Viajes
4 días de retiro de yoga, senderismo y sanación en Fox Creek Falls, Washington, Estados Unidos
15-18 julio, 2027
11 días de retiro de yoga y equilibrio en Bali y Lombok, Indonesia
julio 23-agosto 2, 2026Acerca de Holman Health
Holman Health ofrece retiros de sanación, meditación y yoga en Bali, Perú, México, Costa Rica, Guatemala, Sedona y Washington.
Instructores
Roy Holman
Roy has taught since 2000 and is a 500-hour certified yoga teacher in the Viniyoga tradition. He teaches safe, gentle, body-friendly, grounded, breath-connected, prayerful, flowing, and traditional Hatha yoga. He also teaches breathwork (pranayama) and meditation and incorporates the aspects of emotional healing and balancing. Roy is less focused on Hindu gods and more interested in aligning with the Divine (God), and clearing the body temple for the Holy Spirit.
Liz Gross
Liz Gross is a certified energy therapist, a vibrational medicine practitioner, and a biopulsar reflexograph analyst. She is a graduate of EarthWalk Institute of Healing Arts in Bellevue, Washington. Liz is a gifted sound and vibration healer and teaches with Roy on retreats. Liz teaches yoga, meditation, oneness, and often does some of the cooking on the retreats. She feels very passionate about vibrational medicine and loves working with others in that way. Here newest tool is NeurOptimal, an amazing technology for balancing or training the brain and helping clear past trauma.
¿Qué dice la gente sobre nosotros?
Todas nuestras reseñas son de viajeros con viajes verificados reservados a través de nuestra plataforma.
Rebecca Kaplan
de Estados Unidos, agosto 2025
Todo
Elizabeth Rose
de Estados Unidos, julio 2025
Guías auténticos de retiros
Tanto Liz como Roy sienten una enorme pasión por tu proceso personal de sanación. Obtendrás del retiro lo que tú pongas en él. Crean un espacio seguro para que persigas lo que deseas para ti. Recomiendo muchísimo los servicios individuales que ofrece cada uno; ¡no te arrepentirás! ¡La comida también está riquísima y es nutritiva! La cobertura móvil es limitada porque estás en la montaña, pero es genial para desconectar y, si lo necesitas, hay wifi disponible. Las rutas de senderismo son impresionantes y una forma fantástica de volver a conectar con la naturaleza.
Kristi Boosman
de Estados Unidos, septiembre 2024
Experiencia maravillosa: muy recomendable
Roy y Liz crearon un ambiente tan seguro, amable y acogedor para el trabajo interior que hicimos juntos. Peaceful Mountain Retreat fue cómodo y precioso. ¡El yoga, las meditaciones, las caminatas y la comida fueron increíbles! El grupo conectó enseguida. ¡Toda la experiencia fue justo la revitalización que necesitaba!
Zohra Haziq
de Estados Unidos, marzo 2024
Leeann Rigau
de Estados Unidos, octubre 2023
Liz fue maravillosa. Ofreció experiencias nuevas que muchos no conocíamos, lo que llevó a una apreciación más profunda de todo lo que el yoga puede ofrecernos... tanto física como mentalmente.
Steph Hess
de Estados Unidos, agosto 2023
Retiro memorable en el impresionante Parque Nacional Olympic
Roy y Liz son almas cálidas y amables, y estuvieron muy atentos a las necesidades de cada persona, así como a las del grupo, durante toda la semana. El itinerario se diseñó a partir de la experiencia de retiros anteriores y de las opiniones de participantes pasados, así que incluía algunos de los lugares más increíbles de todo el parque nacional. Vimos lluvias de meteoros, tuvimos varias oportunidades de hacer baños fríos tanto en lagos como en ríos y cascadas, y las sesiones de yoga fueron un complemento maravilloso para las rutas de senderismo con mochila. Lo recomiendo muchísimo si buscas vivir la belleza de nuestros parques nacionales y tienes espíritu aventurero.
Daniela Aziz
de Canadá, julio 2023
¡Un despertar maravilloso!
Las clases de yoga y todas las demás actividades estaban muy bien integradas: Liz y Roy han llevado la experiencia a un nivel completamente nuevo. Los talleres, el espacio seguro para las charlas y la meditación, combinados con la sanación (Liz), fueron como un bálsamo para el cuerpo y el alma.
La estancia culminó con Sanación con Sonido: ¡absolutamente INCREÍBLE!
Vivian Wu
de Estados Unidos, julio 2023
¡No te pierdas este fantástico retiro de yoga!!
Mi primera experiencia con un retiro de yoga fue este, y, aunque estaba un poco nerviosa antes de ir, la experiencia resultó ser absolutamente fantástica.
Ante todo, nuestros anfitriones, Roy y Liz, fueron fenomenales. Cuidaron de nosotros de maravilla: el alojamiento y la comida fueron de primer nivel. Nos preguntaron antes por nuestras necesidades para asegurarse de que podían satisfacerlas. Su amabilidad, sabiduría y calidez contribuyeron muchísimo al ambiente tan positivo del retiro, lo que me permitió conocer a muchas personas maravillosas.
