8 días de retiro de yoga aéreo en la isla de Algodoal, Brasil
Retiro aéreo en el norte de Brasil
Pasa tus días inmerso en la naturaleza durante este retiro de bienestar y artes aéreas, en el que explorarás pilates en esterilla y yoga, yoga aéreo, pilates aéreo y una variedad de técnicas como telas, aro, trapecio y cuerda. Tanto si ya tienes experiencia en las artes aéreas como si eres nuevo en esta disciplina en auge, esta es tu oportunidad de reconectar con tu cuerpo y tu espíritu a través del bienestar en un entorno relajante. El objetivo de este retiro es desconectar del ritmo de vida ajetreado y conectar contigo mismo. Este retiro te ayudará a descansar de una forma activa y productiva, y te guiarán en un entorno seguro, tranquilo y relajado.
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Destacados
- Práctica diaria matutina en esterilla: yoga, pilates, yogalates, yoga aéreo, pilates aéreo
- Práctica diaria nocturna de técnicas aéreas: telas, cuerda, aro, trapecio, puenting elástico
- Aprende técnicas básicas en esterilla y aéreas, así como sus diversos beneficios
- 2 comidas diarias saludables vegetarianas y yóguicas (brunch y cena)
- Agua, té y café incluidos
- Acceso ilimitado a la playa
- 7 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
7 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Terraza
- Estudio de yoga
- Acceso a Internet
El alojamiento está situado en la reserva natural del Amazonas, en el archipiélago de Maiandeua, en el estado de Pará, en el norte de Brasil, en la isla de Algodoal.
Esta gran casa está construida en madera y tiene planta baja, primera planta y una buhardilla. Es de nueva construcción y cuenta con un gran espacio diáfano para comer, practicar yoga aéreo y otras actividades. Tiene cocina, cuatro baños, cinco dormitorios (con capacidad máxima para cuatro personas cada uno) y una terraza que rodea todo el exterior de la propiedad. En la parte delantera hay una terraza de madera frente al océano, donde puedes relajarte, comer o practicar yoga aéreo. La propiedad se alquila para retiros privados y en grupo.
Tendrás acceso a todas las instalaciones de la propiedad, incluida la terraza delantera. Es una casa de playa y da a un bosque de manglar. Hay una zona para hacer fuego delante de la casa, una ducha exterior y acceso ilimitado a la playa.
Programa
Este centro de retiro está inmerso en la reserva natural del Amazonas, en la playa de la isla de Maiandeua-Algodoal, en el norte de Brasil. Pasarás tus días conectando con la naturaleza y encontrando un equilibrio entre el descanso y la productividad.
Las prácticas aéreas se centrarán en el acondicionamiento corporal y en posturas que podrás ir desarrollando a lo largo del retiro. Practicarás dos veces al día, por la mañana y por la tarde, durante 90 minutos cada vez. Con la ayuda de la gravedad, podrás explorar de forma lúdica movimientos fluidos y crear espacio en tu cuerpo sin comprimir las articulaciones ni la columna vertebral. La sensación en el cuerpo es exquisita. En tu tiempo libre, podrás explorar la zona y la cultura indígena.
Ejemplo de horario diario
Día 1
- 10:00 Recogida en el aeropuerto
- 15:00 Check-in en FlowMove Retreat Center
- 15:00 - 19:00 Instalación / explorar la zona / tiempo libre
- 19:00 Cena de bienvenida e instrucciones
Días 2 a 6
- 08:30 - 10:00 Práctica matinal (pilates/yoga/pilates aéreo/yoga aéreo)
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:00 - 16:30 Explorar los alrededores (actividades libres: tomar el sol, nadar, pasear)
- 16:30 - 18:00 Práctica vespertina (prácticas aéreas: trapecio/anilla/cuerda/bungee)
- 18:00 - 19:00 Paseo vespertino/tiempo libre
- 19:00 - 20:00 Cena
Día 7
- 08:30 - 10:00 Práctica matinal
- 10:00 - 11:00 Brunch
- 11:00 - 19:00 Visita por la zona (excursión por el archipiélago de Maiandeua: Algodoal, Fortalezinha y Camboihna, a pie/en carroza/en barco, en función de la marea)
Día 8
- 08:30 - 10:00 Práctica matinal
- 10:00 - 11:00 Brunch
- 12:00 Check-out (depende de la marea, puede cambiar)
- 12:00 - 17:00 Traslado al aeropuerto (puede cambiar)
Excursiones incluidas
Excursión por el archipiélago de Maiandeua: Algodoal, Fortalezinha y Camboinha. Según la marea, se puede hacer a pie, en carro y/o en barco.
