2 días de retiro de yoga en ashram en Rishikesh, India
Retiro de yoga sereno en India
Enclavado en el entorno sereno de Rishikesh, la estancia en el ashram ofrece un espacio tranquilo para quienes buscan sencillez, calma interior y una conexión más profunda consigo mismos. Lejos del ruido de la ciudad, este es un lugar donde la vida se desacelera y empieza la conciencia. Rodeado de naturaleza, aire puro y la energía sagrada de Rishikesh, el ashram te invita a descansar, observar y reconectar con una forma de vida más consciente.
Destacados
- Prácticas diarias de yoga y meditación
- Entorno natural y espacios abiertos
- Un estilo de vida en el ashram respetuoso y basado en la disciplina
- 1 noche de alojamiento sencillo, limpio y tranquilo
- Entorno tranquilo para descansar y reflexionar
- Comidas vegetarianas
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
1 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 4
Alojamiento
Instalaciones
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Cajero automático / banco
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
Alojamiento en Ekam Yogashala se ofrece en preciosos y tranquilos bungalows diseñados para brindar comodidad y sencillez. Cada bungalow está rodeado por un jardín abierto y verde, creando un ambiente sereno y refrescante.
La luz natural, el aire fresco y el entorno silencioso favorecen el descanso, la reflexión y una vida consciente. El espacio está limpio, es acogedor y se mantiene con esmero para complementar un estilo de vida de ashram. Alojarte aquí te permite sentirte cerca de la naturaleza mientras disfrutas de un entorno seguro y sereno.
Programa
Programa de ejemplo
- 06:00 campana matinal y silencio - Empieza el día en silencio para aquietar la mente y despertar la conciencia.
- 06:30 práctica de asanas de yoga y pranayama - Prácticas suaves de respiración y meditación para centrar el cuerpo y la mente.
- 09:00 desayuno sáttvico - Comida vegetariana sencilla y nutritiva, preparada con atención.
- 11:00 estudio personal / tiempo en la naturaleza - Tiempo libre para escribir un diario, leer, descansar o pasear por el jardín.
- 13:00 almuerzo - Almuerzo sáttvico recién preparado que favorece la digestión y el equilibrio.
- 14:00 descanso y tiempo de calma - Descanso personal, reflexión o silencio en el jardín al aire libre.
- 16:30 práctica vespertina de yoga / relajación guiada - Práctica suave para liberar la tensión y recuperar la energía.
- 18:00 meditación vespertina - Quietud, mantras o atención a la respiración.
- 19:00 cena - Cena vegetariana ligera servida en un ambiente tranquilo.
- 20:00 silencio y descanso - Descanso temprano para mantener una rutina de ashram equilibrada.
Destino del retiro
Ekam Yogashala se encuentra en una zona tranquila y apacible de Rishikesh, alejada del ruido de la ciudad. Rodeado de belleza natural, zonas verdes y el aire fresco del Himalaya, ofrece un entorno ideal para el trabajo interior y el descanso. La energía sagrada de Rishikesh favorece de forma natural la meditación, el yoga y una forma de vida consciente.
El entorno del ashram invita al silencio, la sencillez y una conexión más profunda con la naturaleza. Este lugar sereno te permite bajar el ritmo, reconectar y experimentar de verdad la esencia de la vida yóguica.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Durante tu estancia en Ekam Yogashala, te ofrecerán comida sáttvica todos los días, incluidos el desayuno, la comida y la cena. La comida será totalmente vegetariana, para que resulte ligera para el estómago, pero a la vez te mantenga con energía durante todo el día y te ayude a seguir el entrenamiento. Si lo avisas con antelación, la persona encargada de cocinar también puede prepararte comida vegana y sin gluten, según tus preferencias.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
Actividades opcionales
La terapia ayurvédica también está disponible por un coste adicional.
El paquete incluye
- Clases de yoga por la mañana y por la tarde
- Clase de meditación
- 1 noche de alojamiento
- Comida vegetariana
No incluye
- Billete de avión
- Traslados al aeropuerto
- Impuesto sobre bienes y servicios
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Indira Gandhi International Airport
A 199 km de tu destino
Llegada en tren
La estación de tren más cercana a Rishikesh es la estación de Haridwar. Puedes llegar allí en tren y luego coger un taxi hasta Rishikesh. Si lo necesitas, Ekam Yogashala organizará un taxi para recogerte en la estación de Haridwar. Haridwar está a solo 25 kilómetros de Rishikesh.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.