2025

Todo

Elizabeth Rose

de Estados Unidos, julio 2025

Guías auténticos de retiros

Tanto Liz como Roy sienten una enorme pasión por tu proceso personal de sanación. Obtendrás del retiro lo que tú pongas en él. Crean un espacio seguro para que persigas lo que deseas para ti. Recomiendo muchísimo los servicios individuales que ofrece cada uno; ¡no te arrepentirás! ¡La comida también está riquísima y es nutritiva! La cobertura móvil es limitada porque estás en la montaña, pero es genial para desconectar y, si lo necesitas, hay wifi disponible. Las rutas de senderismo son impresionantes y una forma fantástica de volver a conectar con la naturaleza.

Kristi Boosman

de Estados Unidos, septiembre 2024

Experiencia maravillosa: muy recomendable

Roy y Liz crearon un ambiente tan seguro, amable y acogedor para el trabajo interior que hicimos juntos. Peaceful Mountain Retreat fue cómodo y precioso. ¡El yoga, las meditaciones, las caminatas y la comida fueron increíbles! El grupo conectó enseguida. ¡Toda la experiencia fue justo la revitalización que necesitaba!

Zohra Haziq

de Estados Unidos, marzo 2024

Leeann Rigau

de Estados Unidos, octubre 2023

Liz fue maravillosa. Ofreció experiencias nuevas que muchos no conocíamos, lo que llevó a una apreciación más profunda de todo lo que el yoga puede ofrecernos... tanto física como mentalmente.

Steph Hess

de Estados Unidos, agosto 2023

Retiro memorable en el impresionante Parque Nacional Olympic

Roy y Liz son almas cálidas y amables, y estuvieron muy atentos a las necesidades de cada persona, así como a las del grupo, durante toda la semana. El itinerario se diseñó a partir de la experiencia de retiros anteriores y de las opiniones de participantes pasados, así que incluía algunos de los lugares más increíbles de todo el parque nacional. Vimos lluvias de meteoros, tuvimos varias oportunidades de hacer baños fríos tanto en lagos como en ríos y cascadas, y las sesiones de yoga fueron un complemento maravilloso para las rutas de senderismo con mochila. Lo recomiendo muchísimo si buscas vivir la belleza de nuestros parques nacionales y tienes espíritu aventurero.

Daniela Aziz

de Canadá, julio 2023

¡Un despertar maravilloso!

Las clases de yoga y todas las demás actividades estaban muy bien integradas: Liz y Roy han llevado la experiencia a un nivel completamente nuevo. Los talleres, el espacio seguro para las charlas y la meditación, combinados con la sanación (Liz), fueron como un bálsamo para el cuerpo y el alma.

La estancia culminó con Sanación con Sonido: ¡absolutamente INCREÍBLE!

Vivian Wu

de Estados Unidos, julio 2023

¡No te pierdas este fantástico retiro de yoga!!

Mi primera experiencia con un retiro de yoga fue este, y, aunque estaba un poco nerviosa antes de ir, la experiencia resultó ser absolutamente fantástica.

Ante todo, nuestros anfitriones, Roy y Liz, fueron fenomenales. Cuidaron de nosotros de maravilla: el alojamiento y la comida fueron de primer nivel. Nos preguntaron antes por nuestras necesidades para asegurarse de que podían satisfacerlas. Su amabilidad, sabiduría y calidez contribuyeron muchísimo al ambiente tan positivo del retiro, lo que me permitió conocer a muchas personas maravillosas.

El itinerario era rico y variado, con yoga, senderismo, meditación y talleres. Aunque a primera vista parecía un poco apretado, Roy y Liz fueron comunicativos y flexibles, y se aseguraron de que estuviéramos cómodos con el horario.

Si la puntuación máxima es 100, yo les daría 120. No dudaría en participar de nuevo en uno de sus retiros. Su retiro no fue solo un viaje, sino una encantadora experiencia de autodescubrimiento y conexión. ¡Muy recomendable!

Hermine Vermishyan

de Estados Unidos, julio 2023

Mucho más de lo que esperaba

Este retiro de yoga fue mucho más de lo que esperaba. Al ir, pensé que haría algo de yoga y pasaría un rato en la naturaleza, y eso sería todo. Sin embargo, el programa incluía rutas de senderismo, sesiones especiales, meditaciones, paseos en silencio por la naturaleza y también momentos divertidos como nadar en el lago. Todas las sesiones fueron muy reveladoras y me ayudaron a replantearme muchas cosas y a volver a casa completamente renovado.

