4 días de retiro de spa y yoga para mujeres en Valldal, Noruega
Retiro de yoga para mujeres en Noruega
La Diosa te llama a casa, a tu poder. A través de sus múltiples facetas, recuerdas quién eres. Recorres con ella la rueda del año, encontrando el ritmo que llevas dentro. Este es un viaje hacia lo salvaje femenino interior, en el que aprendes a mantenerte en tu verdad y a manifestar desde un lugar de profunda alineación interior.
Conoce a los instructores
Destacados
- Sesiones diarias de yoga
- Sesiones matutinas de meditación
- Viaje de la Diosa y viaje de manifestación
- Círculos de canto y sauna
- Viaje con tambores y ceremonia de la Puerta del León
- Comidas vegetarianas diarias
- 3 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
Estilos de Yoga
3 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 5
Alojamiento
Instalaciones
- Sauna
Durante el verano, hay 6 grandes tiendas de algodón instaladas sobre una plataforma de madera que se pueden alquilar. Cada yurt es privada. Un interior sencillo pero con estilo y camas cómodas, para que sientas que estás en una habitación de un hotel de primera categoría. Rodeadas de una naturaleza salvaje y hermosa. Las tiendas tienen aire acondicionado y están protegidas del viento y la lluvia del exterior.
Programa
El retiro de la Diosa
Este año, 2026, trae una energía especial. Un impulso. En numerología, 2026 es un año 1 (2+0+2+6). Un nuevo comienzo. Un inicio fresco. También concentra la fuerza de trabajo del número 8 (2+6), lo que te brinda la oportunidad de poner las cosas en marcha y dar forma a los sueños. Trabajarás con esta alineación y os reuniréis en el octavo mes, agosto, y el día 8 entrarás en la ceremonia. Con mujeres únicas. Contigo.
A las mujeres se les pide ser y hacer tanto en la sociedad. Se espera que trabajes y sostengas a la familia. Que envejezcas sin envejecer. Que persigas la perfección física mientras te sigues queriendo exactamente como eres. Te tratan como si fueras un hombre en miniatura y te encasillan en un millón de cajitas. Intenta encerrar lo femenino y se vuelve salvaje. Se vuelve feroz.
Ha llegado el momento de liberarte. De recordar cómo os empoderáis unas a otras en la hermandad. Aullar a la luna y bailar alrededor del fuego, con sombrero de bruja o sin él.
Intención
Os reunís en el quinto giro de la rueda, en el ámbito de la garganta. Este es el lugar de la voz, la verdad y la expresión honesta. El lugar donde aquello que vive dentro de ti desea ser dicho. En un pequeño y seguro círculo de mujeres, bajáis el ritmo y escucháis. A través del yoga, la respiración, el canto y el silencio, suavizas lo que está tenso y despiertas lo que está preparado. Sudas en la sauna, descansas de verdad, comes bien y dejas que el cuerpo se sienta sostenido.
Enraizado en la tradición pagana europea, viajas con el tambor, te sientas en círculo y entras en la ceremonia. Recuerdas que la voz es sagrada. Que el poder no tiene por qué ser duro. Que la suavidad puede ser fuerte.
Este retiro es un regreso a tu propio ritmo.
¿Qué vas a ganar?
- Una mejor comprensión de la energía durante el periodo de Lúnasa / la Puerta del León.
- Cómo trabajar con el cuerpo, la mente y el espíritu en un periodo de manifestación y alineación.
- Visualizaciones y herramientas para conectar con tu diosa interior.
- El efecto de enraizamiento de participar en la ceremonia.
- Un fin de semana para recargar pilas en una sociedad demasiado ajetreada.
- La magia y la fuerza de reunirse en hermandad.
- Un espacio sagrado de encuentro para almas afines.
- Una conexión profunda con la tierra, las estaciones y tu propio ritmo interior.