El itinerario era rico y variado, con yoga, senderismo, meditación y talleres. Aunque a primera vista parecía un poco apretado, Roy y Liz fueron comunicativos y flexibles, y se aseguraron de que estuviéramos cómodos con el horario.
Si la puntuación máxima es 100, yo les daría 120. No dudaría en participar de nuevo en uno de sus retiros. Su retiro no fue solo un viaje, sino una encantadora experiencia de autodescubrimiento y conexión. ¡Muy recomendable!
Hermine Vermishyan
de Estados Unidos, julio 2023
Mucho más de lo que esperaba
Este retiro de yoga fue mucho más de lo que esperaba. Al ir, pensé que haría algo de yoga y pasaría un rato en la naturaleza, y eso sería todo. Sin embargo, el programa incluía rutas de senderismo, sesiones especiales, meditaciones, paseos en silencio por la naturaleza y también momentos divertidos como nadar en el lago. Todas las sesiones fueron muy reveladoras y me ayudaron a replantearme muchas cosas y a volver a casa completamente renovado.
La comida era sana y estaba increíble. Roy y Liz se desvivieron para atender necesidades especiales, algo que se agradece muchísimo.
Roy y Liz son personas maravillosas y muy atentas. Les diré a todos mis amigos que se aseguren de ir a uno de sus retiros.
Taryn Staples
de Estados Unidos, julio 2023
Paz y tranquilidad en el bosque
Fue un programa completo de yoga para todos los niveles, tiempo en la naturaleza y tiempo para la autorreflexión. Los instructores eran personas auténticas y amables, y además cocinaban de maravilla. Espero unirme a uno de sus futuros retiros en otro estado o país.
Anna Janicki
de Estados Unidos, julio 2023
¡Todo lo que esperaba y más!
Roy y Liz hicieron un trabajo fantástico al planificar, organizar y coordinar nuestro retiro. Se sintió completo, pero también fluido y relajado. La comida era increíble, las meditaciones y los talleres eran prácticos y con mucho sentido, y el yoga estaba equilibrado y era accesible. Me encantó que el retiro incluyera senderismo, meditación y yoga, así había una variedad de actividades y experiencias. Un trabajo excelente en todos los sentidos. No veo la hora de hacer otro retiro con Roy y Liz.
Anónimo
de Estados Unidos, julio 2023
Retiro increíble
Gran combinación de yoga, meditación, senderismo y charlas en grupo.
Anónimo
de Estados Unidos, abril 2023
retiro relajante y fluido
la comodidad y la facilidad del fin de semana. todo fluyó con comodidad, el entorno era muy cómodo y bonito. la compañía y la conexión favorecían una buena conversación. el yoga se centró en estirar y sanar. había varias terapias adicionales disponibles, pero eran opcionales, y me pareció que también tenían valor.
Beverly A Carter
de Estados Unidos, marzo 2023
¡Una escapada de fin de semana increíble; conectiva y reparadora!
Fue un retiro muy cálido, acogedor y muy bien planteado. Había muchísimas formas de sanación, paseos por la naturaleza, distintos tipos de yoga, sauna de sudor, conexión con otras personas, tiempo tranquilo de reflexión en la naturaleza, comida increíble y complementos terapéuticos opcionales como neurooptimal, que fue muy útil tener al principio del fin de semana. Me encantó todo. ¡Muy recomendable!
Anónimo
de Estados Unidos, octubre 2022
Gran experiencia
Los responsables del retiro fueron atentos, con experiencia, acogedores y flexibles. La comida estuvo genial. Un buen equilibrio de actividades. Gran ambiente.
Anónimo
de Estados Unidos, agosto 2022
Sin duda, reserva ahora
Roy estuvo muy atento todo el tiempo. El itinerario, la comida, los lugares, las conversaciones, todo increíble. Me alquiló su equipo de acampada porque era la primera vez que iba de mochilera y todo hizo que mi estancia fuera comodísima. Las personas con las que este retiro me hizo conectar eran preciosas en todos los sentidos. Todas salimos de esta experiencia con nuevas ideas sobre lo que queremos para nuestras vidas.
Tina Cotterill
de Estados Unidos, julio 2022
Restablece tu energía y recárgate
Me pareció que el retiro era mejor de lo que había esperado. Las clases eran excelentes. El tiempo para descansar y recargar energías a través de la meditación, el yoga y las caminatas/rutas a pie fue revitalizante, y las comidas excelentes y la interacción con los demás participantes del retiro me hicieron sentir en mucha paz y conectada. Roy y Liz hacen un trabajo estupendo para que te sientas cómoda y mimada. Las conexiones que se crearon entre todos los asistentes fueron increíbles.
Qué lujo estar del lado receptor de unas personas tan generosas y maravillosas.
