4 días de escapada de yoga consciente en la aldea de Presjeka, Montenegro
Vacaciones de yoga y atención plena en Montenegro
Esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en Montenegro.
Pausa, respira y redescubre tu equilibrio con las escapadas de yoga consciente de GEA Retreat Montenegro: retiros inmersivos diseñados para restaurar tu cuerpo, calmar tu mente y despertar tu espíritu. Con el tiempo, han descubierto que este retiro conecta de forma más profunda con quienes viajan solos y con las parejas: personas que vienen a bajar el ritmo, respirar hondo y redescubrir su conexión con la vida y la naturaleza.
Conoce a los instructores
Destacados
- Yoga en la naturaleza
- Prácticas de atención plena
- Taller de nutrición
- 3 noches de alojamiento
- Biogardinería motivacional
- Desayuno diario
- Senderismo
- Observación de estrellas y nubes
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos de Yoga
3 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Gimnasio
- Cancha de voleibol
- Asador
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Consigna / Depósito de equipaje
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Área de picnic
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Renta de bicicletas
- Sala de conferencias
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Sala de juntas
- Bodas
Apartamento Njegoš
El apartamento Njegoš está en la planta baja de la Casa de Alojamiento. Este apartamento recibe su nombre del monte Njegoš, orientado hacia la finca al sur. Con una capacidad máxima de 4 personas, es perfecto para un pequeño grupo de amigos, familias activas o parejas.
Ofrece un precioso balcón con vistas al valle y cuenta con baño privado con ducha. Antes, este apartamento era el antiguo establo, y es una típica casa mediterránea de piedra hecha a mano, con muros de unos medio metro de grosor.
Servicios:
- 25 metros cuadrados
- Baño privado con ducha
- 1 cama king size para 2 personas
- 1 sofá cama para 2 personas
- Hervidor de agua y selección de café y té caseros
- Escritorio para portátil
- WiFi
Golija
El apartamento Golija está en la planta superior de la Casa de Alojamiento. Este apartamento recibe su nombre del monte Golija, orientado hacia la finca al norte. Con una capacidad máxima de 4 personas, es perfecto para un pequeño grupo de amigos, familias activas o parejas. ¡Es precioso y muy romántico!
Ofrece una preciosa terraza con vistas al valle y cuenta con baño privado con ducha. FitCamp Montenegro construyó este apartamento sobre el antiguo establo, que estuvo en la finca durante décadas.
Servicios:
- 25 metros cuadrados
- Baño privado con ducha
- 1 sofá cama para 2 personas
- 2 camas individuales
- Hervidor de agua y selección de café y té caseros
- Escritorio para portátil
- WiFi
Programa
Día 1
- Llegada a partir de las 14:00 y bienvenida
- Reunión con los anfitriones para organizar los detalles del programa
- Una tarde relajante en plena naturaleza
- Cena
- Observación de las estrellas disponible
Día 2
- Clase de yoga a primera hora seguida de desayuno con alimentos de producción propia
- Senderismo por la ruta del Corazón y la ruta Descalza
- Cena
- Degustación de té con los anfitriones - taller de naturopatía
Día 3
- Yoga bajo el cielo abierto seguido de desayuno
- Taller de nutrición
- Observación de las nubes
- Cena
- Degustación de vino por la tarde
Día 4
- Yoga a primera hora de la mañana seguido de desayuno con alimentos ecológicos
- Salida hasta las 12:00
Este es solo un ejemplo del programa, que podría ajustarse a tus necesidades, ya que GEA Retreat Montenegro hace todo lo posible por adaptarse a las necesidades de quienes viajan solos y de las parejas que quieran unirse a ellos.
Destacados del programa:
- Yoga en la naturaleza
- Observación de las estrellas / observación de las nubes
- Prácticas de atención plena
- Biojardinería motivacional
- Tiempo en la naturaleza y naturopatía
- Nuevas amistades
Excursiones incluidas
- Senderismo
- Caminar descalzo
Instructores
Tamara Miljanic
Fifteen years ago, Tamara embarked on a journey of exploring the profound benefits of yoga, delving into a myriad of education and books. A decade ago, she took her dedication a step further by directly learning techniques from Hindus, earning the distinction of becoming a traditional yoga instructor. Tamara takes immense joy in sharing her extensive knowledge, particularly in hatha yoga and its various forms. For Tamara, the essence of teaching lies in facilitating a moment of profound connection with oneself and achieving a harmonious balance within.
Biljana Blecic
Biljana Blecic, a dedicated Holistic Nutritionist, is on a mission to empower individuals to prioritise optimal wellness by nourishing both their bodies and minds. Recognising the transformative power of food, Biljana is committed to guiding her clients towards mindful eating habits. She places a strong emphasis on incorporating whole, nutrient-dense foods that not only support physical health but also contribute to mental and emotional well-being. Biljana is here to provide unwavering support and guidance on your transformative journey, whenever your dietary needs are.
Destino del retiro
La ubicación está en el pueblo de Presjeka, que forma parte del conocido Duga, situado en la carretera regional Nikšić – Gacko, en el centro de Montenegro. Durante muchos siglos, esta zona fue un paso importante de poderosas fuerzas históricas. Por este desfiladero pasaron muchos ejércitos y mandos militares, pero nunca de forma libre y pacífica. Se libraron batallas, murieron héroes, tanto a manos de conquistadores como de montenegrinos, y este desfiladero siguió siendo un lugar hostil para todos los que quisieron arrebatar la libertad a un pueblo.
GEA Retreat Montenegro tiene un acceso muy cómodo y una ubicación perfecta, cerca de muchos puntos de interés y atractivos turísticos. Forma parte de la ciudad de Niksic, en el centro de Montenegro.
Distancias
- Parque Nacional Durmitor, 3 km
- Cañón de Nevidio, 59 km
- Aeropuerto de Podgorica, 78 km
- Tara Rafting, 80 km
- Parque Nacional del Lago Skadar, 97 km
- Parque Nacional de Lovcen, 100 km
- Aeropuerto de Tivat, 102 km
- Kotor y Perast, 110 km
Alimentos
El desayuno y la cena están incluidos en tu estancia con GEA Retreat Montenegro. Si sueles comer más a menudo, tienen 2 opciones para ti:
- Pueden ofrecerte comidas extra con un coste adicional
- Puedes usar la cocina compartida y prepararte tus comidas.
En algunos días, también se incluyen otras comidas, como durante las excursiones de un día, los talleres de nutrición y la barbacoa.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
- Regular (normalmente incluye carne y pescado)
- Frugívoros
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
El paquete incluye
- Programas de actividades
- Talleres
- Desayuno y cena diarios
- 3 noches de alojamiento
No incluye
- Comidas adicionales
- Transporte de ida y vuelta al aeropuerto (se puede organizar)
- Vuelos y visados
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 93 por persona
Tivat Airport
A 55 km de tu destino
Indicaciones para llegar
Si vienes en coche, puedes encontrar las indicaciones para llegar al lugar en Google Maps. Es muy fácil y accesible, así que puedes llegar con cualquier tipo de turismo, motocicleta o incluso bicicleta.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 3 días antes de tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.