Instructores
Joanna Da Silva
Joanna is an aerialist, contemporary dancer, Pilates, and an anti-gravity yoga teacher based in London. She is also a yoga therapist for mental health, depression, and anxiety and leads international workshops, trainings, and retreats. She has 15 years of experience in Hatha, Ashtanga, and Vinyasa Flow yoga, Pilates and contemporary dance, and has developed a yoga dance.
Destino del retiro
El lugar está situado en una de las mejores playas de la isla de Algodoal: la playa de Princesinha. Está en una reserva tranquila y natural, inmersa en el mundo salvaje de la Amazonia. Está a pie de playa, con los manglares a la espalda. El lugar es uno de los rincones más bonitos del archipiélago de Maiandeua. Tiene primera línea de mar, vistas al océano y restaurantes y bares cerca, pero lo bastante alejado como para que este sitio siga siendo aislado y único. Puedes ir andando o en coche de caballos al parque nacional de la laguna de Princessa, que está a 1,1 millas, y caminar por la playa hasta Fortalezinha, a 3 millas. Puedes navegar alrededor de la isla y bañarte delante de la casa.
El océano Atlántico en esta zona se mezcla con el río Amazonas. Durante el invierno, de diciembre a febrero, el agua es dulce. En verano, de junio a septiembre, es salada. Es el mejor lugar para bañarte en la isla porque el agua es muy tranquila y cálida. Hay menos corrientes y olas que en otros sitios. Es un lugar perfecto para pasear, correr y practicar deportes de playa, así como actividades para la mente y el cuerpo, como el yoga. Las vistas al océano son increíbles, sobre todo los atardeceres inolvidables.
Puedes cenar frente al océano. Nada más salir de la casa, hundes los pies en arena blanca y fina. Según la marea, puedes meterte en el agua enseguida con pleamar o cruzar la playa para bañarte con bajamar. La propiedad es nueva, con un amplio espacio exterior e interior y ventilación natural para aprovechar cualquier brisa. Es perfecta para una escapada rústica, cómoda y tranquila.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Se te proporcionará una dieta de ocho o dieciséis horas que incluye brunch y cena. Comerás dos veces al día con intervalos de ocho horas y ayunarás durante las siguientes dieciséis horas. Esta dieta te hará sentir con energía, equilibrada, desintoxicada, ligera y fuerte, hará que tu piel se vea sana y suave y prolongará tu longevidad. El brunch y la cena están incluidos, junto con agua, café y té. Se ofrecerán opciones vegetarianas y de dieta yóguica, pero si tienes necesidades dietéticas especiales, es buena idea comunicárselas al organizador.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Regalos exclusivos
FlowMove ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Noche extra gratuita
El paquete incluye
- Traslado colectivo de ida y vuelta al aeropuerto de Belém
- Práctica
- Excursión
- Comidas
- 7 noches de alojamiento
- Certificado
Regalos exclusivos incluidos
Noche extra gratuita
Noche extra gratuita antes o después del retiro, sujeta a disponibilidad
No incluye
- Vuelo
- Seguro
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Val de Cans International Airport
A 133 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Val de Cans (BEL). La recogida conjunta (incluida en el precio) en el aeropuerto internacional de Belém es a las 10.00. El traslado al aeropuerto es a las 17.00.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 100% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.