6 días de retiro de relajación profunda en Málaga, España
Retiro de bienestar Reset en España
Todos necesitamos un «reinicio» de vez en cuando. Pase lo que pase en tu vida, hay momentos en los que necesitas desconectar de tu rutina diaria y retirarte para vivir un entorno nuevo, encontrar paz interior, claridad y las profundas revelaciones que llegan con ello. Este retiro es una oportunidad perfecta para desconectar, relajarte, recuperarte o encontrar el espacio que necesitas para tomar decisiones importantes mientras te mimas con masajes relajantes diarios, comida sana gourmet deliciosa y yoga terapéutico con Antonina Ramsey, una terapeuta experimentada en yoga y ayurveda. Harmony Home Wellness está enclavado en las montañas y los olivares de Alcaucín, Málaga, y permanece abierto todo el año, ofreciendo 2 programas de retiro continuados: Relajación profunda y bienestar (de 3 a 8 días) y Rejuvenecimiento ayurvédico personalizado (de 5 a 10 días).
Conoce a los instructores
Leer más
Destacados
- 10 sesiones de yoga
- 4 masajes relajantes
- Actividades diarias por la tarde: meditación, baño de sonido, yoga restaurativo y mucho más
- 5 noches de alojamiento en una preciosa y acogedora habitación privada con baño propio
- Pensión completa diaria con deliciosa cocina mediterránea saludable y gourmet
- Uso de las zonas comunes (piscina, jardín, terrazas, salón)
- Resort boutique para un máximo de 6 personas, con mucha atención personalizada
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
6 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Honesty bar
- Salón / Sala de estar
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Renta de bicicletas
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Sala de juntas
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
- Ducha al aire libre
Harmony Home es un retiro boutique y también una residencia privada y lugar de trabajo de Antonina Ramsey, terapeuta de yoga y ayurveda. Alejado del bullicio de la civilización, en plena naturaleza, rodeado de las espléndidas montañas de Vélez-Málaga y a solo 25 minutos en coche de la costa. Aquí te sentirás a gusto y como en casa. Harmony Home se creó con amor.
Habitación privada y baño
Una habitación doble con camas nuevas y cómodas (dos camas individuales o una cama queen) y un baño privado con ducha a ras de suelo. La habitación doble es para una o dos personas. Vistas al jardín. Aire acondicionado frío y calor, mosquiteras, mucha luz y un diseño precioso.
Programa
Imagínate escapándote a la soleada costa de Málaga, donde las listas de tareas y el ajetreo no importan y tu misión más importante es sencilla: cuidar de tu mente, tu cuerpo y tu espíritu, mientras te guía y te cuida la experimentada terapeuta de yoga y ayurveda Antonina Ramsey. Como sabes, es durante estos momentos de pausa cuando llegan las respuestas a tus preguntas más urgentes. Para algunas personas, puede ser una decisión vital o un paso en los negocios. Para otras, puede ser saber que estás exactamente donde debes estar y que no falta nada.
Pero, para todo el mundo, hay un hilo común: soltar un profundo suspiro y volver a un estado de equilibrio y armonía. Dedicarte tiempo y cuidarte no es un privilegio de unos pocos, sino una necesidad absoluta para todos para preservar y mantener la salud. Este retiro es tu oportunidad de pulsar el botón de reinicio y empezar a restaurar la armonía en tu cuerpo y tu mente. Es perfecto para cambiar de ambiente, tomarte un tiempo para respirar, encontrar claridad, disfrutar de un entorno precioso, relajarte al dejarte cuidar, comer comida sana y nutritiva, sentir una relajación profunda y aprender nuevas habilidades para un estilo de vida saludable.