Programa diario
Jueves, 6 de agosto
- 14:00 Círculo de bienvenida
- 15:00 Yoga con Julia
- 17:00 Actividad a elegir
- 19:00 Cena
- 20:30 Círculo de canto
Viernes, 7 de agosto
- 08:30 Meditación matinal
- 09:00 Desayuno
- 10:00 Yoga kundalini con Ellen
- 12:30 Almuerzo
- 14:00 "El viaje de la diosa"
- 15:30 Yoga con Julia
- 17:00 Actividad a elegir
- 19:00 Cena
- 20:30 Círculo de canto 2.0
Sábado, 8 de agosto
- 08:30 Meditación matinal
- 09:00 Desayuno
- 10:00 Yoga con Julia
- 11:00 "Viaje de manifestación" parte 1
- 12:30 Almuerzo
- 14:00 "Viaje de manifestación" parte 2
- 15:00 Viaje con tambor
- 16:00 Ceremonia de la Puerta del León
- 17:00 Actividad a elegir
- 19:00 Cena
- 20:30 Círculo de canto a la diosa
Domingo, 9 de agosto
- 08:30 Meditación matinal
- 09:00 Desayuno
- 10:00 Yoga con Julia
- 11:00 Círculo de cierre
- 12:30 Almuerzo
Instructores
Ellen De Wilde
Ellen has a deep passion for Kundalini yoga and for the connection between humans and nature, alongside a strong love for folklore, song, and the unseen world. Through the concept Kundalini X Paganism, Ellen creates spaces where you can follow the rhythms of nature and rediscover your place in the circle of life. She works with yoga, breath, ritual, and connection to the elements and spirits as pathways to inner peace and outer belonging.
Julia Haaseth
Julia is an amazing yoga teacher who will guide you softly through your body with yin and soma yoga.
Destino del retiro
Una estancia en Meretes Garden ofrece mucho más que un lugar donde dormir. Aquí, en Valldal, rodeado de montañas imponentes y fiordos profundos, encontrarás una combinación única de comodidad, sencillez y belleza natural. Duerme en amplias tiendas de glamping, relájate en la sauna finlandesa y despiértate con el canto de los pájaros y el aire puro de la montaña. Tanto si buscas descanso, romanticismo o aventura al aire libre, este es el punto de partida de tu viaje por el salvaje y maravilloso oeste de Noruega.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Todos los días se sirven desayunos, comidas y cenas deliciosos, acompañados de bebidas y de una gran variedad de tentempiés saludables a lo largo del día, para que nadie se quede con hambre. En consonancia con la esencia y la intención del retiro, todas las comidas se preparan como platos vegetarianos y veganos saludables. Nos adaptamos sin problema a restricciones alimentarias y alergias; solo tienes que informar al equipo con antelación.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
Tratamientos de spa
Sauna (incluida en el paquete)
La sauna estará caliente durante este tiempo, y podrás usarla cuando quieras.
Masaje facial (cargo adicional)
Masaje facial holístico de Ceclilie. Con aceites crudos, ecológicos y recolectados en la naturaleza, hidrolatos y aceites esenciales, adecuados para el cuidado natural de la piel.
Reiki (cargo adicional)
Sesión de Reiki de 30 minutos con Ellen.
El paquete incluye
- Yoga, meditación y actividades conscientes con Julia y Ellen
- Taller de diosas y manifestación
- Trabajo en círculo, rituales y ceremonias
- Delicioso desayuno, almuerzo y cena
- Bebidas y una variedad de tentempiés saludables durante el día
- 3 noches de alojamiento en una tienda de glamping en Merete’s Gard
- Espacio para relajarte e integrar la experiencia
- Uso de la sauna
- Una oportunidad para conocer a personas afines
No incluye
- Billete de avión
- Traslados al aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Ålesund Airport, Vigra
A 66 km de tu destino
No se ofrece traslado
Ørsta–Volda Airport, Hovden
A 64 km de tu destino
Llegada en avión
Desde el aeropuerto de Ørsta/Volda
- 2 horas en coche desde Merete's Garden
- Es posible recogerte en el aeropuerto (con cargo adicional)
Desde el aeropuerto de Virgra (Ålesund)
- 1 hora y 30 minutos en coche desde Merete's Garden
- Es posible recogerte en el aeropuerto (con cargo adicional)
Llegada en coche
- Desde Stryn: 1 hora y 45 minutos en coche
- Desde Ørsta: 2 horas en coche
- Desde Ålesund: 1 hora y 15 minutos en coche
- Desde Førde: 2 horas y 45 minutos en coche
- Desde Oslo: 6 horas y 45 minutos en coche
- Desde el aeropuerto de Gardemoen: 6 horas en coche
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
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