La comida era sana y estaba increíble. Roy y Liz se desvivieron para atender necesidades especiales, algo que se agradece muchísimo.

Roy y Liz son personas maravillosas y muy atentas. Les diré a todos mis amigos que se aseguren de ir a uno de sus retiros.

Taryn Staples

de Estados Unidos, julio 2023

Paz y tranquilidad en el bosque

Fue un programa completo de yoga para todos los niveles, tiempo en la naturaleza y tiempo para la autorreflexión. Los instructores eran personas auténticas y amables, y además cocinaban de maravilla. Espero unirme a uno de sus futuros retiros en otro estado o país.

Anna Janicki

de Estados Unidos, julio 2023

¡Todo lo que esperaba y más!

Roy y Liz hicieron un trabajo fantástico al planificar, organizar y coordinar nuestro retiro. Se sintió completo, pero también fluido y relajado. La comida era increíble, las meditaciones y los talleres eran prácticos y con mucho sentido, y el yoga estaba equilibrado y era accesible. Me encantó que el retiro incluyera senderismo, meditación y yoga, así había una variedad de actividades y experiencias. Un trabajo excelente en todos los sentidos. No veo la hora de hacer otro retiro con Roy y Liz.

Anónimo

de Estados Unidos, julio 2023

Retiro increíble

Gran combinación de yoga, meditación, senderismo y charlas en grupo.

Anónimo

de Estados Unidos, abril 2023

retiro relajante y fluido

la comodidad y la facilidad del fin de semana. todo fluyó con comodidad, el entorno era muy cómodo y bonito. la compañía y la conexión favorecían una buena conversación. el yoga se centró en estirar y sanar. había varias terapias adicionales disponibles, pero eran opcionales, y me pareció que también tenían valor.

Beverly A Carter

de Estados Unidos, marzo 2023

¡Una escapada de fin de semana increíble; conectiva y reparadora!

Fue un retiro muy cálido, acogedor y muy bien planteado. Había muchísimas formas de sanación, paseos por la naturaleza, distintos tipos de yoga, sauna de sudor, conexión con otras personas, tiempo tranquilo de reflexión en la naturaleza, comida increíble y complementos terapéuticos opcionales como neurooptimal, que fue muy útil tener al principio del fin de semana. Me encantó todo. ¡Muy recomendable!

Anónimo

de Estados Unidos, octubre 2022

Gran experiencia

Los responsables del retiro fueron atentos, con experiencia, acogedores y flexibles. La comida estuvo genial. Un buen equilibrio de actividades. Gran ambiente.

Anónimo

de Estados Unidos, agosto 2022

Sin duda, reserva ahora

Roy estuvo muy atento todo el tiempo. El itinerario, la comida, los lugares, las conversaciones, todo increíble. Me alquiló su equipo de acampada porque era la primera vez que iba de mochilera y todo hizo que mi estancia fuera comodísima. Las personas con las que este retiro me hizo conectar eran preciosas en todos los sentidos. Todas salimos de esta experiencia con nuevas ideas sobre lo que queremos para nuestras vidas.

Tina Cotterill

de Estados Unidos, julio 2022

Restablece tu energía y recárgate

Me pareció que el retiro era mejor de lo que había esperado. Las clases eran excelentes. El tiempo para descansar y recargar energías a través de la meditación, el yoga y las caminatas/rutas a pie fue revitalizante, y las comidas excelentes y la interacción con los demás participantes del retiro me hicieron sentir en mucha paz y conectada. Roy y Liz hacen un trabajo estupendo para que te sientas cómoda y mimada. Las conexiones que se crearon entre todos los asistentes fueron increíbles.

Qué lujo estar del lado receptor de unas personas tan generosas y maravillosas.

Tracy Wiseman

de Estados Unidos, julio 2022

Excelente retiro de yoga, meditación y senderismo

Fue una escapada de salud perfecta. Conversaciones muy enriquecedoras, meditación, baño de sonido, sanación, excelentes instructores, comida y contenido. Fue una buena mezcla de todo. Muy recomendable. Además, muy asequible.

Anónimo

de Estados Unidos, julio 2022

Muy recomendable este retiro. Alimenta el alma y el cuerpo.

Anya Dizhoor

de Estados Unidos, mayo 2022

Experiencia increíble y revitalizante

Clases de yoga increíbles, comida deliciosa y excursiones muy bien guiadas.