La segunda mitad del día está reservada para que simplemente seas: para hacer paseos por la naturaleza, relajarte bajo un olivo con un libro, explorar la zona y la costa (si tienes coche)
Beneficios
- Escápate para hacer una pausa y relajarte
- Date el gusto de disfrutar de armonía
- Disfruta del poder de la medicina holística personalizada
- Siente cómo te renuevas y recargas energías
- Libérate del estrés en el precioso entorno de la España mediterránea
Qué hace que este retiro sea especial
- Programa personalizado
- Trabaja con una terapeuta de yoga y practicante de ayurveda con experiencia
- Precioso alojamiento en plena naturaleza virgen del sur de España
- Alojamiento privado, habitación con estilo y baño privado
- Terapia de la naturaleza: senderismo en un parque nacional, paseos por olivares y aire limpio
- Lejos del bullicio de la vida moderna, pero a solo 20 minutos en coche de la costa
- Deliciosa comida vegetariana saludable y depurativa
Instructores
Antonina Ramsey
Como fundadora de Harmony Home Wellness, el objetivo de Antonina es inspirar a personas de todo el mundo para que vivan de la forma más saludable posible, tomando decisiones informadas basadas en el conocimiento íntimo de su cuerpo y su mente. Es una profesional experimentada de la medicina ayurvédica, terapeuta de yoga certificada por la IAYT con mil horas, profesora sénior de yoga con certificación E-RYT 500, hipnoterapeuta y practicante del arte holístico japonés de acupresión Jin Shin Jyutsu. Creó un lugar mágico, Harmony Home, en las montañas de la Málaga mediterránea, para que las personas puedan relajarse en profundidad, sanar y encontrar su armonía.
Destino del retiro
El retiro se celebrará en las montañas de Málaga, España, a 25 minutos de la costa mediterránea de Vélez-Málaga. Un lugar en plena naturaleza, en la España rural, rodeado de majestuosas montañas y olivares centenarios.
Distancias
- Casco antiguo de Vélez-Málaga - 20 minutos en coche
- Pintorescos pueblos blancos andaluces - 20 minutos en coche
- Playas vírgenes - 25 minutos en coche
- Granada - 1 hora en coche
- Málaga - 1 hora en coche
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos
Alimentos
Se os servirán dos cenas, un almuerzo y dos desayunos, con agua, té y café disponibles durante todo el día e incluidos en el precio. La deliciosa comida vegetariana casera y depurativa es perfecta para mantener la salud y favorecer la recuperación. Las hierbas y las especias son componentes muy importantes de la nutrición ayurvédica.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Ovo-lacto vegetarianos
- Veganos
- Libre de gluten
- Alimentos crudos
- Frugívoros
- Libre de lácteos
- Alimentos sin procesar
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Actividades adicionales no incluidas en el itinerario
- Tratamientos adicionales
Tratamientos de spa
Se incluyen cuatro masajes en el precio.
El paquete incluye
- 10 sesiones de yoga
- 4 masajes relajantes
- Sesiones matutinas de yoga terapéutico en un precioso estudio de yoga
- Yoga por la tarde y otras actividades holísticas: meditación, baño de sonido, yoga nidra, yoga restaurativo, baño de bosque/paseo por la naturaleza
- 5 noches de alojamiento de lujo (habitación y baño privados)
- 3 comidas al día: deliciosas y saludables, mediterráneas y ayurvédicas (se pueden adaptar a las necesidades de cada persona)
- Bebidas: tés, café, agua filtrada
- Internet
- Aparcamiento
- Uso de las zonas comunes (piscina, sala de yoga, plataforma de yoga, terrazas, porches, salones, pérgolas y amplios jardines)
- Día de llegada: se incluyen yoga por la tarde y cena
- Día de salida: se incluyen yoga por la mañana y desayuno
No incluye
- Uso de la cocina del centro
- Billetes de avión
- Traslados al aeropuerto
- Masajes y tratamientos adicionales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Málaga Airport
A 9 km de tu destino
Llegada en avión
Por favor, reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Málaga (AGP). inHarmonyPeople puede organizar un servicio de recogida y traslado para ti en el aeropuerto de Málaga con una empresa de taxis del pueblo por 75 EUR cada trayecto. Facilita los datos de tu vuelo para que puedan reservarlo con antelación (sujeto a disponibilidad). Antes de tu viaje, te pondrán en contacto directamente con el conductor para tu recogida. Se paga en efectivo directamente al conductor. El coste es de 80 EUR si se paga con tarjeta de crédito.
En el aeropuerto, un trayecto en taxi hasta Harmony Home Wellness suele costar 100 EUR.
El conductor también puede recogerte o dejarte en la ciudad de Málaga o en la estación de tren de Málaga.
Coche de alquiler
Muchos de los huéspedes han reservado un coche con una empresa de alquiler de vehículos por 7 - 10 EUR al día.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 35% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 14 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.