Tracy Wiseman
de Estados Unidos, julio 2022
Excelente retiro de yoga, meditación y senderismo
Fue una escapada de salud perfecta. Conversaciones muy enriquecedoras, meditación, baño de sonido, sanación, excelentes instructores, comida y contenido. Fue una buena mezcla de todo. Muy recomendable. Además, muy asequible.
Anónimo
de Estados Unidos, julio 2022
Muy recomendable este retiro. Alimenta el alma y el cuerpo.
Anya Dizhoor
de Estados Unidos, mayo 2022
Experiencia increíble y revitalizante
Clases de yoga increíbles, comida deliciosa y excursiones muy bien guiadas.
De verdad, un grupo muy acogedor de compañeros viajeros. Sin duda, repetiría.
Roy y Liz trabajaron muy bien como equipo. Los platos eran increíbles, los temas de las conversaciones eran de verdad inspiradores y las rutas de senderismo estaban muy bien pensadas. Me alegro de haber elegido esto como mis vacaciones de 2022.
Silvia Estrada
de Estados Unidos, octubre 2021
Me encantó, me encantó Sedona
Sedona es preciosa. Me encantó el tiempo que pasé allí haciendo meditación, yoga y senderismo. Roy y Liz fueron muy amables, atentos y serviciales. Son unos profesores magníficos y, a menudo, me sentía en paz y con energía después de sus clases. Nuestro grupo se llevaba tan bien que llegamos a conocernos, reír y apoyarnos unos a otros. Surgieron nuevas amistades. Este es mi cuarto retiro a través de book yoga retreats y, con diferencia, este es mi favorito. Estoy muy agradecida por el tiempo que pasé en Sedona.
Sydney Cornell
de Estados Unidos, octubre 2021
¡La combinación perfecta de placer y relax!
Este fue mi primer retiro de yoga. Lo planeé con muy poca antelación y no investigué nada, así que no tenía claro qué me iba a encontrar. Me pareció estupendo para el precio; el Moondance Resort está muy cerca del centro, pero no lo parece. Está apartado, limpio y tenía muy buen ambiente. Los responsables estaban muy bien organizados, eran muy comprensivos y escuchaban lo que queríamos. La variedad de rutas de senderismo fue genial. Lo único negativo fue que los restaurantes no nos permitían hacer reservas en todas partes por el Covid, así que a veces era difícil conseguir sitio, y el coste de la comida en los restaurantes de Sedona es alto.
Sentí que había justo la cantidad adecuada de yoga, senderismo, relajación y tiempo social. Diría que es más un yoga restaurativo que una práctica de flow rápido, así que es bueno para todos los niveles, y el senderismo es moderado; y si quieres más, puedes ir y volver corriendo hasta el grupo, como hice yo. Fue una experiencia muy maravillosa, organizada, meditativa y que invita a la reflexión. Recomendaría encarecidamente cualquier retiro con Liz y Roy. ¡Hacen muy buena combinación de energía!
Isabel Roa
de Estados Unidos, julio 2021
Haré otra más. Qué experiencia tan increíble
Todo fue increíble. La comida, las clases, el lugar, la gente y los instructores. Lo recomiendo muchísimo; era mi primera vez y ha sido la mejor experiencia.
Marcela Ehrlich
de Estados Unidos, octubre 2019
Retiro en Sedona
El retiro fue una oportunidad excelente para visitar Sedona combinándola con la práctica diaria de yoga y maravillosas rutas de senderismo bajo la guía de instructores expertos y junto a participantes con ideas afines.
Todo fue genial: el alojamiento, el tiempo y, sobre todo, la experiencia en general.
Norma Adams
de Estados Unidos, octubre 2019
Retiro en Sedona
Esta semana fue excelente. Me encantaron las rutas de senderismo por Sedona. Empezábamos cada día con meditación y práctica de yoga. Los alojamientos eran preciosos y la comida estaba muy buena. Roy y Liz interactuaron con nosotros y se mostraron interesados en ofrecernos una gran experiencia. Volvería a reservar con ellos. Me encantó esta semana y volví a casa relajado y con las pilas cargadas. ¡Gracias a Roy y Liz!
Anónimo
de Estados Unidos, junio 2019
participante
Conocer a los participantes y los motivos por los que asistían al retiro. El alojamiento era muy agradable, muy limpio y estaba muy bien cuidado. La comida era muy buena y abundante. Disfruté muchísimo del entorno. La naturaleza en su máxima expresión.
Sandra Murray
de Estados Unidos, marzo 2019
¡Justo la cantidad justa de yoga, senderismo y tiempo en comunidad!
El centro del retiro tenía un ambiente estupendo, con espacios abiertos para charlar con otras personas, así como un dormitorio amplio para poder retirarte. Las rutas de senderismo estaban muy bien planificadas, y el yoga y la meditación eran una forma estupenda de empezar el día.
Roy y Liz estaban muy atentos a las necesidades de todos y fueron capaces de adaptarse a todos los niveles de senderismo y yoga. La comida estaba genial, y las opciones de restaurantes ofrecían muy buena comida a buen precio. Cada día me sentía satisfecho física y mentalmente.