De verdad, un grupo muy acogedor de compañeros viajeros. Sin duda, repetiría.

Roy y Liz trabajaron muy bien como equipo. Los platos eran increíbles, los temas de las conversaciones eran de verdad inspiradores y las rutas de senderismo estaban muy bien pensadas. Me alegro de haber elegido esto como mis vacaciones de 2022.

Silvia Estrada

de Estados Unidos, octubre 2021

Me encantó, me encantó Sedona

Sedona es preciosa. Me encantó el tiempo que pasé allí haciendo meditación, yoga y senderismo. Roy y Liz fueron muy amables, atentos y serviciales. Son unos profesores magníficos y, a menudo, me sentía en paz y con energía después de sus clases. Nuestro grupo se llevaba tan bien que llegamos a conocernos, reír y apoyarnos unos a otros. Surgieron nuevas amistades. Este es mi cuarto retiro a través de book yoga retreats y, con diferencia, este es mi favorito. Estoy muy agradecida por el tiempo que pasé en Sedona.

Sydney Cornell

de Estados Unidos, octubre 2021

¡La combinación perfecta de placer y relax!

Este fue mi primer retiro de yoga. Lo planeé con muy poca antelación y no investigué nada, así que no tenía claro qué me iba a encontrar. Me pareció estupendo para el precio; el Moondance Resort está muy cerca del centro, pero no lo parece. Está apartado, limpio y tenía muy buen ambiente. Los responsables estaban muy bien organizados, eran muy comprensivos y escuchaban lo que queríamos. La variedad de rutas de senderismo fue genial. Lo único negativo fue que los restaurantes no nos permitían hacer reservas en todas partes por el Covid, así que a veces era difícil conseguir sitio, y el coste de la comida en los restaurantes de Sedona es alto.

Sentí que había justo la cantidad adecuada de yoga, senderismo, relajación y tiempo social. Diría que es más un yoga restaurativo que una práctica de flow rápido, así que es bueno para todos los niveles, y el senderismo es moderado; y si quieres más, puedes ir y volver corriendo hasta el grupo, como hice yo. Fue una experiencia muy maravillosa, organizada, meditativa y que invita a la reflexión. Recomendaría encarecidamente cualquier retiro con Liz y Roy. ¡Hacen muy buena combinación de energía!

Isabel Roa

de Estados Unidos, julio 2021

Haré otra más. Qué experiencia tan increíble

Todo fue increíble. La comida, las clases, el lugar, la gente y los instructores. Lo recomiendo muchísimo; era mi primera vez y ha sido la mejor experiencia.

Marcela Ehrlich

de Estados Unidos, octubre 2019

Retiro en Sedona

El retiro fue una oportunidad excelente para visitar Sedona combinándola con la práctica diaria de yoga y maravillosas rutas de senderismo bajo la guía de instructores expertos y junto a participantes con ideas afines.

Todo fue genial: el alojamiento, el tiempo y, sobre todo, la experiencia en general.

Norma Adams

de Estados Unidos, octubre 2019

Retiro en Sedona

Esta semana fue excelente. Me encantaron las rutas de senderismo por Sedona. Empezábamos cada día con meditación y práctica de yoga. Los alojamientos eran preciosos y la comida estaba muy buena. Roy y Liz interactuaron con nosotros y se mostraron interesados en ofrecernos una gran experiencia. Volvería a reservar con ellos. Me encantó esta semana y volví a casa relajado y con las pilas cargadas. ¡Gracias a Roy y Liz!

Anónimo

de Estados Unidos, junio 2019

participante

Conocer a los participantes y los motivos por los que asistían al retiro. El alojamiento era muy agradable, muy limpio y estaba muy bien cuidado. La comida era muy buena y abundante. Disfruté muchísimo del entorno. La naturaleza en su máxima expresión.

Sandra Murray

de Estados Unidos, marzo 2019

¡Justo la cantidad justa de yoga, senderismo y tiempo en comunidad!

El centro del retiro tenía un ambiente estupendo, con espacios abiertos para charlar con otras personas, así como un dormitorio amplio para poder retirarte. Las rutas de senderismo estaban muy bien planificadas, y el yoga y la meditación eran una forma estupenda de empezar el día.

Roy y Liz estaban muy atentos a las necesidades de todos y fueron capaces de adaptarse a todos los niveles de senderismo y yoga. La comida estaba genial, y las opciones de restaurantes ofrecían muy buena comida a buen precio. Cada día me sentía satisfecho física y mentalmente.